2- صيغة الجيش الأمريكي طور الجيش الأمريكي بالفعل صيغة لحساب النسبة المئوية للدهون في جسم الإنسان. وتشتمل تلك الصيغة على قياس محيط أجزاء الجسم، ثم تستخدم تلك النتائج بعد ذلك في تحديد قيمة محيطك. وتشتمل الخطوة التالية على إدخال محيطك وطولك في رسم بياني، ومعهما التقديرات الخاصة بنسبة الدهون والتي تم التوصل إليها مسبقا بطريقة حسابية. ويمكن استخدام الرقم الناتج بعد ذلك في حساب نسبة كتلة الجسم. اقرأ أيضا: أفضل تمارين قاع الحوض للرجال لتقوية العضلات وبالنسبة للرجل، يتم قياس محيط البطن والرقبة، بناء عليه فإن قيمة محيط الرجل هي محيط البطن منقصوصًا منه محيط الرقبة. كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم. لكن وبرغم استخدام الجيش الأمريكي لهذه الطريقة في تقييم مكونات جسم الإنسان، فليست صيغة الجيش الأمريكي هي الأكثر دقة في حساب حجم العضلات في الرجل. 3- التصوير بالرنين المغناطيسي وتبقى الطريقة الأكثر دقة لقياس النسبة المئوية للكتلة العضلية للرجال هي استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). أما عن تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي فهي تقوم بالتقاط صورة لمغناطيسات قوية تقوم بدورها بالتقاط صورة لعضلاتك. فحينما تُوضع في جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي، يعمل المجال المغناطيسي على إعادة ترتيب ذرات الهيدروجين في جسمك لفترة وجيزة.
07-17-2020, 09:49 PM قـائـمـة الأوسـمـة لوني المفضل Gainsboro كيف يمكن حساب نسبة الدهون في الجسم حساب نسبة الدهون في الجسم يتمّ استخدام معادلة تعتمد على العمر وعلى مؤشر كتلة الجسم، لحساب نسبة الدهون، وهي:[١] تقاس نسبة الدهون للرجال من خلال المعادلة الآتية: ((1. 20 * مؤشر كتلة الجسم) + (0. 23 * العمر) - 10. 8 - 5. 4)؛ حيث تتم مقارنة النتيجة مع فئات الدهون في الجسم، كالآتي: دهون أساسية: تكون بين 2-4%. الرياضي المحترف: تكون نسبة الدهون بين 6-13%. الرشيق: النسبة بين 14-17%. مقبول: تترواح النسبة بين 18-25%. سمنة: تكون النسبة من 26% وما فوق. تقاس نسبة الدهون للنساء من خلال المعادلة الآتية: ((1. 23 * العمر) - 5. 4)، حيث تتمّ مقارنة النتيجة مع فئات الدهون في الجسم، كالآتي: دهون أساسية: 10-12%. الرياضي المحترف: تكون النسبة ما بين 14-20%. رشاقة: 21-24%. مقبول: 25-31%. سمنة: تكون النسبة من 32% وما فوق. طرق حساب دهون الجسم هناك بعض الطرق التي تُستخدم لتقدير نسبة الدهون في الجسم، وهي:[٢] سماكة الجلد: يستخدم في هذه الطريقة أداة تسمى الفرجار، يُقاس بها سماكة الدهون من مواقع عدة في الجسم، حيث تعطي تقديراً معقولاً لوضع الدهون في الجسم، إذا ما تمّ أخذ القياسات بشكل صحيح، فقد يستخدمها شخص غير محترف، وتكون النتائج غير صحيحة.
وسيتولى مهمة التعليق على مباراة الشباب السعودي والجزيرة الإماراتي، خالد الحدي عبر قناة الكأس 6، وحسن العيدروس عبر قناة بي إن سبورت.
تغلب الشباب السعودي على مومباي سيتي الهندي (3-0)، الجمعة،، في افتتاح دور المجموعات بالنسخة الحالية من بطولة دوري أبطال آسيا. وينافس كلا من الشباب ومومباي سيتي في المجموعة الثانية التي تضم أيضا الجزيرة الإماراتي والقوة الجوية العراقي. نافيا الشائعات.. محمد صلاح يثير الشك حول مستقبله مع ليفربول (فيديو) وأقيمت المباراة على ملعب الأمير فيصل بن فهد في العاصمة السعودية "الرياض". ممثلين الهند الشباب والفتح. وسجل ثلاثية الشباب كل من إيفر بانيجا "ثنائية" وتركي العمار في الدقائق 36 و69 و77. جدير بالذكر أن مومباي، التابع لمجموعة "سيتي فوتبول"، ينافس هذا الموسم في دوري أبطال آسيا للمرة الأولى في تاريخه، وهو ثاني ناد هندي يلعب في دور المجموعات بالبطولة الآسيوية بعد نادي جوا. فيديو ملخص أهداف ومباراة الشباب ومومباي سيتي في دوري أبطال آسيا
مشاهدة مباراة مومباي سيتي والشباب في دوري أبطال آسيا تستضيف أرضية استاد الأمير فيصل بن فهد (الملز) مساء اليوم الجمعة مباراة مومباي سيتي الهندي والشباب في الجولة الخامسة بدوري المجموعات من بطولة دوري أبطال آسيا في مباراة يسعى فيها الفريقين لتحقيق الفوز. موعد مباراة مومباي سيتي والشباب في دوري أبطال آسيا تقام مباراة مومباي سيتي والشباب في دوري أبطال آسيا في تمام الساعة العاشرة والربع مساء اليوم بتوقيت القاهرة، والحادية عشر والربع مساءً بتوقيت مكة المكرمة. تشكيل الشباب المتوقع أمام مومباي سيتي في دوري أبطال آسيا: حراسة المرمى: فواز القرني الدفاع: متعب الحربي، أحمد شراحيلي، إيغور، فواز الصقور الوسط: بانيجا، حسين القحطاني، باولينيو الهجوم: هتان باهبري، إيغالو، علي مجرشي
تترقب الجماهير مباراة الشباب ضد مومباي سيتي الهندي ضمن منافسات بطولة دوري أبطال آسيا 2022، وسط منافسة قوية على حصد الثلاث نقاط. الشباب يتألق في المجموعات ويلعب الشباب ضد مومباي سيتي الهندي ، مساء اليوم الجمعة، على ملعب الأمير فيصل بن فهد في الرياض، وذلك ضمن منافسات الجولة الخامسة من مرحلة المجموعات في بطولة دوري أبطال آسيا 2022. ويُقدم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب مستوى مميزًا في النسخة الحالية من البطولة، حيث حقق أفضل انطلاقة في تاريخ مشاركاته، بعد حصد 10 نقاط في أول 4 مجموعات، لينفرد بصدارة مجموعته. ويطمح الليوث لتكرار الفوز على مومباي سيتي بعد التفوق عليه بثلاثية دون رد في الجولة الأولى، وحسم بطاقة التأهل رسميًا إلى الدور التالي، حيث يحتاج الفريق إلى نقطة واحدة فقط. لاعبو الليوث – المصدر @AlShababSaudiFC مومباي سيتي يسعى لتحقيق نتيجة إيجابية على الجانب الآخر، يسعى الفريق الأول لكرة القدم بنادي مومباي سيتي لتعويض خسارته السابقة، والظهور بشكل أفضل أمام الشباب، خاصة أنه نجح في استعادة توازنه وتعادل ضد الجزيرة الإماراتي في الجولة الماضية. ممثلين الهند الشباب اليوم. ويملك الفريق الأول لكرة القدم بنادي مومباي سيتي 4 نقاط، ويحتل المركز الثالث في مجموعته بمنافسات دوري أبطال آسيا 2022 ، ويطمح بتحقيق مفاجأة والصعود إلى الدور التالي في مشاركته الأولى بالمسابقة.
حقق فريق الشباب السعودي ، فوزًا كبيرًا ومستحقًا على فريق مومباي سيتي الهندي، بسداسية نظيفة، في لقاء الجولة الخامسة من دور المجموعات بدوري أبطال آسيا، في نسخة الموسم 2022/ 2023، الذي أقيم على ملعب استاد الأمير فيصل بن فهد (الملز). وأحرز الأهداف لفريق الشباب كل من اللاعب هتان سلطان باهبري في الدقيقة 19 من عمر الشوط الأول، ثم أحرز لاعب الفريق الهندي مرتضى فال هدفًا في مرماه في الدقيقة 36، قبل أن يسجل اللاعب عبدالله الجوعي الهدف الثالث في الدقيقة 52، ثم يعود هتان سلطان باهبري بهدفين مجددًا في الدقيقتين 64، و66، وأخيرًا يختتم كارلوس جونيور الأهداف في الدقيقة 81 بالهدف السادس لفريقه. مشاهدة مباراة مومباي سيتي والشباب في دوري أبطال آسيا - جريدة البشاير. يشار إلى أن فريق الشباب كان قد حقق فوزًا كبيرًا أيضا على الفريق الهندي في لقاء الذهاب بثلاثة أهداف نظيفة، وبالتالي يحتل فريق الشباب المركز الأول من المجموعة الثانية برصيد 13 نقطة، بينما يحتل فريق مومباي سيتي الهندي المركز الأخير برصيد 4 نقاط. ويحتل فريق الشباب السعودي المركز الرابع في جدول ترتيب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان، برصيد 47 نقطة، تحصل عليها من 25 مباراة، ويحتل الاتحاد المركز الأول برصيد 60 نقطة، ويليه الهلال برصيد 49 نقطة، ثم النصر في المركز الثالث برصيد 48 نقطة.