نجود القاضي، مصممة أردنية من أصل فلسطيني تقيم في الإمارات، وهي المؤسسة والمديرة الإبداعية لعلامة Nijoud Jewellery التي تبتكر قطع مجوهرات تأسر الخيال. تعبّر هذه المصمّمة عن أفكارها وشغفها في فنّ جميل، وتأمل أن تتمكن من جلبه إلى بقية العالم. مستوحية من الطبيعة، قدّمت مؤخراً مجموعتها الأولى بعنوان Nascency، التي تضمّ قلادات مميزة، وأقراطاً جريئة، وخواتم تخطف الأنفاس. بورقة ذهبية هنا، ولؤلؤة داكنة ساحرة هناك، وماسة لامعة متلألئة بينهما، تصل هذه الإبداعات المذهلة إلى مستوى جديد تماماً من الأناقة والرقي. خلال لقائها مع «سيدتي» كشفت عن تفاصيل مجموعتها الأخيرة، وعن مصادر وحيها، وكيف تسوّق لعلامتها، وعن مشاريعها المستقبلية. كيف اصمم فيديو في افتر افكت. المصمّمة نجود القاضي من هي نجود القاضي؟ أنا مصمّمة تحبّ الانغماس في كلّ ما يتعلّق بالتصميم. أؤمن بقوة التعبير عن الذات بالمجوهرات، كما أنّني أستمتع تماماً بتصميم كلّ قطعة، وجعلها شيئاً مميزاً. أنا أم تحاول الهرولة لدعم مسيرتها المهنية وعائلتها وأهدافها الشخصية. أدخلينا في تفاصيل بداياتك في عالم المجوهرات. لقد كنت مهووسة بالمجوهرات منذ أن كان عمري 5 سنوات. كبرت، أحببت الفن والتصميم، لكنني أحببت بشكل خاص تصميم قطع المجوهرات الخاصة بي.
قم بالقاء نظرة علي معرض اعمالي ومن ثم تواصل معي سعر 10 دولار مرحبا انا مستعد لي تنفيذ الخدمة مستعدة مقابل ٢٥$ أهلا بك قرأت خدمتك جيداً وهي من ضمن خدماتي يتم انجاز طلبك في اقصر وقت ممكن يسعدني التعامل معك واتقان طلبك بدقة حتى رضاك بإذن الله ستحصل على خدمة رائعة ومميزة لدي خبرة كبيرة في التصميم الجرافيكي والموشن جرافيك هنا تجد بعض أعمالي الثمن 20 دولار 5 دولار السعر 25 دولار ان ارتى شى متميز نرجو استخدام موقع صور " أو معرض أعمال مستقل لعرض نماذج الأعمال. أتمنى لك التوفيق
فهذه هي أسرع الخطوات لنشر قناتك علي اليوتيوب ولكن عليك أيضاً أن تتفاعل مع مشاهدينك بشكل مستمر، وترد على كل تعليقاتهم وإستفساراتهم بشكلٍ دائم دون إنقطاع، وقم بدعوتهم لمتابعة قناتك, فهذا يعمل على خلق روح من الألفة بينك وبينهم ويزيد من نسبة المُشاهدة لديك.
كيف انشر رابط قناتي لا تنقطع عن مشاهدينك لوقت طويل: – كيف تنشر قناتك على اليوتيوب فإهمالك للمشاهدين والإنقطاع عنهم حتماً ليس بالأمر الجيد، فحاول بقدر الإمكان أن تضع جدولاً زمنياً؛ لنشر مقاطع الفيديو الجديدة في قناتك وتلتزم به، بحيث يكون لدى متابعينك جديداً ليشاهدوه بشكل يومي أو أسبوعي، وبهذا الشكل سوف تقوم بخلق نوعاً من عادة متابعتك لدى المُشاهدين، مما يساعد في الحفاظ على نسبة المُشاهدة في قناتك. قم بإنشاء صفحات على مواقع التواصل الإجتماعي: – كيف تنشر قناتك على اليوتيوب فيجب أن يكون لقناتك صفحات خاصة بها على مواقع التواصل الإجتماعي المختلفة؛ لكسب عدد أكبر من المُشاهدين؛ وللترويج بشكل مستمر لقناتك ولكل مقاطع الفيديو الخاصة بها، ويوجد العديد من مواقع التواصل الإجتماعي الشهيرة مثل: فيسبوك والذي يعد أشهرهم، وأيضاً موقع تويتر وإنستجرام وجوجل بلاس وغيرهم من المواقع المتعددة. تسويق قناة اليوتيوب التبادل الإعلاني: – كيف تنشر قناتك على اليوتيوب وتعد هذه الطريقة من أكثر طرق الدعاية إنتشاراً، وهي تكون بالإتفاق مع أصحاب القنوات الأخرى على إضافة قناتك إلى قنواتهم والعكس، بحيث يتيح لكم ذلك الإستفادة من نسبة المُشاهدة في كلتا القناتين، وذلك يسهل ظهور قناة اليوتيوب الخاصة بك لدى متابعي القنوات الأخرى، كما يمكنك أيضاً عمل تبادل إعلاني بين صفحات قناتك علي مواقع التواصل الإجتماعي وبين صفحات القنوات الأخرى، وبذلك يحدث التبادل الإعلاني على نطاقٍ أوسع وتزيد نسبة متابعينك.
أين يمكن أن نجد تصاميمك في الشرق الأوسط؟ نعتمد بشكل كبير على منصاتنا على الإنترنت (Instagram ، موقع الويب) في معظم مبيعاتنا. يمكنك أيضاً العثور على «مجوهرات نجود» في بعض النوافذ المنبثقة في الإمارات العربية المتحدة، ولكن نظراً لأننا نرغب في تخصيص قطعنا لكل عميل، فإننا نعتمد بشدة على القنوات التي تسمح لنا بالتفاعل والتواصل مع عملائنا. هل تعتمدين على وسائل التواصل الاجتماعي للتسويق لعلامتك؟ نظراً لأننا أطلقنا علامتنا التجارية في منتصف فترة الوباء، كانت وسائل التواصل الاجتماعي هي المنصة الرئيسية التي استخدمتها للترويج للمجموعة وعرضها. مع بدء إعادة افتتاح الإمارات العربية المتحدة والعالم، بدأنا مؤخراً التركيز على الفرص للقاء عملائنا وجهاً لوجه، من خلال المعارض والفعاليات الخاصة وغيرها. كيف اصمم فيديو في برنامج photoshop cs6. ما هي المشاريع المستقبلية التي تخططين لها؟ رؤيتي على المدى الطويل هي أن تصبح «مجوهرات نجود» اسماً مألوفاً، خاصة في هذه المنطقة. على المدى القصير، أريد البناء على نجاح Nascency وجلب جمهور دولي أكبر. أرغب أيضاً في إطلاق مجموعة جديدة في عام 2022، وأيضاً بعض القطع المخصصة الخاصة لعملاء VIP. هناك الكثير من الخطط لمشاريع مستقبلية، ونطمح لتحقيق المزيد من النجاح، وطبعاً مع المثابرة والعمل الجيد والحظ الخيّر سنصل حتماً.
إهتم شكل خاص بجودة تصوير الفيديو: – كيف تنشر قناتك على اليوتيوب فبالطبع طريقة تصويرك للفيديو والجودة العالية مهمة جداً، فالتصوير السئ يزعج عين المُشاهد، وتجعله غير مهتم بالمحتوى لعدم وضوح الفيديو، فعليك إختيار أداة تصوير ذات جودة عالية، فلا نلزمك أن تمتلك أغلى معدات التصوير خاصةً إذا كنت هاوياً، بل يكفى أن يكون تصويرك بيدٍ ثابتة، وإختيار درجات عالية من الإضاءة والوضوح، وسوف تكون النتيجة مرضية، فحتى في حالة إستخدام كاميرا الهاتف، يمكنك إستخدام برامج مخصصة لهذا الغرض لإضافة بعض المؤثرات البصرية والصوتية علي المشهد. كيف تنشر قناتك على اليوتيوب قم بوضع علامات دلالية للفيديو: – كيف تنشر قناتك على اليوتيوب وهذه الطريقة سوف تساعد في زيادة نسبة ظهور الفيديو للمشاهدين، فعليك إختيار كلمات دلالية تتناسب مع محتوى الفيديو، بحيث يساعد ذلك على ظهوره ضمن النتائج المقترحة في محرك البحث، وبذلك سيشاهده الكثيرون ممن يهتمون بالمحتوى المتعلق بهذه الكلمات الدلالية. اعلن عن الفيديو الجديد في نهاية الفيديو القديم: – كيف تنشر قناتك على اليوتيوب وهذا نوع من أنواع الدعاية المتعارف عليه، فعليك أن تجعل في نهاية كل فيديو لك مقطعاً منفصلاً يعطي نبذة عن مضمون الفيديو التالي، وهذا يترك المُشاهد في حالة تشويق، مما يجعله يتسائل عن محتوى الفيديو التالي ويكون في إنتظاره، ولكن عليك أن تجعل هذا المقطع الإعلاني قصير ومختصر لفكرة الفيديو، بدون أن يشرحها بشكل كامل؛ لكي لا تفسد على المُشاهد روح التشويق، كما يمكنك أيضاً إدراج رابط الفيديو الجديد أسفل الفيديو القديم؛ لكي يسهل على المُشاهد الوصول إليه دون فقد حماسه في البحث عنه.
يشتهر التفاح بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة، وهناك العديد من الأنواع المختلفة، ومن أشهرها التفاح الأحمر، فما هي فوائد التفاح الأحمر؟ يعد التفاح الأحمر من أكثر أنواع التفاح شهرةً واستهلاكًا، كما أن له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ويدخل في صناعة الحلويات، وخل التفاح، وبعض الوصفات الأخرى. كل ما يهمك معرفته حول فوائد التفاح الأحمر والقيمة الغذائية الموجودة فيه إليك في ما يأتي: فوائد التفاح الأحمر الصحية بما أن التفاح الأحمر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات فهذا يعني أن له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، والتي تتمثل في: 1. تحسين عملية الهضم بما أن التفاح الأحمر يحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية ، فهذا يعني أنه مفيد لعملية الهضم والجهاز الهضمي ككل. فوائد التفاح الصحية وقيمه الغذائية - ويب طب. هناك نوع معين من الألياف الغذائية الموجودة بالتفاح، والتي تسمى البكتين (Pectin) وهي ذائبة بالماء، والذي وجد أن لها دورًا في علاج الإسهال الناتج عن الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. إلى جانب ذلك، تحتوي قشور التفاح على نوع آخر من الألياف الغذائية غير ذائبة بالماء، والتي تساعد الطعام في المرور في الجهاز الهضمي بفعالية، الأمر الذي يحمي من الإصابة بالإمساك.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية المغذيات الكمية مجمل السعرات الحرارية 57. 81 السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 55. 24 السعرات الحرارية من الدهون 1. 5 السعرات الحرارية من البروتين 1. 04 كمية الفيتامينات كمية المعادن البروتينات و الأحماض الامينية بروتين 0. 26 g الأحماض الأمينية الأساسية التربتوفان 0 g ثريونين 0. 01 g يسوليوكيني 0. 01 g لوسين 0. 01 g يسين 0. 01 g ميثيونين 0 g الفينيل ألانين 0. 01 g حمض أميني أساسي 0. 01 g الحامض الاميني 0 g الأحماض الأمينية الغير أساسية السيستين 0 g التيروزين 0 g أرجينين 0. 01 g ألانين 0. 01 g الجلايسين 0. 01 g البرولين 0. 01 g سيرين 0. 01 g الهيدروكسي برولين 0 g الكربوهيدرات الكربوهيدرات 205 13. 81 g الالياف 291 2. 4 g السكريات 269 10. القيمه الغذائيه للتفاح الاحمر. 39 g نشاء 209 0. 05 g سكر القصب 2. 07 g سكر الفاكهة 5. 9 g اللاكتوز 0 g سكر الشعير 0 g الجالاكتوز 0 g الاحماض الدهنية والدهون دهون 0. 17 g الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 03 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 01 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 05 g الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
18 مليغرام فيتامين ب6 0. 08 مليغرام الفولات 6 ميكروغرامات فيتامين أ 6 ميكروغرامات فيتامين هـ 0. 36 مليغرام فيتامين ك 4. 4 ميكروغرامات الفوائد الصحية للتفاح فيما يأتي بعض الفوائد الصحية العامة لتناول التفاح: [٨] المساعدة على خسارة الوزن، لأنه غني بالألياف الغذائية. تعزيز صحة القلب ويساعد في تخفيض الكوليسترول، وتخفيض ضغط الدم. تقليل خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة. تحسين صحة الجهاز الهضمي. تنظيم الاستجابات المناعية وتقليل خطر الإصابة بالربو، بسبب خصائصه المضادة للأكسدة وللالتهابات. تحسين صحة العظام. يحتوي على مركبات قد تساعد على حماية بطانة المعدة. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: تفاح، طازج طبيعي، بقشرة. المراجع ^ أ ب "apple", FoodData Central, Retrieved 6/8/2021. Edited. ^ أ ب ت "Apple, raw",, Retrieved 8/8/2021. ↑ " Apple juice, 100%", FoodData Central, Retrieved 9/9/2021. ↑ "Apple-Cinnamon Overnight Oats", eatingwell, Retrieved 8/8/2021. ↑ "Spinach-Apple Juice", eatingwell, Retrieved 8/8/2021. ↑ "Apple & Peanut Butter Toast", eatingwell, Retrieved 8/8/2021. ↑ "Apple Nutrition Facts and Health Benefits", verywellfit, Retrieved 8/8/2021.
التفاح الاخضر، التفاح الاصفر ، التفاح الاحمر كلها من أصناف هذه الفاكهة الشعبية الرائعة ، لكل منها لونه ونكهته الخاصة التي تميزه عن الآخر في يونيو 29, 2020 آخر تحديث يونيو 29, 2020 يعد التفاح من بين الفواكه الأكثر شعبية في العالم. ينمو على شجرة تفاح تدعى (Malus domestica) ، ومنشأه آسيا الوسطى. التفاح غني بالألياف وفيتامين C ومضادات الأكسدة المختلفة ، كما أنه يُشبع كثيرا ، إذا ما نظرنا إلى انخفاض عدد السعرات الحرارية فيه. تُظهر الدراسات أن تناول التفاح يمكن أن يكون له عدة فوائد لصحتك. عادة ما يتم تناول التفاح نيئا ، ويمكن أيضا استخدامه في الوصفات والعصائر والمشروبات المختلفة. للتفاح أصناف مختلفة لها مجموعة متنوعة من الألوان والأحجام. تخبركم هذه المقالة بكافة المعلومات التي تحتاجون معرفتها عن التفاح. الحقائق الغذائية فيما يلي الحقائق الغذائية لتفاحة غير مقشرة متوسطة الحجم (100غ): السعرات الحرارية: 52. الماء: 86٪. البروتين: 0. 3غ. الكربوهيدرات: 13. 8غ. السكر: 10. 4غ. الألياف: 2. الدهون: 0. 2غ. الكربوهيدرات يتكون التفاح بشكل أساسي من الكربوهيدرات والماء. التفاح : الحقائق الغذائية والفوائد الصحية الكاملة (المعلومات الكاملة) | توعية. وهو غني بالسكريات البسيطة ، مثل الفركتوز و السكروز والجلوكوز.