الحَمدُ للهِ الذي قـَضى عنّي صَلاة ً كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا وَلم يَجعلني مِن الغافلينَ. ******* المصدر: الصحيفة الصادقية
عن عباس مولى الرضا عن أبي الحسن (عليه السلام) قال: من قال حين يسمع أذان الصبح: اللهم إني أسألك بإقبال نهارك، وإدبار ليلك، وحضور صلواتك وأصوات دعاتك، وتسبيح ملائكتك، أن تتوب علي إنك أنت التواب الرحيم. ومثل ذلك إذا سمع أذان المغرب ثم مات من يومه أو ليلته كان تائبا. ثواب الأعمال، الشيخ الصدوق: ص152. المنبر الفاطمي - الأدعـيـة والـمنــاجــيــات - تــعـقـيــبــات الــــصــلــــوات - تعقيب صلاة الفجر - أباذر الحلواجي. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ عن عبد الله بن حي قال سمعت أمير المؤمنين (عليه السلام) يقول: من قرأ (قل هو الله أحد) إحدى عشرة مرة في دبر الفجر لم يتبعه في ذلك اليوم ذنب وان رغم أنف الشيطان. ثواب الأعمال، الشيخ الصدوق: ص129. روي أن أبا القمقام أتى أبا الحسن (عليه السلام) وكان رجلاً محارفاً فشكى إليه حرفته وأنه لا يتوجه في حاجة فتقضى له، فقال له أبو الحسن عليه السلام: قل في دبر الفجر: (سبحان الله العظيم وبحمده أستغفر الله وأسأله من فضله) عشر مرات. قال أبو القمام: فلزمت ذلك فوالله ما لبثت إلا قليلا حتى ورد عليَّ قوم من البادية، فأخبروني أن رجلا من قومي مات ولم يعرف له وارث غيري، فانطلقت وقبضت ميراثه ولم أزل مستغنيا. عدة الداعي، ابن فهد الحلي: ص251.
تاريخ النشر: الإثنين 1 جمادى الأولى 1432 هـ - 4-4-2011 م التقييم: رقم الفتوى: 153491 10822 0 239 السؤال متابعة سؤال رقم: 2298888، شيخي الفاضل أصبح لدي عدم وضوح في مسألة قضاء سنة الصبح. تضمنت الفتوى رقم: 73875 والتي أحلتموني عليها ردا على سؤالي أعلاه ما نصه" وإذا استيقظت قبل طلوع الشمس بما يسع أربع ركعات فأكثر فابدئي بسنة الفجر ثم الفريضة، وإن لم يتسع الوقت إلا لركعتين فقط فاقتصري على فريضة الصبح، وبإمكانك قضاء السنة بعد ارتفاع الشمس قدر رمح حينما يباح النفل، وإذا كان الاستيقاظ بعد طلوع الشمس فتكون البداية بسنة الفجر قبل الفريضة". حيث فهمت من هذه الفتوى أنه يجب قضاء سنة الصبح، وذلك خلافا لما فهمته من الفتوى رقم 4305 والتي تضمنت انه لا يجب قضاؤها وإنما يستحب ونص ذلك: " وأما سنة الفجر، فلا يجب قضاؤها، وإنما يستحب لما في صحيح مسلم عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: عرسنا مع النبي صلى الله عليه وسلم فلم نستيقظ حتى طلعت الشمس، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: " ليأخذ كل رجل برأس راحلته فإن هذا منزل حضرنا فيه الشيطان ". قال: ففعلنا ، ثم دعا بالماء فتوضأ ، ثم صلى سجدتين ثم أقيمت الصلاة فصلى الغداة" وكما ورد في الفتوى رقم: 30816 ما نصه" فاعلم أن سنة الفجر لا تعوض عنها صلاة الصبح، ومع ذلك فهي ليست من الصلوات المفروضة التي في تركها معصية الخالق، فهي نافلة يثاب فاعلها ولا يعاقب تاركها.
الفول السوداني لاحتوائه على عناصر تمنح الجسم الطاقة والقدرة على النضج. المساج بعد الولادة يمكن أن يساعد التدليك أو المساج بعد الولادة على تكسير الدهون في البطن وبالتالي تقليل ترهلات البطن وشد الجلد، بالإضافة إلى تقليل احتباس الماء في الجسم. يمكن تدليك منطقة البطن لمدة 4 أسابيع على الأقل بعد الولادة القيصرية أو الطبيعية أو حتى يشفى الجرح الولادة بشكل تام. وصفات طبيعية لتخلص من ترهلات البطن بعد الولاد: وصفات طبيعية لتخلص من ترهلات البطن بعد الولاد وصفة النشا والشبة لشد البطن بعد الولادة: نخلط ملعقة صغيرة من النشا وملعقتين كبيرتين من الشبة معا ونضيف القليل من زيت الزيتون والماء للمكونات ونخلط حتى يصبح سائل قليلا ثم نضعها على منطقة الترهلات ونتركها حتى تجف ونظفها بقطعة قماش مبللة بالماء. زيت الزيتون مع الملح: اخلطي القليل من الليمون مع كمية جيدة من الملح الخشن مع زيت الزيتون ، ثم افركي منطقة ترهلات البطن بالخليط واتركيها لفترة نصف ساعة تقريباً ، فهذه الوصفة تساعد على التخلص من الترهلات البطن بعد الولادة. الليمون والكمون: انقعي شرائح الليمون مع القليل من الكمون الحب ، واتركيه طوال الليل ، ثمّ تناوليه على معدة فارغة في الصباح.
من الممكن أن تستعيني بأحزمة البطن التي تساعد على شد البطن، او كورسيه، كل هذه الأشياء تساعد على شد ترهلات البطن وبمرور الوقت يقضي عليها وتعود البطن مسطحة مثل ماكانت قبل الولادة. هناك بعض العادات الصحية التي يمكنك الحرص عليها والقيام بها خلال يومك، تساعدك كثيراً على التخلص من البطن، ومنها عند الوقوف حاولي الوقوف دائماً بشكل مستقيم، وقومي بوضع يديك على منطقة الوسط، ثم قومي بالتحرك اتجاه الجانب الايمن ثم الايسر وكرري العملية أكثر من مرة، دائماً عن الجلوس قومي بشد ظهرك حتى يصبح مستقيم، ولا تحاولي الضغط على بطنك والميل إلى الأمام، حاولي شفط بطنط للداخل أثناء جلوسك لمدة دقائق وقومي بعمل ذلك أكثر من مرة على مدار اليوم. البطن بعد الولادة عيوب ومميزات حزام البطن بعد الولادة من أكثر الطرق شيوعاً للتخلص من بطن الولادة، وترهلات مابعد الولادة، لف البطن بإستخدام حزام طبي، ولكن ماهي مميزات وعيوب لف البطن بالحزام.. أولاً مميزات حزام البطن يساعد على اخفاء حجم البطن، واعطائها مظهر مسطحاً لدرجة كبيرة، كما انه يعالج الترهلات ويحاول شدها، وبدون ارتدائه تظل البطن على وضعها مترهله وكبيرة الحجم، لذلك ينصح الكثيرون من الأطباء بارتدائه.
الخضروات المشوية: أيضاً من الطرق التي تحافظ على المحتوى الغذائي للخضروات، إلّا في حالة تعريضها بشكل مباشر للنار، أي تكون ملامسةً لها مباشرةً، فذلك يؤدّي إلى حصول تفاعلات. الخضروات المجمّدة: لا تخسر الخضروات المجمّدة أيٍّ من محتواها الغذائي. الخضروات النيئة: الخضروات النيئة تضمن الاستفادة من جميع المغذّيات الموجودة فيها. طريقة تقديم الخضار بطريقة مميزة بالفيديو لتقديم الخضار بطريقة مميزة كطبق مقبلات أو كوجبة خفيفة شاهدي هذا الفيديو.
يؤثر الحمل على جسم المرأة بعدة طرق ولكن معظم هذه التغييرات تختفى بعد الولادة، إلا أن بعضها لا يختفى بسهولة مثل الجلد المترهل خاصة فى منطقة البطن حيث تبقى لوقت طويل حتى تختفى وذلك لأن العضلات فى هذه المنطقة تميل إلى التمدد أثناء الحمل لحماية الجنين داخل الرحم، وفقًا لما ذكره موقع " Boldsky ". تعرف على الطرق الطبيعية التى يمكن أن تساعد فى شد الجلد 1. كثرة شرب الماء وبانتظام أحد الطرق البسيطة والمهمة لعلاج الجلد المترهل، خاصة قبل وبعد الولادة لأن الماء يُعزز بشرتك ويمنع الترهل، كما يرفع الماء معدل الأيض ويسمح لك بحرق المزيد من الدهون. 2- تناولى المزيد من البروتين لأنه يعمل على بناء العضلات التى تشد الجلد تلقائيًا، كما يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية خاصة بعد الولادة، مثل الفول والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والبيض ومنتجات الصويا. 3. استخدام زيوت أو مرطبات تدليك الجسم خاصة الغنية بالكولاجين والفيتامينات K و A و E و C فهى فعالة جدًا فى شد جلد البطن بعد الولادة. 4- ممارسة تمارين القوة بشكل منتظم والتى تساعد فى شد الجلد ومنع ترهله وإنتاج خلايا وأنسجة جديدة في الجسم، مثل تمارين الجلوس والضغط واليوجا.
التواصل بينهم وبين أطفالهم مفتوح على كلا الاتّجاهين، فهم يتيحون لأطفالهم الفرصة لأن يقرّروا ويختاروا ما يفضّلونه بأنفسهم بدلاً من تقديم التوجيهات لهم. يتّصف الآباء ضمن هذا النمط بأنّهم أكثر رعايةً واهتماماً بأطفالهم. الآباء في هذا النمط لديهم توقّعات ضئيلة من أطفالهم، وأحياناً قد لا تُوضع أي توقّعات من قبلهم. التربية دون المشاركة: (بالإنجليزيّة: Uninvolved Parenting)، يمنح الآباء في هذا النمط أطفالهم الحرية الكاملة، وعلى الرغم من أنّ بعضهم قد يتدخّل لاتّخاذ قرارات مهمّة في التربية، إلّا أنّ البعض الآخر لا يكون لديه معرفة كاملة في كيفية التربية، ولذلك فهم غالباً لا يتدخّلون بقرارات واختيارات أطفالهم، وفيما يلي بعض الخصائص التي تميّزهم: لا يستخدم آباء هذا النمط أسلوب معيّن لضبط سلوك أطفالهم، فهم غالباً يسمحون للطفل بفعل ما يريد، وقد يكون السبب في ذلك نقص معلوماتهم في كيفية التعامل ورعاية طفلهم. تواصلهم مع أطفالهم يكون محدوداً. يتّصف الآباء ضمن هذا النمط بتقديم القليل من الرعاية لأطفالهم. الآباء في هذا النمط لديهم توقّعات قليلة من أطفالهم، وأحياناً قد تكون معدومة. التربية الرسمية أو الموثوقة: (بالإنجليزيّة: Authoritative Parenting)، يتميّز الآباء في هذا النمط بمنطقية التفكير وتقديم رعاية جيدة للأطفال، ولذللك يمتاز أطفالهم بالانضباط الذاتي والقدرة على التفكير بالاعتماد على أنفسهم، لذا يمكن اعتبار هذا النمط من التربية هو الأفضل والأكثر فائدة للأطفال، وفيما يلي بعض الخصائص التي تميّز هؤلاء الآباء: وضع قواعد تأديبية واضحة للأطفال مع بيان سبب وضعها والهدف منها.