سؤال من أنثى سنة 38 في أمراض العضلات والعظام و المفاصل عضله فقرات الرقبه تبدو منتفخه هل طبيعي بسم الله الرحمن الرحيم فقرات الرقبة محاطة بمجموعة من العضلات، من الأمام والخلف والجوانب، فالسؤال غير محدد وغير دقيق. لكن إذا كان هناك شبهة انتفاخ، أو بمعنى شبهة تورم، فقد يكون التورم حقيقي أو قد يكون مجرد شد عضلي، فالأمر يحتاج إلى فحص الطبيب.
سؤال من أنثى سنة أمراض العضلات والعظام و المفاصل 18 يونيو 2015 3549 اعاني من شد عضلي كبير في عضلات الرقبه والراس مما يسبب لي صداع ودوخه ماالعلاج؟ 1 9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1) يجب نفي انقراص الفقرات الرقبية بالفحص السريري والشعاعي ، والعلاج هو استخدام كمادة ساخنة للرقبة واجراء تمارين تقوية بدون تحريك (Isometric). 2015-06-18 19:47:13 الدكتور جلال عبدالكريم العظمة هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟ أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟ أسئلة وإجابات مجانية مقترحة 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟ 144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك مجهول زكريا والله المستعان
تاريخ النشر: 2018-12-16 09:55:09 المجيب: د. كندا تركي العابد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من آلام في عضلات الرقبة والكتفين، وتكررت علي أكثر من مرة مع صداع مزعج، -والحمد لله- ليس هناك مشكلة في العظام، لكنه تشنج في العضلات بسبب وضعيات جلوس خاطئة، والآن عادت لي، وأريد استخدام ريلاكسو، علماً أنني أرضع طفلي وعمره شهر ونصف رضاعة طبيعية، فهل هناك خطر من استخدام الدواء مع الرضاعة؟ وشكرا لكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أم غنى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الدواء عبارة عن مكون من كلورزوكسازون، مع سيتامول، وهو مرخٍ عضلي، وباسط للعضلات الإرادية، ومسكن للألم، حيث يرخي التشنج والتقلص العضلي، ويزيل الألم بسرعة، وهو جيد، ويعالج أيضاً تمزق العضلات والتشنج لدى الرياضيين، وآلام أسفل الظهروالصداع التشنجي، وليس له تأثير على الرضاعة، ولكن في حال وجود حساسية للدواء يجب إيقافه، ويمكن أن يسبب غثيانا مع قيء، وتغير بلون البول والشعور بالتعب والخمول والنعاس والكسل والدوار. شفاك الله وعافاك -أختي الفاضلة- وبارك فيك، وأدام عليكم الصحة والعافية. آلام في عضلات الرقبة والكتفين مع صداع.. هل أستخدم ريلاكسون - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
أهم شيء في العلاج في مثل هذه الحالات هو تجنب الوضعيات غير الصحية للرأس والرقبة، فيجب مراقبة الأمور التي تزيد من الآلام، فإن كنت ممن يجلس لفترة طويلة ورقبتك منحنية للأمام سواء على الجوال أو الكمبيوتر أو العمل، فيجب تصحيح الوضعيات، وإلا فإن الأمور لن تتحسن، فيجب أن تكون الرقبة مستوية ومستقيمة، وليست محنية، وإذا كان عملك يتطلب الجلوس على الكمبيوتر فيجب تصحيح الوضعية، ويمكن أن ترى الجلسة الصحية على الكمبيوتر على أي موقع correct posture. الاستمرار بالجلوس على هذه الأجهزة وأنت منحني الرقبة يجعل الأمور قد تستمر سنوات طويلة، وكلما طالت المدة على الشد العضلي؛ فإن عودة الأمور إلى الوضع الطبيعي تتطلب سنوات، وقد لا تعود في بعض الحالات، وتبقى الرقبة عرضة لهذه الآلام كلما زاد الجهد عليها. عليك أن تجرى مساجاً لعضلات الرقبة، ويمكن إجراؤه باستخدام كرة التنس، ويمكن الاطلاع على هذا الموضوع وكيفية إجرائه على الموقع التالي: ويمكن تناول المسكنات مثل: Mobic 15 حبة كل يوم لعدة أسابيع خلال فترة العلاج، فإن هذا يساعد على تخفيف الآلام، لأن الآلام تؤدي إلى التوتر النفسي، وبالتالي استمرار الألم والطنين من الشد العضلي.
3 ملاعق زيت زيتون. فلفل. طماطم كرزية مقطعة إلى أنصاف. 2 ملعقة بقدونس مفروم. عصير ليمونة. الطريقة اشوي الباذنجان في زيت الزيتون، ثم ضعي عليه الملح والفلفل. ضعي الباذنجان في إناء عميق وأضيفي إليه باقي المكونات. سلطة المتبل إذا كنتِ من محبي البابا غنوج، فهذه الوصفة تشبهه كثيرًا مع بعض الإضافات البسيطة. المكونات 2 ثمرة باذنجان متوسطة الحجم. بصلة مقطعة نصفين. ثمرة فلفل أخضر. 2 ملعقة كبيرة زبادي. ¼ كوب طحينة. 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي للريجيم - طريقة. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون. ½ ملعقة صغيرة بابريكا. ½ ملعقة صغيرة كمون. ملح وفلفل أسود. الطريقة ادهني الباذنجان والفلفل والبصل بالزيت. اشوي الباذنجان والفلفل والبصل في الفرن. اقسمي الباذنجان إلى نصفين بالطول، وخذي قلبه بملعقة ثم ضعيه في محضر الطعام. أضيفي باقي المكونات إلى محضر الطعام واضربيها معًا. قدمي المتبل وزيني الطبق بزيت الزيتون. سلطة الباذنجان والبطاطس إحدى السلطات المغذية واللذيذة، إليكِ طريقتها: المكونات ½ كيلو بطاطس. ½ كيلو باذنجان. ¼ كوب بقدونس مفروم. ½ كوب بصل أخضر شرائح. 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم. ¼ كوب زيت زيتون. ¼ كوب عصير ليمون، أو خل.
سلطه الباذنجان المشوي - YouTube
وفلفل اسود • طحينه • زبادي.. • عصرة ليمونه • زيت نصف ساعه 4اشخاص Nody Ahmed باذنجان مشوي في الفرن • طماطم مقطعة • خيارة مقطعة • بصلة مقطعة • كوبية بقدونس على شبت • طحنية ك • زيت ذرة ك • ملح ص ٣٥دقيقة باذنجان مشويه • فلفل اخضر حامي • ثوم مفروم • ملح وفلفل • عصره ليمونه • كمون ام يونس بك سلطان باذنجان • ملح • بابريكا • كمون ياسمين حافظ ساعدنا على تحسين النتائج شاركنا رأيك