الخميس 26/أغسطس/2021 - 10:56 م فيتامين «أ و سي» لتقوية المناعة أعلنت وزارة الصحة عن الأغذية الغنية بفيتامين (أ و سي) وتعمل على تقوية المناعة ضد فيروس كورونا. وأوضحت وزارة الصحة والسكان في منشور لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أن هذه الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي هي الفلفل الرومي واليوسفي والبرتقال والجوافة والليمون والفراولة، مشيرة إلى أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ هو موجود في الجزر والفرع والبطاطا والطماطم. وطالبت وزارة الصحة والسكان المواطنين بالتسجيل للحصول على اللقاح المضاد لفيروس كورونا للحد من انتشار الفيروس خلال الموجة الرابعة.
625 جنيه مصري 750 جنيه مصري سارع! فقط 200 قطعة متبقية في المخزن! يشاهده 47 متصفح في الوقت الحالي. فيتامين سي كومبلكس أو vitamin c complex هو مكمل غذائي يعوض نقص فيتامين سي في الجسم، ويتميز بأنه أفضل من حمض الاسكوربيك، لأن فيتامين سي كومبلكس هو طبيعي وأكثر فائدة من مكملات فيتامين سي الأخرى وذلك لأنه مستخرج من الأطعمة الطبيعية. فوائد فيتامين c عديدة فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعي وذلك لأنه من أهم مضادات الأكسدة وأيضا يعمل على خفض الكوليسترول الضار بالجسم، منا أن من فوائد فيتامين سي للبشره أنه يحافظ على شبابها ونضارتها. هل فيتامين ج هو فيتامين c ؟ هناك تساؤلات كثيرة لدى البعض بخصوص فيتامين سي وهل هو نفسه فيتامين ج، والإجابة هي نعم. فيتامين ج هو الاسم العربي المستخدم لوصف Vitamin C ولكن بدأ البعض في تعريبها وصار الاسم " فيتامين سي" شائعا أكثر من فيتامين ج. PANET | سيروم فيتامين سي وآخر بفيتامين E من صنع يديك. ما هي انواع فيتامين سي ؟ هناك نوعان من فيتامين سي النوع الأول هو فيتامين سي الطبيعي أو فيتامين سي كومبلكس، فهو فيتامين سي المستخلص من الأطعمة والخضراوات والفواكه وهو يعد أكثر فائدة لجسمك ولكنه أغلى من فيتامين سي العادي، وإن وددت أن تتحقق من المكمل الغذائي فتأكد أنك لا تقرأ في مكوناته " الاسكوربيك ".
41. 05 درهم مع خصم الاشتراك والتوفير خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). وفر 8% خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه السبت, 30 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني 44. 21 درهم مع خصم الاشتراك والتوفير خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه غداً، 29 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. يتم تطبيق 30% كوبون عند إتمام الشراء وفر 30% باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 29 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني وفر 17% خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه غداً، 29 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه الاثنين, 16 مايو - الخميس, 19 مايو شحن مجاني يشحن من خارج الإمارات خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 4 فقط - اطلبه الآن.
O أفادت دراسة حديثة، نشرت نتائجها في دورية "سيل بريس" العلمية، بأن تناول جرعة مرتفعة من مكملات فيتامين "سي" يمكن أن يحسن العلاج الكيماوي والإشعاعي لبعض أنواع السرطان الشرسة التي تصيب الدماغ والرئة. وللوصول إلي نتائج الدراسة، قام الباحثون من جامعة آيوا الأمريكية، بإعطاء 11 مريضا يعانون من سرطان الدماغ ويخضعون للعلاج الكيميائي والإشعاعي 3 جرعات مرتفعة أسبوعيا من فيتامين "سي" لمدة شهرين، ثم جرعتين أسبوعيا لمدة 7 أشهر أخرى. ووجد الباحثون، أن الجرعة القصوى التي تصل من 800 إلى 1000 ضعف الجرعة العادية، تساعد على إنجاح كلا من العلاج الكيماوي والإشعاعي للأنواع الشرسة من سرطاني الدماغ والرئة. ولاحظ فريق البحث آثارا جانبية منخفضة جدا على المرضى بسبب الجرعات المرتفعة من فيتامين "سي" تمثلت في جفاف الفم ونادرا ما كان يحدث ارتفاع في ضغط الدم. وأشار فريق البحث، إلى أن الجرعة العالية من فيتامين "سي" لمرضى الأنواع الخطرة من أورام الدماغ والرئة تساعد على نجاح العلاج، وإطالة الفترة التي يعيشونها بعد انتهاء العلاج. وأظهرت التجارب السابقة أن الجرعة العالية من فيتامين "سي"، الذي يتواجد بكثرة في عدد من الفواكه والخضروات، تبطئ من نمو السرطان إذا تم تناولها مع العلاج الكيماوي.
فوائد العناق وتقبيل الشفائف: عناق المرأة واحتضانها مفيد.. لقلبها، إلا أن ذلك لا يفيد الرجال كثيرا، وفقا لأحدث دراسة طبية أميركية. وقال باحثون في جامعة نورث كارولينا درسوا حالات كل من الجنسين في 38 زوجا من الرجال والنساء، إن الاحتضان يؤدي الى ازدياد مستويات هرمون «الأو**يتوسين»، الذي يسمى «هرمون الارتباط»، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب. وأضاف الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم في مجلة «سايكوسوماتك ميديسن» إنهم لاحظوا انخفاض ضغط الدم لدى النساء أكثر من الرجال بعد عناقهن واحتضانهن. وأجريت الاختبارات بقياس مستويات « الأو**يتوسين» الذي يظهر لدى ولادة الأطفال وعند إرضاعهم، ومستويات هرمون التوتر (الكورتيزول). وظهر ان معدلات «الأو**يتوسين» ارتفعت لدى الرجال والنساء بعد عملية العناق والاحتضان، كما سجل ارتفاع كبير للهرمون لدى الأزواج المحبّين، مقارنة بالأزواج الآخرين. فوائد تبادل الاحضان - مخطوطه. وظهر أيضا انخفاض في معدلات هرمون «الكورتيزول» لدى النساء بعد الاحتضان إضافة الى تدني ضغط الدم لديهن. وأعلنت كارين غروين، التي قادت الدراسة، أن «دعم الزوج أو الزوجة الكبير يرتبط بزيادة هرمون «الأو**يتوسين» لدى الزوجة أو الزوج، ومع ذلك فإن أهمية هذا الهرمون تكمن في تأثيراته الجيدة الكبيرة على القلب والأوعية الدموية لدى النساء».
00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الثقافة الزوجية - زواج - الثقافة الجنسية - الثقافة الزوجية بالصور مشكور يا اخي بس ترى الموضوع للمتزوجين انتبهو يا شباب يا بنات ؟ 25-06-2007, 02:31 AM المشاركة رقم: 13 ( permalink) البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 158245 المشاركات: 250 [ +] بمعدل: 0. 05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 187 نقاط التقييم: 11 آعجبنيً: 0 الثقافة الزوجية - زواج - الثقافة الجنسية - الثقافة الزوجية بالصور زائرة يعنى تعرفى الفوائد 25-06-2007, 03:03 AM المشاركة رقم: 14 ( permalink) البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 106595 المشاركات: 257 [ +] بمعدل: 0. 05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 189 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الثقافة الزوجية - زواج - الثقافة الجنسية - الثقافة الزوجية بالصور مشكور حبيبي على المعلومات المفيدة
لحظات من الشعور بالدفء في أحضان الأم أثناء الرضاعة، ولحظات من الشعور بالأمان والسلام في أحضان الأب أثناء اللعب. هذه الجرعات المتتالية أعطتنا المعاني الأولية للمشاعر مثل الدفء والفرحة والأمان، فأصبحنا في بحث متواصل عن هذه المشاعر الإيجابية مع مرور السنوات فيمن حولنا، وقد وجدت دكتورة «تيفاني فيلد» -الدكتورة بكلية الطب جامعة ميامي بالولايات المتحدة الأمريكية ومدير معهد أبحاث اللمس- أن نقص التقارب الجسدي بين الآباء وأبنائهم في مرحلة ما قبل المدرسة يؤدي إلى عدوانية الأبناء تجاه أبويهم وأقرانهم، ثم يدخل الطفل المدرسة فيُظهِر التقارب الجسدي أثناء اللعب مع الأصدقاء ليصل بعد ذلك إلى مرحلة البلوغ وما بعدها، وتظهر هنا التفاعلات الجسدية المرتبطة بالعلاقات الرومانسية مع الجنس الآخر. الفوائد الصحية للتلامس أظهرت دراسات تمت على مدار عقود أن هناك ما يُدعى نظام التلامس الاجتماعي (Social Touch System)، حيث إن التربيت اللطيف والبطيء على الجلد من جسم ذي درجة حرارة قريبة من درجة حرارة الإنسان يجعل الخلايا العصبية المسماة (C-Touch Fibers) والموجودة في جلد الإنسان المكسو بالشعر تنقل إحساس إيجابي بالسعادة إلى المخ، وتؤثر على عضلات الوجه المسئولة عن تقلب الفم، مما يؤدي بالإنسان إلى التبسم.
يميل البشر بوجه عام إلى التقارب والتلامس الجسدي مثل التقبيل والعناق، خاصةً عند لقاءاتنا اليومية ببعضنا البعض، ولكن جاءت جائحة كورونا لكي تحرمنا من مثل هذا التقارب، فبحسب منظمة الصحة العالمية، يُعد التباعد الجسدي –الذي يصل إلى واحد متر بين الشخص والآخر- ضرورياً للحد من انتشار فيروس كورونا، فأصبحنا نقع في حيرة بين الحرص على الالتزام بالإجراءات وشعور دفين بداخلنا -يطفو أحياناً على السطح- إلى التفاعل الجسدي مع الآخرين المتمثل في التلامس، مثل العناق والتقبيل والسلام بالأيدي. ويأتي السؤال هنا في مخيلة البعض: ما سبب تلك الحيرة؟ وما أهمية التفاعل الجسدي أو التلامس بشكل عام؟ تجار العملة الإنسان كائن اجتماعي يسعى دائماً لخلق علاقات مع من حوله، ثم يحاول الحفاظ على هذه العلاقات عن طريق بعض التفاعلات الاجتماعية، سواء اللفظية مثل الإطراءات والمجاملات، أو الغير لفظية مثل الإيماءات وتعبيرات الوجه والتلامس. ويعد التلامس بمثابة العملة التي نتداولها طوال الوقت للتعبير عن الترابط بيننا وبين الآخرين، وقد يصل الأمر بالشعور بالغرابة عندما تقابل أحداً ممن تعرفهم وتستشعر منه عدم المبادرة بأخذك بالحضن أو التقبيل على جانبي الوجه كما المعتاد.
إسترجاع الرغبة في الحياة هل سبقَ لكِ وأن فقدتِ الشغف والرغبة بالحياة؟، أحياناً تكون كل وسائل الراحة والأمان لدينا لكننا فقدنا شغفنا وأملنا بالحياة، وعادةً ما يحدث ذلك عند خسارة شخص كان في يوم من الأيام هو صديق الروح، ولكن قد يأتي شخص وفي وسط كل ذلك الحزن والأسى ليكون هو العون والسند، وبالتالي فإن العناق والقبلة لشخص فاقد شغفه في الحياة تجعله يُفكر ثانيةً بأموره الحياتية، وتجعله يسترجع رغبته في الحياة. الشعور بالراحة والطمأنينة النفسية العناق والتقبيل في وسط زحمة الحياة ومشاكلها التي باتت تزداد يوماً بعد يوم تجعلنا نشعر بالراحة والأمان والطمأنينة النفسية، فمن أصعب المشاعر التي يمكن للإنسان التعرض لها هو الشعور بالوحدة فليس من السهل أن يشعر الإنسان بأنه وحيد، وبالتالي العناق والقبلة تشعر الشخص بأنه ليس وحيد. التخلص من الطاقة السلبية المقصود بالطاقة السلبية هي تلك الطاقة التي تسيطر على الشخص فتجعله يفكر بسوداوية مطلقة، ولا يعطي لنفسه أدنى أمل، وبالتالي فإن القبلة والعناق تجعل الشخص الذي تسيطر طاقته السلبية عليه من التخلص من كل تلك الطاقة، وتجعله يرى الحياة من منظور مليئًا بالتفاؤل والأمل.