أبريل 9, 2020 أدب وفن 610 زيارة و(غسلْ وجهك يا قمر) لا أعرف لماذا دعت أغنية الأطفال الشعبية القمر بأن يغسل وجهه بالصابونة والحجر!! من يعرف منكم فليخبرني، أخشى ما أخشاه أن يكون للحجَر علاقة بالحجْر…لأننا نغسل الآن وجوهنا بالحجر حيث ننتقل من جدار إلى جدار، تلاحقنا نظرات الشفقة من عيون انطبعت على الجدران، أشعر أنها تضمنا بكل ما تملك من قوة الحب.. غسل وجهك يا قمر. وللحَجْر صلة بالجرح…. لقد دفعني الفضول اللغوي للبحث في تقليبات الكلمة(حجر) ومحاولة معرفة الرابط بينها، فالحجر يرافقه الحرج (الضيق) ، وغير ذلك كثير فالحرف العربي ولود ودود.. وإعادة التشكيل فلسفة جمالية وفكرية آخر منفتحة وعميقة. أحلى ما في الكورونا أنها غيرت الوجوه على الشاشات.. فتصدر الأطباء والممرضون والصيادلة وأهل العلم….
غسل وجهك ياقمر + طير وعلي ياحمام لريمي بندلي | كتاكيت بيبي - YouTube
ْ. لإنْ النَاسْ مَن تُخطيْ لهاَ ربٍ يجُاَزيـــٌــهـاَ.. ولاَ اندُمْ علَىْ البَايـُعْ ولاَ احُــزَنْ عـُـلىْ اللَعــُـاَبـ. وناَس ٍ ماَتقُـــدرَنيْ أطنَــشُهاَ.. واجُاَفيـهُـــــُـاَ... } غسِّل وجهك ياقمر: ريمي بندلي صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدي الفراشات:: فن الفراشات:: زمن الفن الجميل انتقل الى:
قد يهمك أيضا: أسباب ضعف الذاكرة وعلاجها ، أعشاب مقوية للذاكرة الخاتمة بعد الالتزام بما تم ذكره من النصائح، والحرص علي تناول الماء بكثرة، وتناول الاطعمة الصحية ينبغي ان يحافظ الشخص علي التفكير الايجابي، ويبتعد تماما عن الاكتئاب والقلق والسلبية ويقرأ آيات من القران الكريم لتقوية الذاكرة والشعور بالراحة النفسية. قد يهمك أيضا: كيف أنشط الذاكرة ، طرق تنشيط العقل ، علاج لضعف الذاكرة ما هو برنامج انعاش العقل ؟ دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف.
كان أداء المشاركين أفضل بشكل ملحوظ في الاختبارات بعد اليوجا مقارنة بالتمارين الهوائية. إلا أن الدراسة اقتصرت على عينة صغيرة الحجم لا تزيد عن 30 طالباً وطالبة. تؤكد اليوجا أيضًا على التنفس من خلال الحجاب الحاجز ، مما يساعد على زيادة استهلاك الأكسجين وبالتالي تحسين الوظيفة العقلية. إذا كنت تريد عزيزي القارئ تقوية الجسد بشكل عام والذاكرة والقلب بشكل خاص ، فإننا في هذا المقال نقدم لك بالتفصيل كل ما يتعلق بهذا الموضوع ، لذا يرجى قراءته. فوائد زيت كبد الحوت للجسم ككل والذاكرة والقلب على وجه الخصوص شرب المزيد من الماء يتكون دماغك في الغالب من الماء. لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ وأطعمة جيدة تساعد على تقوية الذاكرة - ايوا مصر. يعمل الماء كممتص للصدمات للدماغ والحبل الشوكي ، مما يساعد خلايا الدماغ على استخدام العناصر الغذائية. وبالتالي ، حتى الجفاف الخفيف يمكن أن يكون كارثيًا. يتسبب الجفاف في تقلص الدماغ وضعف الذاكرة. تجنب تناول بعض الأدوية بينما لا يزال يتعين عليك تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب ، تأكد أيضًا من اتباع تعليمات طبيبك بشأن النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة. تم ربط بعض الأدوية الموصوفة ، مثل الستاتين لارتفاع الكوليسترول ، بفقدان الذاكرة وضباب الدماغ. يمكن أن يلعب فقدان الوزن والأكل الصحي دورًا في علاج مستويات الكوليسترول المرتفعة.
– نخلط رشة من القرفة مع ملعقة من ملعقة العسل الابيض ، و نتناولها يوميا قبل النوم. 7- الافوكادو: – يحتوي الافوكادو على فيتامينات مهمة تحمي الجسم و الدماغ و يحتوي ايضا هلى الاوميجا3 و الاوميجا6 التي تساعد على تدفق الدم بانتظام مما يؤدي الي تقوية الذاكرة و تحسن وظائف المخ ، و يحمي من السكتات الدماغية. – يقدم في السلطات او مشروب من الافوكادو. 8- الفول و البقوليات: – يحتوي على كمية كبيرة من احماض الاوميجا و الفيتامينات المهمة للمخ. – الفول يقدم بعديد من الوصفات البسيطة و السهلة في فطار او عشاء خفيف. 9- القرنبيط و البروكلي: – مهمين للغاية لتدفق الدم الي المخ بشكل منتظم ، و يحميان الدماغ من المعادن و المواد للتي تتلف الدماغ و المضرة له. – يسلق البروكلي او القرنبيط و يقدم مع عصرة من الليمون و رشة من الملح و الفلفل الاسود و يكون من السلطة المشبعة و المفيدة للجسم عموما. 10- الطماطم: – يحتوي على مادة الليكويين التي يحمي الدماغ من ضعف الذاكرة. – هناك عدة اكلات و مكونات تساعد على تقوية الذاكرة بشكل ملحوظ مثل الحبوب الكاملة و السبانخ بكل وصفاتها ، و ايضا الكرنب الاحمر و يقدم في السلطات ، و ايضا حبوب الكينوا و بذور الشيا اللتان تدخلان في بعض انواع المخبوزات ، و التوت و العنب البري ، عشبة الروزماري التي نتبل بها الكثير من الوصفات ، نختار من بين كل هذه الاكلات المناسبة لاجسامنا و المتوافرة.
إهتمي بموعد النوم والإستيقاظ على أن ينال قسط كافي من ساعات النوم أثناء الليل، فيحسن ذلك من آداء المخ أثناء النهار. إمنحي طفلك الفرصة لممارسة الرياضة المفضلة له، وذلك من خلال روتين أسبوعي، فيساعده ذلك على تجديد طاقته كلياً ويسهل من الحفظ والتذكر. إدفعي طفلك لتعلم المزيد من المهارات واللغات الجديدة، إمنحيه الثقة لتعلم كل ما هو جديد وكل ما هو شغوفُ به، فيحسن ذلك من آدائه الأكاديمي ويرفع من معدل ذكاء الطفل.