مضغ العلكة حيث يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر على ترطيب الفم ومنعه من الجفاف عبر تحفيز الغدد اللعابية على افرز اللعاب لتساعد في إزالة البكتيريا من بين الأسنان ويعزز النشاط الميكانيكي الذي يساعد في تنظيف الفم من بقايا الطعام. التفاح والخل التفاح يحتوي التفاح على مركبات طبيعية تساعد في القضاء على رائحة بعض المأكولات كالبصل والثوم والتي تسبب رائحة أنفاس مزعجة. بالإضافة إلى المواد الفعالة الموجودة داخل خل التفاح التي تساعد على إعادة التوازن الحمضي داخل الفم مما يقضي على الجراثيم والبلاك المسبب للروائح الكريهة. بيكربونات الصوديوم تساعد بيكربونات الصوديوم أو ما يعرف بصودا الخبز في القضاء على البكتيريا التي تتكاثر في الفم لذلك تضاف الصودا الخبز إلى معجون الأسنان ليضمن رائحة أنفاس منعشة بعد استخدامه. ولا تفوت فرصة التعرف على أفضل غسول للفم من الصيدلية لالتهابات اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب تتميز معظم الأعشاب بزيوت عطرية ذو رائحة نفاذة تقضي على رائحة الفم الكريهة، كما تساعد في القضاء على الجراثيم والبكتيريا الموجودة داخل الفم، ومن أهم هذه الأعشاب. أولاً: القرنفل يعد القرنفل من التوابل الغنية بزيوت عطرية طيارة بالإضافة إلى مركب كيميائي (الأوجينول) المضاد للبكتيريا الذي يقضي على الجراثيم ويزيل رائحة الفم بسرعة ويخفف من آلام الأسنان.
الإصابة بالفشل الكلوي (Renal failure) يصيب الفم برائحة تشبه رائحة البول، أمّا في حالة الإصابة بمرض الفشل الكبدي (Hepatic failure) فينتج هذا المرض رائحة فم تشبه رائحة السمك، كما يعاني مرضى السكر ي (Diabetes) من رائحة الفم تشبه رائحة الفواكه، و الإصابة بمرض الجريان الرجوعي المزمن لعصارة المعدة (GERD-Gastroesophageal reflux disease) ينتج كذلك رائحة الفم الكريهة. أمراض في الفم، الأنف والحلق حدوث التهابات في الجيوب الأنفية وخروج إفرازات الأنف الواصلة بالجزء الخلفي من الحلق تسبب في الإصابة بنتن الفم. خاصة للأطفال الذين يعانون التهاب الجيوب الأنفية، كما من الممكن أن يكون سبب هذه الرائحة الكريهة وجود جسم غريب عالق في الأنف مما يتسبب في حدوث إفرازات الأنف والرائحة الكريهة. يؤدي تلوث الحلق والإصابة بأي نوع من عدوى الجهاز التنفسي والشعب الهوائية، والمسالك التنفسية العلوية التي تكون مصاحبة للإصابة بالسعال الذي ينتج البلغم يتسبب في حدوث رائحة كريهة للفم كذلك. منتجات التبغ يتسبب التدخين في إصابة الفم بالجفاف ليحدث بذلك رائحة نفس كريهة بالإضافة إلى رائحة التبغ نفسه الغير مرغوب فيها على الإطلاق، لذا الأشخاص المدخنين هم أكثر عُرضة للإصابة بأمراض دواعم السن ورائحة النفس الكريهة.
رائحة الفم الكريهة واحدة من المشاكل الشائعة التي يرجع سببها لمشاكل صحية أو إهمال لصحة الفم و الأسنان واللثة ، كما أنها تسبب الإحراج ، عبر أنا مامي سنتطرق إلى خيارات العلاج و طرق تحسين رائحة الفم و نصائح الوقاية منها ، ولكن أولاً نتحدث عن أسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء ، فتابعونا. أسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء يقول الأطباء أن أسباب رائحة الفم الكريهة كثيرة و متعددة مما يتطلب معرفة السبب و علاجه مما يؤدي إلى تحسين رائحة الفم: التدخين يعد التدخين من العوامل المسببة لرائحة الفم الكريهة. يرجع السبب إلى مادة التبغ التي تؤثر سلبياً على رائحة الفم. كما أن مادة التبغ تكون سبباً في الإضرار بصحة الأسنان و اللثة ، و تلك المشاكل من مسببات رائحة الفم الكريهة. الغذاء هناك بعض الأطعمة التي تترك رائحة كريهة أو قبيحة للفم مثل البصل و الثوم. لابد من غسل الأسنان بعد تناول كل وجبة غذائية لمنع أمراض الفم و الأسنان و الوقاية من رائحة الفم الكريهة. أن بقايا الغذاء تتعلق بين الأسنان و تؤدي إلى ظهور روائح للفم غير جيدة. جفاف الفم يعد جفاف الفم من المشاكل الصحية التي تسبب رائحة الفم القبيحة. أن جفاف الفم يؤثر سلبياً على وظيفة اللعاب المسئول عن تحسين رائحة الفم.
ثانياً: النعنع يحتوي النعنع على زيوت عطرية طيارة تعزز من إفرازات الغدد اللعابية لمحاربة البكتيريا والقضاء على رائحة الأنفاس كما يحتوي على أنزيمات هاضمة تساعد في عملية الهضم. ثالثاً: الشاي الأخضر يتميز الشاي الأخضر بخصائص طبيعية مطهرة للفم التي تساعد في القضاء على الجراثيم المتواجدة بالفم كما يرفع مستوى الأيض لتخلص من الدهون المتراكمة التي تسبب روائح غير مرغوبة. رابعاً: البقدونس يتميز البقدونس بخواصه الطبيعية وزيوته الطيارة التي يخلص الفم من الرائحة المزعجة بالإضافة لاحتوائه على عنصر الكلوروفيل الذي يساعد في القضاء على البكتيريا ويحد من نموها ويحمي الأس الهيدروجيني الطبيعي للعاب. خامساً: الزعتر يحتوي الزعتر على مواد مطهرة ومعقمة ومضادة للبكتيريا مما يساعد على تخفيف من كمية الجراثيم المتواجدة في الفم. كما يمكن صنع غسول طبيعي للفم من زيت الزعتر بوضع نقطتين في كوب من الماء ورغرغة به مرتين يومياً ليقضي على رائحة الفم بسرعة ويترك رائحة منعشة تدوم لوقت طويل. قد يعجبك التعرف على طريقة عمل غسول طبيعي للفم للقضاء على رائحة الفم الكريهة سادساً: الميرمية تستخدم نبتة المرمية كإحدى طرق العلاج لتخلص من رائحة الفم الكريهة وذلك عبر تنظيم إفرازات اللعاب والحد من نمو البكتيريا التي تنتح أحماض مسببة رائحة غير مرغوب بها وتتحد مع الأحماض وتترسب على الأسنان مشكلة طبقة بيضاء لزجة تسمى البلاك.
الحميات الغذائية الصارمة يعاني الأشخاص الذين يتبعون بعض الأنظمة الغذائية القاسية رائحة الفم تشبه رائحة الفواكه وتلك نتيجة الصوم الذي ينتج تلف وعفن في الفم، وأيضًا بسبب إفراز الجسم الحماض الكيتوني (Ketoacidosis) ما سبب رائحة الفم الكريهة. [1] [2] أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة قد تنتج رائحة الفم من المعدة لعدّة أسباب حيثُ يصُعب التعرف على هذه الأسباب لعلاجها ولكن معرفة الأسباب التي تسبب ذلك من الممكن أنّ يتمّ معالجتها ومن هذه الأسباب ما يلي: الارتجاع المريئي: تسبب المعاناة من حموضة المعدة أو ما يٌعرف بارتجاع المريء لبعض الأشخاص عند تناول بعض أنواع من الأطعمة مثل البقوليات والأطعمة الحارة التي يحتاج الجهاز الهضمي لهضمها إفراز العصارة الهضمية بنسبة أعلى عن المعدل الطبيعي مما تسبب النسبة الزائدة لهذا الحمض في وجود رائحة كريهة للفم. قرحة المعدة: خروج رائحة كبريتية من الفم دليل على الإصابة بقرحة المعدة بسبب البكتيريا التى تسبب الإصابة بقرحة المعدة. التخلص من رائحة الفم الكريهة من المعدة في الغالب مشكلة رائحة الفم الكريهة الناتجة عن اضطراب الجهاز الهضمي لا يكون لها علاج على المدى الطويل ولكن يوجد مجموعة من النصائح والإرشادات التي من خلال اتباعها يمكن تجنب رائحة الفم الكريهة الناتجة عن المعدة وهي كالتالي: الابتعاد عن تناول الأطعمة المحفزة لارتجاع المريء مثل: الأطعمة الحمضية والمقلية والأطعمة الحارة كذلك.
بعض الآثار الجانبية لدواء فلاجيل: قد يؤثر دواء فلاجيل على بعض مناطق الجسم، حيث إنه له العديد من الآثار الجانبية، والتي تؤثر على الإنسان في حالة تناوله لفترة طويلة أو في حالة زيادة الجرعة ومن ضمن تلك الآثار: الشعور بتنميل في الأطراف في اليدين وفي القدمين أيضا. الإصابة بحرقة شديدة وذلك أثناء التبول أو حدوث آلام أسفل البطن. قد يظهر في بعض الحالات بقع بيضاء اللون على منطقة اللسان، وذلك في حالة استخدامه لفترات طويلة. قد يتسبب دواء فلاجيل أيضا في الإصابة بآلام شديدة في منطقة البطن. معلومات عن دواعي استخدام فلاجيل لرائحة الفم الكريهة واهم التحذيرات: