استثمار أكثر في عالم الأعمال كشفت مجموعة هواوي لأعمال المستهلكين عن عدد من حلول الأعمال المصممة للحكومات والشركات الصغيرة والمتوسطة والكبيرة الحجم، بما في ذلك المكاتب الحكومية غير الورقية، والفصول الدراسية الذكية، وفصول الحاسوب، وإدارة الصحة والسلامة لعمال المناجم، والإدارة الصحية للسائقين، والتفاعل التأميني. شريحة زين لا محدود سداد شهري 171 ريال فقط - نيو كارد Neo Card. ستشهد المرحلة التالية قيام مجموعة هواوي لأعمال المستهلكين باستثمار المزيد من الموارد التنظيمية في مجال الأعمال، لمساعدة الحكومات والمؤسسات الكبيرة على تحويل عملياتها إلى صيغة رقمية بالكامل ومساعدة الشركات الصغيرة والمتوسطة الحجم على تحسين الجودة والكفاءة في جميع المجالات. 3 مبادئ لتطوير المنتجات ستلتزم مجموعة هواوي لأعمال المستهلكين دائمًا بمبادئها الرئيسية الثلاثة عند تطوير منتجات الأعمال، وبناء قدرات أنظمة بيئية مفتوحة وآمنة وموثوقة للبرامج والأجهزة لتسهيل الرقمنة الكاملة للحكومات والمؤسسات الكبيرة. سيتم بناء الحلول المكتبية الشاملة للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة الحجم على المكتب الذكي المتراكم من مجموعة هواوي لأعمال المستهلكين وبراعة الخدمة السحابية. تتيح ميزات المكتب الذكي، مثل الجهاز الفائق – Super Device ومحرك تطبيقات الجوال – Mobile App Engine، تعاونًا سلسًا بين أجهزة متعددة وعبر النظام البيئي، بينما تجعل الخدمات السحابية لأجهزة هواوي المحمولة – Huawei Mobile Cloud عمليات نقل البيانات سهلة جدًا، وترتقي بكفاءة العمل إلى آفاق جديدة.
طاقات الشباب بدوره كانت قد نوهت وزيرة الثقافة، رئيسة اللجنة العليا لمهرجان جرش للثقافة والفنون، هيفاء النجار، بأن فعاليات الدورة 36 للمهرجان التي ستنطلق خلال الفترة من 28 تموز ولغاية 6 آب المقبل في مدينة جرش الأثرية، مؤكدة النجار خلال الاجتماع الأول للجنة العليا للمهرجان الذي عقد في وزارة الثقافة مؤخرا، بحضور أعضاء اللجنة العليا للمهرجان، إنه سيجري العمل من خلال هذه الدورة على إطلاق طاقات الشباب أبناء الأردن وأبناء المنطقة مركزين على القيم الإبداعية الخلاقة. ولفتت النجار، وفقا لبيان صحفي صادر عن إدارة مهرجان جرش، أن هدف المهرجان هو تقديم الثقافة الأردنية والمبدع الأردني، وخلق فرص للترويج والتعريف بالصناعات الثقافية الأردنية، مشيدة بالدور الكبير الذي تقوم به المؤسسات الوطنية الشريكة من مؤسسات المجتمع المدني والقطاع الخاص والوزارات، وعلى رأسها القوات المسلحة والأجهزة الأمنية، وأن الوزارات المعنية ببرامج المهرجان تبذل ما بوسعها من أجل إنجاح المهرجان وعلى مدار دوراته المختلفة، لافتة إلى أن هذه الدورة ستشهد تعاونا واسعا بين مهرجان جرش، ووزارتي الشباب والسياحة والآثار وأمانة عمان الكبرى ونقابة الفنانين الأردنيين ورابطة الكتاب الاردنيين.
وتحدث قعوار بشكل موسع حول البرنامج الثقافي والبرنامج الفني، وأهم ما توصلت اليه إدارة المهرجان، مشيرا إلى أنه جرى إعداد البرنامج الثقافي ليكون قادرا على تقديم الأردن في مئويته الجديدة واعتبار جرش «المهرجان» نافذة على المشهد الثقافي العربي وجزءا أصيلا منه، ومحاورا لقضاياه ومتفاعلا معها، وأن البرنامج الفني هذا العام سيحمل ملامح المستقبل الأردني منذ بدء الفعالية الأولى «الافتتاح»، التي تحمل «ثيمة» المهرجان وتنوع مساحاته الثقافية والإبداعية مرورا بتنوع حفلاته واتساع المشاركات المحلية العربية والعالمية، ليكون جرش هذا العام مختلفا ومتنوعا ومؤسسا لمرحلة جديدة من تاريخه المشع بالوعي والمحبة والفرح. وثمن قعوار الشراكة الدائمة للمهرجان مع مؤسسات المجتمع المحلي ودورها المهم في تطوير وبناء وإنجاح فعاليات المهرجان الذي أصبح ايقونة ثقافية عربية، مشيدا بالدور الريادي لبلدية جرش ومؤسسات المجتمع المحلي في مدينة جرش، والتي تسهم خلال فترة المهرجان بتحقيق مكاسب اقتصادية وتنموية للمجتمع المحلي في المحافظة. ونوه نقيب الفنانين الأردنيين، عضو اللجنة العليا للمهرجان محمد يوسف العبادي، بأن مهرجان جرش هو مهرجان وطني وهو بالنسبة للفنان الأردني عرس وطني يجب أن يكون حاضرا فيه وبمساحة واسعة ومن خلال ما يقدم من إبداعات متنوعة ليست مرتبطة بالغناء وحده وإنما من خلال جميع المهن الفنية المختلفة، مشيرا إلى أن النقابة ترحب بالحضور الفني العربي والعالمي في هذه التظاهرة الفنية والإبداعية.
يتم استخدام مواد مختارة فقط، ويتم تصميم المنتجات مع التركيز على الموثوقية والأمان. *توفر هواوي أيضًا ضمانات أمان بيانات متعددة الطبقات، لضمان نقل البيانات بإحكام. يتم التقيد الصارم بمبدأ "عدم الإزعاج، وعدم التتبع، وعدم التسرب" فيما يتعلق بحماية الخصوصية، وإدراجه في كل خطوة من خطوات تصميم المنتج وتطويره. تمت إعادة فرز أذونات التطبيق، مع توفر عناصر تحكم مستهدفة. طلب شريحة زن نوشت. تم إلغاء الأذونات الحساسة المتعلقة ببيانات المستخدم الخاصة، مثل سجلات المكالمات والرسائل والمكالمات الصادرة ومعلومات الجهاز. * يتم التحكم بدقة في نطاق الوصول إلى الألبومات، ويمكن منح الإذن على أساس كل صورة على حدة. قامت Huawei أيضًا بتوفير حل تعاوني مخصص متعدد الشاشات، والذي يسمح للعملاء بإضافة عناصر تحكم في تصفية الملفات ومشاركتها. *أنشأت شركة هواوي نظام خدمة مخصصًا لعملاء المؤسسات، يتجاوز بكثير معايير الصناعة. وستضفي مبادئ هواوي الثلاثة لمنتجات الأعمال: الجودة والذكاء والموثوقية حياة جديدة في الصناعة بشكل عام، وتضمن أن يكون أي مكتب ذكيًا.
جفرا نيوز - بمشاركة فنانين اردنيين وعرب تنطلق فعاليات مهرجان جرش للثقافة والفنون بدورته 36 لمهرجان التي سنتطلق خلال الفترة من 28 تموز المقبل ولغاية 6 آب المقبل في مدينة جرش الأثرية، فيما سيكون المهرجان منصة لإطلاق إبداعات الفنان والمثقف الأردني، ووفق مبدأ التشاركية مع المجتمع المحلي من خلال حاكمية رشيدة، واستدامة وإبداع جديد ومتجدد، فيما أنهت إدارة مهرجان جرش للثقافة والفنون انجاز برنامجها الفني الجماهيري.
في أسرار دايت، نوصي بأن يستهدف معظم الناس الحصول على 1. 2 إلى 1. 7 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم. عادةً ما يصل ذلك إلى 70 جرامًا على الأقل من البروتين في جدول كيتو دايت نباتي يوميًا، اعتمادًا على الوزن وتكوين الجسم ومستوى النشاط والعمر. أفضل 3 بروتينات نباتية في الكيتو دايت نباتي البيض: يحتوي على بروتين عالي الجودة وسهل الهضم؛ يوفر مادة الكولين التي ارتبطت بتحسين وظائف المخ؛ متعددة الاستخدامات واقتصادية للغاية. 14 جرام من البروتين و 1 جرام من الكربوهيدرات لكل بيضتين كبيرتين الزبادي اليوناني: غني بالبروتين. مصدر ممتاز للكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. يوفر البروبيوتيك الذي يحتمل أن يكون مفيدًا لصحة الأمعاء والمناعة. يحتوي على 10 – 15 إلى 20 جرامًا من البروتين و 4 إلى 7 جرام من الكربوهيدرات لكل 6 أونصات (170 جرامًا). بذور القنب: غنية بالبروتين. غنية بالألياف القابلة للذوبان. الالياف الطبيعية مصدرها نباتي فقط - حلولي كم. مصدر غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية. 9 جرامات من البروتين و 1 جرام من صافي الكربوهيدرات للأونصة (28 جرامًا). مصادر بروتين نباتية أخرى للكيتو دايت الجبن القريش: 20 جرامًا من البروتين و 6 جرامًا من الكربوهيدرات لكل 6 أونصات (170 جرامًا).
خيارات بروتين الصويا التوفو (قوي جدًا): 19 جرامًا من البروتين و 2 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية لكل 5 أونصات (140 جرامًا). حبوب ادامامي: 17 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الكربوهيدرات الصافية لكل 5 أونصات (140 جرامًا). التمبيه: 20 جرامًا من البروتين و 4 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية لكل 3. 5 أوقية (100 جرام). الناتو: 18 جرامًا من البروتين و 9 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية لكل 3. 5 أوقية (100 جرام). 3. تناول من 1 إلى 3 حصص من الخضار على الأقل مرتين في اليوم هناك الكثير من الخضروات الصديقة لحمية الكيتو ذات المذاق اللذيذ، وتوفر جرعة جيدة من الألياف، وتساعدك على تلبية احتياجاتك اليومية من المغذيات الدقيقة. وبالتالي تستحق إضافتها لجدول كيتو دايت نباتي الخاص بك.
كيفية تجنب نقص المغذيات في كيتو دايت نباتي يعتمد النباتيون غالبًا على الحبوب والبقوليات لتلبية احتياجاتهم اليومية من المغذيات الدقيقة. في كيتو دايت نباتي، حيث يتم تقييد هذه الأطعمة، تأكد من استهلاك كميات كافية من دهون أوميغا 3 والحديد والكالسيوم وفيتامين ب 12 وفيتامين د والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم. إذا اتبعت خطتنا لجدول كيتو دايت نباتي المكونة من 5 خطوات، والتي تتضمن تناول مصادر البروتين النباتي عالية الجودة والكثير من الخضروات منخفضة الكربوهيدرات، فيجب أن تكون قادرًا على تلبية هذه الاحتياجات. إذا كنت تريد أن تكون متأكدًا بدرجة أكبر، فقم بتضمين الأطعمة أدناه بشكل منتظم لتزويد جسمك بالمغذيات الدقيقة التي لا يحصل عليها في كيتو دايت نباتي في بعض الأحيان: البذور والمكسرات لوز بذور الشيا بذور الكتان بذور القنب بذور اليقطين عين الجمل 100٪ شوكولاتة داكنة الكاكاو غير المحلى خضروات الخرشوف بروكلي الكرنب الملفوف اللفت الفطر سبانخ السلق السويسري الألبان زبادي يوناني سادة جبنه الفواكه أفوكادو زيتون إذا اتبعت هذه الخطوات لجدول كيتو دايت نباتي الخاص بك، ولكنك ما زلت لا تشعر بأنك في أفضل حالاتك، فقد تستفيد من الانتباه إلى العناصر الغذائية التي قد تكون ناقصًا فيها.