الأظافر أحد أهم أجزاء الجسم لدينا جميعآ بالتأكيد ، والأظافر لا يقتصر دورها على منح الجسم شكلآ جميلآ فقط ، لكن أهميتها تكون أكثر من ذلك بكثير ، حيث أن الأظافر من أكثر أجزاء الجسم الخارجية التي تتأثر بشكل واضح بما يحدث داخل الجسم ، ومنذ القدم إكتشف الأطباء هذه الحقيقة ، وبدأوا يعتبرون بعض التغيرات التي تظهر على الأظافر بمثابة علامة واضحة على صحة الجسم من عدمها ، وما إذا كان الشخص يعاني من أمراض معينة أم لا ، لذلك فالأظافر تمامآ كالعينين مرآة لما يحدث داخل الجسم من تغيرات أو مشكلات. ومن أبرز المشكلات الخاصة بالأظافر التي يواجهها البعض هي مشكلة تشقق الأظافر ، حيث تتحول الأظافر من القوة والمرونة إلى التشقق والهشاشة ، كما أنها تكون سهلة الكسر بدرجة كبيرة ، وهو ما يزعج أصاحبها ، وقد يكون هذا التحول تحولآ مفاجئآ ، أو يكون تدريجيآ بمرور الوقت ، ونلحظ أن هذه المشكلة غالبآ ما تحدث بشكل تدريجي مع التقدم في العمر ، خاصة إذا كانت الأظافر تتشقق عند نهايتها ، وتكون شقوق وتصدعات صاعدة ، وهابطة ، ويؤكد الأطباء أن هذه الحالة مع التقدم في العمر لها العديد من الأسباب ، كما أن لها طرق علاج بسيطة ، ويمكن تنفيذها.
[١] ارتداء القفازات للأعمال المنزليّة على أن تكون مصنوعة من المطاط ومبطّنة من الداخل بالقطن. [١] [٥] استخدام المرطّبات باستمرار ووضعها على الأظافر والمناطق الجلديّة المحيطة بها، ويُنصح باستخدام المرطب بعد غمر الأظافر لمدة خمس دقائق بالماء الدافئ، ويمكن ارتداء القفازات القطنيّة أو الجوارب بعد وضع المرطّب فترة النوم. [١] [٥] قصّ الأظافر بانتظام فالأظافر الطويلة جداً تتعرض للتلف أكثر. [١] التوقّف عن استخدام طلاء الأظافر، ومزيل طلاء الأظافر، ومعقّمات اليد. أسباب تكسر الأظافر والوقاية منه - موضوع. [١] صقل وبَرد الأظافر بلطفٍ وباستخدام أدوات غير معدنيّة وباتجاه نموّ الأظافر فقط لمنع انقسامها، وتتلخص فائدة الصقل والبَرْد بأنها تعمل على إزالة الحواف الخشنة وغير المنتظمة لمنع تكسّرها أكثر. [١] [٢] استشارة طبيب في الحالات الآتية: [١] إذا كان اتّباع النصائح الصحيّة السابقة لم يُجدِ نفعًا. إذا ترافق مع تكسّر الأظافر سقوطًا للشعر، أو فقراً في الدم، أو الشعور بالتعب بسرعةٍ، أو أيّ أعراضٍ طبيّة أخرى. وجود تغيّرات في مظهر الأظافر، بالإضافة لتكسّرها كالنتوءات، أو تغيّر اللّون، أو تغيّر ملمس سطح الإظفر.
وهذا يعني أنها عرضة للتكسر والتقسم. الحل: العثور على كريم سريع الامتصاص وتطبيقه على مدار اليوم، مع إيلاء اهتمام خاص إلى المنطقة فوق مصفوفة الظفر: من منبت الظفر إلى المفصل الثاني من إصبعك. 4- تتركين طلاء الأظافر فترة طويلة تحتوي كل أنواع طلاء الاظافر مكونات تسبب الجفاف تنزع الرطوبة من صفيحة الظفر وتضعفه، ولا يتوقف ذلك التأثير المجفف بمجرد إزالة طلاء الأظافر. الحل: يوصى بإزالة طلاء الأظافر بعد خمسة أيام من وضعه عندما تبدأ معظم الصبغ بالتلاشي. ثم إعطاء الاظافر أيام قليلة من الراحة قبل وضع طلاء الاظافر مرة أخرى. 5- تقومين بإعداد طلاء الأظافر بطبقة أساس أو لا هنا قد تظنين أنك تفعلين الشيء الصحيح بعدم تخطيك لوضع طبقة الاساس، واتضح أنك كنت على خطأ. على الرغم من اسمها، لا ينبغي أن تكون هذه الطبقة الخطوة الاولى، فإن وضعت طلاء الاظافر مباشرة على الأظافر يمكن للمواد الكيميائية (مثل مذيبات خلات الإيثيل أو خلات البوتيل) أن تتسبب في تلاشي صفيحة الظفر، مما يجعلها أضعف وأكثر عرضة للتكسر. أسباب تكسر الاظافر - sa7aa.com. الحل: قومي بتطبيق قليل من مرطب اليد لتلميع أظافرك قبل طلاء الاظافر فهذا يقوم بملء الفجوات المجهرية في الأظافر، مثل المستحضر التمهيدي، ويرطبها ولا يتركها عرضة للضرر من ما ستضعينه بعد ذلك.
وهذا يعني أنها عرضة للتكسر والتقسم. 4- تحتاجين مكملات غذائية قد تعتقدين أن المكملات الجمالية كلام فارغ، ولكن هناك أدلة حقيقية وراء البيوتين، فيتامين (ب) الذي يعرف كمقو للشعر و الأظافر. ووجدت دراسة نشرت في مجلة Cosmetic Dermatology أن تناول 2. 5 ملغم من فيتامين ب يوميا يحسن قوة الأظا فر ويقلل هشاشتها بعد ستة إلى تسعة أشهر. في حين أن نقص البروتين أمر نادر الحدوث، إذا بدأت أطراف أظافرك تتقشر أو ظهرت بعلامات طولية (كلاهما علامات هشاشة وضعف الظفر)، يمكن أن يساعدك البيوتين. 5- لا تهتمين بنوعية مزيل طلاء الاظافر إن تم مزج البنزين والكحول، فقد تكون رائحته مثل رائحة مزيل طلاء الأظافر. لذا لا تصدمي لعدم كون مزيل طلاء الاظافر مقوي صحي لأظافرك. الأسيتون التقليدي يجرد الظفر من الزيوت الطبيعية، ويتركها ضعيفة هشة. حتى المزيلات التي لا تحتوي الأسيتون يمكن للمذيبات أن تكون مجففة جدا. علاج تكسُّر الأظافر يبدأ علاج تكسُّر الأظافر أوّلًا بمعرفة الأسباب السابقة التي أدّت لظهور هذه المشكلة ليسهّل التعامل معها، بالإضافة إلى اتّباع النصائح وخطوات العناية بالأظافر كالآتي: الغذاء المتوازن، وذلك بتناول الغذاء الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن.
يفضل عدم ترك الطلاء على الأظافر لمدة تزيد عن 5 أيام، ثم قومي بإزالته ودعيها تتنفس لبضع أيام أخرى قبل أن تعيدي تطبيقه. العدوى الفطرية عدم الاهتمام بالتوجه إلى الطبيب المختص عند تورم الأصابع وتغير لونها، قد يتسبب في أن يصل تأثير العدوى البكتيرية المتسببة في ذلك الأمر إلى الأظافر، لتصبح ضعيفة وهشة، ويتغير لونها، وتصبح معرضة للكسور. ا5- سوء التغذية قد يتسبب سوء التغذية وتخطي الوجبات في ظهور بقع بيضاء على الأظافر، فضلًا عن إصابتها بالهشاشة، فتصبح أكثر عرضة للكسور، بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية التي تحتاج إليها، مثل الزنك، وفيتامين سي، وفيتامين B12، وحمض الفوليك. الصدفية مرض جلدي، يسبب تراكم للعدد من الخلايا على سطح الجلد، حتى تتكون طبقة سميكة مثيرة للحكة يطلق عليها اسم "القشور"، ولكن قد يمتد تأثيرها لتجعل لون الأظافر يميل إلى الأصفر، ويصبح سطحها مليء بالحفر والنتوءات. قصور الغدة الدرقية يعتبر تكسر الأظافر أحد أعراض الإصابة بقصور الغدة الدرقية، لأن مع تراجعها كفاءتها في إفراز الهرمونات المسئولة عن عملية التمثيل الغذائي بالجسم والوظائف الحيوية، يحدث خلل لجميع أجزاء الجسم، ولاسيما الأظافر، حيث تصاب بالهشاشة وتصبح أكثر عرضة للكسور.
4- الحرص على ارتداء قفازات الأيدي قبل غسل الصحون. وصفات منزلية لتقوية الأظافر والان نعرفك على بعض الوصفات المنزلية التي تجعل أظافرك قوية ولا يمكن تكسرها بسهولة: زيت الزيتون والليمون: قومي بمزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من عصير ليمون، وقومي بفرك أظافرك بهذا المزيج واتركيه على الأظافر لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بماء فاتر. ي فضل تكرار هذه الوصفة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. زيت فيتامين E وزيت السمسم: حضري مقدار متساوي من زيت فيتامين E وزيت السمسم وإمزجيهما ثم ضعيه على الأظافر لمدة 15 دقيقة. تكرر هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً. زيت اللافندر وزيت الأفوكادو: إمزجي 3 نقاط من زيت اللافندر مع ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو، وطبقي المزيج على أظافرك مرة إلى مرتين أسبوعياً. ولمنع تكسر أظافر القدمين إتبعي هذه النصائح: إرتدي أحذية مناسبة المقاس وليست ضيقة لدرجة تمنع أظافرك من التنفس. حافظي على ترطيب أظافر القدمين أيضاً لأنها عرضة للتكسر. قومي بنقع أظافر قدميك في ماء دافىء 3 مرات أسبوعياً ثم جفيفها جيداً لوقايتها من أي فطريات أو إلتهابات
بقلم/ Omid Safi ترجمة/ هديل عبد السلام التقيتُ بصديقةٍ عزيزةٍ منذ أيام قليلة، مررتُ بمنزلها للاطمئنانِ على أحوالها وأحوال أسرتها، حين سألتها "كيف حالك؟"، ردّت بصوتٍ متذمّرٍ خفيض: "أنا منشغلةٌ جدًا، منشغلةٌ دائمًا، أجري طيلة الوقت حتى أنني أنسى التقاطَ أنفاسي، كل شَيْءٍ يحدث في وقتٍ واحد". كيف حالك اليوم يا أدبي. بعدها بيومٍ أو اثنين، التقيتُ صدفةً بصديقٍ آخر، وكعادتي سألته "كيف حالك؟"، لأتلقّى نفس الرّد بنفس نبرة التذمُّر تقريبًا، "أنا منشغلٌ جدًا، لديّ الكثير لأفعله ولا وقت لأي شيء". النبرةُ دائمًا ما تحملُ الكثير من التّعب والألم وشعورٌ ما بالانهزام و"الغُلب". حين انتقلنا إلى بلدٍ جديد منذُ أعوام، كنّا متحمّسين جدًا لهذه الخطوة، الجيرةُ والصحبة كانت متنوعّة وعائلية وتُشعِرُ بالأُلفة، مما يبدّد كل مشاعر التردّد، كل شَيْءٍ بدا جيدًا للغاية، الْحَيَاةُ تنتقلُ بِنَا إلى الأفضل، كل شيء كان صحيحًا. بعد أن استقرّت أمورنا، زرنا أحد الجيران، سيّدةٌ لطيفة، تجاذبنا الأحاديث ثمّ سألناها إن كان يمكن لابنتها أن تشارك ابنتنا اللعب في وقتٍ ما، فأمسكت الأم هاتفها وظلّت تنظرُ إلى الشاشة باهتمام، تبيّنَ فيما بعد أنها كانت تفحصُ أجندة المواعيد، بعدَ ثوانٍ من الصمت قالت أخيرًا: "لديها ٤٥ دقيقة من وقت الفراغ بعد أسبوعين من الآن، باقي الوقت مقسّمٌ بين المدرسة، ودروس البيانو والتدريبات الصوتية والرياضة، وقتها مشغولٌ للغاية".
وفي سر صناعة الإعراب (1/ 315) أيضًا: وكاءٍ ترى من صامتٍ لك مُعجِبٍ ♦♦♦ زيادتُه أو نقصه في التكلُّمِ إن سأل سائل فقال: ما تقول في "كاء" هذه، و كيف حالها ؟ وهل هي مركَّبة أو بسيطة؟ وفي سرِّ صناعة الإعراب (2/ 31) أيضًا: قد أتينا على أحكام لام التعريف كيف حالها في نفسها، وأثبَتنا من الحِجاج في ذلك ما هو مقنِع كافٍ، وبقي علينا أن نَذكر مواقعها في الكلام، وعلى كم قسمٍ تتنوَّع فيه. "كيف حالك" في كلام إمام النحاة: قال سيبويه [21]: وسألتُ الخليلَ فقلتُ: كيف تقول: مررتُ بأفيعل منك، من قوله: مررت بأعيمي منك؟ فقال: مررتُ بأعيمٍ منك؛ لأنَّ ذا موضع تنوين، ألا ترى بأنَّك تقول: مررتُ بخيرٍ منك، وليس أفعل منك بأثقل من أفعل صفة. وأمَّا يونس، فكان يَنظر إلى كلِّ شيء من هذا إذا كان معرفة كيف حال نظيره من غير المعتل معرفةً، فإذا كان لا يَنصرف لم يَنصرف، يقول: هذا جواري قد جاء، ومررتُ بجواري قبل، وقال الخليل: هذا خطأٌ؛ لو كان من شأنهم أن يقولوا هذا في موضع الجرِّ، لكانوا خُلقاء أن يَلزموا الرفع والجر؛ إذ صار عندهم بمنزلة غير المعتل في موضع الجرِّ، ولكانوا خُلقاء أن ينصبوها في النكرة إذا كانت في موضع الجرِّ، فيقولوا: مررتُ بجواري قبل؛ لأنَّ ترك التنوين في ذا الاسم في المعرفة والنكرة على حالٍ واحدة.
و هي الحيوانات التي تاكل النجاسات و الروث Eman Ali 19 مارس 2021 انا حقنت الفراخ لانها كانت تعبانه وازقت مكان الحقن وبعض الفراخ ازرق جسهم ايه الحل للمشاركة وإضافة تعليقاتك وأرائك سجل دخول أضف تعليقك Fares Hakeem و 12 أعضاء آخرين علقوا على حماده الدهشوري "مشرف مزارع تسمين" فيروس ( الأي بي ib) فى الدواجن والسيطرة عليه.. تفاصيل المقال تعليقات الأعضاء Sayed Elsemeh "تاجر" 15 يناير 2016 ازاى اعرف ( الاى بى) من بدايته قبل انتشاره محمد غريب 4 فبراير 2016 الله يصلح.
كيف سنتمكّن من اختبار أرواحنا ومناطقها المظلمة إن كنّا دائمي الانشغال إلى هذه الدرجة؟! كيف لنا أن نختبر الحياة؟! أنا سجينٌ دائمٌ للأمل، لكني أتساءل إن كان لدينا الرغبة في إجراء الأحاديث المطلوبة مع أرواحنا ومع المحيطين بنا لتغيير الكيفية التي نعيش بها الآن. بشكلٍ ما نحن نحتاج إلى شكلٍ مختلف تمامًا لترتيب حياتنا ومجتمعاتنا وعائلاتنا. أريدُ لأولادي أن تتسخ ثيابهم في اللعب، أن يشعروا بالفوضى، أن يشعروا بالملل. أن يتعلّموا بأنفسهم كيف يصبحون بشرًا كاملين. كيف حالك اليوم صباحك سكر. أريدُ لنا أن نحظى بنوع الوجود الذي يُتيحُ لنا أن نتوقّف، ننظرُ العين إلى العين، نتلامس، ونخبرُ بعضنا، "تلك هي حال قلبي اليوم"، أنا أستقطع الآن الوقت لأختبر وجودي وأشاركه مع من أحب، أنا على اتصالٍ كافٍ الآن بقلبي وعقلي كي أعرف كيف أُجيب عن حالي، وأعرف جيدًا كيف أعبّر عن حال قلبي. "كيف حال قلبك اليوم؟" لا أملك حلاً سحريًا، لكن على الأقل يمكننا أن نبدأ بالإصرار الدائم على التواصل الإنساني، قلب لقلب، فعندما أسأل عن حال صديقٍ أو حبيب ويجيبني "أنا منشغلٌ جدًا"، يمكنني أن أستدركه "أعرف يا عزيزي، كلنا منشغلون، لكنني أريد أن أعرف حقًّا.. كيف حال قلبك؟".
قرأتُ في مكانٍ ما أن "حياة لم تُختَبَر هي حياةٌ لا تستحقُّ العيش". كيف لنا أن نعيش ونختبر الحياة، ونصبح بشرًا كاملين، إنّ كنّا لا نملك الوقت لاختبار أي شيء لأننا مشغولون جدًا؟! من صنع هذه الدوامة؟! مرض الانشغال الدائم "اللا راحة"، ويجبُ أن نسمّي الأشياء بأسمائها "لا – راحة" حينَ نصيرُ دائمًا في رحلةٍ مستمرةٍ من الرّكض. هو مرضٌ مدمّرٌ للروح والصحة والجسد، فهو يمتصُّ قدرتنا على أن نكون حاضرين حقًّا بعقولنا وأجسادنا مع أحبائنا وعائلاتنا، ويمنعنا من تكوين علاقاتٍ صحيّةٍ وحقيقيةٍ نرغب فيها ولا نصِلُ إليها. منذ خمسينيات القرن الماضي، حظي العالم بالكثير من الاختراعات التي ظننّا -أو هكذا وُعِدنا- أنها ستجعلُ حياتنا أسهل وأسرع وأبسط. لكننا لا نملكُ الآن نصف ما كنّا نملكه من البساطة والراحة التي كنّا نملكها منذ عقود. بالنسبة إلى بعضنا (المحظوظين) أصبح الخط بين وقت العمل ووقت المنزل غير واضحٍ بالمرة، نَحْنُ نمسكُ بالأجهزة الإلكترونية طيلة الوقت تقريبًا. كيف حالك الخميس ؟!. الهواتف والحواسيب النقالة جعلت التفريق بين أوقات العمل وأوقات العائلة شبه معدومة. واحدٌ من المعاناة اليومية هو سيلُ "الرسائل الإلكترونية"، والذي يمكن تسميته بالجهاد ضد الرسائل، عشرات أو مئات الرسائل اليومية والتي تدفن صاحبها تحتها بصورةٍ يومية ولا يعرفُ سَبِيلاً لإيقافها مهما اختلفت الطرق، الرّدُ في المساء فقط، أو عدم الرد في عطلة نهاية الأسبوع، أو الترتيب لمقابلاتٍ شخصية أكثر، عادةً ينتهي الأمر إلى نفس النتيجة، لا شيء يوقف الرسائل، على اختلاف أشكالها: رسائل شخصية، رسائل عمل، خليطٌ بين هذا وذاك، والجميعُ ينتظرُ ردًّا الآن، وأنا كذلك أنتظرُ الرّد الآن، مما ينتهي بِنَا جميعًا مشغولين للغاية.