فاكهة التنين أو البتايا (بالإنجليزية: Dragon Fruit أو Pitaya) هي فاكهة تشمل العديد من أنواع الصبار. فاكهة التنين هي فاكهة استوائية أصبحت شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة. على الرغم من أن الناس يستمتعون بها في المقام الأول بسبب شكله وطعمه الفريدين ، إلا أن الأدلة تشير إلى أنه قد يوفر فوائد صحية أيضًا. تلقي هذه المقالة نظرة على فاكهة التنين ، بما في ذلك التغذية والفوائد وكيفية تناولها. ما هي فاكهة التنين؟ تنمو فاكهة التنين على صبار Hylocereus ، المعروف أيضًا باسم ملكة هونولولو ، التي تفتح أزهارها في الليل فقط. النبات موطنه جنوب المكسيك وأمريكا الوسطى. واليوم ، يزرع في جميع أنحاء العالم. يُطلق عليه العديد من الأسماء ، بما في ذلك البتايا و الفراولة الكمثرى. النوعان الأكثر شيوعًا لهما جلد أحمر ساطع مع قشور خضراء تشبه التنين – ومن هنا جاءت التسمية. يحتوي الصنف الأكثر انتشارًا على لب أبيض مع بذور سوداء ، على الرغم من وجود نوع أقل شيوعًا مع اللب الأحمر والبذور السوداء أيضًا. فاكهة التنين وكيفية زراعتها واهم فوائدها للصحه تعرف عليها الان. صنف آخر – يشار إليه باسم فاكهة التنين الصفراء – له جلد أصفر ولب أبيض مع بذور سوداء. قد تبدو فاكهة التنين غريبة ، لكن نكهاتها مشابهة لنكهات الفواكه الأخرى.
::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين:: #1 ما هي فاكهة التنين؟ وما هي فوائدها؟ تعرف على ما هي فاكهة التنين؟ وأبرز فوائدها الصحية للإنسان، تُعد فاكهة التنين الشهيرة بـ Dragon Fruit أو فاكهة الـ Pitaya من الفواكه الاستوائية طيبة المذاق والتي تنمو بشكل أساسي في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية مثل آسيا وأمريكا اللاتينية، وما يميز هذه الفاكهة هو شكلها ذو النتوءات الخارجية التي تُشبه حراشف التنين (من هنا اكتسبت الفاكهة اسمها)، وتتخذ من الخارج اللون الأحمر أو الأصفر بينما تكون بيضاء ذات حبيبات صغيرة سوداء اللون من الداخل. وتُعد Dragon Fruit من الفواكه صغيرة الحجم حيثُ لا يتعدى وزنها مائتي جرام، تحتوي على حوالي ستين سُعراً حرارياً، وتحوي للإنسان العديد من الفوائد الصحية والجسمانية التي نستعرضها معكم في السطور التالية من موسوعة، فتابعونا. فاكهة التنين وفوائدها للفرد والمجتمع. ما هي فاكهة التنين؟ تتضمن فاكهة التنين العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن، البروتينات، الدهون، الكربوهيدرات المُعززة لصحة الجسم وتمنحه الحيوية والنشاط لأداء الأنشطة البدنية دون الشعور بالتعب أو الإجهاد. كما أنها من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية لذا ينصح الخبراء بتناولها عند الإقدام على إتباع حمية غذائية لفقدان الوزن أو الحفاظ على سلامة الأعضاء.
بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من العناصر الضرورية لصحة الحامل مثل الماغنسيوم والحديد. كما أنها تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في التخفيف من إصابة المرأة الحامل بالتشنجات. وتساعد فاكهة الكيوي أيضا في الحفاظ على صحة الجنين وتساعد في نمو وتكوين الجهاز العصبي للجنين وذلك لأنها غنية بمادة الكولين. لا يفوتك قراءة: الكيوي للحامل وفوائده ما هي احتياجات المرأة الحامل من الفواكه؟ ينصح الكثير من الأطباء بتناول المرأة الحامل أربع حصص من الفواكه خلال اليوم. ويجب عليه الحرص على تناول جميع أنواع الفواكه ذات الألوان المختلفة. لأن كل لون من ألوان الفاكهة يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك فإن الحصة الواحد من الفواكه تعادل حبة متوسطة من الفاكهة الطازجة. ويمكن للمرأة الحامل أيضا تناول الفواكه المجففة ولكن بكميات محددة. ومن أمثلة حصة الفواكه الطازجة أن تقوم المرأة الحامل بتناول ثمرة متوسطة من البرتقال. مع ثلاث حبات من التمر ونصف ثمرة صغيرة من فاكهة الجريب فروت. أما وجبة الفواكه الطازجة تكون عبارة ثمرة ونصف من التين المجفف. فاكهة التنين وفوائدها الروحانية. مع ثمانية أنصاف من ثمرة المشمش المجفف وملعقة كبيرة من الزبيب.
قلبي و جعني من هذي الكلمات, كلام عن وجع القلب ان وجع القلب اكثر جرح يمكن يتسبب به الموت بلاش نوجع قلب بعض لان وجع القلب متعب جدا جدا بيخلي الانسان يفكر فالانتحار وجع القلب لما الابن يجرح ابوة و يخلية يفضل قلب مجروح ان كيف اجيب ابني فالحياة و يجرح قلبي و يوجعها فان وجع القلب مميت و بيخلى الواحد ما بيعرفش ينام و ساعات فى ناس بيجى لها سكتة قلبية بسبب وجع القلب لان وجع القلب شيء وحش جدا جدا و فناس ما بتعرفش تنام بسبب قلبها الموجوع و ما فيش حد بيقدر يداوى ذلك وجع القلب الا الذي جرح القلب و لا دكتور و لا جراح قلبي و جعني من هذي الكلمات, كلام عن وجع القلب كلمة عن وجع القلب 810 مشاهدة
شعور قاتل أن الجميع يهتم بك، إلا الشخص الذي تهب له كل حياتك. من يغادرك وأنت في حاجة إليه لا تثق به حينً يأتيكّ مرة أخرى. لا يهمني أمر كل شخص يرحل عن حياتي، كل ما يهمني أن لا أكون المخطئة في حقه. الوحدة مؤلمة لكنها أجمل بكثير من أناس يتذكرونك فقط وقت فراغهم. سيأتي يوم وتجد من يضحي من أجل ابتسامة يرسمها على وجهك، فلا تغلق أبواب قلبك فليس كل من يدقها ينوي جرحها. لا تندم أبداً على معرفة أيّ شخص في حياتك، فالناس الجيدون يعطونك السّعادة، والنّاس السيئون يعطونك التّجربة، أمّا أسوأ النّاس فيعطونك درساً، وأفضل النّاس يعطونك ذكريات. قد تخلو زجاجة من العطر، كما القلب قد يخلو من الحب، لكن تبقى الرائحة في الزجاجة كما تبقى الذكرى بالقلب. كلام عن وجع القلب وتعب الدنيا. قلت أحبك وأنا أعني كلامي واليوم أقول لك سأنتظرك وهذا قراري، وعندما أختار شيئاً لا أتراجع عن إختياري سأنتظرك ولو إحترق قلبي من نار أشواقي.
"كانت تعطي ردّات فعلٍ مبالغة، ترقص على أيّ أغنية، تبدي الإهتمام بأي فكرة، تضحك على أسخف نكتة؛ لكنها في الحقيقة كانت تبذل جهدًا رهيب لتشعر بأي شيء، كانت تحاول ألا تنطفئ أكثر. " "مصيبة الإنسان أنه يفكر -كثيرًا- في أمور ربما لن تحدث على الإطلاق. " "الحياة واسعة جدًا، لكن يضيّقها المرء على نفسه عندما يظن أن سعادته مرتبطة بأشياء مُعينة. كلام يعبر عن وجع القلب. " "تقوم بترميم روحي التفاصيل الصغيرة، أعيش عليها وتُربت على كتِفي مثل يد أمي.. كنوبة ضحك تُصيب طفلًا بسببي، إبتسامةٌ على وجه كبير بالسن، معروف أُقدمه بشكل عشوائي فألقى دعوةً طيبةً من وراءه تُضيئ حياتي، حُبّ أبي الذي لا يفصح به لكنني أراه وأشعره. " "تحدّثوا مع الله، لا تتراجعوا عن البُكاء، عن البحث في ظلمة الليل من نورِ طمأنينته، لا تُحاولوا أن تُرتبوا الكلمات، وتستهلكوا وقتًا في الصمت، إنه يسمع جميع اللغات، اللهجات، الحسرات، الأوجاع، الخدوش، النزاعات، لا تفرضوا معادلات غريبة وصعبة للوصول إليه، ستجدونه في كل مكان". "سيعلّمك النضج أن إفلات الأيادي واحتفاظك بحق التخلي تشريفٌ لنفسك منك، وأن ألم الرحيل أحيانًا أهون من عناء البقاء، وأن استنزافك العاطفي نارٌ مميتة، كالبركان يأكل بعضه بحروب صامتة، وحين يثور لا يهدأ حتى يُميت. "
عبارات عن وجع القلب من أصعب التجارب التي يمكن أن يعيشها أي شخص هو الشعور بكسرة النفس والأسى، فهو من أصعب أنواع المرض النفسي، فهنا نجلس حائرين متألّمين لا ندري ماذا نفعل، نبحث عن عبارات وكلمات قد تعبر وتزيل بركان الألم الذي نشعر به بداخلنا، لهذا أردنا هنا كتابة كلمات حزينة نابعة من قلب يعتصره الحزن والألم والأسى. عبارات عن وجع القلب الحزن هو أن تحب شخصاً لم يفكر في حبك أبداً. الغياب ليس خطأهم، نحن الذين أخطأنا كثيراً عندما منحناهم كل شيء. من المؤلم أن تكون أصدق مما يتوقعون، ويكونون هم أكذب مما توقعتهم. الهدوء هو أكثر ما يحتاجه الإنسان، ففي هذا الزمن أصبح ضجيج الحياة قاتلاً. عجباً لهذه الدنيا تجمعنا ونحن لا نعرف بعضنا، وتفرقنا ونحن قلوبنا متعلقة ببعضها. مؤلمة تلك الدمعة التي تسقط، وأنت صامت تسقط من شدة القهر، والألم، والإحتياج. عندما تكون الأعذار أقبح من الذنب، احزم أمتعة كبريائك وارحل. كلام يعبر عن وجع القلب - معنى الحب. الوجع لا يحتاج إلى حديث طويل، أحياناً تكون نبرة الصوت نصف الكلام. إن أكبر خطأ يصدر منّا حينما نكون كالكتاب المفتوح، فيقرأنا كل من إقترب، فالبعض يستهين بالسطور، والبعض الأخر يسيء الفهم، و البعض لايفهم بتاتاً.
"وددت لو أن لي القدرة على قول ما أردت قوله في الوقت المناسب ليس بعد فوات الأوان، أن تصل شتائمي لمن أساء إلي دون الخوض في معارك تافهة، أن يشعر الأشخاص الذين أتجنبهم بأنني لا أرغب في الحديث معهم دون الحاجة لتبرير ذلك، أن يعلم الشخص الذي أُحب بأني أُحبه جدًا حتى وإن بدا له عكس ذلك. " "أنت لا تعلم ما معنى أن يُعاقب المرء نفسه، بترك ما يحبّ. " "إنطفاء تام، كأن الشخص المتعَب الذي كان يقاتل داخلي طوال الوقت لمحاولة جعل الأمور متماسكة أكثر، رمى سيفه على الأرض وغادر ببساطة. " "لا شكّ أني لم أزل لا أفهمك يبنيك صدقي حين ظنّك يهدمك تبدو قويًا لا تهاب وعندما ترنو إليك عيون طفلٍ تهزمك يا صارخًا في داخلي يحتلّني أحتارُ، كيف وأنتَ صوتي أكتمك أحتارُ في: هل لم تزل مستنفرًا تغلي بآلام الحياةِ جهنّمك؟" "هل من الطبيعي أن يفقد الإنسان -فجأة- رغبته بالاستمرارية؟ يبهت هكذا.. بلا أدنى سبب؟" "أعلم كيف يبدو شكل التخلّي، أن تقوم بإيقاف مشاعرك فجأة.. وتتمنى بشدة بأن يستمر ذلك إلى الأبد، فأنت تضع حاجزًا بينك وبين الأشخاص، العلاقات، أحلامك التي لطالما كافحت لتحقيقها، حتى مع استمرارها بالتدفق داخلك، كنت تحاول أن لا تفقد أكثر مما فقدته إلى الآن. "
"- كيف حال قلبك؟ – يسأل الله القوّة كل ليلة. " – – – – – – – – – وقلبي يا الله؟ – "قُلْنَا لا تَخَفْ"! "هو شيء لا تستطيع وصفه لكنه يأكلك من الداخل. " "عزيزتي الحياة، أرجو مراعاتي.. إنني أواجه هذه الهجمات وحدي وليس من البطولة أن تكدسي كل هذه الهموم دفعةً واحدة، حاربيني بشرف. " "أنا استصعب، استصعب جدًا الشكوى من عِلّة تلم بي. فإذا مرضت، رغبت في أمرٍ واحد وهو الإختفاء عن عيون الناس، حتى عن عيون الذين أحبّهم ويحبونني. وفي شرعي، إن أحسن دواء للداء هو الإنفراد التام. " "أنا لم أفعل شيئًا ضارًا بأحد، لم أبتعد يومًا عن أحدٍ إلاّ وقد فعل شيئًا يستحق أن يُستبعد من أجله. ولم أفلت طوال حياتي يدًا شدّت على يدي، كلّ الذين ما عادوا معي هم أوّل من تخلّوا وما كنتُ أبدًا أبدًا لأفعل هذا بإنسانٍ أحبّني. " "أنا حزين، ولا علاقة لهذا الحزن بوجود مسبب خارجي، أنا حزين لأنني توقفت عن فعل ما أحب، عن رؤية نفسي كما كنت أراني من قبل، أنا حزين لأن سعادتي سبقتني أو ربما لم تعد ترافقني، أنا حزين لأن الكثير مني قد سقط وعزمي لإلتقاطه يكاد يكون معدوم، أنا حزين لأنني لم أعد لي مجددًا. " "أتعجّب كيف يستهين البعض بالكلمة وقد بلغ من أمرها ما بلغ؛ إنّها لتؤرق مضجعًا، وتُعكّر مزاجًا، وتُبدِّلُ حالًا، وتُريق دمعًا، وتُوحِشُ أنسًا، وتُميتُ شعورًا، وتُورث ضغينةً، وتُفزع سكينةً، وتأتي بما قد لا تقدر حوادث الأيام وخطوب الزمان على المجيء بمثله. "