تجدر الاشارة ان اللجنة المنظمة لبطولة بني ياس اختارت محمد نور كأفضل لاعب في البطولة.
روى محمد نور لاعب الاتحاد السابق، سر الرقم «18» معه. وقال «نور» خلال لقائه المذاع على قناة «السعودية»، إن أي فريق يرتدي المنضم إليها حديثا أي رقم. وتابع: رأيت في عالمنا العربي أرقاما يميزها الناس ويفضلونها وصممت أن أكون القائم على تمييز الرقم «18»، الذي كان – بالمصادفة – تاريخ ميلادي. نور: طعم الفرح مع النصر غير.. ووضعي معلق. وحول شعوره في أول مبارة له بقميص النصر ضد نادي الاتحاد قال محمد نور: «لقد دمعت عيني بشكل لا شعوري»، مشيرا إلى تأثره بتلك المباراة. وأكمل نور، لم أكن أتخيل أبدا أنني سألعب يوما ضد نادي الاتحاد أو أنني أكون خارجه، ولكنها طبيعة الكرة والتحدي. وأردف، إنني لم أطلب من إدارة أو رئيس أي ناد شيئا لشخصي بل لزملائي اللاعبين ولمن يعاني منهم مشكلة أتدخل بنفسي أو أتواصل مع من يستطيع حلها. وأشار نور، إلى تأثره بأخيه آدم الذي اعتبره قدوته وبمثابة أب له متابعا: بدأت كحارس مرمى ويعود ذلك لطبيعتي في تتبع النماذج، وبعد ذلك بدأت اللعب تدريجيا ببطولة كانت في الحارة وكانت تلك المرة الأولى التي يراني فيها أخي آدم أمارس اللعب.
وتعد هذه الهزيمة الثانية للنصر أمام الهلال خلال فترة قصيرة بعد السقوط في ديربي الدوري بهدفين دون مقابل بالجولة الخامسة من الدوري السعودي للمحترفين. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
رأى الخبير الصحي أستاذ الصحة العامة البروفيسور توفيق أحمد خوجة، أن عدم ممارسة 80% من السعوديين (فوق 15 عامًا) للرياضة -وفقا لتقرير مجلس شؤون الأسرة- سلوك محفوف بالمخاطر المتعلقة بصحة الإنسان، مبينًا أن فرص الأمراض المكتسبة تزداد في غياب ممارسة أي نوع ونشاط رياضي.
وكان مجلس شؤون الأسرة قد أوضح أن ممارسة الرياضة اليومية لها تأثير كبير على حياة أفراد الأسرة، وتنعكس إيجاباً على مختلف النواحي الصحية والنفسية والاجتماعية للفرد والمجتمع، مشيرًا إلى أن نحو 80% من السعوديين (فوق 15 عامًا) لا يمارسون الرياضة، فيما بلغت نسبة الممارسين لها أكثر من 20%، وذلك وفقاً لمسح ممارسة الأسرة للرياضة الذي أصدرته الهيئة العامة للأحصاء. وأبان أن سكان منطقة مكة كانوا الأعلى ممارسة للرياضة بنسبة 23%، ثم نجران بنحو 21%، فالرياض بنحو 19%، وحلت جازان رابعًا بـ20%، وجاءت الجوف خامسًا بنسبة تقدر بنحو 19%.
يتمتع المشي بميزة عدم التعرّض لخطر الإصابة أو الصدمة للمفاصل على عكس الركض. بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ المشي بسرعة يولد إنفاقاً من السعرات الحرارية يعادل إنفاق الجري. تابعي المزيد: فوائد رياضة المشي للنساء لا تقدّر بثمن المشي لجسم أكثر تناسقاً المشي أثناء الوقوف بشكل مستقيم مع انقباض معدتك أثناء تأرجح ذراعيك يقوي الجزء العلوي من الجسم بالكامل. يساعدك هذا في الحفاظ على قوامك دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم. امشي 6000 خطوة يوميا تعيش أطول زي الفل - جريدة البشاير. اختاري نظاماً غذائياً متوازناً، جنباً إلى جنب مع المشي للوصول إلى وزنك المثالي والعثور على معدتك المسطحة بسهولة وسرعة. بعد ذلك، تشمل الحركة التي يسببها المشي جميع العضلات السفلية: الساقين، والألوية، وعضلات الساق. من الواضح حقاً أن العضلات السفلية تكتسب المرونة والقوة بفضل المشي. يؤدي المشي السريع إلى تقلص دائم لهذه العضلات، مما يسمح بالتخلص من الدهون المتراكمة هناك. المشي لتقوية المفاصل تصبح اضطرابات المفاصل متكررة في سن متقدمة. لذلك يتردد الأشخاص المصابون بالفصال العظمي في ممارسة نشاط رياضي، مما يؤدي إلى تراكم مشاكل صحية أخرى بمرور الوقت. ومع ذلك، يمكن للمشي أن يقلل من هذه الآلام.
يساعد المشي على تقوية عضلات الساقين. يساعد المشي تقوية عضلات الحوض. يساعد المشي على تقوية عضلات الجسم بصورة عامة. يساعد المشي و لمدة ساعة يوميا على إنخفاض نسبة ظهور الكرش وذلك لارتفاع معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم وتقوية عضلات البطن نتيجة المشي، وكذلك فهو يعمل على التقليل من ظهور الأرداف أو نتوءات منطقة الخصر. يساعد المشي و لمدة ساعة يوميا على تخلص الجسم من السعرات الحرارية الزائدة، وهذا يعمل بدوره على التخلص من ترهلات البطن. يساعد المشي و لمدة ساعة يوميا على شد الجلد وعدم ظهور الانكماشات بها. يعتبر من أهم الرياضات التي تعمل على التخفيف من ضغط الدم المرتفع. يساعد المشي و لمدة ساعة يوميا على التخلص من الأملاح المرتفعة في الجسم كما أنه يفضل شرب الماء أثناء المشي، وكذلك خفض نسبة الكولسترول في الجسم والتخلص من الدهون. ما هي ضوابط ممارسة رياضة المشي بشكل صحيح؟ عليك أن تمارس رياضة المشي بصفة مستمرة وأقل مدة هي ثلاث مرات في الأسبوع على ألا تقل المرة الواحدة عن ساعة. لا تقم برياضة المشي ومعدتك ممتلئة بل يجب أن تكون على معدة فارغة ومن أفضل الأوقات لممارسة رياضة المشي هو الصباح الباكر بعد صلاة الفجرة على معدة فارغة.