برس بي - الوكاله الوطنيه للاعلام: وطنية - غرد مدير مركز الإرتكاز الاعلامي سالم زهران على صفحته على "تويتر": "دماء ضحايا الغرق عند شواطىء طرابلس برقبة النظام الطائفي الريعي وممثليه من زعامات المدينة المصنفين في قائمة أغنياء العالم. لو بنوا مصانع وبنى تحتية لمدينتهم ما هاجرها أبناؤها بمراكب الموت. لهم الرحمة". ============= هـ ع. زهران: دماء ضحايا الغرق برقبة النظام الطائفي للمزيد اقرأ الخبر من المصدر كانت هذه تفاصيل زهران: دماء ضحايا الغرق برقبة النظام الطائفي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الوكاله الوطنيه للاعلام وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
غرد مدير مركز الإرتكاز الاعلامي سالم زهران على صفحته على تويتر "أيام تفصلنا عن عيد الفطر وبعده سيكون أمام الجميع 3 خيارات: _ تسوية محلية خاطفة تنتج حكومة مساكنة بالإكراه بين المتخاصمين. _ التسليم بحكومة إنتقالية يختار الحريري إسم رئيسها وتُشرف على مرحلة ما قبل الإنتخابات النيابية صيف 2022. _ القفز في فوهة البركان وإشعال النيران المعيشية".
2- إرسال دفتر شروط لإدارة المناقصات". "مَرْتا، مَرْتا، إِنَّكِ تَهْتَمِّينَ بِأُمُورٍ كَثِيرَة، وَتَضْطَرِبِين! إِنَّمَا المَطْلُوبُ وَاحِد! " وهذا الحال في الاتصالات كلام كثير وتغريدات "خنفشارية" غارقة في الأوهام والعقد النفسية أما المطلوب فواضح: 1- إستلام قطاع الخلوي دون مواربة. 2- إرسال دفتر شروط لإدارة المناقصات. — سالم زهران (@salemzahran05) May 31, 2020 عاد السيد ليغرّد مجدّداً: "لبنان بلد بلا أسرار، الكُل يعرف الكل: معروف مين عند مين، ومين بيقبض من مين، ومين من الأمن والفساد مشتري مين، ومين مصاحب مين وبيسافر على حساب مين، ومين كلب لمين و.. كيف بتعرفو؟! شوف حسابو بالتويتر والفايسبوك، عن مين بيسكت، عن مين بيحكي، مين بيمجِّد، مين بيسبّ، بتعرف دغري شو سعرو.. " لبنان بلد بلا أسرار، الكُل يعرف الكل: معروف مين عند مين، ومين بيقبض من مين، ومين من الأمن والفساد مشتري مين، ومين مصاحب مين وبيسافر على حساب مين، ومين كلب لمين و.. كيف بتعرفو؟! شوف حسابو بالتويتر والفايسبوك، عن مين بيسكت، عن مين بيحكي، مين بيمجِّد، مين بيسبّ، بتعرف دغري شو سعرو.. ليغرّد زهران مجدّداً: "بالأمس كان في نادي السلطة، خادماً أميناً وأمنياً لرغباتهم.. أخرجوه وزجوا به في السجن ضمن لعبة تبديل "عدة الشغل".. اليوم يحاول من جديد العودة إلى نادي السلطة شريكاً مضارباً وليس مجرد خادم..!
الرئيسية » لبنان » سالم زهران: ذريعة ارتفاع الأسعار بارتفاع الدولار إلى4500 ليرة لم تعد موجودة!! 2020-05-20 كشف مدير مركز الإرتكاز الإعلامي سالم زهران على صفحته على تويتر عن وجود تنسيق لإحتواء أزمة ارتفاع الأسعار فغرد قائلاً: "تنسيق بين وزارة الإقتصاد و مصرف لبنان للبدء بدعم استيراد "المواد الغذائية" والأساسية ب الدولار على سعر 3200 ل. ل وعليه يجب تخفيض أسعار السلع، فذريعة إرتفاع سعر الصرف ووصوله إلى 4500 ل. ل لم تعد موجودة!! " وختم قائلاً: "دعم الإستيراد مهم، لكن مراقبة الأسعار وحماية المستهلك أهم.. " وكان زهران قد أثار موضوع غلاء الأسعار وأطلق رسالة تحذير إلى رئيس الحكومة حسان دياب تتعلق بأداء وزير الإقتصاد راوول نعمة في مواجهة جنون إرتفاع الأسعار وعمليات إبتزاز للمواطن متسائلاً أين وزير الإقتصاد من هذه الفوضى؟ وأين حماية المستهلك؟ وكيف سيعيش المواطن صاحب الدخل المحدود؟ تنسيق بين وزارة الاقتصاد و #مصرف_لبنان للبدء بدعم استيراد "المواد الغذائية" والأساسية ب #الدولار على سعر 3200 ل. ل لم تعد موجودة!! دعم الاستيراد مهم، لكن مراقبة الأسعار وحماية المستهلك أهم.. — سالم زهران (@salemzahran05) May 20, 2020 شاهد أيضاً باسيل: التفاهم مع حزب الله أعطى قوة للبنان لمواجهة مشاريع خارجية قال رئيس التيار الوطني الحر في لبنان، جبران باسيل، اليوم الأربعاء، إنّ هناك "نظام سياسي …
غرّد رئيس مركز الارتكاز الاعلامي سالم زهران عبر حسابه على تويتر: "إنها الفرصة الأخيرة لتشكيل الحكومة خلال أيام معدودة، وإذا فشلت المساعي سنشهد على واحدة من اثنتين: 1_ إعتذار الحريري عن التكليف مرفقاً بالإستقالة من مجلس النواب. 2_ إستقالة نواب التيار الحر والدعوة للذهاب إلى انتخابات نيابية. وعليه، إما حكومة 24 وزير أو إستقالات من مجلس النواب.. "
شاهد أيضًا: من هو شربل وهبة وزير الخارجية اللبناني هل سالم زهران شيعي نفى الإعلامي سالم زهران الإشاعة التي تناقلها رواد مواقع التواصل الاجتماعي في مسألة التشيع بالقول: " لم أتشيع، ولن أتشيع، ولا حاجة لأتشيع، فمحبّة أهل البيت ممكن تكون وأنت سني، هناك خلاف داخل السنة بين الشافعيين الذين يؤمنون بمحبة أهل البيت، وبين الوهابيين الذين لا يؤمنون بمحبة أهل البيت، ونحن من الشافعيين الذي يؤمنون بمحبة أهل البيت وزيارتي لمقام السيدة زينب هي زيارة حافظت على القيام بها بعد أن نذرتني أمي بزيارة مقام السيدة زينب ويومها لم يكن هناك انقسام مذهبي، لا سني ولا شيعي، ولا حزب الله ولا تيار مستقبل". شاهد أيضًا: ما هو مرض حسن نصر الله الجوائز التي حصل عليها سالم زهران حاز الإعلامي سالم زهران على العديد من الجوائز المميزة من منظمات وجمعيات مرموقة في لبنان، تم تكريمه لتفوقه المهني المميز في تحقيق مهامه الصحفية بشكل مميز ورائع، ومن تلك الجوائز التي حصل عليها: حائز على أعلى وسام كشفي عالمي، كما عمل مدرباً كشفياً لدى كشافة التربية (التابعة للدولة اللبنانية) وعين مفوضًا عامًا لجمعية كشافة النهضة. حاز في العام 2014 على جائزة الأكثر تأثيراً بين الضيوف السياسيين الذي أجرته محطة Otv التابعة لرئيس الجمهورية اللبنانية ميشال عون.
كما أنها تساعد على بناء الجسم بصورة سليمة وتجنب الكثير من الأمراض منها الأنيميا والتي هي واحد من أهم أسباب الخمول و التعب المستمر. تناول الوجبات التي تحتوي على بروتين وكالسيوم بشكل كبير، مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون، وكذلك الألبان ومشتقاتها. الابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، حيث أن الدهون تعمل على رفع مستوى الكولسترول بالدم والذي يؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية مثل الجلطات والأزمات القلبية. سبب الخمول والرغبه في النوم الكثير. الابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على نسبة أملاح كبيرة حيث أن الملح الزائد يعمل على رفع ضغط الدم وكذلك العديد من أمراض الكلى. شاهد أيضًا: 20 وسيلة لعلاج الكسل والخمول نهائياً وفي النهاية، فإن الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم لهم العديد من الأسباب يجب تجنبها وكذلك العمل بالنصائح التي تؤدي إلى الابتعاد عن كل تلك المشاكل. كما بينا من خلال هذا المقال فإننا قد عرضنا من خلال هذا المقال كافة أسباب وأعرض وكذلك طرق الوقاية من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم.
الامتناع عن الكافيين: من المهم إيقاف الكافيين بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الخمول والتعب الشديد، ولكن ليس بالتوقف بشكل مفاجئ وإنما بالتوقف بشكل تدريجي لأن الابتعاد عنه بشكل مفاجئ يسبب الإصابة بالصداع، والجدير بالذكر أنه من الضروري في مثل هذه الحالة الابتعاد عن الكافيين لمدة شهر كامل، وهذه بعض المشروبات التي تحوي على مادة الكافيين: الشاي. القهوة. مشروبات الغازية. مشروبات الطاقة. بعض المشروبات العشبية والأودية المسكنة. تجنب التوتر: يسبب العمل والإجهاد بالشعور بالتوتر واستهلاك طاقة الجسم بشكل كامل، ولذلك من الضروري أخذ فترات من الراحة في العمل وخلال القيام بالواجبات اليومية، ومن الممكن أن تكون من خلال ما يلي: ممارسة بعض التمارين الرياضية. ممارسة اليوغا. سبب الخمول والرغبه في النوم اجفانه. الاستماع للموسيقا المفضلة. قراءة بعض الكتب المفضلة. قضاء بعض الوقت مع شخص مفضل. الحصول على ساعات نوم كافية: أن الحصول على ساعات نوم كافية هو جزء مهم وضروري للتخلص من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم، وهذه بعض العادات التي تساعد على الحصول على ساعات نوم جيدة وكافية: تحديد ساعات محددة للذهاب للفراش والاستيقاظ والالتزام بها في كل يوم حتى في أيام العطل.
خلال تلك الفترة أيضاً من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الخمول والتعب. كما أنه من الممكن أن تصاب المرأة بالخمول خلال فترة الحمل نتيجة تغير الهرمونات بالجسم. وكذلك فترة انقطاع الطمث فهي من الفترات الصعبة التي تمر بها المرأة. وتسبب إلى الشعور بالخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم المستمر. وذلك إما يحدث من تغيرات هرمونية واضحة بالجسم. تناول العقاقير المهدئة، أيضًا بعمل على استرخاء الأعصاب وعدم القدرة على القيام بأي مجهود والخمول المستمر والتعب الشديد. سبب الخمول والرغبه في النوم الصحية حسب العمر. أعراض الخمول والتعب المستمر كما أن الخمول أيضاً أعراض قد تظهر على الشخص بشكل واضح ومباشر، ومن تلك الأعراض الواضحة التي تصنف ضمن أعراض الخمول: مقالات قد تعجبك: التعرق المستمر بالجسم عند القيام بأي مجهود حتى وإن كان بسيط جداً. النوم لفترات طويلة على غير الطبيعي، كما أنه يؤدي إلى شعور الإنسان بالشعور بالتعب الشديد عند الاستيقاظ من النوم. شحوب البشرة وإصابة الوجه بالإجهاد وظهور الهالات السوداء أسفل العينين. الإصابة بالحالة النفسية السيئة، والرغبة الكبيرة في التواجد بعيدا عن الناس، كما بكرة الاختلاط بالناس. تقلب في المزاج، حيث أن كل من يعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم المستمر.