العلاج السلوكي المعرفي: ويقوم العلاج المعرفي السلوكي لنتف الشعر القهري على إعادة اكتشاف المفاهيم والأفكار والمشاعر التي تقود إلى الرغبة بنتف الشعر، ثم العمل على تصحيحها وتكوين بعض المفاهيم الجديدة للمساعدة في التوقف عن نتف الشعر. طرق لتخفيف نتف الشعر: ينصح بعض الأطباء أيضاً باللجوء إلى حلول بسيطة تساعد في رحلة علاج هوس نتف الشعر، مثل ارتداء القبعة وتقصير الأظافر بحيث يصعب الإمساك بالشعرة، وحلق الشعر تماماً بالنسبة للذكور، وكذلك حلق شعر اللحية، لكن جميع هذه الطرق لن تكون بديلاً عن العلاج النفسي وعلاج عكس العادة. لا تختلف تقنيات علاج نتف شعر الرأس وأكله عن علاج هوس نتف الشعر العام من خلال عكس العادة والاستعانة بالمتخصصين للحصول على جلسات العلاج السلوكي المعرفي، لكن يضاف إلى ذلك ضرورة مراجعة الطبيب العام وتصوير البطن للتأكد من عدم الإصابة بكرة الشعر، خصوصاً من يعاني من مشاكل هضمية وإمساك مزمن بالتزامن مع نتف الشعر وأكله. لا يوجد دواء معترف به لعلاج هوس نتف الشعر، ومع ذلك يلجأ الأطباء إلى بعض الخيارات الدوائية لعلاج اضطراب نتف الشعر اعتماداً على التوصيات التي قدمّتها بعض الأبحاث، وأهم الأدوية المستخدمة في علاج نتف الشعر القهري: بعض أنواع مضادات الاكتئاب وعلى رأسها مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية SSRIs، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل Clomipramine.
وكثير من الأشخاص لا يطلبون العلاج من طبيب متخصص لمشكلة نتف الشعر، لأنهم يعتبرون أن نتف شعر الرأس والجسد مجرد عادة سيئة، وقد لا يدركون الآثار الخطيرة لاستمرار هوس نتف الشعر القهري، هذا يؤثر على قدرة الأطباء في التشخيص بسبب قلة الحالات الواردة إليهم. في دراسة أجريت عام 2016 عن هوس نتف الشعر حدّد الباحثون اضطراب نتف شعر الرأس والجسد بوصفه مرضاً مزمناً إذا لم يتم علاجه قد ينتج عنه خلل نفسي واجتماعي خطير ومشاكل صحية قد تهدد الحياة، وأوصت الدراسة بضرورة طلب العلاج لاضطراب نتف الشعر من أجل الحفاظ على الصحة ونوعية الحياة على المدى الطويل. [5] هناك عدد من التقنيات والطرق العلاجية لعلاج نتف شعر الرأس والجسد القهري، أهمها: [1] الخطوة الأساسية لعلاج هوس نتف الشعر: الخطوات الأساسية في علاج هوس نتف الشعر مهما كانت تقنية العلاج تبدأ من تحديد الظروف المحيطة بنتف شعر الرأس أو الجسد بشكل قهري، وذلك من خلال ملاحظة المريض نفسه للعلامات التي تسبق وتتزامن مع نتف الشعر، والمشاعر التي تتبع نتف الشعر، هذه البيانات التي يقوم المريض بملاحظتها وتسجيلها تعتبر القاعدة الأساسية للمعالج في التعامل مع دوافع هوس نتف الشعر وإيجاد العلاج الأنسب.
المشاكل الاجتماعية المرتبطة بنتف الشعر: يعاني المصاب باضطراب نتف الشعر من مشاكل مع المحيط الاجتماعي، بشكل أساسي نتيجة شعوره بالخجل من الذات ونتيجة مظهر البقع الفارغة من الشعر، إلى جانب سوء تعامل الآخرين مع المشكلة ومحاولة مساعدة المريض بطريقة خاطئة، ما قد تزيد من حدة الأعراض، في كثير من الحالات يحتاج الأهل والمقربون إلى استشارة تخصصية لتقديم الدعم لمصاب هوس نتف الشعر. القلق والاكتئاب: نتيجة الآثار السابقة لهوس نتف الشعر قد يدخل المريض بحالة من الاكتئاب والقلق، وقد يتطور الاكتئاب لدى مريض نتف الشعر إلى اكتئاب حاد ومزمن وعزلة اجتماعية. خطر نتف شعر الرأس وأكله: قد لا يكون نتف الشعر بحد ذاته مرضاً قاتلاً من الناحية الطبية، لكن هوس نتف شعر الرأس وأكله أو بلع الشعر قد يسبب تجمع الشعر في المعدة والجهاز الهضمي، ما يعوق عمل الأمعاء ويسبب إمساكاً مزمناً وربما انسداداً بالأمعاء، وعلى الرغم أن كرة الشعر الهضمية Trichobezoar من المضاعفات النادرة لنتف الشعر وأكله؛ لكنها تحتاج لتدخل جراحي عاجل لإزالتها وإلا كانت مهددةً للحياة. لا يوجد طريقة لتشخيص هوس نتف الشعر إلا الأعراض التي يصفها المريض وتظهر عليه ، وغالباً ما يلجأ الأطباء لتحويل المريض إلى أخصائي نفسي لعدم وجود ما يكفي من التجارب والمعلومات لتقييم الأسباب الحقيقية لنتف الشعر أو حتى اختبار العلاجات الدوائية.
ثالثا / الدعم الاجتماعي ويتضمن الدعم الاجتماعي استخدام النظم المصاحبة، كالاندماج في مجموعة علاجية وتشجيع الزوج/الزوجة أو الأصدقاء (لو كانوا يعرفوا عن حالته المرضية) لتدعيمه (مكافأة عدم النتف). وفقدان الدعم الاجتماعي أحياناً يعوق محاولات التوقف عن النتف. رابعا / الاسترخاء إن تعلم الاسترخاء ربما يساعد مرضى اضطراب نتف الشعر للتحكم في محاولات الانتكاس المصاحبة للضغط العصبي والقلق. * إضافة من المترجم: إن أسهل طريقة لتعلم الاسترخاء أن تمارسه أثناء الصلوات الخمس من خلال إطالتها والتأني في القراءة والتسبيح "ألا بذكر الله تطمئن القلوب". كذلك تدخل آخرين من الأخصائيين الاجتماعيين مثل أساليب المساعدة الذاتيةكالثقافة والمجموعة المُدعمة ربما تدمج داخل البرنامج العلاجي. وما دامت فاعلية هذه الأشياء المدخلة فحسب(بدون علاج سلوكي) غير كافية، فإن الأطباء النفسيين يقترحون لبعض الناس أنه من المهم وجود الدعم الجماعي وربما من المفيد أيضاً لو تم إدخال ذلك ضمن برنامج العلاج. ممكن شرح مختصر مبسط ينفهم خلاص ماريد اختصار فهمت بس هذا كامل للاسبوع او كيف ؟.
ربط اليد للتذكير بعدم قصف الشعر، نادراً ما تفيد. العلاج بمضادات الإكتئاب، فهو فعّال بدرجة عالية ويمكن أن تنتهي الحالة بإستعمال هذه العلاجات بإشراف طبيب نفسي. إقرأ أيضاً: الوسواس القهري.. اضطراب واسع الانتشار سمات الشخصية القلقة أو الوسواسية الوسواس القهري، الاكتئاب، القلق والسيروتونين
علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل يساهم بفاعلية في تحسين وظيفة هذه الغدة وعملها بشكل منتظم، وبالتالي ضمان بقاءها بحجمها الطبيعي والصحي، فمن خلال موقع الحريف سوف نتعرف إلى كيفية علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل، وسنتعرف كذلك إلى السبب وراء كونه مفيدًا لها، كما أننا سنوافيكم بجميع المعلومات اللازمة حول الغدة الدرقية. علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل يشير تضخم الغدة الدرقية إلى أنها لا تقوم بأداء وظائفها… View On WordPress See more posts like this on Tumblr #الحريف #الدرقية #الغدة #بالعسل #تضخم #علاج #موقع
تؤخذ منه ملعقة صغيرة في الصباح والمساء الزنجبيل: تغلى ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل في كأس من الماء. يصفى و يشرب كوب 3 مرات في اليوم إكليل الجبل: تنقع ملعقة كبيرة من مطحون خليط إكليل الجبل والبابونج والنعناع واليانسون في كأس من الماء المغلي وتغطى لمدة عشرة دقائق. يشرب كأس بعد الوجبات الثلاث لمدة ثلاثة شهور الكراويا: تنقع ملعقة صغيرة من بذور الكراويا في كأس من الماء المغلي لمدة ربع ساعة. يشرب كأس دافئ بعد الوجبات الثلاث لمدة ثلاثة شهور خل التفاح: إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح و ملعقة صغيرة من العسل إلى كأس من الماء. يشرب 3 مرات في اليوم بعد الوجبات
4_ الجوز البرازيلي المكسرات البرازيلية علاج طبيعي لخمول الغدة الدرقية ، وهي مصدر غني للسيلينيوم ، حيث تحتوي الغدة الدرقية على نسبة عالية من السيلينيوم على عكس باقي الجسم. يؤدي نقص السيلينيوم إلى مشاكل في وظيفة الغدة الدرقية ، وهناك عدد من المصادر المختلفة الغنية بالسيلينيوم مثل (التونة والسردين التركي واللحوم والدجاج). كان الأمر يتعلق بالغدة الدرقية وكيف يمكنك علاج بعض مشاكلها بالأعشاب مثل العسل. 5_ تفاح يمتاز التفاح باحتوائه على البكتين ، في حين أن البكتين هو نوع من الألياف الجيلاتينية ضروري ومهم لعمل الجسم على تخليص الجسم من المعادن الثقيلة وخاصة الزئبق مما يقلل من معدل إفراز هرمون الغدة الدرقية ، وهناك عدة أنواع أخرى مصادر غنية بالبكتين مثل (الكمثرى والدراق والحمضيات). 6_ السردين يعتبر السردين من العلاجات الطبيعية لخمول الغدة الدرقية ، حيث يعتبر من المصادر الغنية بالأوميغا 3 ، والذي بدوره يقلل من تواتر الالتهابات ويقوي جهاز المناعة ، مما يقلل من القابلية للإصابة بمرض هاشيموتو. والذي يعتبر أحد الأسباب الشائعة لقصور الغدة الدرقية. البعض الآخر غني بأوميغا 3 مثل (السلمون والجوز وبذور الكتان).