لا تصدِّقوا ما قاله الخيام وغنَّته أم كلثوم:»فما أطال النوم عمراً ولا قصَّر في الأعمار طول السهر»، لأن العلم يقول لكم: النوم يطيل العمر فعلاً والسهر يُقصر في الأعمار!. وليس لأني من الكائنات الصباحية التي تنام مع الطيور ليلاً، لكني أجهل سبب تعامل أكثرنا بعدوانية مع النوم ليلاً! ، فبعد أن قلب»توماس أدسون» ليلنا نهاراً باختراعه للمصابيح الكهربائية؛ أصبح أغلبنا يحمل فكرة خاطئة عن النوم كإهداره للوقت كوننا لا نمارس سوى الأحلام! ، والحقيقة أنه حين نصل إلى مرحلة الأحلام فهي إشارة نوم صحّي؛ تأتي بعد مرحلة النوم العميق، وتُسمى نوم حركة العين السريعة كما أشار»ماثيو ووكر» عالم الأعصاب وأستاذ علم النفس البريطاني مؤلف كتاب (لماذا ننام! ؟)!. وقد أظهرت دراسة نشرتها»سكاي نيوز» منذ عامين بأن السعوديين من الشعوب الخمسة الأوائل التي سجلت مستوى أدنى في نسبة النوم على مستوى العالم، بمتوسط لا يزيد عن 6 ساعات يومياً! وبلا شك الظروف المناخية تلعب دوراً مهماً في تكوين عاداتنا اليومية، فأكثرنا يقضي مشاويره وزياراته ليلاً اتقاء حرارة الشمس؛ جاعلين النهار مرتبطاً بالعمل والمدارس فحسب، فينام أغلبهم في وقت متأخر ليلاً؛ أو»المواصلة» للصباح لأجل العمل أو الدراسة وبعد الظهيرة يلجأ إلى فراشه!
* أظل أعتبر ساهر يهدف إلى التخفيف من ضحايا الحوادث وأن الهدف إنساني، ولذا لعله من الممكن التفكير في آلية وتقنية غير آلية ساهر تكون متواجدة في السيارة ومربوطة بغرفة عمليات تنبه السائق قبل الوصول للسرعة المحددة. ويكون الاشتراك فيها برسم معين. من المؤكد أن هذا الاشتراك السنوي سيكون اقل مما يقتطعه ساهر من جيوب السائقين. * يمكن أن تكون غرفة العمليات قمرا اصطناعيا يغطي المملكة ويكون مرتبطا بجهاز في كل سيارة، حيث لم يصبح جهاز صوت عداد السرعة ينفع لأنه لا ينذر إلا بعد خراب مالطة ونيل ساهر مبتغاه. وتظل ما شدت به أم كلثوم رحمها الله حاضرا (فما أطال النوم عمرا وما قصر في الأعمار طول السهر). حفظنا الله وإياكم من شر حوادث الطرق ومن كل شر ونفع بساهر.
اليوم سعد الحريري أمام مفترق طريق صعب بل بالغ الصعوبة، فأن يشكل وزارة وفق أهواء حزب الله والتيار العوني، فلهذا معنى واحد هو الفشل، وإن اشتغل على تشكيل وزارة (مهمة) فكل الأجواء لاتوحي بأنه سينال ثقة برلمان محتل من قبل ثالوث حزب الله وحركة أمل والتيار العوني، وهاهو الحريري وقد بات مكبّلًا مطلوب منه السباحة في هذا البحر الهائج. أن يتنحّى فلهذا معنى واحد هو: ـ التسليم للخراب. وأن يتقدم، فلهذا معنى واحد: ـ العمل على الاستحالة. ما الذي سيتبقى أمام الحريري؟ أمامه أن يقلل من ساعات نومه، وأن يواجه الجمهور اللبناني بالحقيقة، كل الحقيقة، دون اجتزاء وأن ينفتح على الإعلام ليحكي كل المؤجل من الكلام. إذا مافعل ذلك فقد يكسب الناس.. يكسب حركة الشباب ويكسب الشارع بما فيه الشارع الشيعي، ذاك الذي كان حزام بؤس بيروت، ولم ينتعش يومًا أو يخرج من هذا الحزام. على الحريري أن ينطق. أن يقلل من ساعات نومه "فما أطال النوم عمرًا".
تحت شعار ما أطال النوم عمراً - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
"ما أطال النوم عمراً... ولا قصّر بالأعمار طول السهر". أطربت بها أم كلثوم أجيالاً وأجيالاً، من الرباعيات التي كتبها عمر الخيام، وعرّبها الشاعر أحمد رامي لتغنيها الست. ولطالما رددت هذه العبارات بطرق مختلفة في القصائد والأغاني. فـ"الليل مش للنوم أصل الليل للسهر" من أغنية "عودك رنان" لفيروز. وكثيرة هي الأغاني التي تمجّد الليل، وتسبغ عليه عباءة الفن والإبداع الفكري والعمق. ولكنها تبقى في إطار الشعر والخيال، وبعيدة من الحقائق العملية. فإذا كنت كائناً ليلياً عليك التنبه من الأضرار، التي أنت بصددها بسبب الأضواء الصناعية التي تتعرض لها. وإذا كنت كائناً نهارياً ربما سيفوتك الكثير من سحر الليل وسكونه وحتى صخبه. العلم لم يحسم كلياً دراسات عدة أجريت حول الأشخاص الذين اعتُبروا لفترة زمنية طويلة أنهم خارج إطار الطبيعة التي تهب الضوء للنهار والاستيقاظ وإنجاز المهمات، واعتُبر أصحاب الليل خارجين عن طور الطبيعة. ولكن إحدى الدراسات تحدثت عن ذكاء أعلى لدى الكائنات الليلية، بخاصة أن القشرة المخية يزداد نشاطها عند التاسعة مساءً فيستثار النخاع الشوكي، ويجعل الدماغ أكثر إبداعاً في إيجاد الحلول والتنبّه والتأهّب أكثر من أولئك الذين يبدأون بالتثاؤب عند الثامنة ليلاً.
ولفتت هذه الاوساط، الى "انّ خطوة من هذا النوع ليست مستبعدة. فللحريري مبادرات كبيرة وله باع فيها على اكثر من مستوى، ولو بقيت علاقاتنا على المستوى الذي كانت فيه قبل انقطاعها مع دول الخليج العربي لأختلفت الامور والمعطيات، ولكان الامر طبييعاً جداً، وهو امر لم يفهمه رعاة الحملة على دول الخليج العربي".. الحملة التي يقودها حزب الله وسدنته. المصادر إياها تعتقد بأن الحريري وتبعًا لعلاقته بالرئاسة الفرنسية، وهي علاقة ببعدين، أحدهما شخصي يرتبط بالرئيس ماكرون، وثانيهما موضوعي، ويتعلق بحجم المصالح الفرنسية بلبنان باعتباره نافذة على المتوسط، هذه العلاقة لابد وترتب مكاسب للبنان على طريق انتشاله من أزمته. الأزمة المالية المرتبظة بالانهيار الاقتصادي وودائع الناس، وأزمته السياسية وقد خلقت من لبنان فسيفساء يقوم على التضاد، وما من جامع ممكن لهذا الفسيفساء سوى مشروع مدني، خارج العقائد الضيقة و (المستقبل) هو التيار الأقرب الى المدنية من بين التيارات اللبنانية أسيرة الطوائف والمذاهب والقبيلة، ونقول الأقرب، ذلك أن الصيغة اللبنانية لاتتسع لعبور الطوائف، غير أنها تتسع للكحل بوصفه أقل مرارة من العماء.
وهذا الضوء الأزرق تصدره شاشات التلفزيون واللوائح الإلكترونية والكمبيوتر والتلفون، لأنه يستحضر ضوء النهار مثل السماء الزرقاء. ومن الضروري أن يكون سرير الطفل بعيداً من النافذة والستائر حاجبة للشمس، ويستخدم ضوء الليل البعيد من الأزرق ويمكن أن يكون من مشتقات الأحمر والأصفر ويكون بعيداً وغير موجّه على الطفل. وتقول إنه يجب الحرص على عدم استخدام اللعبة التي تدور فوق رأس الطفل ولا أضواء البروجكتور التي تعطي شكل نجوم السماء على السقف، بخاصة أن أغلبها يدخل فيها اللون الأزرق في محاكاة مع السماء والكواكب.
أصعب ما في الحياة الجرح والألم من أقرب الناس إليك، وحينها تفقد السيطرة على تصرفاتك، وهنا في مقالي هذا سوف تجد عبارات الجرح والألم. أكثر الناس حقارة هو ذلك الذي يعطيك ظهره وأنت في أمس الحاجة إلى قبضة يده. لا يوجد أسوأ من إنسان يسألك عن اسمك، الذي طالما كان يقرنه دائماً بكلمة أحبك. لا شكّ في أنّك أغبى الناس إذا كنت تبحث عن الحب في قلب يكرهك. الخيانه في بعض الأحيان تكون الشعور الأجمل، إذا كان الشخص المغدور يستحقها. عبارات عن الجرح من اقرب الناس اليك. الحب الحقيقي لا ينتهي إلّا بموت صاحبه، والحب الكاذب يموت عندما يحيا صاحبه. كل خائن يختلق لنفسه ألف عذر وعذر ليقنع نفسه بأنّه فعل الصواب. إذا فرّقت الأيّام بينكما فلا تتذكّر لمن كنت تحب غير كل إحساس صادق، ولا تتحدّث عنه إلّا بكل ما هو رائع ونبيل، فقد أعطاك قلباً وأعطيته عمراً، وليس هناك أغلى من القلب والعمر في حياة الإنسان. لا تيأس إذا تعثرت أقدامك وسقطت في حفرة واسعه؛ فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكاً وقوّة، والله مع الصابرين. لا تحاول أن تعيد حساب الأمس، وما خسرت فيه؛ فالعمر حين تسقط أوراقه لن تعود مرّةً أخرى، ولكن مع كل ربيع جديد سوف تنبت. تعلمت.. أن لا احتقر احداً مهما كان فقد يضعه الله موضع من تخشى فعاله ويرجى وصاله وأنه لولا المرض.. لا فترست الصحة ما بقي من نوازع الرحمة لدى الإنسان.
تعلمت.. أنني اذا كنت اريد الراحه في الحياة.. يجب أن اعتني بصحتي واذا كنت اريد السعاده يجب أن اعتني بأخلاقي وشكلي وأنني اذا كنت اريد الخلود في الحياة يجب أن اعتني بعقلي وأنني اذا كنت اريد كل ذلك يجب أن اعتني اولاً.. بديني.
وأكمل: «في إجازاته التي يأتي فيها إلى الكرنك كان يحيى يتعمد الجلوس مع الناس، وكان متواضعًا جدًا، يجلس معهم على الأرض ويسمع منهم حكاويهم، وكانوا يقصون عليه الحكايات فيعيد ترتيبها وببعض الخيال يصنع قصصًا عظيمة، وكان يحفظ الحكاية تمامًا، مثلما يحدث في قصصه التي يكان يحفظها بمجرد كتابتها، كان عبقريًا يعيد صياغة القصص ويضفي عليها الكثير من الأحداث».