– الدَّرْزُ الجَبْهِيّ (Metopic suture): ويكون الرأس على شكل مثلث مائل للأمام، وتكون المسافة بين العينين صغيرة جداً. – الدَّرْزُ الإِكْليلِيّ (Coronal suture) من جهة واحدة: ويكون مبنى الجمجمة غير تناظري، ويؤدي الإنغلاق المبكر لأحد طرفي الدرز الإكليلي سواء على اليمين أو اليسار إلى تسطح الجبهة الامامية من الجهة المغلقة، وظهور بروز من الجهة المفتوحة، وتكون مصاحبة بعدم تناظر في العينين والأذنين. – الدَّرْزُ الإِكْليلِيّ (Coronal suture) من الجهتين: بحيث تكون الرأس مسطحة وعريضة من الأمام، ويكون نمو الرأس إلى أعلى. – الدَّرْزُ اللامِيّ (Lambdoid suture): ويكون شكل الرأس غير تناظري مشابه للمعين، ويمكن أن يكون هذا الإنغلاق من جهة واحدة أو جهتين، وينتج عنه مبنى رأس خلفي مسطح. وتكون في أغلب الدروز، الجمجمة صغيرة بالمقارنة مع مقايسس النمو الطبيعية. أعراض تعظم الدروز الباكر في غالبية الأطفال المصابين بتعظم الدروز الباكر، لا يكون يعاني الطفل سوى من تشوه شكل الجمجمة، ولكن يوجد بعض العلامات التي قد تشير إلى هذه المشكلة: ● تشوّه بمبنى الرأس والوجه. شكل الجمجمة الطبيعي للصقور. ● انغلاق يافوخ الطفل مبكراً. ● وجود إنتفاخ أو تكتل على طول الدرز المغلق.
سرايا - ابتكرت د. كارولين راندو عالمة الآثار البيولوجية في الطب وفريقها، إعادة بناء لجسد الملك توت عنخ آمون، حيث أنهم قشروا "شرائح" بحثًا عن أدلة مهمة. وقالت د. شكل الجمجمة الطبيعي راعيا طبيا لرابطة. كارولين راندوـ خلال فحص جسد الملك الشاب، إنها لاحظت الشكل غير العادي لرأس توت عنخ آمون، مضيفة: "أنه يتمتع بشكل جمجمة مميز تمامًا، لديه جمجمة طويلة جدًا مقارنة بمعظم الأشخاص الذين يعيشون اليوم، والذين ربما يكون لديهم جمجمة أكثر منتفخة. " وأوضحت راندو، أن شكل الجمجمة غير العادي كان سمة في عائلة الملك توت عنخ آمون فربما تكون هذا وراثة في عائلتهم أو بسبب زواج الأقارب كان شكل الجمجمة مختلف. وأكدت الأبحاث، أن كان زواج الأقارب سائدًا بين العائلات المالكة في مصر ومعظم العائلات المالكة حول العالم، و بسببه عاني الكثير من الاضطرابات الخلقية. وطرحت د. راندو، أن ربما بسبب زواج الأقارب عانى الملك توت عنخ آمون من بعض الاضطرابات الخلقية مثل شكل الجمجمة غير الطبيعي أو أمراض أخرى خصوصا أنه مات صغيرا جدا. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
حيث يتغير شكل الرأس نتيجة ذلك. ويمكن ملاحظة هذا التغيير بوضوح بعد الولادة، عندما ينام الطفل على ظهره. السبب وراء ذلك هو الضغط الشديد الذي حدث على رأس الرضيع بالأخص على الجزء الخلفي من الرأس. كذلك يمكن ملاحظة وجود منطقتين رخويتين في المنطقة العليا من رأس الرضيع. وتعرف هذه الحالة باسم تشوه الدماغ الموضعي. السبب وراء تغير شكل هذه المناطق هو تأخر أو عدم نمو عظام الجمجمة فيها. وهذه الحالة يطلق عليها النقاط اللينة للطفل، لكنها تعتبر حالة طبيعية وتحدث لأغلب الأطفال. حيث وجود مثل هذه المناطق يساعد على مرور رأس الطفل الكبير في قناة الولادة الصغيرة والضيقة، الفائدة الثانية لهذه المناطق أنها تساعد على استيعاب النمو السريع لدماغ الرضيع خلال مرحلته الأولى. حيث تتميز جمجمة الرضيع في البداية أنها مرنة إلى حد كبير. لذا يجب أن نحرص على عدم تميل رأس الطفل في الوضع ذاته مراراً وتكراراً. صحة الرضيع: مشكل اليافوخ الواسع وانغلاق اليافوخ المبكر | صحة انفو. لأن هذا بدوره سوف يؤدي إلى تغيير شكل الرأس، حيث تصبح ذات شكل غير مستوى. وعدم الاستواء هذا سوف يزيد عن مقدار عدم الاستواء الذي تسببه الولادة. هل الرأس الغير مستوية مقلقة في جميع الأحوال؟ هل شكل الرأس الغير مستوى يستحق أن نشعر بالقلق، وهل من الصعب أن يتحول شكل الرأس إلى شكل رأس الطفل الطبيعي ، هذه الأسئلة سوف نجيب عنها خلال هذه الفقرة بالتفصيل فيما يلي: أحياناً كثيرة قد يأخذ شكل رأس الرضيع وضعه من تلقاء نفسه، بدون تدخل أي عوامل خارجية.
أضرار قفل فتحة اليافوخ مبكرا هو أحد العيوب الخلقية حيث ينغلق اليافوخ قبل اكتمال نمو دماغ الطفل، وبالتالي يصعب نمو الدماغ ويتشوه شكل الرأس. ولكن لا يعني كل تشوه في الرأس إصابة الطفل بانغلاق اليافوخ المبكر، فقد يكون سبب ذلك مروره من قناة الولادة، أو لأنه عادة ما ينام مستلقيا على ظهره، وفى هذه الحالة يمكن استخدام خوذة مخصصة تساعد على إعادة تشكيل مؤخرة الرأس في الوضع الطبيعي. أما إذا أصيب الطفل بالانغلاق المبكر مع وجود متلازمة أساسية أدت إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة فقد يتم اللجوء إلى الجراحة لتخفيف الضغط وإتاحة الفرصة لنموها نموا طبيعيا. وفى حالة عدم علاج قفل فتحة اليافوخ يسبب الضغط داخل الجمجمة الناتج عن عدم استيعابها لنمو الدماغ لأحد المضاعفات التالية: تأخر النمو تاخر القدرات المعرفية ضعف البصر والعمى اضطرابات حركة العين النوبات وفى حالات نادرة الوفاة. مراحل نمو عظام الجمجمة عند الأطفال - سطور. كبر فتحة اليافوخ عن الأطفال مساحة اليافوخ الأمامي من واحد ونصف سم وهو يغلق عند الطفل فى عمر يبلغ من سنة إلى سنة ونصف. أما اليافوخ الخلفي فهو في حجم رأس الإصبع ويغلق فى خلال الشهر الثالث من الولادة. واليافوخ يعتبر له دلالة على صحة الطفل فإذا لاحظت الأم أي انتفاخ غير طبيعي فيه يجب عليها الإسراع في استشارة الطبيب، فمثلا الانتفاخ غير الطبيعي في اليافوخ قد يعني: عدوى تسببت في التهاب المخ تراكم السوائل فى الجمجمة مما سبب استسقاء الجفاف أو سوء التغذية ويدل عليه اليافوخ الغائر أي انخفاض مستوى اليافوخ أما كبر حجم اليافوخ عند الأطفال فقد يعني بطء نمو الإغلاق أو عدم الإغلاق نتيجة لعدة أسباب منها متلازمة داون, استسقاء الرأس, تأخر النمو داخل الرحم, نقص هرمون الغدة الدرقية, الكساح, الولادة المبكرة, تشوهات موروثة, الحصبة الألمانية الخلقية.
الوصول عبر الجسم اجلس أو قف ، استخدم ذراعك الجيدة لرفع ذراعك المصابة من الكوع ، ثم ارفعه لأعلى عبر جسمك ، واضغط برفق لتمديد الكتف ، اثبت على الإطالة لمدة 15 إلى 20 ثانية ، افعل هذا من 10 إلى 20 مرة في اليوم. تمتد الإبط باستخدام ذراعك السليمة ، ارفع الذراع المصابة على رف حول ارتفاع الصدر ، اثنِ ركبتيك برفق وافتح الإبط ، قم بتعميق ثني ركبتك قليلاً ، مع شد الإبط برفق ، ثم افردها ، مع كل ثني ركبة ، قم بالتمدد قليلاً ، لكن لا تجبرها ، افعل هذا من 10 إلى 2 مرة كل يوم ، كلما تحسن نطاق حركتك ، أضف تمارين تقوية الكفة المدورة ، تأكد من إحماء كتفك وأداء تمارين الإطالة قبل أداء تمارين التقوية. التناوب إلى الخارج امسك رباط تمرين مطاطي بين يديك مع وضع مرفقيك بزاوية 90 درجة بالقرب من جانبيك ، قم بتدوير الجزء السفلي من الذراع المصابة للخارج بوصتين أو ثلاث بوصات واستمر في ذلك لمدة خمس ثوان ، كرر من 10 إلى 15 مرة ، مرة واحدة في اليوم. 6 تمارين بسيطة لتخفيف آلام الرقبة. التناوب إلى الداخل قف بجانب باب مغلق واربط أحد طرفي شريط التمرين المطاطي حول مقبض الباب ، أمسك الطرف الآخر بيد الذراع المصابة ، مع إمساك الكوع بزاوية 90 درجة ، اسحب الشريط نحو جسمك بوصتين أو ثلاث بوصات واستمر في ذلك لمدة خمس ثوان ، كرر من 10 إلى 15 مرة ، مرة واحدة في اليوم.
اليوم نقدم لك مجموعة من تمارين علاج الام الكتف وكذلك عج تيبس الكتف. يطلق علي تيبس الكتف أيضاً الكتف المتجمد وهو حالة يكون فيها الكتف صلب ومؤلم ولديه حركة محدودة في كل الإتجاهات. عادة ما تكون تمارين التمدد هي حجر الزاوية في علاج تيبس الكتف. ودائماً حاول إحماء الكتفين قبل ممارسة التمرين وأفضل طريقة للقيام بذلك هي أخذ دش ساخن لمدة 10 – 15 دقيقة. يمكنك أيضاَ إستخدام وسادة دافئة أو باردة حتي تصبح أداة فعالة في الإحماء. عند أداء التمارين التالية، يمكن أن تساعدك تمارين التمدد في الوصول إلي نقطة الشد ولكن ليس تخفيف الألم. عندما تعاني من تيبس الكتف تحتاج إلي علاج هذه المشكلة حتي لا يؤثر علي أداء مهامك اليومية مثل تنظيف بشرتك او حتي إرتداء القميص اليومي إن لم يكن من المستحيل القيام بهذه الأنشطة وتحتاج إلي ممارسة تمارين التمدد لتخفيف تيبس الكتف. 5 تمارين لآلام الظهر - me-ana. ما هو تيبس الكتف ؟ يشمل الإصابة بتيبس الكتف الشعور تيبس وصلابة في مفصل الكتف، مما يجعل من الصعب القيام بالحركات الكتف العادية. ويحدث تيبس الكتف عندما يكون هناك سماكة وتورم شديد في الأنسجة المرنة التي تحيط بمفصل الكتف وهذا يترك مساحة أقل ويجعل حركة الكتف مؤلمة.
استمر لمدة 20 إلى 30 ثانية، كرر ذلك على الجانب الأيسر. حرر الرقبة قف منتصبا وذراعيك على جانبيك، اخفض رأسك وأنزل ذقنك نحو صدرك، قم بإمالة رأسك بلطف نحو الجانب الأيمن وتوقف لمدة 30 ثانية، يجب أن تشعر بتمدد في الجانب الأيسر من رقبتك، أعد رأسك إلى الوسط وارفعه إلى وضع البداية. افعل ذلك من 3 إلى 5 مرات على كل جانب. وضع الطفل هي وضعية يوغا معروفة تساعد على الاسترخاء. اجلس على يديك وركبتيك مع وضع راحتي اليدين على الأرض والرسغين تحت الكتفين والركبتين تحت الفخذين. اجلس على كعبيك، وقم بمد عمودك الفقري، وحرك يديك أمامك، تأكد من أن تتوقف عند الفخذين، انحن للأمام وحافظ على ذراعيك ممدودتين أمامك. افعل ذلك لمدة 60 إلى 90 ثانية، من 2 إلى 3 مرات. خيارات أخرى لشد الرقبة والكتف استرخ في حوض استحمام دافئ وأضف بضع قطرات من زيت العلاج العطري. حاول أن يكون الكمبيوتر في مستوى العين لتجنب إجهاد الرقبة. ابتعد عن مكتبك لبضع دقائق كل ساعة. في الليل، استخدم وسادة توفر دعما جيدا لرقبتك. ابتعد عن مكتبك لبضع دقائق كل ساعة للتخلص من آلام الرقبة (وكالة الأنباء الألمانية) مهارات للتخلص من الشد العضلي والأرق عندما يصبح التوتر طاغيا، يمكن أن يؤثر سلبا على صحتك، لذلك مهم أن يكون لديك مجموعة متنوعة من أدوات تخفيف التوتر تحت تصرفك، وبحسب موقع فيري ويل مايند Verywellmind ، نرصد إستراتيجيات لتخفيف التوتر يمكنك القيام بها في أي مكان: التنفس يمكن لتقنيات التنفس أن تهدئ جسمك وعقلك في بضع دقائق فقط، حاول أن تتنفس من خلال أنفك وراقب بطنك ممتلئا بالهواء، عد ببطء إلى 3 أثناء الشهيق، انتظر لمدة ثانية واحدة ثم أخرج الزفير ببطء من أنفك مع العد إلى 3 مرة أخرى.
-الثبات على هذه الوضعية لمدة 5 دقائق. -اخفض الكتفين إلى أدنى حدّ ممكن وبشكل بطيء. - ارجع الكتفين إلى الوضع الطبيعيّ مع الاسترخاء التام. تمرين دوران الرأس - الوقوف بوضع مستقيم وقائم، ثم القيام بتدوير الرأس بزاوية 360 درجة مع البدء من جهة اليمين. - تكرار هذه التمارين مع البدء من جهة اليسار. - يفضّل القيام بهذا التمرين بعد أن تتم تقوية الرقبة بتمرينات أخرى حتى لا يتعرّض المتدرّب للإصابة بتشنّجات عضلية في الرقبة. تمرين تمديد الرقبة - يتم بالوقوف في وضعية مستقيمة، ثم رفع الرقبة لأعلى مع الشد لأقصى حد ممكن باتجاه الأعلى. -البقاء على هذه الوضعية لمدة 5 دقائق كاملة. - العودة إلى الوضع الطبيعي والاسترخاء لمدة 5 ثوانٍ، ثم تكرار هذا التمرين عدّة مرات في اليوم على فترات متباعدة. التمرين العكسي -يتم عن طريق الجلوس على الكرسي بوضعيةٍ مستقيمة، ومن ثم تُشبك اليدان وتوضعان خلفَ الرّقبة. - بعدها يتم شدُّ الرّقبة للأمام بمساعدة اليدين مع محاولة الشّخص إرجاعَ رقبته للوراءِ في الوقت نفسه. - يفضّل تكرار التمرين لمدةٍ تتراوح من 5 إلى 10 دقائق يومياً. فوائد تمارين الرقبة -تساعد في زيادة مجال الحركة للرقبة بحيث يصبح من الممكن لفّها لأقصى حدّ ممكن.