أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ..!
لعمل القاعدة أطحني البسكويت في الخلاط ثم أضيفي اليه ال زبدة حتى يصبح كالتراب. رصيه في صينية التشيز كيك أو البايركس. لعمل الكريمة: أخلطي المقادير السابقة في الخلاط إلى أن تصبح متجانسة صبي الخليط السابق على البسكويت و ا دخليه الفرن حوالي نصف ساعة أو حتى يتماسك ثم أخرجيه واتركيه يبرد. لعمل طبقة السنيكرز: في حمام مائي ضعي قدر صغير فيه المقادير السابقة كلها واتركيها حتى تذوب تماما ويصبح الخليط لديك لامعا. في الخلاط اضربي المقدار حتى تتكسر حبات الفول السوداني قليلا. أرجعي خليط الشوكولاته في القدر، وأضيفي عليه كيس كريم كراميل. تشيز كيك بارد من غير فرن أسهل طريقة طعمها تحففففه/فاطمه الجبالي - YouTube. اخلطي جيدا حتي يثخن المقدار ثم اتركيه يبرد وصبيه بعد ذلك على التشيز كيك. اتركي الخليط في الثلاجة لمدة يوم كامل أو في الفريزر ساعتين ، ثم في الثلاجة يوم كامل
6- هنطلع المانجا من الفريزر ونصب عليها خليط الشوكولاتة البيضا ونحطها في الفريزر مرة تانية لمدة 30 دقيقة كمان, وبعدين نحط طبقة مانجا تاني ونخليها تتجمد في التلاجة. 7- هنخلط الكريم شاتيه مع السكر ونزين بيها الكوبايات من فوقو نحط عليها قطع فراولة او مانجا او اي فاكهة تفضلوها. 6- موس الشوكولاتة وجوز الهند: – كوباية حليب جوز الهند. – 5 معالق كبيرة كاكاو. – 2 معلقة كبيرة سكر بودرة. 1- حطي حليب جوز الهند في التلاجة ليلة كاملة قبل الاستخدام, بعد كده ضيفي له الكاكاو والسكر واضربيهم مع بعض في الميكسر لحد ما يبقى عندك الخليط سميك وخفيف في نفس الوقت. 2- حطي الخليط في كيس الحلويات ووزعيه على الكوبايات. 7- سمورز: – بسكويت مفروم "اي نوع بسكويت تفضلوه". – 24 واحدة ميني مارشميلو. – ¾ كوباية صوص الشوكولاتة. هنجيب كوبايات طويلة ونحط من تحت البسكويت المفروم, وبعدين نحط فوقيها المارشميلو, ونصب عليهم شوية من صوص الشوكولاتة, ومن فوق نحط الكريم شانتيه, ونرش عليها من البسكويت المفروم وممكن لو حابه تحطي مارشميلو تاني على الوش. 8- تشيز كيك الليمون: – 2 كوب كورن فليكس. – كوباية جبنة كريمي "فيلادلفيا". – ½ كوباية زبادي.
اضرار عملية التكميم اضرار عملية التكميم ومضاعفاتها الخطيرة تعرف عليها عبر موقع محيط ، تتعدد أضرار عملية التكميم على الرغم من فوائدها المُذهلة في القضاء السريع على السمنة وزيادة الوزن، وتنتشر عملية تكميم المعدة لدى الأشخاص الذين تتجاوز كتلة الجسم لديهم 35، حيث يعتبرون من أصحاب السمنة المُفرطة وتتم العملية تحت تخدير كلي باستعمال المنظار. ما هي اضرار عملية التكميم للرجال تتمثل أضرار عملية التكميم على الرجال كما يلي: الإصابة بعدوى في المسالك البولية ، وتكون هذه العدوى غالباً نتيجة القسطرة ويُصاب الرجال بها أكثر من النساء. عدم القدرة على التأقلم وتعب عام، وذلك نتيجة الحرمان من الطعام وتناول كميات أقل، مما كان الجسم متعود عليه. يكون الرجال أكثر حساسية لفارق كمية الطعام قبل وبعد العملية فيصعب عليهم التأقلم على الوضع الجديد، مما يجعل استجابة الجسم أبطأ وحركته أثقل. يحتاج الرجال إلى وقت أطول من السيدات للتعود على هذا الوضع. اضرار تكميم المعدة للنساء النفسية والجسدية عليكِ معرفتها. للمزيد من المعلومات حول أضرار التكميم على الصحة وطرق التعامل معه يُمكنك الإطلاع على: أضرار التكميم ومضاعفاته على الصحة العامة و7 نصائح للحفاظ على الوزن المثالي اضرار عملية التكميم للنساء تتأثر أجسام النساء بطريقة أكبر من الرجال نتيجة عملية التكميم، ومن الأضرار التي من الممكن ملاحظتها: ترهلات الجلد، وهي من الأضرار التي قد تحدث بعد مدة من عملية التكميم، ويكون ذلك نتيجة فقدان الوزن بشكل سريع دون الاستعانة بالرياضة لشد الجسم، فتظهر ترهلات واضحة في كل من منطقة البطن والرقبة والفخذين.
وقالت إنّ الأسبوع الأول بعد عملية التكميم لم يكن سهلًا، فكانت تعاني أعراض ما بعد التكميم وكان أكثر ما يزعجها هو القيء والغثيان، وأكدت أنّه بعد مرور مدة التعافي أصبحت تشعر بتحسن الألم والغثيان، كما أنّها التزمت بالنظام الغذائي بعد التكميم وهذا ساعدها كثيرًا. وأوضحت أنّ تجربتها مع التكميم كانت أهم ما خاضته في حياتها؛ فبعد 8 أشهر خسرت 60 كيلو جرامًا من وزنها الزائد و أصبحت رشيقة ولا تعاني البدانة التي طالما أمرضتها، وأكدت حرصها على تناول الفيتامينات بعد التكميم لتجنب تساقط الشعر. نصائح بعد عملية تكميم المعدة للنساء تُعد عملية التكميم هي البوابة التي يعبُر منها مريض السمنة إلى الحياة الصحية؛ لذا فهي فرصة جديدة ربّما لا تكرر مرة أخرى، ولذلك يجب على كل مريض اتباع بعض النصائح بعد عملية التكميم ومنها: يجب الحرص على ممارسة الرياضة بعد التكميم لتجنب الترهلات. تعرف على أضرار عملية تكميم المعدة - ويب طب. الحرص على تناول البروتين بعد عملية التكميم للإسراع من نزول الوزن ولتجنب ثباته. يجب أن تحرصي على أخذ قسط كافٍ من الراحة بعد العملية وعدم بذل أي مجهود بدني عنيف. الحرص على الالتزام بالنظام الغذائي بعد عملية التكميم كما يصفه الطبيب لمنع توسع المعدة والحاجة لخوض جراحة.
خلاصة سلبيات وأضرار عملية تكميم المعدة: الطرق لعلاج السمنة المفرطة كثيرا جدا، وتقدم العلم التجميلي زاد من التقنيات التي تتم بهدف الحصول على جسم مثالي، وقوام ممشوق، ولكن مازالت هناك العديد من الأبحاث تتم للتوصل لطرق سريعة وأكثر أمانا. من أهم الطرق للتخلص من السمنة الحمية الغذائية والرياضة، وممارسة الجري، وجراحات نحت القوام للتخلص من الدهون، والأدوية ومستحضرات التجميل الطبية، وعمليات شفط الدهون. ولكن في حالة التوجه لعمليات تكميم المعدة، يجب اختيار طبيب مناسب، يمتلك خبرة كبيرة بمجال عمليات التجميل، ولديه مهارة فائقة ودقة، للتقليل من سلبيات وأضرار عملية تكميم المعدة.
اضطراب المعدة والتصاق الأحشاء قص المعدة قد ينتج عنه اضطراب في عملها وضغط على أعضاء الجهاز الهضمي والشعور بألم عند الحركة؛ لأن الأحشاء ربما تلتصق ببعضها ومع قلة الطعام الذي ستتناوله ربما يسوء الأمر، ولكن هذا وإن حدث سيكون عرض مؤقت وسينتهي مع الوقت. الإصابة بأكتئاب نفسي هناك أشخاص يقبلون على الطعام بشهية المدمنين عندما يتعرضون لاكتئاب نفسي أو مشكلة نفسية أو غيره وبعد صعوبة تناول نفس الكمية التي كان يتناولها من قبل – بعد الخضوع لعملية تكميم المعدة – ربما يصاب باكتئاب أو مرض نفسي وربما حاول تفريغ شحنته في إدمان المخدرات أو الكحول. الحموضة وارتجاع المريئ أيضًا من أكثر الأعراض شيوعًا لعملية قص المعدة هي الشعور بالحموضة بشكل مستمر بسبب ارتجاع المريء، وهذا يحدث نتيجة لصغر حجم المعدة وبالتالي ربما تعود العصارة الهضمية أو جزء من الطعام إلى المريء مسببًا حموضة، وهنا يجب الاعتدال في كمية الطعام وممارسة التمارين الرياضية لسرعة الهضم وتناول كمية أخرى بعد فترة. فتق جراحي أو تسريب باعتبار أنها عملية جراحية في الأصل، فمن الممكن أن يحدث فتق جراحي في مكان الجرح، وهذا يحدث بعد العملية على الأغلب وحينها يتم المتابعة مع الطبيب فيتم تناول أغذية لضمد الجرح وربما ظهر على هيئة التهاب أو انتفاخ بسيط يتم تفريغه وفي حالات نادرة جدًا يمكن التدخل الجراحي مرة أخرى لإعادة تصحيح الفتق.