اقرأ أيضا: تعرف على أسرار السعادة.. ليست في المال 3-فكر في آلام الآخرين وشاركهم معاناتهم إذا تأملت في آلام الآخرين، فتهون على نفسك فكل منا لديه معاناته وألمه، وهناك معاناة قد تفوق معاناتك وذكرياتك المؤلمة، لذا فكر في الآخرين واحكوا سويا عما تواجهون، فذلك سيخفف عنكم كثيرا. 4-ابحث عما هو جميل ابحث عن السعيد والجميل في حياتك، بالطبع كل منا مرت عليه لحظات سعيدة ويحتفظ في ذاكرته بأحداث جميلة، لذا فحياتك لا يوجد فيها المعاناة والألم والذكريات السيئة فقط، ولكن يوجد فيها أيضا لحظات لمست وجدانك وجعلتك تبتسم. 5-تفويض الأمر لله إذا وقع عليك ظلم، ففوض أمرك إلى الله، واعلم أن عدل الله وكرمه يفوق كل شيء، وانسَ الإساءة، وانتظر كلمة الله وحكمه وتعويضه، فإن تعويض الله لك عما لاقيته لا يضاهيه تعويضا. اقرأ أيضا: بالفيديو.. كلمات عن الذكريات المؤلمة - عزه و ثقه. هذه خطوات الوصول لـ النجاح والسعادة معا
الذكريات المؤلمة للمواقف التي تشعرنا بالخزي من أنفسنا، أو الخوف أو الحزن أو الغضب مثل المواقف، التي لم نتصرف فيها بشكل جيد، أو تذكر كلمة نقد مؤذية أو سماع إسم شخص لا نحبه، أو الذهاب لمكان تعرضنا فيه لموقف صعب أو مرتبط بمشكلة أو حادث صادم لنا ؛تثير فينا ذلك الشعور بالغصه في الحلق وانقباض الامعاء، ثم سرعان ما نشعر بالشعور التي انتبانا وقتها للدرجة التي تجعلنا نصاب بالرعب أحيانا من تكرار تلك التجارب ونرغب في تجنبها بأي ثمن. ما قالته عصبني ما فعله وترني اللي "عمله خنقني" كلها كلمات تعبر عن رد الفعل عندما نمر بتجربة تحفيز. قادح الزناد او مُشعِل الاستجابة لموقف قديم هو أي كلمة أو شخص أو تجربة أدت بنا لرد فعل عاطفي قوي وفوري أثار مشاعر مثل الحزن أو الاكتئاب أو الغضب والعدوانية، أو الشعور بالخزي والخجل من النفس، أو الاحساس بالذل، أو الخوف وقد يصل لاثارة نوبة هلع. الكلمات والسلوكيات والمواقف والأحداث وحتى وجود أشخاص معينين يمكن أن تثير فينا ردود فعل لا يمكن السيطرة عليها. على سبيل المثال عندما نفاجأ بصوت عالي ونشعر بالانزعاج الصوت العالي هو المحفز ورد الفعل هو الشعور بالانزعاج، يمكن أن تكون الإستجابة لفترة طويلة أو قصيرة، أحيانا نستطيع تجاوز ما حدث وأحيانا يغرقنا في شعور من الخوف وانعدام الامان.
دائما مانهرب من الواقع المرير الى احلام الذكريات او قسوتها لانها اقل ألما في القلوب فدائما حاول ان ترسم الواقع جميل. جملية هي الذكريات وتكون أجمل عندما نستحدثها من الخيال. ما أسوء الوقوف وحيداً على عتبات الذكريات، يمرعليك مايبح صوتك، ومايغمض عينيك فجأه، ويقعشر جسدك لرائحة عابره، فهل لي به واقفاً بجوراي. ياه ياصوت المطر يعيد لي معه أجمل الذكريات، ويبشرني بأخبار انتظرتها طويلاً، عليله يشفي جروحاً أصابت قلبي. ولكن ايضا نشعر بألم رحيل من كان جزء من هذه الذكريات. أتت الذكريات تبحث عن منفى فيني حتى تفنيني. لا نشعر بإرهاق الذكريات الا عندما ينهكنا السهر. بعض الذكريات تبقى عالقة في الذاكرة فلربما بعض اللحظات ولو كانت قليلة قد تترك في ذاكرتنا مكانا كبيرا جداً. هناك نوعين من الذكريات، نوع نستنشق منه الفرح، و اخر نحاول أن نطفىء ضجيجه الذي يحمل معه أقسى خيبات العمر. عبق الذكريات تأسر المحبين، وروح الدلال تنهي البغضاء. كلام عن الذكريات كما ان هناك ذكريات حزينة لمواقف صعبه مرت في حياتك لا تريد حتى أن تتذكرها أو تفكر فيها، فإليك أخي أجمل كلام على الذكريات الحزينة تعبر به مدى صعوبة المواقف التي مريت بها.
الصدمة الإنتانية: هي حالة طبية طارئة تحدث بسبب انخفاض ضغط الدم بشكلٍ كبير وخطير، إذ إنّ السموم التي تطلقها البكتيريا في مجرى الدم، تؤدي إلى انخفاض شديد في تدفق الدم، مما قد يتسبب بتلف الأعضاء أو الأنسجة، وفي العادة يتم الاعتناء بالأشخاص الذين يعانون من الصدمة الإنتانية في وحدة العناية المركزة بالمستشفى (بالإنجليزية: ICU)، إذ قد يحتاج المريض إلى جهاز التنفس الاصطناعي. متلازمة الضائقة التنفسية الحادة: (بالإنجليزية: Acute respiratory distress syndrome) واختصاراً ARDS، تحدث متلازمة الضائقة التنفسية الحادة بسبب عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الرئتين والدم، وهي حالة مهددة للحياة، إذ تسببت بوفاة ما يقارب ثلث حالات الإصابة بتجرثم الدم، بالإضافة إلى أنّها تسبب تلف الرئة الدائم غالباً، وقد تسبب تلف الدماغ، مما قد يؤدي إلى المعاناة من مشاكل في الذاكرة. التعافي بعد تجرثم الدم تبدأ عملية التعافي من تجرثم الدم في المستشفى وتستمر في المنزل، ويُنصح المرضى بالحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة، وقد يحتاج المريض إلى بعض الوقت للتعافي، إلا أنّ بعض الأشخاص لا يستعيدون صحتهم السابقة بشكلٍ كامل، وفي الحقيقة قد يعاني المريض من بعض الأعراض أثناء هذه الفترة، منها ما يلي: [1] الضعف والتعب.
تجرثم الدم يحدث تجرثم الدم (بالإنجليزية: Bacteremia) بسبب دخول الميكروبات إلى مجرى الدم، والذي يعتبر خالياً من الميكروبات في الأوضاع الطبيعية، مما يسبب عدوى الدم، وعند تكاثر البكتيريا فيه، يتفاعل الجسم عن طريق إطلاق مواد كيميائية تحفز الاستجابة الالتهابية، والتي تؤدي إلى تلف أعضاء الجسم، مسببةً ما يعرف بالإنتان أو تعفن الدم (بالإنجليزية: Sepsis)، أو تسمم الدم (بالإنجليزية: Septicemia)، وفي الحقيقة يجب علاج الإنتان بشكلٍ سريع بالمضادات الحيوية، لمنع تطوره إلى الصدمة الإنتانية (بالإنجليزية: Septic shock). أسباب تجرثم الدم يحدث تجرثم الدم بسبب الإصابة بالعدوى الشديدة في جزء آخر من الجسم غير الدم، وفي كثير من الأحيان لا يمكن تحديد المصدر الدقيق للإصابة بالعدوى، إلا أنّ العدوى الأكثر شيوعاً والتي تؤدي إلى تسمم الدم وتجرثمه هي عدوى المسالك البولية، وعدوى الرئة، مثل الالتهاب الرئوي (بالإنجليزية: Pneumonia)، وعدوى الكلى، وعدوى منطقة البطن، بالإضافة إلى عدوى الجلد والأنسجة الرخوة، حيث تدخل البكتيريا المسببة لهذه الأنواع من العدوى إلى مجرى الدم وتتكاثر فيه بسرعة. عوامل خطر الإصابة بتجرثم الدم يُعدّ المرضى المقيمين في المستشفى لأسباب مختلفة، مثل الجراحة وغيرها أكثر عرضة للإصابة بتسمم الدم وتجرثمه، وذلك بسبب الإصابة بالعدوى الثانوية أثناء وجودهم في المستشفى، وتعتبر هذه العدوى أكثر خطورة، لأنّ البكتيريا التي تسببها تكون في العادة مقاومة للمضادات الحيوية، ومن العوامل التي تزيد فرصة الإصابة بتجرثم الدم ما يلي: المعاناة من الجروح، أو الحروق الشديدة.