يعتقد أغلب الناس أن الحليب منزوع الدسم قد يساعدهم على فقدان الوزن الزائد، لذلك فهم يحرصون على تناوله عوضاً عن الحليب كامل الدسم، وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات الطبية السابقة. لتأتي دراسة جديدة اليوم وتنفي النظرية القديمة حيث أظهرت أن الحليب قليل الدسم من الممكن أن يزيد من الوزن بدلاً من أن يخفضه، وذلك وفق ما جاء في موقع صحيفة الدايلي ميل البريطانية. ومن المعروف أن تناول الحليب منزوع الدسم يُمكن الإنسان من الحصول على نفس الفوائد والعناصر الغذائية التي يوفرها الحليب كامل الدسم مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين D من دون الدهون والسعرات الحرارية. وبذلك بالتقليل من الدهون تقل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الإنسان بعد تناوله لكوب من الحليب كامل الدسم، وهو ما نفاه القائمين على الدراسة، ديفيد لودفيج من مستشفى بوسطن للأطفال، والدكتور والتر ويليت من كلية هارفارد للصحة العامة، الدهون الأقل في الحليب لا تعني تناول سعرات حرارية أقل. وكانت دراسة سابقة وجدت أن أولئك الذين شربوا الحليب قليل الدسم كانت لديهم فرصة أعلى لزيادة الوزن في وقت لاحق من حياتهم، وذلك وفقاً لمجلة التايم الأمريكية. وقال مؤلف الدراسة الدكتور مارك دانيال بيبوير، وهو أستاذ في طب الأطفال في جامعة فرجينيا: "النظرية القديمة تؤكد أن الأطفال الذين يشربون الحليب كامل الدسم والغني بالدهون هم الأكثر عرضه للإصابة بالبدانة، وذلك لأنهم يحصلون على سعرات حرارية أكبر".
هل الحليب كامل الدسم يزيد الوزن
وتبين انخفاض معدل تعرضهم للسمنة وزيادة الوزن بنسبة 48% مقارنة بالرجال الذين تقل معدلات استهلاكهم من منتجات الألبان كاملة الدسم، وكذلك فإن الأشخاص الذين لا يتناولون هذه الأطعمة ازدادت لديهم معدلات الإصابة بالسمنة بنسبة 53%، ولا سيما سمنة البطن التي تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان. وجدت دراسة أخرى، أجريت على مايقرب من 20 ألف امرأة، أن النساء اللاتي تناولن أكثر من حصة واحدة من الحليب كامل الدسم يوميًا كانوا أقل عرضة بنسبة 15% لاكتساب الوزن على مدى 9 سنوات مقارنة بالنساء اللاتي لم يشربن الحليب أو يعتمدن على الحليب قليل الدسم. هل الحليب كامل الدسم يسبب أمراض القلب؟ بالنظر في بيانات 21 دراسة، فلا يوجد دليل محدد وقاطع للربط بين الدهون المشبعة الموجودة في الحليب كامل الدسم وغيره وزيادة فرص الإصابة بالسمنة بأمراض القلب. وأكدت دراسة أخرى أن تناول الحليب كامل الدسم لا يسبب الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، نافية صحة ما كان يتردد عن دور الدهون المشبعة في زيادة معدلات الكوليسترول بالجسم بشكل كبير. وأفاد الباحثون، أن الدهون المشبعة لا ترفع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) فقط، لكنها تزيد معدلات الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم، وهو ما يقي من التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويكمل: "ولكن نتائج الدراسة الأخيرة فاجئتنا كثيراً حيث أثبتت أن الأطفال الذين يتناولون الحليب خالي الدسم كانوا أكثر وزناً من أقرانهم الذين يشربونه كامل الدسم". كما أكد الباحثون على احتواء الحليب كامل الدسم على عناصر غذائية أكثر هامة للصحة، فهى مصدر حيوي من الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامين A ، D ، E و K وكذلك الكالسيوم والفوسفور والمعادن التي تعمل مع فيتامين D لبناء عظام قوية.
علاوة على أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين D والفسفور وفيتامين B12، كما أنه يحمي الأسنان والعظام والعضلات، ويعمل على ضبط ضغط الدم، وغيرها من الفوائد. وعند النظر إلى السعرات الحرارية مقابل فوائده، نجد أن فوائد اللبن كامل الدسم تتفوق وتتخطى سعراته، وتجعله من أفضل أنواع الحليب التي يتم تناولها للاستفادة منها. هل الحليب كامل الدسم يزيد الوزن؟ وينصح أطباء التغذية العلاجية، بتناول الحليب ومنتجات الألبان كاملة الدسم أثناء اتباع الدايت؛ حيث أكدت أكثر من 11 دراسة أن المنتجات كاملة الدسم تحمي من زيادة الوزن وخطر الإصابة بالسمنة. ورصد إحدى الدراسات، انخفاض معدل تعرض الأشخاص للسمنة وزيادة الوزن بنسبة 48% مقارنة بالأشخاص الذين تقل معدلات استهلاكهم من منتجات الألبان كاملة الدسم. كما زادت لدى الأشخاص الذين لا يتناولون الأطعمة كاملة الدسم، معدلات الإصابة بالسمنة بنسبة 53%، خاصة في منطقة البطن، التي تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ويوصى الأطباء بتناول كوب واحد من الحليب كامل الدسم يوميًا أثناء فترة الدايت؛ للحصول على فوائده مع الحفاظ على نسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، وبالتالي الوصول إلى نتيجة أفضل.
المصورة منال تعد المصورة منال من مصورات المملكة التي يشهد لها بالاحترافية والعمل المتقن حيث نراها دائما تبتكر وضعيات تصوير عروس وعريس مميزة. خدمات وميزات المصورة منال: تصوير ومونتاج محترف - فيديو تشويقي - كرين وتصوير جوي - فلاش ميموري للصور الأصلية - ألبومات مختلفة المقاسات - مدة التصوير 5 ساعات وأي زيادة يتم دفع 500 ريال على الساعة - خدمة تصوير الرجال بكادر خاص. يوجد خدمة التصوير خارج الخبر والأسعار تكون موحدة لكن عليك أن تدفع تكاليف السفر" الاحساء 1000 ريال وجدة والرياض 4000 ريال". أسعار المصورة منال: ألبومات الصور تبدأ من 5500 وتصل حتى 6500 ريال وباقات الفيديو تتراوح بين 4500 و7500 ريال سعودي. استديو بنات الخبر الكامل من المصدر. استديو دوج يعتبر استديو دوج افضل استديو تصوير نسائي في الدمام من حيث الخدمات المتكاملة والأسعار الرخيصة وفريق العمل المتميز. خدمات وميزات استديو دوج: تصوير فوتوغرافي - البومات ديجتال مختلفة الحجم - صور عائلية - سي دي لجميع صور الحفل - لوحة خشب - فترة التصوير تتراوح بين 3 إلى 4 ساعات - يمكنك أن تختار فقط تصميم الصور بدون ألبوم وطباعة - لا يتوفر تصوير فيديو. يتم تسليم الصور خلال فترة زمنية تتراوح بين أسبوع إلى شهر والحجز يكون عن طريق تحويل نصف المبلغ المتفق عليه إلى حساب الاستديو البنكي وتعتبر سمة مشتركة بيت استديوهات الدمام و استديو نسائي بالخبر أسعار استديو دوج: تتراوح الأسعار في الدمام والخبر والجبيل بين 2800 و 3800 ريال سعودي.
نحن مركز أضواء, في خدمتك أنتي وعائلتك, نحن اختيارك لتسجيل أجمل مناسبات العمر السعيدة واللقطات الخاصة والاحتفاظ بها, ستوديو أضواء يعني الثقة والمصداقية والأمانة.
تعتبر صور الزفاف والفيديوهات هي الذكرى الوحيدة التي ستبقى خالدة تذكرنا بأصغر تفاصيل ليلة العمر طوال حياتنا لذا يعد إيجاد مصور فوتوغرافي محترف وخبير في تصوير الزواجات أمراً مهماً عند تحديد موعد الزفاف. استوديو اضواء للتصوير النسائي مصورات مناسبات واحتفالات. فإن كنت عروس في الدمام وتبحثين عن استديوهات أو مصورة نسائية ستساعدك هذه المقالة استديو تصوير نسائي بالدمام في التعرف على أشهر استوديوهات التصوير الفوتوغرافي بما تمتلكه من باقات وخدمات بالأسعار والصور. نهاوند للتصوير والحفلات العنوان: شارع عبيدة بن الجراح، حي المنار، الدمام، المملكة العربية السعودية مصورة عرايس استديو نهاوند: الخبر - السويكت - شارع 10 يعتبر استديو نهاوند للتصوير والحفلات أفضل استديو تصوير بالدمام نظراً لخبرة 15 سنة في مجال التصوير الفوتوغرافي والفيديو كونهم فريق عمل متكامل يقدم كافة خدمات التصوير والمونتاج للأفراح والمناسبات الخاصة بكافة أشكالها وبأفضل الأسعار، فإذا كنت تبحث عن التصوير الفوتوغرافي والفيديو ومونتاج احترافي لفيديو زفافك فإنك ستجد طلبك لدى نهاوند للتصوير والمناسبات، واغتنم فرصة تجربة أحدث معدات التصوير وكرانات وشاشات عرض لتحصل على فيديو زفاف مثالي. وإذا أردت استديو تصوير نسائي فإن نهاوند للتصوير والحفلات يقدم لكم استديو نهاوند للتصوير النسائي بإشراف مصورة عرايس محترفة لتقديم كافة خدمات التصوير والمونتاج الاحترافية، سارع بالحجز الآن واحصل على أفضل العروض.. المصورة امل عبد الله العنوان: شارع البطحاء، النور سيهات، الدمام تعد المصورة أمل عبد الله من أشهر مصورات الدمام التي تشتهر بالتصوير الفوتوغرافي المتقن والدقة في المواعيد كما تمتلك فريق عمل متمرس في التصوير وبرامج التعديل على الصور.
هيا الشعيبي تقتحم استديو "عالسيف" وتفاجئ جمهورها بهذا الخبر - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
تصوير مناسبات ومدارس تصوير فيديو تصويرفوتوغرافي فيديو كرين شاشات عرض كشاف متابعه اطلب الآن 80 ريال. تصوير داخلي صور شخصية تصوير اطفال جلسات تصوير خاصه هل أنتي جاهزة للتصوير.. ستوديو أضواء جاهز لتصوير كل الاحداث والمناسبات.. فوتوغرافي او فيديو.. ما رأيك بالتجربة ؟