مرض هشاشة العظام أو ما يُعرف أكثر بترقق العظام، هو مرض يتصف بفقدان كثافة ونوعية العظام، ما يجعل العظام هشّة وقابلة للكسر. وفي اليوم العالمي لهشاشة العظام، الذي خصصته منظمة الصحة العالمية يوم 20 أكتوبر من كل عام، ليكون يومًا عالميًّا، لا بدّ من التذكير فيه بخطورة المرض، ورفع الوعي حوله، وبأساليب الوقاية. هشاشة العظام قد تؤدي إلى الوفاة! يشكّل مرض هشاشة العظام المزمن المؤدي للعجز، سببًا رئيسيًّا للإعاقة، وخصوصًا بين كبار السن. وتترك الكسور الناتجة عن ترقق العظام أثرًا خطيرًا على صحة الشخص وسعادته ونوعية حياته، حيث يمكن أن تؤدي إلى ألم مزمن وإعاقة طويلة الأجل، وفي بعض الحالات الوخيمة، قد تسبب الوفاة. لا يمكن تجاهل هذا المرض، لا سيما وأنّ امرأة واحدة على الأقل من كل ثلاث نساء، ورجلًا من بين خمسة رجال تزيد أعمارهم عن خمسين عامًا، يعانون كسورًا ناتجة عن ترقّق العظام. مؤتمر صحافي في اليوم العالمي لهشاشة العظام وسعيًا منها لنشر التوعية على نطاق أوسع، عزمت "أمجن"، وهي واحدة من شركات التكنولوجيا الحيوية الرائدة في العالم، على التأكد من أنّ الجميع يدرك مخاطر مرض ترقق العظام، وكذلك أهمية التشخيص المبكّر للوقاية من الكسور.
الاحتفال باليوم العالمي لهشاشة العظام يصادف يوم 20 أكتوبر/تشرين الأول من كل عام، بهدف زيادة الوعي حول المرض الذي يؤثر بشدة على صحة عظام الفرد. وتعد رقة أو هشاشة العظام حالة طبية تجعل عظام الشخص ضعيفة بدرجة كافية للكسر عند أدنى تأثير. العظام هي نظام دعم الجسم الذي يحمل الوزن بالكامل، كما أنه يعطي الشكل ويحمي الأعضاء ويساعد في حرية الحركة في الجسم. إحياء اليوم العالمي لهشاشة العظام لأول مرة كان في 20 أكتوبر 1996، وأقامته الجمعية الوطنية لهشاشة العظام في المملكة المتحدة، وحظيت هذه المبادرة بدعم إضافي من المفوضية الأوروبية بهدف منع كسور هشاشة العظام. متى تهاجم هشاشة العظام المرأة؟ أواخر تسعينيات القرن الماضي، بدأت منظمة الصحة العالمية (WHO) رعاية هذا اليوم جنبًا إلى جنب مع مؤسسة هشاشة العظام الدولية (IOF)، بهدف التوعية بالمرض وأعراضه والوقاية والعلاج، وتثقيف الناس بأهمية الخضوع للاختبار المنتظم لتشخيصه في مرحلة مبكرة. ما هو مرض هشاشة العظام؟ تتكون العظام من بروتين يسمى الكولاجين مع معدن يسمى فوسفات الكالسيوم، وهي مسؤولة عن جعل العظام صلبة وقوية. ويعتبر الكالسيوم والمعادن من المكونات الأساسية للعظام التي تبدأ في التناقص مع تقدم العمر، ما يهدد صاحبها بالإصابة بهشاشة العظام.
Home / Posts tagged "اليوم العالمي لهشاشة العظام" اليوم العالمي لهشاشة العظام في عرض بوربوينت ، تقدم مؤسسة التصاميم الحديثة موضوع عن اليوم العالمي لهشاشة العظام في عرض بوربوينت تعرض فيه تعريف مرض هشاشة [... ] بوربوينت عن اليوم العالمي لهشاشة العظام ، تقدم مؤسسة التصاميم الحديثة عرض بوربوينت عن اليوم العالمي لهشاشة العظام تعرض فيه المعلومات بشكل فريد و [... ] عرض بوربوينت عن اليوم العالمي لهشاشة العظام ، توفر مؤسسة التصاميم الحديثة عرض بوربوينت تعرض فيه كافة المعلومات و البيانات المتعلقة باليوم العالمي لهشاشة العظام [... ]
شاركت مدينة الملك فهد الطبية، في إحياء اليوم العالمي لهشاشة العظام، والذي يوافق 20 أكتوبر من كل عام، وذلك بالتعريف بالمرض ونشر نصائح لتقليل خطر الإصابة به. وذكر الحساب الرسمي لمدينة الملك فهد الطبية، على موقع التدوينات القصيرة "تويتر"، أن هشاشة العظام تسبب ضعفًا في العظام وسهولة انكسارها، فتجعلها هشة لدرجة أن أي سقوط أو حتى المجهود البسيط مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يتسبب في إحداث كسور، ومن أكثر الأعضاء التي يحدث لها كسور بسبب هشاشة العظام: "الورك، الرسغ، والعمود الفقري". وأوضحت "فهد الطبية" أن أعراض هشاشة العظام لا تظهر عادة في مراحل مبكرة، ولكن مع تقدم المرض تظهر بعض الأعراض، وأبرزها: "انحناء القامة، آلام الظهر، سهولة حدوث كسور في العظام، ونقص الطول". وأشارت "فهد الطبية" إلى أن العوامل المؤدية للإصابة بهشاشة العظام تنقسم إلى نوعين، عوامل ثابتة لا يمكن لتحكم بها، وعوامل يمكن التحكم بها. ومن أبرز العوامل الثابتة التي لا يمكن التحكم بها: - الجنس: تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. - العمر: كلما تقدم العمر، زادت خطورة الإصابة بهشاشة العظام. - التاريخ العائلي: إن وجود أحد الوالدين أو الأخوة أو الأخوات مصابًا بهشاشة اللعظام يعرضك لقدر أكبر من الخطورة.
ولهذا الغرض، تضافرت جهود "أمجن" مع الجمعية اللبنانية لأمراض الغدد الصم، والجمعية اللبنانية لأمراض الروماتيزم ، والجمعية اللبنانية لجراحة العظام، لعقد مؤتمر صحافي في بيروت، بهدف التطرق إلى الجوانب الرئيسية لمرض ترقّق العظام، وبصفة رئيسية، أسبابه وعوامل الخطر وآثاره، والتشخيص المبكّر، والطرق العديدة التي يمكن للمرضى اعتمادها لمنع الكسور الناتجة عنه. اشتمل المؤتمر الصحافي، الذي قدّمته المذيعة التلفزيونية ناتالي نعوم، حلقة نقاش لرؤساء الجمعيات المتعاونة، الدكتورة باولا عطا الله، والدكتور عامر عبد الله، والدكتور كامل مروة، الذين أفاضوا في شرح تفاصيل مرض ترقّق العظام، وسلّطوا الضوء على هشاشة وكسور العظام، وتأثيرها على حياة الأفراد المصابين، وكرروا التأكيد على أهمية الكشف المبكّر والوقاية. تجربة شخصية مؤثرة وحضرت المؤتمر، المؤلفة والممثلة والمخرجة المسرحية اللبنانية بيتي توتل، التي شاركت بشهادة صادقة من القلب عن تجربتها وتجربة والدتها المصابة بترقّق العظام. وقالت: "لقد تمَّ تشخيص إصابتي بقلة النسيج العظمي، وكانت معرفة أنّ امرأة في مثل عمري تعاني هذه الكثافة العظمية المنخفضة، أمرًا مدمرًا، بخاصة وأنّ والدتي كانت تعاني كسورًا متعددة بسبب ترقق العظام، ما جعلني أدرك جيدًا تأثيرات هذا المرض على حياة الشخص وجودتها".
نصائح لتعزيز صحة العظام بحسب د. أبيلسون، فإن صحة العظام "غالبًا ما تغيب عن الاهتمام"، مشيرة إلى أنها قد تصبح ضرورة ملحة لتمكين الإنسان من عيش حياة مستقلة مع تقدمه في العمر. وأضافت: "غالبًا ما يكون فقدان قوة العظام الشيء الوحيد الذي يؤدي بشخص ما إلى دور رعاية المسنين، أو العجز عن المشاركة في الأنشطة التي يحبها، مثل رعاية الأسرة ورفع الأحفاد وممارسة الرياضة المفضلة والأشياء التي تجعل الحياة جديرة بالاهتمام". ووفقًا للدكتورة أبيلسون، فإن العادات التي تبني عظامًا قوية تبدأ في مرحلة الطفولة، وتمهد الطريق لاكتمال صحة العظام في المستقبل، وأولها اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د، لما لذلك من أهمية بالغة في بناء العظام. وتابعت: "يكفي البالغين 1،200 مليغرام من الكالسيوم يوميًا، في حين أن حوالي 800 وحدة من فيتامين د كافية لمعظم الناس. وتشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم الحليب والجبن وعصير البرتقال المدعم والسبانخ واللفت والسلمون والتونة والبيض، وتساعد أشعة الشمس الجسم في تكوين فيتامين د الذي يمكن الحصول عليه أيضًا من المكملات الغذائية". وأوصت د. أبيلسون بالأنشطة التي تضغط على العظام لتحفيز نموها، مثل المشي السريع الذي ينتج ضغطًا كافيًا لبناء العظام، كما من المهم تجنب التدخين والكحول، والابتعاد عن الخمول، لأن هذه العادات لها تأثير سلبي في صحة العظام.
يحتفل العالم فى 20 أكتوبر كل عام باليوم العالمى لهشاشة العظام، وذلك لرفع الوعى والتعريف بالمرض وطرق الوقاية منه، فهشاشة العظام من الأمراض المنتشرة حول العالم وتصيب ملايين من الناس. وتعتبر هشاشة العظام من الأمراض الصامتة، حيث إنه يتسبب فى ضعف العظام تدريجيا حتى يؤدى إلى نقص فى كثافة وقوة العظام وكسور فى العمود الفقرى والفخذ، يصيب المرض النساء والرجال فى سن اليأس لكن أكثر انتشارا بين النساء، خصوصا فى مرحلة ما بعد انقطاع الطمث نتيجة نقص هرمون الاستروجين ما يعيق عملية بناء العظام وكتلتها. وفى إطار التعريف بالمرض، نشرت وزارة الصحة السعودية، إنفوجراف يضم أبرز العوامل التى تؤدى إلى هشاشة العظام، بالإضافة إلى الأعراض وطرق الوقاية، وجاءت أبرز العوامل كالتالى، التقدم فى العمر، وزيادة الوزن، ونقص الكالسيوم، وتناول الكورتيزون، والتدخين، والنشاط الزائد للغدة الدرقية، وأمراض الكبد. وتشمل طرق الوقاية تناول الغذاء الغنى بالكالسيوم، والابتعاد عن المشروبات الغازية، بالإضافة إلى الاستمرار فى التمارين الرياضية، والتعرض إلى أشعة الشمس لزيادة إنتاج فيتامين د، وصولا إلى الفحص المبكر لكثافة العظام.
تجاوز اختبار القوام للتّحقّق من تناسق أجزاء الجسم. اجتياز اختبارات اللّياقة البدنيّة التي تشمل الآتي: اختبار التحمّل العضليّ. اختبار القوّة العضليّة. اختبار الوثب العريض من الثّبات. اختبار الرّشاقة. اختبار السّرعة لعدو 100 متر. اختبار الجري لمسافة 800 متر. اختبار المرونة. الشّروط الخاصّة لتخصّص رياض الأطفال: اجتياز المُقابلة الشّخصيّة المطلوبة. الشّروط الخاصّة لتخصّص القراءات: اجتياز اختبارات القبول لهذا التّخصّص. تحميل دليل القبول والالتحاق جامعة طيبة PDF فيما يأتي خطوات تحميل دليل القبول للالتحاق بجامعة طيبة: الذّهاب إلى دليل القبول " من هنا " مباشرة. الضّغط بزرّ الفأرة الأيمن داخل المُستند. اختيار حفظ باسم من القائمة المُنسدلة. تحديد المساق المُناسب ثمّ النّقر على حفظ. شاهد أيضًا: تخصصات جامعة طيبة بالمدينة المنورة للبنات 1442 رابط تقويم جامعة طيبة نستطيع الذّهاب إلى صفحة التّقويم الجامعيّ لجامعة طيبة في المملكة العربيّة السّعوديّة عبر الرّابط مباشرة لمُشاهدة تقويم الفصل الدّراسيّ الحاليّ والفصول السّابقة. تقويم جامعة طيبة 1443 | مجلة البرونزية. لا بُدّ من الاطّلاع على التقويم الجامعي جامعة طيبة 1443 عند الرّغبة بمعرفة مواعيد التّسجيل أو أوقات العُطل الرّسميّة بما فيها إجازات نهاية الأسبوع المُطوّلة، ونستطيع العثور على التّقويم من خلال الموقع الإلكترونيّ الرّسميّ للجامعة، كما قامت عمادة القبول والتّسجيل بتثبيت التّقويم الدّراسيّ في الجزء العلويّ من حسابها الرّسميّ على شبكة تويتر للتّواصل الاجتماعيّ أيضًا.
8650 87. 7600 تخصص الصّحافة 83. 5750 88. 0720 تخصص علم المعلومات 85. 2400 88. 4400 تخصص القراءات 82. 6250 85. 6040 تخصص التّفسير وعلوم القرآن 80. 5000 84. 6200 تخصص الدّراسات الإسلاميّة 82. 6800 86. 7800 تخصص اللّغة العربيّة 80. 2550 84. 7320 تخصص العلوم الاجتماعيّة قسم تاريخ 80. 0500 84. 4200 تخصص العلوم الاجتماعيّة قسم جغرافيا 79. 8750 84. 3120 تخصص علوم الرّياضة والأنشطة البدنيّة التّربية 84. 3900 91. 8800 تخصص الفنّ والتّصميم 81. 8150 87. 6120 تخصص رياض الأطفال لا يوجد 88. 9600 تخصص تصميم الملابس والحُليّ علوم الأسرة 87. 2520 تخصص التّصميم الدّاخليّ 88. 0680 تخصص التّصميم الجرافيكيّ 89. 7120 تخصص الأمن السّيبرانيّ المُجتمع 88. 5650 87. 7000 تخصص السّلامة والصّحّة المهنيّة 81. 4150 تخصص التّجارة الإلكترونيّة والدّعم اللّوجستيّ 81. 5900 85. 4920 تخصص مُطوّر الويب المُتكامل 80. 9500 84. 2720 تخصص إدارة أعمال التّأمين 80. 7650 85. 0000 تخصص المُحاسبة الآليّة 81. 5000 85. 0600 شروط القبول في جامعة طيبة 1443 نوضح لكم فيما يلي شروط القبول والالتحاق بجامعة طيبة: الشروط العامة للقبول في جامعة طيبة يجب أن يكون المتقدم للجامعة سعودي الجنسية، ويستثنى من ذلك الشرط الأجنبي المقيم بالمملكة لأم سعودية.
التسجيل في جامعة طيبة للمواد 1443 يقوم الطّلبة في جامعة طيبة بتسجيل الموادّ للفصل الدّراسيّ الجديد عن طريق بوّابة الخدمات الإلكترونيّة الرّسميّ للجامعة، وفيما يأتي بعضًا من التّفاصيل حول مواعيد التّسجيل بالإضافة إلى طريقة تسجيل الموادّ. موعد التسجيل في جامعة طيبة 1443 يبدأ تسجيل الموادّ للفصل الدّراسيّ الثّاني من قبل الأقسام في جامعة طيبة يوم الأحد19/صفر/1443هـ الموافق لتاريخ 26/سبتمبر/2021م ويستمرّ التّسجيل للموادّ من قبل الأقسام حتّى يوم الخميس29/ربيع الأوّل/1443هـ الموافق لتاريخ 4/نوفمبر/2021م، وذلك حسب التّقويم الجامعيّ الرّسميّ لجامعة طيبة. كيفية التسجيل في جامعة طيبة 1443 لا بُدّ من اتّباع الخطوات الآتية لتسجيل الموادّ في جامعة طيبة عام 1443هـ: الذّهاب إلى موقع جامعة طيبة " من هنا " بشكل مباشر. الضّغط على الطّلاب من الجزء العلويّ لواجهة الموقع. النّقر على بوّابة النّظام الأكاديميّ للطّلّاب. إدخال الرّقم الجامعيّ وكلمة المرور ثمّ تسجيل الدّخول. الضّغط على الجدول الدّراسيّ من القائمة اليُمنى. الانتقال إلى تبويب إضافة المواد من صفحة الجدول. إدخال رمز المادّة ورقمها ثمّ اختيار الشّعبة من القائمة.