(نهرالعطش لمن تشعر بالحرمان) وانا حاره تعرفيني كيف اصبر! وتبكي بحراره قلت لها وهذا يخليكي تنايكي مع غيره ؟ قالت شسوي طيب قلت لها قولي لي كل شي وابسكت; قالت انها قبل ماجد تتناك من واحد يشتغل بمستشفى واستمرت معه سنتين وبطلت عشان لقت ماجد وخافت من الفضايح وقالت لي قدري موقفي وابتوب عن هالشي وصارت امي العصبيه تحت رحمتي وقتها وصارت ضعيفه وقلت لها انا: اني ابسكت واني قدرت ظروفها لكن بشرط اذوق اللي تذوقين وبنفس السريه قالت هي: تبين ماجد ينيكك انا موافقه لكن انتي بنت!! قلت لها فيه بنات يتناكو طيز بس وانا ابي كذا قالت موافقه حتى ماجد يحب الطيز وينيكني معه (نهرالعطش لمن تشعر بالحرمان)لكن اخاف هو يهرب ويخاف من ابوك!! «المواصفات» تدعو الصائمين لضبط ساعاتهم وفق «الساعة الذرية» عاجل. قلت لها انتي اقنعيه اللحين وكانت الساعه 2 تقريبا ودقت عليه ومايرد!!!! ولمن شفته ما يرد كتبت له مسج وقلت له اذا تبي الموضوع سر تعال للخيمه اللحين او ابعلم ابوي خاف وجاء وقلت لآمي روحي اقنعيه ويظل هذا بيننا للابد وراحت واقنعته وبعد ربع ساعه جت تقول وافق ورحت لهم واستحيت من امي بالبدايه لكن شربت هي وسطلت وفتحني مع طيزي وناك امي قدامي وناكني مره ثانيه قبل الفجر واتفقنا على كذا لمن ابوي يسافر او يكون بالعمل مشغول.
اصلا الهيئة دورها رقابي بس وماتعطي تصاريح مع احترامي للأخ فؤاد لكن المفروض يتأكد بالاول.. ممكن هالسبب هو اللي يخلي بعض اليوزرات تتوقف عدم التثبت من المعلومات قبل طرحها... معليك وحده بوحدة كملي بمشروعك وخذيها مني كلمة التصريح مفتوح للنساء واتصلي بنفسك على الاعلام وتأكدي إذا تبغين زيادة تثبت والله يوفقكم كلكم يارب.. 23-09-2009, 09:30 PM اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انسة طبشورة اشكرك اختي انسة طبشورة على ردك والله اعلم انك فرحتيني و فتحتي لي باب الامل من جديد وساتبع مشورتك وساقوم بالانصال حتى لا يكون هناك اي شك في الموضوع وبسدح الرد هنيا للافادة. استخدام خدمة واي فاي من STC: هذه الخدمة متوفرة في أكثر من 3000 موقع مُغطى بالخدمة في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية؛ لتبقى على اتصال بالإنترنت أينما كنت باستخدام تقنية واي فاي. متابعة استهلاك البيانات عن طريق تطبيق MySTC: يقدم تطبيق MySTC العديد من الخدمات والمزايا ومنها متابعة استهلاك باقة الإنترنت في هاتفك عن طريق الدخول على بيانات الإنترنت وضع حد معين لاستهلاك باقة الإنترنت: توفر هواتف الأندرويد المختلفة للمستخدمين القدرة على وضع حد معين لاستهلاك باقة الإنترنت، وإيقاف استخدامها بمجرد الوصول إلى هذا الحد، كما تتيح أيضًا للمستخدمين وضع حد معين لبعض التطبيقات دون غيرها خاصة تلك التطبيقات التي تعمل في الخلفية، وهو الأمر الذي من شأنه المحافظة على باقة الإنترنت.
أوضحت أخصائي التغذية فيفيان وهبي أنه مع حلول شهر رمضان وانشغال ربات البيوت بالتحضيرات المبكرة، مثل مفرزنات رمضان من خضار وسمبوسك ومعجنات وكبة وغيرها، فإن بعض الأغذية لا يمكن تفريزه مثل بعض الخضار والفاكهة الغنية بالماء، مثل الخيار والقرنبيط والبطاطس والبرتقال والموز، ما يسبب تلفها وتغير طعمها كونها غنية بالماء. وأضافت إن اللحوم يجب أن تعامل وفق معايير محددة، فاللحوم الطازجة يمكن تفريزها، كما أن اللحم بعد طهيه يجب ألا يعاد تفريزه، لأنه يصبح بيئة خصبة لجذب البكتيريا الضارة، ويجب بعد طهي اللحوم أن تتم تعبئتها وحفظها في الثلاجة لمدة أقصاها يومين. وتابعت: أما بالنسبة للمخبوزات، فيفضل عدم تخزينها لفترة طويلة لأن طعمها سيتغير، وتصبح رطبة وغير صالحة للأكل، ومدة التجميد تعتمد على نوع الطعام، كاللحوم الطازجة من 4-6 شهور، واللحوم المطبوخة 2-3 شهور، ومرقة اللحم من 2-3 شهور، والدواجن النيئة 9 شهور، والدواجن المطبوخة 4 شهور، أما بالنسبة للسمبوسك ومعجنات رمضان، فيفضل تحضير كميات غير مبالغ فيها، ويتم تغليفها بشكل محكم وحفظها لمدة لا تتعدى شهرين.
المحتويات عرض أنواع السلطات المختلفة – مقدمة عن السلطات تعد السلطات من أشهى أنواع المقبلات التي يطلبها الناس إلى جانب مختلف الأطباق، وفي جميع الوجبات، وتتميز بسهولة تحضيرها في المنزل، وإمكانية توفر مكوناتها، وتتألف غالبًا من خضروات مقطعة بشكل مكعبات، مع زيت الزيتون، والملح، وعصير الليمون الحامض، وبعض التوابل، ويمكن إضافة الجبن إلى بعض أنواعها، واللحوم إلى بعضها الآخر. تختلف أنواع السلطات من بلد إلى أخر، وتكون بحسب الخضراوات المتوفرة، وهناك سلطات تقدم إلى جانب الأطباق المالحة، مثل: الفتوش، والتبولة، والسلطة الخضراء، وغيرها الكثير، وبعضها الآخر ذو مذاق حلو، ومنعش مثل سلطة الفواكه، وبعض الناس يتخذ من طبق السلطة وجبة رئيسية للريجيم نظرًا لما تقدمه للجسم من عناصر غذائية مهمة، وبسبب خلوها من الدهون، وقلة السعرات الحرارية فيها. تحتوي السلطة على مجموعة كبيرة من الفيتامينات ، والمعادن، والألياف المهمة للجسم، وبالتالي تمنحه الطاقة، وتزيد من نشاطه، وتعالج بعض المشاكل الصحية مثل عسر الهضم. أنواع السلطات المختلفة السلطة الخضراء مقادير الوصفة: طماطم. خيار. طعمية الحمص اللذيذة بأسهل طريقة وأبسط مكونات - ثقفني. بصل. بقدونس. نعناع. ثوم مهروس. زيت الزيتون.
04/03 21:40 يستعد القيمون على محمية أرز الشوف الطبيعية في لبنان، لإعادة حيوان "وعل الجبل" ( الماعز الجبلي – إيبيكس) إلى أحد مواطنه الأساسية في قمم جبال لبنان ، بعد أكثر من 100 عام على انقراضه منها بسبب الصيد الجائر والحروب وعوامل الطبيعة وقطع أشجار الغابات خلال القرن الماضي. وتهدف خطة إعادة توطين هذا الحيوان النادر في المناطق المرتفعة إلى إعادة التوازن البيئي (الأيكولوجي) للمناطق الجبلية، والإشراف على تكاثره، بالتعاون مع إحدى الجمعيات الإيطالية المتخصصة التي نجحت في إعادة هذا الحيوان إلى بيئته الأصلية في جبال الألب بين فرنسا وسويسرا. بعد قرن من انقراضه وعل الجبل يعود إلى جبال لبنان - منوعات. وقال مدير محمية أرز الشوف ، نزار هاني، لموقع "سكاي نيوز عربية": "إنها تجربة واعدة على صعيد لبنان والمنطقة وحوض البحر الأبيض المتوسط، فقد قمنا بإحضار قطيع صغير بلغ عدده 12 حيوانا من وعل الجبل، من الجمعية الملكية الأردنية – وادي رم، في عام 2017 ". وأضاف: "قمنا بتربية القطيع داخل محميتين نموذجيتين منفصلتين في المكان ومسيجتين، لتأمين ظروف مراقبة صحية لمساعدته على التكيف مع ال مناخ الجبل ي البارد مجددا". واستطرد: "نستعد خلال فصل الصيف المقبل لإطلاق أول قطيع من وعل الجبل في محمية أرز الشوف الجبلية، مع مراقبة دائمة عبر مؤشر مراقبة سيثبت في رقبة الحيوان، لمتابعة أماكن وجوده ودراستها، لاستكمال المشروع في السنوات المقبلة، ورصد طريقة تفاعل هذا الحيوان مع الحيوانات الأخرى الموجودة في المحمية وبيئتها الجبلية الفريدة، وتهيئة الأجواء لتعريف المواطنين بجوار المحمية وهواة الصيد ، بمنع صيد هذا الحيوان ".
وتضم 1054 نوعا من النباتات و290 نوعا من الطيور بين محلية ومهاجرة. وتحتوي كذلك على ثلث غابات الأرز المتبقية في لبنان، وتضم العديد من الأشجار المعمرة التي يصل عمر بعضها إلى 3 آلاف عام.
وأوضح هاني أن موطن هذا الحيوان سيكون "فوق خط الشجر الحالي، أي في الأماكن البيئية القاسية طبيعيا، التي تقع على ارتفاع 1800 متر فوق سطح البحر"، مضيفا: "نحاول إعادة التوازن البيئي إلى تلك المناطق وإعادة تشجيرها بالأشجار المناسبة ومنع تصحرها، وإعادة تكوين البيئة الجبلية كما كانت عليه سابقا ". كما أشار إلى أن هذه الخطة "تندرج ضمن برنامج دولي واعد للاتحاد الدولي لحماية الطبيعة، وهدفها إعادة توطين الحيوانات البرية التي انقرضت إلى مواطنها الأصلية في العالم"، منوها إلى أن للأمر "بعد سياحي لجذب هواة السياحة البيئية في العالم، وتوعية الأجيال الناشئة بحب الحياة البرية والبيئة الطبيعية البكر ". السلطات الحكومية تتجه إلى جعل السمارة مدينة ثقافية لإحتضان المهرجانات الكبرى - زنقة 20. يذكر أن محمية أرز الشوف الطبيعية تحظى برعاية وزارة البيئة اللبنانية، وتقع ضمن عدة محميات طبيعية في لبنان ، وهي من أهم المحميات الطبيعية في حوض البحر المتوسط. وتبلغ مساحتها حوالي 500 كلم، وأنشئت عام 1996، في منطقة الشوف على السلسلة الغربية من قمم جبال لبنان (الباروك ونيحا)، وصولا إلى البقاع الغربي شرقا. وفي عام 2005، أعلنتها منظمة " اليونيسكو " مع 22 محمية في لبنان ، ضمن برنامج "الإنسان والمحيط الحيوي ". وتعد المحمية من أكبر المحميات في لبنان وأغناها، وقد أدرجت على القائمة الخضراء عام 2018 من قبل "الاتحاد الدولي لحماية الطبيعة".
وعلاقة بأزمة التمور الجزائرية، يقول المهنيون إنهم، ولسنوات دأبوا على استيراد التمور من الجارة الشرقية، بمعدل استيراد سنوي بلغ 10 آلاف طن، مقابل كلفة مالية إجمالية تصل إلى حوالي 27 مليار سنتيم، حيث يتم اقتناء الطن الواحد بأزيد من 2500 أورو. وشدد مهنيو التمور، على أنهم قبل شهر شرعوا في استيرادها، لتصبح جاهزة للبيع في شهر الصيام. ويأتي قرار السلطات حسب إفادات استقاها "اليوم 24" من مهنيي التمور، الخميس، بعد الإشاعات التي راجت، وأدت إلى انتشار مطالب بمقاطعة التمور الجزائرية. وأفادت مصادر "اليوم 24″، أن حوالي 40 حاوية لنقل التمور محتجزة في ميناء البيضاء، بعد صدور تعليمات صارمة لتشديد الخناق عليها وإخضاعها لمراقبة صحية من المكتب الوطني للسلامة الصحية، مباشرة بعد شيوع أنباء عن وجود "مواد مسرطنة" في التمور الجزائرية، في غياب تأكيد رسمي من السلطات المغربية. يشار إلى أنه قبل شهر تم منح مهنيي التمور امتيازا للاستفادة من الإعفاء الجمركي لاستيرادها، بما فيها تمور الجزائر. وقال مهنيو التمور في لقاء مع "اليوم 24″، إن هذه الإجراءات في حال تطبيقها بصرامة سوف تتسبب في أزمة ستضر بقطاع التمور وغلاء مهول في أسعارها، سيكون المتضرر الأكبر منها هو المواطن، الذي بات يعاني في هذه الفترة من الموجة الحارقة لغلاء أسعار مجموعة من المواد الأساسية.