كم عدد المرات التي قمت فيها بالتردد وأيضا بالتراجع أثناء اتخاذك لقراراتك دون معرفة الخيار الصحيح؟ أنت إذًا تفتقد مهارة اتخاذ القرارات.
إنه التغيير، التغيير المستمر، التغيير الحتمي، هو العامل المهيمن في المجتمع اليوم. لا يمكن اتخاذ قرار معقول بعد الآن دون مراعاة، ليس فقط العالم كما هو، ولكن العالم كما سيكون ". القدرة على اتخاذ القرار من أفضل المهارات التي يمكنك امتلاكها. وحتى يكون اتخاذك للقرار مناسباً ويتلاءم والمستوى المهني المتقدِّم، استخدمْ مزيج البديهة والاستدلال باستمرار واتخذ قراراتك لتتقدم في حياتك الشخصية والمهنية. 1. اخترْ أولوياتك الحياتية النجاح أو الفشل في حياتنا، سواء كان ذلك شخصياً أو مهنياً أو اجتماعياً، هو نتاج الإجراءات والخطوات التي بدأناها اعتماداً على قراراتنا. ترتبط جودة حياتنا ومصيرنا ارتباطاً مباشراً بجودة قراراتنا وطريقة اتخاذها. حيث أنه لا توجد حياة متوازنة أبداً، لذلك فإن القرار الواعي هو أن تختار أولوياتك كل يوم. مهارات صناعة القرار CPM. لكن أصعب شيء في الحياة هو اتخاذ قرار حاسم لأنه يتضمن العديد من الأشياء الملموسة وغير الملموسة التي في كثير من الأحيان خارجة عن إرادتنا. دائماً يبقى لدينا الخوف من النتيجة المجهولة، والذي يأتي كعائق أمام اتخاذ القرار الذي يقودنا إلى البحث عن آراء خارجية للمساعدة في اتخاذ قراراتنا. صحيحٌ أنه ليس لدينا سوى حياة واحدة والقرارات التي يجب اتخاذها هي قراراتنا "سواء ننتظر الظروف لتقرر عقولنا، أو نتصرف، ونتصرف لنحيا".
وأخيراً "التردُّد هو السبب الأول للفشل. يؤدي عدم القدرة على اتخاذ القرار في الوقت المناسب إلى فشل معظم الناس في مشاريعهم وخططهم". واجِهْ هذا التحدي وقرِّرْ عدم السماح له بعد الآن بأن يكون عقبة أمام نجاحك
اتخاذ القرار: تتبين بعض ملامح اتخاذ النبي صلى الله عليه وسلم لقراره من خلال نصوص القرآن والحديث وبعض مواقف السيرة النبوية ومثال ذلك: 1- حرصه صلى الله عليه وسلم على الشورى والاستفادة بمشورة الناس وإشعارهم أن القرار قرارهم, قوله سبحانه 'وشاورهم في الأمر فإذا عزمت.. ' الآيات. 2- إتاحة الفرص لإبداء الرأي من كل من عنده رأي أو خبرة أو إفادة حتى بعد المشورة ويتبين ذلك في موقف الصحابي الذي سأل النبي صلى الله عليه وسلم 'أمنزل أنزلكه الله أم هي الحرب والرأي والمكيدة ؟ فقال النبي صلى الله عليه وسلم: بل هي الحرب والرأي والمكيدة فأشار عليه الصحابي بموقف آخر ليكون مقراً للجيش فاستمع النبي صلى الله عليه وسلم لكلامه ونزل عند رأيه.
زيت الجوجوبا: تركيبة هذا الزيت تجعله رائعاً للشعر الذي يحتاج إلى ترطيب عميق وحماية كبيرة، كما يتميز بسهولة امتصاصه فهو يشبه إلى حد كبير الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس لترطيب الشعر. زيت اللوز الحلو: يعزز احتفاظ الشعر بالرطوبة مما يجعله خياراً مناسباً لهذا النوع، كما أنه غني بفيتامينات أ و هـ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والزنك، يعمل على ترطيب الشعر بطريقة جيدة لكونه ذو قوام خفيف عليه. أفضل 5 زيوت للعناية بالشعر | سوبر ماما. الزيوت المناسبة للشعر ذو المسامية العادية:[3] زيت المكاديميا: يتميز بسهولة امتصاصه من فروة الرأس وجذور الشعر، يمنح الشعر الترطيب والتغذية الكافية، كما أنه ينظم إفرازات الدهون والزيوت في الشعر، إلى جانب أنه ينعم ويلطف الشعر ويحسن من مرونته. زيت الأرغان: يوفر الحماية للشعر من أضرار الحرارة التي يتعرض لها، كما أنه مغذي ويحتوي على مضادات أكسدة تقلل من تلف الشعر، مناسب للشعر الضعيف أيضاً لأنه يساعد على تجديد بنية الكيراتين فيه. زيت جوز الهند: يرطب الشعر بعمق ويحمي أطرافه من التقصف والتلف، كما أنه مغذي للشعر ويعمل على تنعيمه وإضافة لمعة وبريق مميز له. زيت المارولا: زيت طبيعي يستخرج من ثمار شجرة المارولا، يحسن من رطوبة الشعر ويقوي الطبقة الخارجية له مما يجعله يمثل حاجز واقي طبيعي للشعر، وبالتالي فهو يحميه من الآثار البيئية الضارة التي يتعرض لها باستمرار.
زيوت نباتيّة: وهي الزيوت المستخرجة من النباتات، وهي الزيوت الأكثر انتشاراً وتنوعاً، والأكثر استخداماً، فهي تستخدم في التغذيّة، وتحضير الطعام، والتّجميل، والعلاج، ومنها ما يسمى بالزيوت العطريّة، أو الزيوت الطيّارة، ومن أمثلتها: زيت الزيتون: وهو من أكثر الزيوت الصحيّة، ويتم استخراجه بعصر ثمار شجرة الزيتون، وله فوائد صحيّة، وعلاجيّة وتجميليّة جمّة، قهو يخفّض الكولسترول الضار في الدم، وغني بفيتامين هـ، الذي يحافظ على صحة الخلايا، وخاصّة خلايا البشرة، ويمكن استعماله داخليّاً، وخارجيّاً، كما أنه يستخدم في صناعة الصّابون، وكوقود للمصابيح القديمة. زيت جوز الهند: يستخرج هذا الزيت من ثمار شجرة جوز الهند، وهو واسع الاستخدام في التجميل بشكل خاصّ، سواء لمعالجة التهابات البشرة، أو لترطبيها، أو لمعالجة مشاكل الشعر، وترطيبه وتنعيمه، ويمتازّ بسهولة امتصاص الجلد له. زيت الذرة: وهو الزيت المستخرج من حبوب الذرة، ويصنّع على نطاق واسع، ويستخدم للطهي، وهو غني بفيتامين B1، وB5، كما أنه يحتوي على فيتامين ج. معجزة كريم نيفيا لفرد الشعر الخشن والمجعد أقوي كيراتين طبيعي للشعر خلال 15 دقيقة - ثقفني. زيت عبّاد الشمس: يستخرج من بذور زهرة عبّاد الشمس، وهو من الزيوت المستخدمة في الطهي، وهو غنيّ بالزنك، وفيتامينات أ وهـ، ود.
تخفيف الزيت العطري في حال الرغبة في الاستفادة من خواص الزيت العطري من خلال تطبيقه على البشرة والجسم فينصح بخلطه مع زيت ناقل أو حامل (وهي زيوت ثابتة غير عطرية تستخدم مع الزيوت العطرية لتخفيف تركيزها) مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند، ويخفف الزيت العطري بنسبة 5 قطرات منه لكل 20 ملم من الزيت الناقل. أنواع الزيوت العطرية تتنوع أماكن استخراج الزيوت العطرية من أجزاء النباتات فيمكن استخلاصها من الأزهار مثل زيت الياسمين، أو الأوراق مثل زيت النعنع، أو الثمار مثل زيت الليمون، أو الجذور مثل زيت الزنجبيل، أو اللحاء مثل زيت القرفة. أنواع مسامية الشعر والزيوت المناسبة لكل نوع - العرب اليوم. طريقة استخراج الزيوت العطرية للزيوت العطرية طرق خاصة لاستخلاصها وأشهر هذه الطرق الاستخلاص بالتقطير المائي أو بالبخار. تتنوع الزيوت العطرية حيث يوجد أكثر من 90 نوعاً من هذه الزيوت ويتميز كل منها برائحة فريدة وفوائد علاجية وجمالية معينة، وهنا سنذكر أكثر أنواع الزيوت العطرية انتشاراً وأبرز استخداماتها المعروفة: [2] زيت النعناع: من الزيوت التي تحتوي على المواد المطهرة من الفطريات والبكتريا يساعد في تهدئة فروة الرأس ويقلل من جفافها وتهيجها وبالتالي يساعد على نمو الشعر، كما أن زيت النعناع يحتوي على مادة المينثول المهمة جداً لترطيب البشرة وإنعاشها ويعتبر من الزيوت المهمة جداً في حل مشكلة البشرة الدهنية.
مقاومة جفاف الفروة، ومقاومة الحكة الجلدية في الفروة. لاستعمال هذا الزيت لمقاومة القشرة والقمل، قم باتباع الآتي: امزج قطرتين من زيت شجرة الشاي مع القليل من زيت اللوز. دلك فروة رأسك بهذا المزيج قبل الخلود للنوم، واغسله صباحًا. 3. زيت النعناع: علاج واعد للصلع زيت النعناع (Peppermint Oil) هو أحد الزيوت العطرية التي تحمل فوائد عديدة ورائعة للشعر، ويعزى بعض هذه الفوائد لاحتواء هذا الزيت على مادة المنثول (Menthol)، والتي قد تساعد على تقوية الدورة الدموية في الفروة، وهذه أبرز الفوائد المحتملة لهذا الزيت: تحفيز إنبات الشعر بشكل قد يتفوق في فعاليته على بعض علاجات الصلع الشائعة، مثل دواء المينوكسيديل (Minoxidil). زيادة عدد بصيلات الشعر وزيادة سمك فروة الرأس. لاستعمال هذا الزيت، قم باتباع الخطوات التي سوف نعددها في ما يأتي: قم بخلط 8 قطرات من زيت النعناع مع بضعة ملاعق من زيت جوز الهند. دلك فروة رأسك بلطف باستخدام الخليط الذي حصلت عليه من الخطوة السابقة. بعد مضي ما يقارب 15 دقيقة، اغسل شعرك وفروة رأسك بالماء و الشامبو المعتاد. 4. زيت البرغموت: لفروة رأس صحية قد يساعد زيت البرغموت (Bergamot Oil) على مقاومة الجراثيم وتخفيف حدة الالتهابات وتسريع التئام الجروح، بالإضافة لتقوية الدورة الدموية في الفروة، مما قد يساهم في إحداث التغييرات الإيجابية الآتية في الشعر والفروة: الحفاظ على فروة رأس صحية، وتحفيز نمو و إنبات شعر الرأس.
وهو فعال ضد الفطريات المسببة للقشرة، بما في ذلك المبيضات والملاسيزية. زيت شجرة الشاي زيت شجرة الشاي المعروف أيضًا باسم زيت الميلاليوكا، هو زيت أساسي يأتي من أوراق شجرة الشاي الأسترالية حيث يتم استخلاصه بالتبخير، يُعتقد أن زيت شجرة الشاي مضاد عام للبكتيريا، كما يعالج العديد من مشاكل الشعر والبشرة. ويدخل زيت شجرة الشاي في العديد من منتجات البشرة التي لا تستلزم وصفة طبية، بما في ذلك الصابون والمستحضرات. ثبت أن شامبو زيت شجرة الشاي فعّال في علاج قشرة الرأس، خاصةً إذا تم استخدامه في كورس علاجي لمدة 4 أسابيع متواصلة. إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن أفضل الزيوت للشعر ، يمكنك سيدتي علاج كل مشاكل شعرك بوصفات زيوت طبيعية لن تسبب أي آثار جانبية.
من افضل الزيت التي يمكن استخدامها للأطفال فهو يقوي الشعر ويحفز نموه بطريقة سليمة. يستخدم زيت الصبار للدهان على الشعر قبل الاستحمام ويترك لمدة ساعتين قبل أن يتم غسله. 2- زيت الجرجير watercress oil زيت الجرجير يعتبر زيت الجرجير من أفضل 10 أنواع زيت لدهن الشعر يومياً وذلك لما يتوفر له من خصائص طبيعية تساهم في نمو الشعر. يحتوي الجرجير على الفيتامينات الطبيعية سوا فيتامين E أو فيتامين D التي تساعد الشعر على النمو السريع. يتم دهان زيت الجرجير مرة يوميا للحصول على شعر ناعم ولامع. 1- زيت الأملا Amla oil زيت الأملا من الزيوت الطبيعية التي تعطي للشعر الترطيب المطلوب ويمكن استخدامه بشكل يومي بعد الاستحمام. يستخرج زيت الأملا من شجرة الأملا التي ثبتت فعاليتها في إضافة الفيتامينات الهامة للعشر وكذلك الأحماض الدهنية. يحتوي على المعادن الرئيسية لإضافة القوة والنعومة للشعر لجعله أكثر حياة وحيوية. شاهد ايضا افضل 10 زيوت هندية لتطويل وتكثيف الشعر