الضغط المطلق يمكن تعريفه بأنه ضغط حيز الفراغ المثالي. يتم أخذ الصفر المطلق كنقطة مرجعية لقياس الضغط المطلق. ما هو مكتشف الضغط الجوي. قياس الضغط الجوي هو أفضل مثال للضغط المطلق وتقوم الشركات المصنعة لهذه الأجهزة بإغلاق فراغ عالي بغشاء حساس للحصول على مستشعر ضغط مطلق
لذلك يتم عرض الضغط البارومتري في القراءة الفعلية إذا ابقي الاتصال بين الضغط المعالج لمرسل الضغط المطلق إلى الهواء مفتوحًا.
لماذا إذا أردنا التحكم بالضغط لشيء معين علينا بالرجوع للضغط الجوي؟
للإجابة على هذا السؤال المهم سنطرح المثال التالي:
إذا كنت ترغب في قياس الضغط الذي لا يتأثر بالتغير في الضغط الجوي
مثل اختبار تسرب الضغط لحاوية غير مرنة ومغلقة باحكام ، يمكن حينها استخدام مستشعر الضغط المطلق
وستختلف القراءة النهائية إذا تم استخدام مستشعر الضغط المقاس لقياس ضغط الحاوية. مصدر المقال: انقر هنا
إعداد: المهندسة سحر منذر تحرير: المهندس بشار الحجي
- ما هو جهاز قياس الضغط الجوي
- الحمص في الكيتو دايت كيف تحضره في المنزل - كيتو دايت العرب
- هل الحمص مسموح في الكيتو – المنصة
ما هو جهاز قياس الضغط الجوي
[٤]
العلاقة بين الضغط الجوي والرياح
الضغط الجوي هو المسبب للرياح، فتنتقل الرياح من مناطق الضغط العالي إلى مناطق الضغط المنخفض، وبسبب دوران الأرض لا تتحرك الرياح مباشرة من مناطق الضغط العالي إلى مناطق الضغط المنخفض وإنما تنحرف إلى يمين اتجاهها في نصف الكرة الشمالي وإلى يسار اتجاهها في نصف الكرة الجنوبي وتعود العلاقة بين الضغط الجوي والرياح إلى اختلاف في الضغط الجوي من مكان إلى آخر، وبالتالي تُنقل الرياح من مراكز الضغط العالي إلى مراكز الضغط المنخفض. [٥] ويحدث نسيم البر أو البحر في المناطق الساحلية، فعندما تسخّن الشمس الماء خلال النهار بسرعة يتمدد الهواء ويصل إلى القمة، وهي منطقة ذات ضغط جوي منخفض وهي البحر والذي يحتوي على حرارة أقل، مما يولّد درجات حرارة تؤدي إلى جفاف الأرض وهذا ما يسمى بنسيم البحر، ومن جانب آخر فإن الماء قادر على الحفاظ على درجة الحرارة لفترة أطول من المواد الأخرى، ويتدفق الهواء من الأرض إلى البحر وهذا ما يسمى بنسيم البر، وبالتالي فإن الفرق في الضغط الجوي في مناطق مختلفة يدفع الرياح إلى الحركة وينتج عنها العديد من الظواهر. [٥]
مَعْلومَة
تعد كثافة الهواء هي السبب في تشكيل ضغطه وبالتالي تشكيل الضغط الجوي، وتعني كثافة الهواء مدى قرب جزيئاته من بعضها البعض وبنفس الطريقة التي يفسّر بها اختلاف كثافة كرة الآيس كريم عن الكريمة المخفوقة على الرغم من أن الكمية نفسها يُفسّر ضغط الهواء المنخفض والمرتفع، فالهواء المنخفض في الغلاف الجوي هو أكثر كثافة من الهواء في الأعلى، وبالتالي يكون ضغط الهواء المنخفض أقل من ضغط الهواء في الأعلى، ويختلف هذا حسب درجة حرارة الهواء، فتكون جزيئات الهواء البارد معبأة بصورة وثيقة أكثر مما هي عليه في الهواء الدافئ ولذلك فإن الهواء البارد أكثر كثافة من الهواء الدافئ.
ومن الجدير بالذكر أن تأثير أو ظاهرة كوريوليس يقل بفعل احتكاك الرياح مع سطح وتباطؤ حركتها نتيجةً لذلك، ويدفع هذا إلى عودة الرياح القريبة من سطح الأرض إلى المعدل الأصلي للضغط العالي والمنخفض. *
الخلاصة، بعد الاجابة عن سؤال هل الحمص مسموح في الكيتو دايت، يمكنك الآن تناول الحمص والاستمتاع بمذاقه الرائع مع الاستمرار في حفاظك على الحالة الكيتونية وحرق الدهون بشكل ناجح ولكن يجب أن لا تتخطي في النهاية الكمية المتاحة لك من الكاربوهيدرات كما يمكنك تناول الحمص مع عدد كبير من الاقتراحات لانواع خبز كيتونية لذيذة من خلال زيارة مقالنا: 5 وصفات للخبز الكيتوني مراجع:
الحمص في الكيتو دايت كيف تحضره في المنزل - كيتو دايت العرب
حيث أن الجسم في حالته الطبيعية نجده يستخدم الكربوهيدرات كمصدر
أساسي من مصادر الطاقة بداخله لذلك نجد نظام الكيتو يشير إلى ضرورة الحد من تناول
الكربوهيدرات حتى نجبر الجسم على استخدام الدهون المخزنة به للحصول على الطاقة
بدلا من الكربوهيدرات. وعندما تقوم بتناول حصة من الحمص فهذا يعني أن النشويات التي دخلت
إلى جسمك عن طريق الحمص سوف تزيد من نسبة السكر في الدم بشكل كبير وهذا يؤدي إلى
خروج الجسم من الحالة الكيتونية. ما هو عدد الكربوهيدرات الموجودة في الحمص؟ يحتوي كل كوب من الحمص المسلوق على ما يقارب ٤٥ جرام من
الكربوهيدرات الإجمالية أي حوالي ١٢ جرام من الكربوهيدرات الصافية في الوجبة
الواحدة، ونستنتج من ذلك أن تناول الحمص خلال الكيتو دايت أمر غير مقبول وخاصة أنه
يضيف حوالي ٣٣ جرام من الكربوهيدرات الصافية للجسم وهذا يعني أن تناولك لحصة واحدة
من الحمص يمثل ٦٥% من حصتك اليومية من الكربوهيدرات وهذا يعني أنه من السهل خروجك
من الحالة الكيتونية، لذلك إذا كنت ترغب في تناول الحمص خلال الكيتو دايت يجب عليك
تناوله بكميات قليلة للغاية حتى تتمكن من الحفاظ على نظامك الغذائي. الحمص في الكيتو دايت كيف تحضره في المنزل - كيتو دايت العرب. القيمة الغذائية للحمص فيما يلي سوف نستعرض معكم القيمة الغذائية للحمص المتواجدة في كل
١٠٠ جرام وهي كالآتي: يحتوي كل ١٠٠ جرام من الحمص على ٣٦٤ سعر حراري.
هل الحمص مسموح في الكيتو – المنصة
حمص الكوسا
يعتبر حمص الكوسا أحد أفضل البدائل من جميع النواحي سواء كانت تلك الناحية ناحية الدهون أو الكربوهيدرات، ويعود ذلك لاحتواء الكوسة على كمية كبيرة من الماء، وبالتالي لن تحتاج إلي أي نوع من أنواع الزيوت لتسهيل عملية الخلط، ولابد من معرفة شيء مهم للغاية، أياً كانت المكونات فيمكنك صناعة مذاق الحمص الخاص بك من التوابل والبهارات التي تستخدمها في عملية الخلط. حمص اللوز
أحد البدائل أيضاً التي تعمل على بقاء داخل الحالة الكيتونية دون خروج هي استخدام ما يعرف باسم حمص اللوز، فلابد أن فكرة استخدام لب اللوز الباقي من حليب اللوز المصنوع محلياً فكرة رائعة فلا صعوبة في صناعة الخليط من خلال لب اللوز مع المكونات سواء كانت الطحينة و الليمون و الثوم و غيرها و التوابل المختلفة للحصول على المذاق المراد والمعتاد. اقرأ من هنا: حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
هكذا نكون قد انتهينا من سرد كافة التفاصيل عن الكيتو و الحمص داخل الكيتو ومدي أهمية وفائدة الحمص و القيمة الغذائية الكبيرة التي يكفلها لجسم الإنسان، والآن أصبحت كل البدائل متاحة وأصبح استخدام بدائل الحمص في الكيتو مُمكناً للحصول على أفضل بديل للحمص التقليدي.
وهذه القيـمة يفضل استهلاكها في الخضراوات، ولكن يمكن استبدالها في يوم من الأيام وتتناول كميـة لا تتعدى 5% كربوهيدرات فقط. يجب ان تتذكر أنك عندما تأكل كـمية حمص تتمثل في 5% من الكربوهيدرات من قيمة غذائك اليومي فى نظام الكيتو دايت يعني عدم تنـاول كربوهـيدرات أخرى. بمعنى أنه عندما تتناول الحمص فى نظام الكيتو دايت ، لا يمكنـك أكل أي شيء آخر يحتوي على كربوهيـدرات، في أي وجبة أخرى، خلال يومك.