ماذا يأكل طفل عمره 5 شهور
وبحسب منظمة الصّحة العالمية، فإن حليب الأم يوفر نصف احتياجات الطفل من الطاقة والعناصر الغذائية للأطفال من عمر 6 أشهر إلى 12 شهراً. وعند بلوغ الرضيع 6 أشهر من العمر يجب توفير أغذية تكميلية لتلبية احتياجاته، لأن تجاهلها أو إعطائها بشكل غير مناسب قد يؤثر على نموه، بحسب المنظمة.
وجبات الطفل - الشهر الثامن حتى عمر سنة - 8 الى 12 شهر - أطعمة متنوعة - YouTube
[٤] أن يُقدّم صنفاً واحداً من الطعام لمدّة يومين أو ثلاثة أيام للتأكد من عدم تسبّبه للحساسية قبل خلطه مع نوع آخر، ولإعطائه الفرصة للتعرّف على كل طعم وحده. [٧] [٨] أن تكون عمليّة تقديم الطعام للطفل تدريجيّةً وبكميّاتٍ قليلة؛ فمثلاً تُعطى ملعقة أو اثنتان في البداية ثمّ تزداد الكميّة بالتدريج، كما تكون البداية بوجبةٍ واحدة في اليوم خلال الشهر الأول ثمّ تُزاد لوَجبتين حسب طلب الطفل للطعام وتأقلُمه معه. [٧] من المهم تَحضير الطعام للطفل بشكلٍ يُناسبه ويُناسب مقدرته على البلع؛ فعند البدء يجب أن يكون الطعام مَخلوطاً وقوامه أقرب إلى السائل، وتزداد كثافته تدريجيّاً ثم يُهرس هرساً وبعدها يُقطّع إلى قطعٍ صغيرة. [٨] عند تقديم الأطعمة يجب عدم إضافة الملح أو السكر أو أيٍّ من البهارات أو المنكّهات لها. [٧] في حال رفض الطفل نوعاً من الطعام لا يجب إجباره على تناوله بل يُترك لمدّة يومين ثم تُعاد المحاولة مرّةً أخرى، كما يجب التوقف عن إطعام الطفل إذا أظهر علامات الشبع، وعدم تعويده على تناول كميّةٍ من الطعام تفوق حاجاته. أكل رضيع 5 أشهر.. نصائح وتحذيرات. [٥] يفضّل استخدام المِلعقة عند إطعام الطفل ، ولا يُفضّل وضع الطعام في زجاجة الحليب. [٨] خيارات الأطعمة المناسبة لطفل الخمسة شهور قد يكون البدء بإعطاء الطفل نوعاً واحداً من الحبوب المطحونة مع الحليب أو الماء الخيار الأسهل، يُفضّل البدء بحبوب الأرز المطحونة؛ حيث إنها من أقلّ الحبوب تسبّباً بالحساسية ومن أسهلها هضماً، بعدها يُمكن الانتقال لحبوب الشوفان أو الشعير، ومن ثمّ الحبوب المَصنوعة من القمح المطحون، وتتواجد بالعادة أطعمة خاصّة للأطفال مُكوّنةٌ من حبوب الأرز أو القمح مطحونة ومدعّمة بالحديد والفيتامينات.