ويرى «مارك ريديك» الخبير في موقع «مستشار النوم» أن هناك طرقا للتأكد من أن يظل المرء هادئا في الليل دون مساعدة مروحة، ومنها الحفاظ على غرف نوم مظللة طوال اليوم، وشرب الماء البارد وتجنب الكحول والكافيين، والنوم على ملاءات من القطن، وأخذ دش بارد وارتداء ملابس فضفاضة. وفي حالة الضرورة لوجود «الروحة»، أوضح من الممكن تحويلها إلى وحدى تكييف هواء مؤقتة من خلال تجميد 6 زجاجات من المياه المالحة، ثم عندما يكون المرء جاهزا للنوم عليه وضع الزجاجات على صينية أمام المروحة، وهكذا سيتكون نسيم من الهواء البارد، يمر فوق المرء أثناء استلقائه على سريره، مقترحا أن تكون المروحة من النوع الذي يدور بدلا من تلك الثابتة التي تهب على المرء مباشرة، كما يقترح توقيت المروحة لفترة زمنية محددة حتى لا تستمر طوال الليل، مع أنه لا يوجد "خطر كامن" حقيقي في النوم مع مروحة في الغرفة.
تبين للباحثين أن وقت رد الفعل لدى الطلاب الذين يعيشون بدون تكييف ارتفع بشكل واضح أثناء موجة الحر التي استمرت خمسة أيام والتي أعقبت درجات حرارة صيفية عادية لمدة خمسة أيام أيضا حيث كانوا يحتاجون لإعطاء إجابات خلال اختبار الكلمات وقتا أطول بنحو 13% مقارنة بالوقت الذي يحتاجه أقرانهم الذين قضوا ليلتهم في جو ألطف جوا. وبنسبة مشابهة أيضا انخفضت الدرجات التي أحرزها هؤلاء الطلاب لحل المسائل الحسابية. وحيث إن الاختبارات كانت تتم صباحا فقط فإن معدي الدراسة أكدوا أنهم غير قادرين على إعطاء بيانات بشأن القدرة على التفكير أثناء بقية النهار. فوائد النوم في الحر الوثيقة. الجدير بالملاحظة أن درجات الحرارة في الارتفاع في المباني غير المكيفة استمرت خلال الدفعتين الدراستين الأخيرتين وهو ما علق عليه جوزيف ألين، كبير باحثي الدراسة من معهد مركز المناخ والصحة والبيئة الكونية التابع لكلية هارفارد للصحة قائلا: "إن الأبنية في مناطق العالم ذات المناخ الألطف حرارة مبنية بشكل يجعلها تحتفظ بالدفء، وتجد هذه الأبنية صعوبة في التخلص من قيظ أيام الصيف الحارة". وقال جوس جويليرمو سيدينو المشارك في الدراسة إن أغلب الأبحاث بشأن آثار الحر على الصحة كانت تركز حتى الآن على مجموعات بعينها معرضة للخطر أثناء هذه الموجات مثل المسنين مما أدى لانطباع بأن بقية السكان لا يتضررون من هذه الموجات.
أما عن سلبيات «المروحة»، فأبرزها هو الميل للإصابة بالحساسية بسبب كمية الغبار وحبوب اللقاح التي تثيرها والتي يمكن أن تسبب التهابا للجيوب الأنفية، وبالتالي، فإن أولئك الذين يعانون من الحساسية والربو وحمى القش قد يجدون أنفسهم يعانون من هذه الأمراض أثناء الليل، لذا ينصح بإلقاء نظرة فاحصة على شفراتها، وما إذا كان الغبار يتجمع عليها، ذلك أن جزيئات الغبار تطير في الهواء مع كل مرة يتم فيها تشغيل المروحة.
جاء تعيين الدكتورة إيمان بنت هباس المطيري كنائب لوزير التجارة السعودي، لتستكمل عملها في وزارة التجارة، بعد أن شغلت منصب مساعد وزير التجارة بالمرتبة الممتازة، وفقاً لأمر ملكي في ديسمبر 2019. ومن بين المناصب التي شغلتها أيضاً، تكليفها من مجلس الوزراء بمهام الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للتنافسية. وعملت الدكتورة المطيري كمستشارة لوزير التجارة والاستثمار، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للاستثمار، ومديرة لمكتب التحوّل الاستراتيجي بالهيئة العامة للاستثمار والمشرفة العامة على لجنة تحسين أداء الأعمال في القطاع الخاص وتحفيزه للمشاركة في التنمية الاقتصادية "تيسير". بعد تولي الأمير محمد بن سلمان ولاية العهد| ملامح النهضة السعودية. كما عُيّنت مديرةً لمكتب برنامج تنمية القدرات البشرية "أحد برامج رؤية المملكة 2030". ومن أبرز أعمالها، تأسيس النموذج التشغيلي للجنة تحسين أداء الأعمال في القطاع الخاص وتحفيزه للمشاركة في التنمية الاقتصادية "تيسير"، والتحضير لإنشاء المركز الوطني للتنافسية "أحد مبادرات التحول الوطني 2020″، والإشراف على جميع الإصلاحات الهادفة لتحسين بيئة الأعمال في المملكة مع أكثر من 50 جهة حكومية والمنظمات الدولية المعنية، مثل مجموعة البنك الدولي ومنتدى الاقتصاد العالمي، إضافة إلى الإشراف على تأسيس المركز السعودي للأعمال.
الأخبار > تعرّف على السيرة الذاتية لـ #ألدكتورة_إيمان_المطيري نائبة وزير #التجارة تعرّف على السيرة الذاتية لـ #ألدكتورة_إيمان_المطيري نائبة وزير #التجارة أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز اليوم (الإثنين)، أمراً ملكياً بتعيين الدكتورة إيمان بنت هباس المطيري نائبة لوزير التجارة بالمرتبة الممتازة. ونالت المطيري درجة الدكتوراه في الكيمياء العضوية الحيوية من جامعة بريستول البريطانية، وحصلت على درجة الأستاذية في تخصص الجينات من جامعة هارفارد الأمريكية، ولديها خبرات كبيرة في المجالين البحثي والإداري. وعملت كباحثة في الولايات المتحدة الأمريكية لـ3 أعوام، وبعد عودتها إلى المملكة التحقت بشركة أرامكو، وتولت منصب رئيس الخدمات المساندة بالقطاع الصحي للشركة. وشغلت المطيري مناصب في الهيئة العامة للاستثمار وفي وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، ثم مستشارة لوزير التجارة، كما عملت في وزارة التجارة مشرفة عامة للجنة التنفيذية، ومنسقة بين الوزارة والبنك الدولي. وعينت سابقاً في منصب مساعد وزير التجارة والاستثمار بموجب أمر ملكي، صدر في شهر ديسمبر من عام 2018. لا يوجد وسوم وصلة دائمة لهذا المحتوى: المحتوى السابق المحتوى التالي التعليقات تعليقات الفيس بوك