الشهر التاسع من الحمل يستقرّ رأس الطفل في الشهر التاسع من الحمل أسفل الرحم استعدادًا للولادة، فيصبح من السهل التنفس بسبب قلّة الضّغط على جزء البطن العلوي والحاجب الحاجز للحامل، لكنّ الضغط سيزيد على المثانة، ممّا يزيد من رغبة الأم بالتبوّل أكثر، وتصبح تقلصات براكستون هيكس أكثر وضوحًا استعدادًا للولادة، وفي هذا الشّهر وخاصّةً الفترة ما بين 35-37 أسبوعًا، يُنصَح بفحص عدوى بكتيريا المكورات العقدية ب، ومن المتوقع الولادة في الأسبوع الأربعين من الحمل؛ إذ إنّ 4% من النساء فقط، يلدن في الموعد المحدد لديهم [١]. ماذا تفعل في الشهر التاسع من الحمل؟ يمكن للحامل البقاء بصحّةٍ جيدة خلال الثلث الثالث من الحمل، باتباع النّصائح التالية: [٢] يجب على الحامل الاستمرار في تناول الفيتامينات قبل الولادة. الحفاظ على النشاط، إذا كانت الحامل لا تعاني من أيّ ألمٍ أو تورّم. ممارسة بتمارين كيجل مع ضرورة توخّي الحذر. ماذا يجب أن تفعل الحامل في الشهر الثامن. تناول نظامٍ غذائي صحي ومتوازن وغني بالفاكهة والخضار، وأنواع البروتينات المختلفة، إضافة إلى الألياف قليلة الدسم. شرب كميات كبيرة من الماء. تناول ما يكفي من السعرات الحرارية؛ أيّ حوالي 300 سعرةٍ حرارية يوميًا.
لماذا تقل حركة الجنين؟ في الحمل قد ينام الجنين لـ 40 دقيقة، وتزيد المدة تدريجياً لتصل إلى 100 دقيقة في الشهر التاسع. بسبب كمية السوائل ونقصها حول الجنين. وضعية الأم أو الجنين وحتى مكان المشيمة ، فلو كانت المشيمة في الأمام قد تقل الحركة. نشاط الأم اليومي وشعورها بالإرهاق والمؤثرات الخارجية، خاصة وأن حركات الجنين من الأسبوع الثاني والثلاثين وصولاً إلى موعد الولادة تبدأ قوتها بالانخفاض، نظراً لحجم الجنين وتناقص المساحة الحرة حوله والتي يشغلها السائل الأمنيوسي حوله. على السيدة الحامل أن تعلم بأن حركات الجنين تزداد قوتها وعددها في ساعات الليل المتأخرة وتقل في الصباح، ثم تعود في الازدياد تدريجياً خلال ساعات اليوم إلى أن تصل لذروتها في الليل من جديد. ماذا تفعل الحامل في الشهر الثامن الحلقة. في حال شعرت السيدة بنقص في حركة الجنين ماذا تفعل؟ عليها فوراً التوجه لقسم الطوارئ لملاحظة الجنين وعمل التخطيط اللازم، الأشعة الصوتية والفحوصات للاطمئنان على حالة الجنين. أكثر من 70% من الحالات يكون الوضع طبيعياً، وننصح الأم بشرب كمية كبيرة من المياه والسوائل. أما في بعض الحالات يكون الأمر مرضياً ويحتاج إلى التدخل السريع، وفي حال استدعت الحالة وكانت حياة الجنين في خطر، يتم إسعافه من خلال الولادة القيصرية الطارئة.
الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل هي الشهر الذي يجب على الأم أن تعتني به ، لأن الأم تمر بتغيرات جسدية كبيرة في هذه المرحلة ، لذلك يجب على الأم أن تعتني بصحتها أثناء الحمل ، لأن الأم تحتاج إلى عادات كثيرة خلال هذه الفترة. ، وهذه العادات هي في الواقع ما سبق يختلف عن الأشهر القليلة الأولى من الحمل ومن بين هذه العادات التي يجب على الأمهات مراعاتها خلال الشهر الثامن من الحمل. للمزيد عن الحامل فى الشهر التامن
وعندما تقوم بالتغيير إلى التاريخ الهجري، يجب أن ترى تلك التغييرات ليس فقط في جهات الاتصال أو في الشاشة الرئيسية. بل أيضًا يجب أن ترى انعكاس تلك التغييرات في التقويم. وهناك طريق أخرى تقوم بإجابتك على سؤال كيف اضافة التاريخ الهجري للايفون، وهي الخطوات التالية: من خلال قائمة التطبيقات والأيقونات، اضغط على إعدادات. ومن الإعدادات اختر التعديل في الميل وجهات الاتصال والتاريخ، لاحظ أن جميعهم يشتركون في وجود التقويم بهم. ومنها أختر (Alternate Calendars)، أو تبديل النتيجة، وعند الضغط عليها سيظهر لك مجموعة التواريخ المستخدمة حول العالم، وستجد من بينهم التقويم الإسلامي، قم بالضغط عليه وتحديده. عندما تقوم بفتح التقويم، أو جهات الاتصال، أو الشاشة الرئيسية ستجد التواريخ التي قمت بتحديدها، مثل التاريخ الهجري وأيضًا التاريخ الميلادي. وإذا كنت تعمل في أحد البلاد العربية ستجد أن استخدام التاريخ الهجري هو أمر ضروري في الأعمال، لاستخدامهم التاريخ الهجري ليكون هو التاريخ الأساسي. اضافة التاريخ الهجري في الايفون السوق العربى. والتاريخ الميلادي هو تاريخ جانبي وليس رئيسي في المعاملات. لذا وجب معرفة كيف اضافة التاريخ الهجري للايفون، إذا كنت من مستخدمى تلك الهواتف.
2. شاهد أسبوعك بالكامل على الايفون والايباد يحتوي برنامج التقويم في الآيباد على أربعة اوضاع محددة بوضوح للاختيار من بينها: اليوم والأسبوع والشهر و السنة. و على الايفون من السهل تحديد عرض اليوم والشهر والسنة ، ولكن ماذا عن عرض الأسبوع؟ لا يمكنك العثور على عرض أسبوعي في تطبيق التقويم على جهاز الايفون الخاص بك بسهولة و لايجاد العرض الاسبوعي قم بإمالة الايفون في الاتجاه الأفقي و سيتم عرض الأسبوع الخاص بك بغض النظر عن عرض التقويم الذي كنت تقوم بفحصه. طريقة تعديل التاريخ الهجري في الايفون – المنصة. 3. سحب وإفلات أحداث التقويم من أكثر الطرق وضوحًا لتغيير وقت حدث في التقويم هو النقر عليه وتعديله ولكن هناك طريقة أسهل بكثير و هي من خلال السحب والإفلات لتغيير موعد اي حدث مما يوفر الوقت عليك. ما عليك سوى النقر مع الاستمرار على حدث ما والانتقال الى أي مكان تريده في التقويم الخاص بك. 4. اطلب من Siri إضافة حدث أو تغييره إذا كنت ترغب في إضافة أو تعديل موعد في التقويم دون أي نقر على الإطلاق ، فما عليك سوى سؤال Siri. يوفر Siri إمكانية إضافة المناسبات وحذفها وتحريرها في التقويم وعلى سبيل المثال ، يمكنك قول "إضافة اجتماع إلى التقويم الخاص بي الساعة 12:00 ظهرًا" وسيتولى Siri العناية بالباقي وقد يطلب منك ملء أي فراغات.
5. مشاركة تقويم مع صديق توفر لك شركة apple امكانية السماح لأي مستخدم للاي كولاود بمشاهدة و / أو تحرير أي من التقويمات الخاصة بك. أولاً ، انقر فوق الزر "التقويمات" في الجزء السفلي من الشاشة لمشاهدة قائمة بجميع تقاويم iCloud الخاصة بك. الآن ، هل ترى زر "المعلومات" الصغير بجوار كل تقويم؟ اضغط عليه ثم اضغط على رابط "إضافة شخص" في قسم "تمت مشاركته مع". أضف أي شخص لديه حساب iCloud. نصيحة إضافية: سترى فقط خيار "Shared with" لتقويمات iCloud ، وليس تقويم جوجل أو تقاويم الجهات الخارجية الأخرى التي أضفتها. ومع ذلك ، يمكنك دائمًا مشاركة تقويم قوقل باستخدام خيارات المشاركة الخاصة بـ Google. 6. إيقاف تشغيل تنبيهات التقويم المشتركة إذا قمت بمشاركة تقويم البرنامج مع شخص ما ومنحته امتيازات التحرير فستتلقي تنبيهات عندما يقوم هذا الشخص بإضافة أو تحرير أو حذف الأحداث من التقويم المشترك الخاص بك. اضافة التقويم الهجري الإسلامي الى الايفون بدون برامج iOS9/iOS12.2. يمكن أن يكون ذلك مفيدًا إذا كنت بحاجة إلى تذكيرات بالمواعيد الجديدة وغير المحددة ولكن كل هذه التنبيهات يمكن أن تكون مزعجة للغاية – لا سيما بالنظر إلى أنها ستظهر على جميع أجهزة iCloud المتصلة. لإيقاف تنبيهات الأحداث المشتركة ، ارجع إلى زر "التقويمات" في أسفل الشاشة ، وانقر على زر "المعلومات" بجوار التقويم الذي شاركته ، ثم قم بإلغاء تفعيل "إظهار التغييرات".