وكانت منذ مرحلة الصغر تهوى القراءة، وتحب السفر والتنقل باستمرار، وذلك بجانب براعتها في التمثيل. ولقد تخرجت الفنانة هاندا من جامعة الفنون الجميلة في مدينة إسطنبول، فهي كانت تعشق المجال الفني. وعلى الرغم من أن والديها كانا يريدان لها مجال آخر، وهو المجال الطبي، إلا أنها كانت تفضل الفن. خانها زوجها المرتقب مع امرأتين وأجرت عمليات تجميل .. ما لا تعرفه عن بطلة مسلسل "أنت اطرق بابي" هاندا أرتشيل - أوطان بوست. كما أنها من الممثلات التي تحمل الجمال والجاذبية، مما ساعدها في الحصول على لقب ملكة جمال تركيا، وذلك في العام ألفي واثني عشر. وبعد مرور فترة ليست بكبيرة، انتقلت الفنانة إلى مجال الفن والتمثيل، والذي اتخذت منه في البداية تحقيق لهوايتها. وحققت شهرة كبيرة في المجال الفني، وذلك من خلال اختيارها للعديد من الأدوار الفنية المختلفة. وتعتبر من أكثر الفنانات تواصل مع الجمهور عبر موقع التواصل الاجتماعي أنستجرام، حيث حصلت على المركز الأول في ذلك. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن من هو زوج هاندا ارتشيل وبعض المعلومات الهامة عن حياتها، وذلك من خلال مجلة البرونزية.
صورة أرتشيل بالحجاب كان إلى جانبها كرم بثياب رجل الدين يضع على رأسه ما يشبه القبعة ويجمل في ديه مسبحة وتفاجأ الجمهور بهذا الأمر. إقرأ أيضًا: قصة حب هاندا أرتشيل وكرم بورسين من البداية حتى اليوم! الحقيقة أن هذه الصورة هي من تصميم معجبي الثنائي هاندا وكرم ومن متابعي مسلسل أنت أطرق بابي الذي تسبب بنشوء علاقة حب بينهما. ولفتت رومانسية بورسين مع أرتشيل حديث الجمهور بعد تسلمهما جائزة أفضل ممثل وممثلة على التوالي قبل أيام قليلة. رومانسية هاندا وكرم بدت واضحة حيث سرقت نظراتهما لبعضهما الأنظار عنج تسلمهما الجائزة وخلال التقاطهما الصور التذكارية. كما أنه في قاعة الحفل تواجدت هاندا مع شقيقتها غمزة وزوجها إلى جانب كرم وكانت تبعد كرسي الحبيبين بضع سنتمترات بسبب اجراءات الوقاية من فيروس كورونا إلا أن كرم طلب منها أن تقترب بكرسيها منه. كشف كل من هاندا وكرم عن تفاصيل فصة الحب التي جمعت بين ديميت أوزديمير وجان يامان عندما شاركا في مسلسل الطائر المبكر. هاندا ارتشيل وزوجها. إقرأ أيضًا: نحافة هاندا أرتشيل المفرطة تصدم المتابعين.. هل تعاني من مرض؟ – صورة وفي الحلقة الجديدة من مسلسل أنت أطرق بابي تضمن مشهد وهما يقرآن رسالة ديميت إلى جان التي كانت قد أرسلتها في أحد مشاهد الطائر المبكر.
وقبل ذلك توجت أرتشيل بجائزة "الأوسكار التركي" كأفضل ممثلة صاعدة لدورها في أول مسلسل لها çalikusn. جمال هاندا أرتشيل ساهم في شهرتها وساهم جمال الممثلة التركية "هاندا أرتشيل" بشكل كبير في تحقيق الشهرة لها، وساعدها على الحصول في دور بطولة في المسلسل التركي "الحب لايفهم من الكلام". هاندا أرتشيل، لجأت إلى بعض العمليات التجميلية، خصوصاً في تحديد منطقة الفك وتطويله، وهذا من أجل التخلص من الوجه الدائري. هاندا أرتشيل تخرج عن صمتها بعد أخبار انفصالها عن كرم بورسين.. وهذا ما كشفته. وابتعدت بشكل نهاي عن المأكولات الغنية بالكربوهيدرات، والسكريات، وهذا من أجل إنقاص وزنها الذي وصل إلى 60 كغ، كما اعتمدت على حمية غذائية، وشرب لترين من الماء يوميًا، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة. ما لا تعرفه عن بطلة مسلسل "أنت اطرق بابي" الممثلة هاندا أرتشيل بعد مشاركة أرتشيل في بطولة المسلسل التركي "أنت اطرق بابي"، حققت الممثلة التركية شهرة كبيرة ونجاحاً لافتاً في تلك الأيام. بالإضافة إلى تصدر المسلسل جدول نسب المشاهدة المرتفعة في يوم عرضه، ودخوله إلى قائمة الأكثر بحثاً على الإنترنت بحسب محرك جوجل. ويستعرض لكم موقع أوطان بوست، معلومات هامة عن الممثلة "هاندا أرتشيل"، حصل عليها الموقع من خلال إجراء بحث واسع في المواقع الفنية العربية والتركية.
وبالرغم من أن أرتشيل ودالكيتش، اختلفا وانفصلا في 2018 بسبب خيـ. ـانة حبيبها مع امرأتين، وعدم اكتراثه بالظروف الصـ. ـعبة التي مرت بها. إلا أنهما عادا مجددا لبعضهما بعد العلاقة القوية التي ظهرت عليهما خلال فترة الحجر الصحي في ظل انتشار فيروس كورونا. هاندا أرتشيل لم تعش مع والدتها وأخواتها وعن حياة الفنانة التركية "هاندا أرتشيل" وبحسب ما رصد موقع أوطان بوست، فإن أرتشيل تبلغ من العمر 27 عاماً، وهي ممثلة وعارضة أزياء تركية. ولم تعش الممثلة أرتشيل مع والدتها وأخوتها، وعاشت حياتها مع عمتها وجدتها التي كانت تعتبر أقرب صديقة لها، وكان والدت أرتشيل يردان أن تصبح ابنتهما طبيبة، لكنها كانت تحب الفن منذ طفولتها. وفي عام 2012، توجت "هاندا أرتشيل" بلقب ملكة جمال تركيا، ثم بدأت تتجه للتمثيل وكانت بدايتها مجرد هواية وترفيه. من هو زوج هاندا ارتشيل اسرار تعرفها للمرة الاولى | مجلة البرونزية. لكن أرتشيل أثبتت وجودها في العالم الفني، وحققت نجاحاً أكسبها الشهرة في وقت قصير جداً، حتى أنها احتلت المركز الأول بين أفضل ثماني ممثلات تركيات شعبية. وحصلت أرتشيل، على جائزة أفضل ممثلة لعام 2016 عن دورها سيلين في مسلسل "بنات الشمس"، وحصلت على جائزة أفضل ممثلة كوميدية لعام 2017 عن دورها في مسلسل "الحب لا يفهم من الكلام".
وكان تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صوراً لأرتشيل عند فوزها بلقب "ملكة حضارة تركيا" عام 2012، وكانت وقتها تبلغ من العمر 19 عاماً. الممثلة التي تتمتع بمهارات مذهلة في التمثيل، لديها اكثر من 20 مليون متابع على وسائل التواصل الاجتماعي. مشاركة الوجه الجميل لممثلات التلفزيون التركي في مسابقة ملكة حضارة تركيا فتحت لها أبواب الشهرة. هاندا أرتشيل بمغامرة جديدة مع كلبها نشرت النجمة التركية هاندا أرتشيل صوراً جديدة على صفحتها الخاصة في موقع التواصل الإجتماعي. وظهرت هاندا بملابس شتوية أظهرت جمالها وشياكتها. وهي تقوم بنزهة في سيارتها في إحدى الغابات برفقة كلبها وإلتقطت صورة معه. تناقل الرواد الصورة عبر صفحاتهم الخاصة وعبّروا عن محبتهم لأرتشيل. وكانت قد إنتشرت صورة لأرتشيل على مواقع التواصل الاجتماعي، تظهر برفقة الممثل التركي بوراك دينيز وبدا بوراك في إحدى الصور عارياً. وبعد التدقيق تبين أن الصور قديمة وتعود لمسلسل "الحب لا يفهم الكلام".
ومع بدء عرض المسلسل الجديد "أنت اطرق بابي"، انفصلت من جديد عن مراد دالكيتش، وقبل أن السبب هو القبلة الشهرية مع زميلها في ذات المسلسل "كرم بورسين". حققت أرتشيل نجاحاً كبيراً خلال مشاركتها في مسلسل "أنت اطرق بابي"، وتنشر وسائل الإعلام عن وجود علاقة جب بينها وبين زميلها "كرم بورسين"، لكنهما ينفيان ذلك. تحب هاندا ابنة شقيقتها "غمزة" كثيراً، وتحرص على مشاركة جمهورها بصور لها معها، وتتواصل مع جمهورها من خلال بث مباشر وتتحدث ببعض الكلمات العربية. وفي الأونة الأخيرة، احتلت "هاندا أرتشيل" المركز الأول في المواقع المعنية بالجمال كأجمل امرأة ضمن 100 اختيار.
خانها زوجها المرتقب مع امرأتين وأجرت عمليات تجميل.. ما لا تعرفه عن بطلة مسلسل "أنت اطرق بابي" هاندا أرتشيل أوطان بوست – فريق التحرير تتصدر الفنانة وعارضة الأزياء التركية "هاندا أرتشيل" حديث الجمهور ووسائل الإعلام الفنية التركية العربية في الآونة الأخيرة، نظراً لظهورها اللافت. وبدأ ظهور أرتشيل اللافت، بحسب ما رصد موقع أوطان بوست، بعد تصدرها قائمة أجمل امرأة لعام 2020، والتي لم تُحسم بعد، متفوقة في التصويت حتى الآن على العديد من النجمات العالميات. بالإضافة إلى قرب دخولها القفص الذهبي على الفنان "مراد دالكيتش"، بحسب مواقع فنية. وبدأ الجمهور بالاهتمام، في البحث عن تفاصيل حياة الفنانة التركية الشخصية والعاطفية، كونها قد شغلتهم عاطفياً بعد تداول الأخبار عن ارتباطها بأكثر من فنان. بالإضافة إلى تداول أنباء عن وجود علاقة تربطها بالنجم التركي "تولجهان سايشمان" سابقًا، وعلاقتها بالممثل التركي "إكين" في مرات عديدة، حيث انفصلا ثم عادا مرة أخرى ثم انفصلا في النهاية. حبيبها خانها مع امرأتين وتستعد "هاندا أرتشيل" للزواج من الفنان التركي "مراد دالكيتش"، وهذا بعد أن جمعتهما علاقة حب طويلة كانت بدايتها في عام 2017.
عرضيها للشمس لعدة أيام حتى يجف محتواها من الماء تمامًا، واحفظيها في برطمان نظيف في مكان جاف، كطريقة أخرى لتجفيفها. إذا كنتِ لا تستطيعين تناول قشور المانجو المجففة، فيمكنكِ طحنها للحصول على مسحوق ناعم بعد تجفيفها، وأضيفي المسحوق إلى السموثي أو العصائر للتمتع بفوائده، أو استخدميه كماسك على البشرة، فقط اعجنيه بالماء، وضعيه على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة، واشطفيه بالماء، وكرريه مرة أسبوعيًّا. ما فوائد قشر المانجو للجسم والبشرة؟ | سوبر ماما. عزيزتي، ذكرنا لكِ أهم فوائد قشر المانجو حاولي الاحتفاظ به وتجفيفه، وأدرجيه في نظامك الغذائي لتتمتعي بفوائده الصحية والجمالية، ولكن احرصي على غسله جيدًا، للتاكد من خلوه من أي مبيدات أو مركبات قد تسبب لكِ أو لأسرتكِ مشكلات صحية أو ردود فعل تحسسية. تعرفي إلى مزيد من فوائد الفاكهة والأطعمة المختلفة للصحة في قسم التغذية على موقع "سوبرماما".
الصوديوم والبوتاسيوم تعتبر المانجو من المشروبات الباردة الخالية من الصوديوم ويمنح الجسم البوتاسيوم الذي يحتاجه لتنظيم ضغط الدم، فهى من أفضل السوائل الذي يحتاجه الجسم. القيم الغذائية لفاكهة المانجو تحتوي المانجو على 65 سعرة حرارية وكمية كبيرة من المياه بمقدار 85 مل. كما تضم نسبة متوسطة من السكر الأبيض بمقدار 15 غرامًا كذلك مكون من 11 مل المغنيسيوم. قد يهمك: كم عدد السعرات الحرارية في المانجو بجميع أنواعها؟ أصل فاكهة المانجو ينتظر العديد من الناس الموسم الذي يظهر فيه إنتاج المانجو نظرًا لأهمية هذه الفاكهة فهي تصنف ضمن أفضل فاكهة ذات فيم غذائية عالية للجسم. في الحقيقة إن المانجو تمنح الجسم ما يحتاجه من ألياف وبروتينات ومعادن، كما أن قشر المانجو يحتوي على مجموعة كبيرة من مركبات غذائية عالية القيمة تتميز بخصائص بيولوجية. فهي أكثر الفواكه شهرة في العالم وذلك لطعمها المميز وعناصرها المفيد للجسم. مقالات قد تعجبك: و تمتلك بعض العناصر الغذائية الأخرى على نفس الفوائد التي تملكها المانجو على سبيل المثال (جوز الهند و التمر و الزيتون). فوائد قشر المانجو للبشرة و للتخسيس و الوقاية من الأمراض - كل يوم معلومة طبية. يتم زراعة المانجو من خلال البذرة الأصلية فتعتبر المانجو من الفواكه الاستوائية.
2. قد يكون له خصائص وقائية من السرطان.. أظهرت دراسة أن الأحماض الفينولية والفلافونويد الموجودة في قشر المانجو يمكن أن يكون لها خصائص مضادة للسرطان، وخاصة ضد سرطان الثدي، قد يساعد في منع تكاثر الخلايا وبالتالي منع خطر الإصابة بالأورام. تظهر مادة المانجيفيرينMangiferin الموجودة في القشر أيضًا تأثيرات وقائية ضد أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان القولون. 3. جيد لمرضى السكر.. قشر المانجو غني بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة المعروفة بخصائصها القوية المضادة لمرض السكري، يمكن أن يمنع استهلاك قشر المانجو الارتفاع المفاجئ في مستويات الجلوكوز في الجسم، كما يمنع تلف البنكرياس بسبب الإجهاد التأكسدي، يساعد البنكرياس في إنتاج الأنسولين الذي يدير مستويات الجلوكوز. 4. يساعد في إنقاص الوزن.. البكتين هو ألياف فريدة توجد في قشر المانجو، تمثل حوالي 5-11%، اعتمادًا على مجموعة متنوعة من المانجو وطريقة الاستخراج، البكتين يساعد في تعزيز وزن الجسم الصحي ويرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسمنة، يساعد استهلاك قشر المانجو على زيادة الشعور بالشبع وتقليل عدد السعرات الحرارية، مقارنة بالنظام الغذائي الغني بالبروتين، هذا يساعد في إدارة الوزن.
مرأة ومنوعات الإثنين، 18 أبريل 2022 02:15 مـ بتوقيت القاهرة تشتهر المانجو، وهي فاكهة استوائية ذات نكهة مميزة، بفوائدها الصحية على نطاق واسع، لكن لا يدرك الكثيرون الفوائد الصحية لقشر المانجو، والتي عادة ما يتم التخلص منها من قبل الناس، وذلك وفقا لما ذكره موقع boldsky. ما لا تعرفه عن قشر المانجو وفقًا لدراسة، تحتوي المانجو الطازجة على حوالي 15-20% من القشر، كما أن البوليفينول الموجود في القشر أكبر في العدد مما هو عليه في المانجو نفسها، نظرًا لأن قشر المانجو منتج ثانوي للفاكهة وغني أيضًا بالفينولات مثل البكتين. وقال الموقع، عن قشر المانجو مناسب لمرضى السكر، قشر المانجو مصدر غني للمركبات الفينولية والكاروتينات والمركبات النشطة بيولوجيا، بعض الأحماض الفينولية هي حمض الغاليك، وأحماض بروتوكاتيكويك، والفلافونويدات تشمل المركبات الأخرى الموجودة في قشر المانجو ريسفيراترول والألياف الغذائية وفيتامين ج وفيتامين هـ والكالسيوم والبوتاسيوم، والماغنيسيوم والصوديوم والحديد. الفوائد الصحية لقشر المانجو.. المانجو 1. جيد للقلب.. تشير الدراسات إلى أن قشر المانجو غني بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينات والفينولات ويمكن أن يساعد في الحماية من أمراض مثل أمراض القلب، قد تساعد هذه المركبات المضادة للأكسدة في محاربة الجذور الحرة ومكافحة المشاكل مثل السمنة، وهي أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وخلل شحوم الدم.