يفضل شرب شاي أوراق التوت في أواخر الحمل للتحضير للولادة والرضاعة الطبيعية. أوراق التوت من الأعشاب المدرة للحليب، ما يساعد على زيادة لبن الثدي لدى الأم المرضع، كما أنها مصدر غني بالكالسيوم والمغنسيوم والحديد. شاي البابونج شاي البابونج أو الكاموميل من أنواع الزهورات المفيدة والآمنة للحامل ، وهو يمد الجسم بكثير من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الأم وجنينها. يساعد تناول البابونج الدافئ على الشعور بالاسترخاء، تخفيف آلام العضلات، علاج الأرق، علاج نزلات البرد، علاج الغثيان الصباحي. لكن ينصح بتناوله بشكل معتدل دون إفراط مع شرائه من مكان موثوق لتجنب أي عدوى فطرية، إذا لاحظتِ أي حساسية أو التهابات جلدية بعد تناول البابونج توقفي عن تناوله فورًا، إذ إن هناك بعض الأشخاص لديهم حساسية تجاه زهور البابونج. شاي النعناع شاي أوراق النعناع من أنواع المشروبات الدافئة الأكثر شيوعًا على مستوى العالم، وهو آمن تمامًا في أثناء الحمل، يساعد على علاج اضطرابات المعدة وتهدئتها، كما يساعد على علاج الغثيان الصباحي. تجنبي تناول هذا الشاي إذا كنتِ تعانين من الحموضة أو ارتجاع المريء، فقد يزيد الأعراض سوءًا. أنواع الزهورات الممنوعة للحامل رغم فوائد الزهورات للحامل، يوجد بعض الأنواع التي لا ينبغي تناولها خلال تلك الفترة بسبب مخاطرها الصحية على الأم وجنينها، إذ قد تؤدي إلى الإجهاض المبكر أو النزيف.
أعراض الحساسية الإضافية تكون تورم الحلق، وضيق في التنفس. استشر الطبيب إذا كنت تواجه أي من هذه الآثار الجانبية المرتبطة البابونج. الحمل وأمراض الكبد والكلى إذا كنت حاملا أو مرضعة، فمن الضروري مناقشة الآثار الجانبية للبابونج مع الطبيب، وقد يوصي الطبيب بتجنب البابونج لتجنب مخاطر الإجهاض. اضرار البابونج على المدى الطويل لا تزال غير معروفة، و لم يتم بحثها على نطاق واسع. لم يتم إثبات سلامة البابونج للأطفال الصغار، أوالحوامل أو المرضعات، أو الأفراد الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى، على الرغم من أن العديد من التقارير لم تشر إلى آثار صحية سلبية عليهم. الاحتياطات الواجب اتخاذها عند استهلاك البابونج يعتبر شاي البابونج آمن عند استهلاكه بكميات معتدلة. الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء قد تنتج عن الشاي المصنوع من تركيزات عالية من البابونج. الحساسية المتعلقة بالنباتات التي تنتمي إلى عائلة زهرة الأقحوان، وحساسية حبوب اللقاح قد تشير إلى إلى حساسية محتملة للبابونج. البابونج هو مرقق طبيعي للدم ، لذا يجب تجنب شرب شاي البابونج، إذا كنت تأخذ أدوية مضادة للتخثر. و في النهاية وبعد معرفتك لـ اضرار البابونج وآثارة العكسية المحتمله، ومخاطر البابونج المحتمله للحامل، وتفاعله مع بعض الأدوية، انتبه عند استهلاك البابونج بمختلف أشكاله، وإذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
تتساءل بعض الحوامل عن إمكانية استخدام شاى البابونج كعلاج للغثيان الذى يحدث صباحاً ومدى سلامة استخدامه أثناء الحمل هو والأعشاب الطبية الأخرى؟ هناك أقوال متضاربة حول إمكانية استخدام الأعشاب الطبية أثناء الحمل ولكن المتفق عليه هو أن الأعشاب المستخدمة كعلاج طبى والتى تكون أكثر تركيزاً وقوة يجب تجنبها خلال فترة الحمل، وذلك لأن بعضها قد يكون آمناً بينما البعض الآخر قد يكون ضاراً، ولا توجد طريقة للتأكد من ذلك. بينما نجد أن الشاى العشبى يحتوى على كميات قليلة من الأعشاب الممزوجة لإعطاء النكهة فقط وليس للتأثير الطبى، والبابونج هو أحد العناصر التى أجيزت لسلامتها وفائدتها وكونها من الأعشاب الحميدة، كما أنه لا توجد أى دوريات علمية خاصة بالأعشاب تقول إن البانونج خطر بالنسبة للسيدة الحامل أو التى ترضع طبيعيا، بينما هناك توصيات جماعية بالامتناع عن الأعشاب الطبية (وليس الشاى الطبى) خلال الحمل.
القاعدة الرابعة والعشرون: لا تنقذ شخصًا يأبى الإنقاذ. إنها مهمة صعبة ونتائجها عكسية. احتمالية أن يغرقوك معهم أعلى بكثير من احتمالية أن تنتشلهم من الغرق. القاعدة الخامسة والعشرون: واحذر من إنقاذ شخص يريد الإنقاذ. القاعدة السادسة والعشرون: لا شيء حسن الصنع يمكن أن يكون ضئيلًا. القاعدة السابعة والعشرون: نظّم أمورك قبل أن تنتقد الأوضاع. العالم قاس، هل لك أن تنتقده؟ ليس قبل أن تنظم أمورك. ينبغي لك أن تعد ما تستطيع لتتعامل مع مشكلاتك قبل أن تستحق إدانة الوجود. القاعدة الثامنة والعشرون: اختر ملابس تشبه ملابس الشخص الذي تريد أن تصيره. القاعدة التاسعة والعشرون: كن دقيقًا في كلامك. الدبيبة: اشتباكات الزاوية خلاف عائلي. فلنفترض أنك تمر بفصل صعب في علاقتك دون أن تعرف السبب؛ المشكلة مجهولة. هل هي حقيقية؟ نعم! لأنها تظهر على هيئة عدم ارتياح على المستوى الجسدي الفسيولوجي. إذن، تكلم عنها، وسمّها. ستتحول من الشيء الغامض المجهول إلى التحدي الصغير. دقة الوصف هي التي تمكّنك من تمييزها. وبعدما تعرفها وتعترف بوجودها، يمكنك أن تبدأ التصرف حيالها. القاعدة الثلاثون: قف مستقيم الظهر مرفوع الكتفين. أن تفف مستقيم الظهر مرفوع الكتفين يعني أن تستقبل مسؤولية الحياة بعينين يقظتين، ويعني القرار بأن تحول فوضى الاحتمالات إلى نظام ترضى العيش فيه.
قال رئيس البرلمان الموريتاني الشيخ ولد بايه إنهم قد يقررون وقف البث المباشر للجلسات عبر قناة البرلمانية تفاديا لتشويه سمعة البرلمان الموريتاني. وأكد ولد بايه خلال افتتاح جلسة الأحد مخصصة لنقاش برنامج الحكومة والتصويت عليه إنه إذا كان وقف البث المباشر للجلسات سيحل المشكل فسنوقفه، مردفا أن أضحى يعكس صورة سيئة جدا عن البرلمان الموريتاني. وأردف ولد بايه قائلا إن هناك مرحلة عادية وقد تكون مقبولة وتقع في جل البرلمانات، ولكن هناك مرحلة غير محترمة، وتتم مشاهدتها بشكل مباشر في الداخل والخارج، وهذا يجعل خيار تحويله إلى بث غير مباشر أفضل. ولفت ولد بايه إلى أنه لا يفضل خيار وقف البث المباشر، مذكرا بأنهم ضحوا بالكثير من أجل ضمان البث المباشر. كلمات اغنية البارحة بالحلم. وخاطب ولد بايه أعضاء الحكومة الجدد قائلا أطمئنكم أن ما شاهدتموه خلال الجلسة السابقة طبيعي، ويحدث دائما في الجمعية الوطنية، وهو واقعها كل يوم. وأثار حديث ولد بايه جدلا واسعا، ورد عليه عدد من نواب المعارضة، وطالبوه بسحب كلمات وردت في حديثه كوصفه للنواب بالصراخ (العياط) داخل البرلمان. وقال ولد بايه إنه اجتمع مع رؤساء الفرق البرلمانية للتشاور حول القضية التي أثارت جدلا واسعا داخل البرلمان، خلال الجلسة الأولى اليوم، وأدت لرفع الجلسة لمدة ساعة ونصف.
وجرى تنظيم الافطار بحضور وزراء الثقافة والشباب والرياضة والعلاقات مع البرلمان والعمل الاجتماعي والطفولة ولأسرة ومفوض حقوق الأنسان والعمل الإنساني والعلاقات مع المجتمع المدني، بالاضافة الى الأمين العام لوزارة الشؤون الإسلامية والتعليم الأصلي ورئيس اللجنة الوطنية لحقوق الانسان، وعمدة بلدية تفرغ زينه. يمكنكم متابعة المزيد من أخبار و تحليلات عن موريتانيا اليوم عبر موقع أفريقيا برس
ما يزال الكثيرون منا عالقين بتجربة طفولة صادمة. القاعدة التاسعة عشر: حافظ على علاقاتك بالآخرين. لا يوجد أي دليل يشير إلى تراجع أهمية الصداقة بأي شكل من الأشكال مع التقدم في العمر. القاعدة الع$شرون: لا تسمح لطيشك أن يقلل من شأن أي مؤسسة اجتماعية أو إنجاز فني. «نحن لسنا بحاجة إلى الزواج؛ لا نحتاج إلى ورقة توثق حبنا». أهذا أعمق ما توصلت إليها فيما يخص الزواج؟ ألن تخلد المناسبة باحتفال اجتماعي يوثق تعهدكما لبعضكما بأنكما ستبذلان ما تستطيعان لإنجاح العلاقة وتحسين نفسيكما بدلًا من الاستسلام والهجران عند أول مشكلة؟ القاعدة الواحدة والعشرون: عامل نفسك كالمسؤول عن مساعدتها. لديك دور حيوي تؤديه مع مجريات الزمن، ينبغي لك أن تعتني بنفسك وتساعدها وتكون طيبًا معها بالضبط كما تكون مع شخص تحبه. القاعدة الثانية والعشرون: اطلب من شخص معروفًا صغيرًا ليتسنى له أن يطلب منك معروفًا في المستقبل. لا تراقب بالتفصيل كل مدين لك ومواعيد استحقاق الديون، لأن هذا التصرف يدل على العلاقة المتهالكة. افعل ما يمكنك من أجلهم، وليفعلوا ما يمكنهم من أجلك. البارحة بالحلم كلمات. القاعدة الثالثة والعشرون: كوّن صداقات مع من يريدون الخير لأجلك. أمامك مسؤولية أخلاقية تجاه نفسك، هي أن تحيط نفسك بأشخاص لديهم الشجاعة والحكمة والأمان في أن يرجوا لك التوفيق عندما تحسن صنعًا، وأن يوقفوك عندما تُفسد.