تعلن وزارة الموارد البشرية بالتعاون مع الهيئة العامة للنقل عن فتح باب التسجيل للسعوديين والسعوديات في (مبادرة الدعم المالي للأفراد العاملين في نشاط توجيه المركبات - تطبيقات نقل الركاب) على النحو التالي: مقدار الدعم المالي: - دعم شهري للمستفيدين يصل إلى (2, 400) ريال شهرياً. - دعم تحفيزي آخر بمقدار (3, 000) كل 6 أشهر للعاملين في النشاط. - تستمر المدة الزمنية للبرنامج (24) شهراً ميلادياً. شروط القبول في الدعم المالي: - أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. - أن لا يكون المتقدم على رأس العمل. - العمر من 20 إلى 60 سنة. - أن لا يكون طالباً أو متقاعداً. - أن لا يكون صاحب سجل تجاري. - غير مستفيد حالياً من برامج دعم صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف). - التسجيل في تطبيقات التوصيل المؤهلة لمبادرة دعم النقل الموجه. - إصدار وثيقة العمل الحر. يشترط استيفاء معايير الأداء الشهري للحصول على الدعم المالي: - يجب استيفاء 42 رحلة شهرياً للحصول على الدعم المالي. خطوات الحصول على الدعم المالي: 1- التسجيل في أحد تطبيقات التوصيل المعتمدة (للإطلاع على قائمة تطبيقات التوصيل المعتمدة إضغط هنا). حملة لتوطين تطبيقات التوصيل الإلكترونية في السعودية. 2- الإعتماد في منصة وصل (هذه الخطوة تنفذ من قبل شركة التوصيل المسجل بها).
أطلقت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات السعودية، حملة توطين تطبيقات التوصيل، التي تهدف إلى تحفيز المواطنين على الانضمام إلى سوق تطبيقات التوصيل في المملكة. أضافت الهيئة، في بيان اليوم الاثنين، أن الحملة تتيح الفرصة أمام المواطنين السعوديين لاستثمار الطلب المتزايد على الخدمة وتنويع مصادر الدخل. تأتي الحملة بالتعاون بين هيئة الاتصالات مع وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات وبنك التنمية الاجتماعية وصندوق تنمية الموارد البشرية (هدف) والهيئة العامة للمنشآت الصغيرة والمتوسطة (منشآت)، وتطبيقات التوصيل عبر المنصات الإلكترونية المسجلة لدى هيئة الاتصالات. وأشار البيان إلى أن هذه الحملة تأتي ضمن الجهود الشاملة في تطوير خدمات تطبيقات التوصيل، ودعم شباب الوطن وتشجيعهم للاستفادة من مفهوم "الاقتصاد التشاركي" الذي تتبعه هيئة الاتصالات في تنظيم خدمات تطبيقات التوصيل. وتابع: "تستهدف الحملة تشجيع ثقافة الابتكار وريادة الأعمال في العمليات التشغيلية للقطاع والذي يتسم بالحيوية والتنافسية العالية؛ حيث تشير الإحصاءات إلى بلوغ إجمالي الطلبات خلال الربع الأول من العام 2021 أكثر من 28 مليون طلب". وأكدت الهيئة إمكانية انضمام جميع الفئات المهتمة من السعوديين في تطبيقات التوصيل المسجلة لديها، مشيرة إلى أنه يمكن الإطلاع على القائمة المعتمدة للتطبيقات على موقع الهيئة الإلكتروني.
هيئة الاتصالات، وتقنية المعلومات في المملكة العربية السعودية ، تتيح تطبيقات التوصيل للمستويات المتقدمة، والمتوسطة في بيئة تنظيم تجريبي لجميع تطبيقات التوصيل في المملكة، كما وضحنا لكم طريقة الدخول لتطبيقات التوصيل. تطبيقات التوصيل هيئة الاتصالات السعودية موقع هيئة الاتصالات، وتقنية المعلومات في المملكة العربية السعودية، تتيح للمستفيدين من المواطنين، والمقيمين، كافة تطبيقات التوصيل في المملكة، كآلاتي: تطبيق بيانات التوصيل " مرسول "، لنظام الأيفون إضغط على( App store)، أو لنظام الأندرويد اضغط( Google Play). تطبيق بيانات التوصيل " جاهز "، لنظام الأيفون انقر على ( App store)، أو لنظام الأندرويد اضغط على( Google Play). تطبيق بيانات التوصيل " تويو "، لنظام الأيفون اضغط على( App store)، أولنظام الأندرويد اضغط على( Google Play). تطبيق بيانات التوصيل " زاد "، لنظام الأيفون انقر على( App store)، أو لنظام الأندرويد اضغط على( Google Play). تطبيق بيانات التوصيل " نعناع "، لنظام الأيفون اضغط على( App store)، أو لنظام الأندرويد اضغط على( Google Play). تطبيق بيانات التوصيل " هنقر ستيشن "، لنظام الأيفون انقر على( App store)، أو لنظام الأندرويد اضغط على( Google Play).
الشوكولاتة الداكنة تحتوي الشوكولاتة على الكافيين والأحماض، اللذان يعملان سويًا على زيادة إدرار البول لديك. لذا إذا كنت مصابًا بسلس البول، عليك تناول كميات قليلة منها أو استبدالها بالشوكولاته البيضاء التي تحتوي على القليل من الكافيين. الحمضيات وبعض أنواع الفواكه الأخرى يعد البرتقال، والجريب فروت، والليمون، والمانجو، ومكملات فيتامين ج (Vitamin C)، من الحمضيات التي تهيج المثانة البولية لديك، وتشعرك بالرغبة في التبول. إذا كنت مصابًا بسلس البول، عليك التوقف عن تناول هذه الأطعمة لبعض الوقت، ثم أضف كميات صغيرة منها ببطؤ إلى نظامك الغذائي لترى ما إذا كانت الحمضيات المسببة له. أضف إلى قائمة أطعمة ومشروبات مدرة للبول بعض أنواع الفواكه، مثل: التفاح، والموز، والعنب، و الأناناس. كما أن التوت يزيد من إدرار البول لكنه مساعد جيد في علاجك من التهاب المثانة والمسالك البولية. الطماطم إن تناولت الكثير من الطماطم قد يؤدي إلى إثارة مثانتك، ويجعلك بحاجة للتبول بشكل أكثر. مشروبات مدرة للبول - ووردز. لذا إن كنت تعاني من سلس البول قد تضطر إلى تقليص الأطعمة التي تعتمد على الطماطم، مثل: صلصة السباغيتي، والكاتشب أيضًا. التوابل يعد الفلفل الحار، والمايونيز، وبعض الصلصات الحارة التي تدمع عينيك عند تذوقها، من الأطعمة المدرة للبول.
التأثيرات الجانبية لمدرّات البول يعتبر استخدام مدرّات البول الطبيعية مثل مشروبات مدرة للبول خيارًا جيدًا وآمنًا، لكن يفضّل استشارة الطبيب قبل الإقدام على ذلك بهدف إدرار البول خاصة إذا كان الفرد يحصل على دواء مدرّ للبول، فاستخدام مدرّات البول عامةً قد تترك آثارًا جانبية كالتعب والضعف العام وكثرة التبول وكذلك الشعور بالعطش والجفاف وتشنجات العضلات والدوخة والطفح الجلدي وغيرها، وتجدر الإشارة هنا إلى أن استخدام مدرّات البول لغايات فقدان الوزن لا يعتبر أمرًا حميدًا ويمكن اتباع نظام غذائي صحي ومتوزان إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية المناسبة وبشكل منتظم لتحقيق هذه الغاية. [٣] المراجع [+] ↑ The Truth About Urine,,, Retrieved in 28-12-2018, Edited ↑ Diuretics,,, Retrieved in 28-12-2018, Edited ^ أ ب Seven natural diuretics to eat and drink,,, Retrieved in 28-12-2018, Edited ↑ The 8 Best Natural Diuretics to Eat or Drink,,, Retrieved in 28-12-2018, Edited
الكركديه لإدرار البول يعرف الكركديه بمذاقه اللذيذ ولونه الزاهي، و تستخدم زهوره عادة لصنع العصائر الباردة أو عن طريق غليه مع الماء لصنع "الشاي الوردي" أو "الشاي الحامض" والذي ثبت أنه واحد من المشروبات الفعالة المدرة للبول. متى تحتاجين إلى أعشاب مدرة للبول؟ ينبغي لك التأكد من إصابتك بمشكلة الاحتباس البولي قبل تناول الأعشاب أو المشروبات المدرة للبول، في ما يلي أهم أعراض الاحتباس البولي للتأكد من مدى حاجتك لتناول الأعشاب المدرة للبول: الصعوبة في التبول. خروج البول متقطعًا. صعوبة تفريغ المثانة بالكامل تقطر البول. فقدان كميات صغيرة من البول خلال النهار. الشعور بالثقل عند امتلاء المثانة. الشعور بالضغط عند منطقة أسفل البطن. بذل مجهود لدفع البول خارج المثانة. الشعور بالألم عند امتلاء المثانة. تورم القدمين والأطراف. كثرة التبول على مدار اليوم. نوكتوريا (الاستيقاظ أكثر من مرة في الليل للتبول).
يتساءل البعض هل هناك أعشاب مدرة للبول ؟ أو هل هناك أى أطعمة أو مشروبات يمكنها أن تعالج احتباس البول أو تخلص الجسم من السوائل الزائدة ؟ تعرف في هذا المقال على أشهر الأعشاب والمشروبات المسببة لإدرار البول. أعشاب مدرة للبول هناك العديد من الأعشاب التي تستخدم في الكثير من الثقافات كمدرات طبيعية للبول مثل: 1. الكرفس كان من الشائع فى الطب البديل استخدام الكرفس للتخلص من السوائل المتراكمة في الجسم حيث يحتوي الكرفس على مادة الفثاليدات (phthalides) وهي مادة تسبب إدرار البول ولذلك يعد الكرفس من الأعشاب المدرة للبول وإخراج السوائل المتجمعة في الجسم. 2. الكركديه من الأعشاب المدرة للبول أثبتت بعض الدراسات التى تمت على الحيوانات أن الكركديه له تأثير خفيف كمدر للبول ولذلك يتم الترويج له كعشب مدر للبول وضمن علاجات احتباس السوائل الخفيف ولكن رغم ذلك ما زلنا بحاجة لمزيد من الأبحاث للتأكد من فاعليته كمدر للبول فى الإنسان. 3. الكراوية تستخدم الكراوية في الطب المغربي كأحد مدرات البول الطبيعية من الأعشاب وهناك دراسة على الفئران أثبتت هذه الفاعلية لكن لم تثبت الدراسات على الإنسان مدى تأثير الكراوية كمدر للبول.