قراءة الكُتب فالكتب هي عالم أخر تساعدكِ في التخلص من حالات الكآبة والشعور بالملل، لذلك فإن قراءة الكتب في أوقات الفراغ هي أمر مفيد جداً، على إعتبار أنه يساعد في تكوين ثقافة جيدة من ناحية، ومن ناحية أخرى تساعد القراءة على تحسين مستوى العلاقات الاجتماعية لناحية التعامل مع البشر بإسلوب راقي كما وتساعد هذهِ الكتب في جعل المرأة ناجحة أكثر. القيام بشراء الملابس الجديد فخلال أوقات الفراغ على الفتاة أن تقوم بشراء الملابس الجديدة لنفسها، لأن شراء الملابس الجديد هي من أكثر الأمور التي تُحسن مزاج الفتاة، كما أن قضاء يوم كامل في التسوق وشراء الملابس الجديد وإحتاجيات الفتاة الأخرى يساعد في القضاء على أوقات الفراغ المملة التي من شأنها أن تجعل الفتاة بحالة كأبة مستمرة. القيام بالنشاطات مع الرفاق فذلك أيضاً من ضمن الأمور التي تساعد في تعزيز صحة الفتاة النفسية، لذلك وفي وقت الفراغ ومن الحين إلى الأخر يجب القيام بالنشاطات الترفيهية مع الأصدقاء. استغلال أوقات الفراغ حل. تعزيز المواهب فوقت الفراغ يجب أن لا يكون طويل، لأن الفراغ يؤدي إلى الشعور بالعجز، لذلك من الأفضل أن يتم إستغلال الوقت بشكل فعال، لذلك أي ساعة فراغ يجب إستغلالها لتعزيز المواهب وتقويتها، فمثلاً إذا كان لديكِ موهبة الرسم فقومي بتقوية هذهِ الموهبة لديكِ، أو إذا كنتِ موهوبة بالطبخ عليكِ تعزيز هذهِ الموهبة أيضاً.
1-اللعب: إن من أفضل الأمور التي يفضلها الأطفال والتي يمكننا أن نشغل بها أوقات فراغهم هو اللعب ، ولكن يجب أن نجعل هذا اللعب بنّاءً لهم بعيدًا عن شاشات الهواتف والحواسيب، لذلك يمكننا أن نوفر لهم ألعاب البازل أو ألعاب الذكاء، أو إقامة بعض المسابقات الصغيرة بينهم في المعلومات والأنشطة وغير ذلك. 2- القراءة: ربما تكون القراءة خيارًا غير مرجح للكثير من الأطفال رغم أهميتها، لكن ماذا لو ذهبت مع طفلك إلى المكتبة، أو متجر الكتب، وجعلته يخوض تجربة اقتناء كتابه واختيار ما سيقرأه بنفسه؟ حينها سيتغير الأمر كثيرًا. 3- ممارسة الرياضة: اعرض على طفلك بعض الرياضات التي تناسب عمره، واجعله يختار أحبهما إليه وشجعه على ممارستها. 4- التنزه: يحتاج الأطفال دائمًا إلى مساحاتٍ واسعة يستكشفونها، وإلى أماكن جديدةٍ يتعرفون عليها، لذلك حاول أن تستغل أوقات فراغ أطفالك باصطحابهم إلى أماكن جديدة ومُسليةٍ لهم. 5- المشاركة ببعض الأعمال المنزلية: اختر بعض الأعمال المنزلية المناسبة لعمر طفلك واجعله يساعدك فيها، فذلك يكسر الملل لديه، كما ينشأ الطفل ويعوّده على المساعدة والاعتماد على النفس. كيفية استغلال التكنولوجيا في وقت الفراغ للشباب | مجلة سيدتي. دائمًا تعد كل المجالات التي تخص الأطفال بحورًا واسعة، لذلك لا تفرض على طفلك نمطًا محددًا يقضي به أوقات فراغه، بل راقب هواياته وأحلامه، وحاول أن تجعل أوقات فراغه داعمةً لها دومًا.
الأحد 17/أبريل/2022 - 04:21 م نائب محافظ سوهاج يترأس الاجتماع ترأس أحمد سامي القاضي اليوم الاحد نائب محافظ سوهاج، اجتماع اللجنة العليا لفحص تراخيص البناء، وذلك للمتابعة والوقوف على أعمال اللجنة خلال الفترة الماضية، بحضور المستشار الحسيني الجندي المستشار القانوني للمحافظة، والعميد أحمد عبد الرحمن مدير إدارة التخطيط بمديرية الأمن، وأعضاء اللجنة. وأكد نائب المحافظ خلال الاجتماع على أهمية دور اللجنة في تطبيق القوانين والقرارات على أي إنشاء جديد في نطاق المحافظة، طبقا لأحكام قانون البناء رقم 119، والاشتراطات البنائية الجديدة. وتناولت اللجنة مناقشة آخر المستجدات الخاصة بالعمل ومتابعة 19 رخصة تم إرسالها للهيئة الهندسية بالقوات المسلحة للاعتماد، ووجه نائب المحافظ بسرعة إنجاز الأعمال، وفحص كافة التراخيص، وتيسير الإجراءات على المواطنين.
جزر فيجي تقع هذه الجزر في المحيط الهادئ، وتتكوّن من 332 جزيرة، وقرابة المئة جزيرة مأهولة بالسكان، وتعتبر من الجزر الفاخرة لقضاء شهر عسل مميّز، وتقدم جزر فيجي برامج سياحية اقتصادية وتناسب الجميع، وفيها منتجعات تؤمّن للسائح رحلات جميلة في المحيط، ويقوم السيّاح بالعديد من الأنشطة كالغوص، والتمتّع برؤية الشعاب المرجانية أو زيارة المدن الصغيرة والتي تُصنّف بعضها في قائمة اليونيسكو لحماية التراث الإنساني وزيارة الحدائق النباتية. جزيرة كومودو (أندونيسيا) هي إحدى الجزر البركانيّة، وفيها أكبر أنواع السحالي في العالم، قد تصل إلى طول ثلاث أمتار، وهي باستطاعتها أكل غزالٍ كامل؛ فهي كالديناصورات لزوار الجزيرة، وهي أيضاً من المحميّات التابعة إلى اليونيسكو، وتسعى هذه المنظمة لحماية السحالي من الانقراض، وتخضع المحميات لرسوم دخول، ومع ذلك فهي رحلةٌ لا تنسى بين كلّ الأماكن التي يمكن أن يزورها السياح. جزر غلاباغوس هي جزر في الإكوادور تتنوّع فيها الحياة البريّة من سلاحف وحيوانات غير متوحشة لانعزالها عن تأثيرات الإنسان، وهي بالذات جزر داروين التي زارها عام 1835م، فجاءته فكرة التطوّر، وكتب فيها نظريّة التطور ونشأة الأنواع.
مقالات قد تهمك ايضاً في ماليزيا: افضل 6 مدن سياحية في ماليزيا افضل 48 فندق في ماليزيا موصى به
ويقول أحد القراء " أن الشوارع تنبض بالنشاط " وذلك بالقرب من شواطي وايكيكي الشهيرة. 7- جزر الموريا ، موريا نسبة تصويت 88. 5% تحتوي موريا علي المناظر الطبيعة الخضراء الرائعة والشواطئ والمطاعم الكبيرة. فقد قال عنها قرائنا أنها تجمع بين الجمال الإستوائي مع الذوق الفرنسي. فهي حقاً جزيرة مثيرة للإهتمام حيث تحتوي علي العديدد من البحيرات الجميلة. 6- الجزر البحرية ، جورجيا نسبة تصويت 88. 66% تمتاز الجزيرة البحرية بكرم الضيافة الذي ليس له مثيل. الجزيرة البحرية هي مكان سحري وخلاب للطحالب الأسبانية وأيضاً تمتاز بطقس مشرق حيث سحر الشمس المشرقة. أجمل جزيرة بالعالم I بوراكاي بالفلبين .. ملكة الجزر حول العالم - YouTube. وقد وصفها أحد القراء بأنها " جنة الله علي الأرض " 5- جزيرة بورا بورا ، بولينيزيا الفرنسية. تعد هذه الجزيرة البركانية من أجمل الجزر الاستوائيّة، وتشتهر بأشجار جوز الهند وحبوب اللؤلؤ الأسود النادر، كما أنّ مياهها مصبوغة بتدرّجات الأزرق. ويعد الشتاء في هذه الجزيرة من أكثر الأوقات اكتظاظاً بالسيّاح، وهي أفضل الجزر العالمية من ناحية الخدمات السياحية، وبها أشهر المنتجعات العالمية تعد مكان مناسب للإسترخاء والتخلص من الضغط. وأشاد أحد القراء بالجمال الإستوائي لهذه الجزيرة وأيضاُ السكان المحبوبين.
جزيرة بورا بورا الفرنسية روعه الطبيعة في بولينيزيا الفرنسية تقع بورا بورا أجمل الجزر الإستوائيه في العالم والمعروف عن الجزر الاستوائية أن الجو فيها حرّ ومطر على مدار ألسنه جزيرة رائعة الجمال ' طبيعتها خلابة, هناك من يظن أنها ليست موجودة على الأرض,! تأملوا هذه الجزيرة التي تشع بكل مشاعر الرقة والهدوء ' تتمتع هذه الجزيرة بالكثير من الأشجار الخضراء الرائعة, و بسماء صافيه وجو ممتع أخاذ, البحر فيها يتلون بتدريجات اللون الأزرق فيعطي الجزيرة منظر رائع الجمال سبحان من أوجدها,. معلومات بسيطة عنها, بورا جزيرة تقع في قلب المنطقة الجنوبية الشرقية من المحيط الهادي بين قارتي أمريكا الشمالية والجنوبية '.