إن ممارسة العادة السرية أثناء الحمل عند النساء اللواتي يعانين من حالات حمل عالية الخطورة أمر غير محبذ ولا ينصح به، لأن النشوة الجنسية يمكن أن تزيد فرص المرأة الحامل في الوصول إلى المخاض. كيف تتعامل المرأة في الدورة الشهرية مع العادة السرية؟ كنّا قد ذكرنا سابقاً في مقالنا هذا أهمية وفوائد ممارسة العادة السرية فيما يخص المرأة خلال دورتها الشهرية، فالعادة السرية أو الاستمناء يخفف من الآلام المرافقة للدورة الشهرية والتقلصات التي تسببها. أما عن نصائحنا في هذا الخصوص، من المفيد أن تقوم المرأة بلمس وضغط وتدليك أعضائها التناسلية بواسطة أصابعها خلال الدورة الشهرية، إلا أن استخدام المرطبات في هذه الفترة من الشهر أمر مهم جداً ويساعد على جعل هذه التجربة أفضل وممتعة أكثر. من الجدير بالذكر أن النظافة الشخصية خلال فترة الدورة الشهرية أمر لا مفر منه، فلا يجب على المرأة أن تمارس العادة السرية خلال الدورة الشهرية دون أن تغسل يديها بشكل جيد. إن كنت من النساء اللواتي يستخدمن السدادات القطنية أثناء الدورة الشهرية، فيمكنك أن تتركيها أثناء ممارستك للعادة السرية فهي لا تؤثر أبداً على المتعة التي ستحصلين عليها، أما إن كنت تفضلين أن تزيلها أولاً فالأمر يعود لك ولإحساسك بالمتعة.
تجنب شرب الكحول [٥]. الابتعاد تمامًا عن أي مؤثر جنسي حسي وملموس [١٠]. محاولة تعلم مهارات جديدة ومتنوعة لقتل الفراغ والروتين، ويشمل هذا الأمر زيادة الأعمال اليومية، وتغيير الروتين اليومي دوريًّا. [١٠]. تقليل أوقات الاختلاء بالنفس، وتعزيز الحياة الاجتماعية وتكوين صداقات جديدة [٨]. كتابة المشاعر السلبيّة، مثل الكتابة في جريدة أو مجلة للتعبير عن المشاعر الداخليّة، خاصّةً السلبيّة منها، مما يساعد على التحرر منها بدل اللجوء إلى ممارسة العادة السريّة [٨]. التّفكير الإيجابي، خاصّة عن نظرة الشّخص إلى جسده [٨]. العناية بالجسد؛ لأنها تؤدي إلى العناية بالعقل وصحته، ويتم ذلك باتباع الأمور الآتية: [٨] تجنب تناول الأطعمة التي تعزز الشهوة الجنسية كالمأكولات الحارة والبحرية، وتناول الطعام الصحي. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم. الحركة الدائمة، ومحاولة التركيز في الواجبات اليومية، وملء الفراغ اليومي بأمور وأنشطة تمنع اللجوء إلى العادة السرية ، كالأعمال اليومية المنزلية واليدوية. البحث عن المجموعات الداعمة، والتي من شأنها المساعدة في التخلّص من المشاكل دون اللجوء إلى تفريغها عن طريق العادة السريّة [٨]. التحدث مع الطبيب في حال تطور الحالة إلى الشّعور بالاكتئاب، النّاتج من الوازع الدّيني أو الوازع الاجتماعي [٨].
– بعض البنات تتعرض إلى التحرش في الصغر وهذا الأمر يؤدي إلى مشاكل نفسية لدى الفتاة تتسبب لها في فعل بعض الأفعال الشاذة ومنها العادة السرية. – الفتاة التي تعرض للضغوط النفسية سواء في المنزل أو المجتمع الذي تعيش فيه يتسبب لها في ممارسة هذه العادة تلجأ إليها للتخلص من الشعور بهذه الضغوط. – التربية الخاطئة التي لا تستطيع فيها الفتاة التمييز ما بين الخطأ والصواب في تصرفاتها، فقد لا تعرف أن ممارسة هذه العادة يتسبب لها في بعض المشاكل. – تفكك الأسرة من أكثر الأسباب للشعور بالاضطرابات النفسية التي تؤثر على الفتاة وتجعلها تلجأ إلى ممارسة العادة السرية. – الفراغ العاطفي أحد الأسباب التي اتجاه الفتاة إلى ممارسة هذه العادة حتى تشبه نفسها من الناحية العاطفية وخاصة لو كانت الفتاة غير جميلة. – مصاحبة رفقاء السوء الذين يؤثرون على بعضهم البعض في السلوكيات الخاطئة، وخاصة أن سن المراهقة من الفترات التي تتأثر فيها الفتيات بأصدقائهم. كيفية الاقلاع عن العادة السرية للبنات يمكن للبنات القيام ببعض الأفعال التي تساعدهم على التخلص من هذه العادة السرية ومنها: – يجب أن تتحلي بقوة الإرادة والقيام بعمل شيء نافع والعزم من دخلك على عدم ممارسة هذه العادة مرة أخرى.
طاولة السفرة سوسن اختارت طاولة سفرة أنيقة ورائعة تناسب ذوقها الرفيع من اللون البني، يقابلها باب كبير مصنوع من الخشب وملبس بمرايا زجاجية. ما اختارته سوسن يناسب الديكور المودرن أو الديكور الكلاسيك فهي تتماشى مع الكثير من الديكورات كما أنها متوفرة بالعديد من الألوان مثل الأبيض والأسود إلى جانب العاجي. ولاحظنا أيضًا أن سوسن استخدمت طاولة السفرة لمتابعة أمور خاصة بعملها من خلال اللابتوب الذي وضعته عليها. نظرة سريعة على ديكور منزل سوسن بدر | مجلة الجميلة. لم تعرض سوسن الكثير من التفاصيل حول منزلها، وربما هذا مقصود من قبلها، اذ تحرص أن تبقي مملكتها خاصة بها دون مشاركة تفاصيل منها. غرفة جلوس "أوف وايت" في منزلها لجأت الى لون طلاء بالأزرق الداكن لاحدى جدران غرفة الجلوس التي اختارتها بلون الأوف وايت، والتي تتميز بتصميمها المودرن. وشاركت في احدى المرات صور لها برفقة حفيدتها ملك والتي كانت تعطيها دروسا بانستغرام من غرفة جلوس ثانية اختارتها سوسن من الجلد الأسود. اقرئي أيضاً: سوسن بدر قبل وبعد يذكر أن سوسن انضمت مؤخرًا لفريق مسلسل "الجمعية" تأليف محمد سمير مبروك وإخراج محمد النقلي، حيث تعاقدت رسميًا مع المنتج وائل عامر للمشاركة في بطولة العمل مع الفنانين محمود عبدالغني وإيمان العاصي.
لوحات الألوان استكشف مجموعة من لوحات الألوان المصممة لأي نوع من الغرف شراء محاكي الألوان ويڤز CT-2201 هيز G-0008 ماشروم CT-2203 ميلكي G-0004 براونيز CT-2205 بيستو YG-0291 ڤينتج CT-2207 أنتيك بيج CT-2208 كريما CT-2209 ستييم CT-2210 ميزل CT-2211 توستد CT-2212 كاكاو CT-2213 ألوڤيرا CT-2214 تان CT-2215 بمبل بي CT-2217 عرض المزيد من الألوان
ومن جهة أخرى فهذا يمكننا من تجديد وتطوير ديكورات شاملة للمنزل بأكمله بمنتهى السهولة. وهذا التجديد والتطوير في الديكورات والألوان يجعل المنزل يظهر بشكل عصري أكثر ومريح للنفس والاستمتاع بالشكل. ومما لا شك فيه أن استخدام اللون الأوف وايت للحوائط وللديكورات يعتبر أمر كميز يزيد من الراحة النفسية والاستمتاع لأصحاب المنزل. فهو يعطي اتساع وإشراق للمنزل ويريح الأعصاب وفي نفس الوقت فهو لون عصري جديد. اخترنا لك أيضا: تصاميم ديكورات منازل استخدام اللون الأوف وايت لدهان الحوائط من الجدير بالذكر أن اللون الأوف وايت أصبح الآن من الألوان الرئيسية المستخدمة في دهان المنازل العصرية. وكما أن اللون الأوف وايت درجة من درجات اللون الأبيض فإن اللون الأوف وايت له عدة درجات مختلفة يمكن استخدامها في الدهان. الوان اوف وايت. حيث إن اللون الأوف وايت يضفي على المنزل حالة من الدفء كما يزيد من التحرر والعصرية التي يشعر بها الإنسان. وكما أن هذا ينطبق على اللون الأوف وايت فهو أيضًا ينطبق على اللون الأبيض نفسه. ويمكن استخدام هذا اللون الأوف وايت في دهان الحوائط أو دهان الأسقف وعمل الديكورات. وعلاوة على ذلك فيمكن استخدام اللون الأوف وايت في المفروشات والأثاث والستائر وغيرها من الأشياء الموجودة في المنزل.