العراق يقترب من استضافة بطولة غرب آسيا للمنتخبات الأولمبية عدد القراءات: 102 المؤلف: متابعة - التآخي تاريخ النشر: الأربعاء 20-04-2022 اقتربَ العراقُ كثيراً من استِضافةِ بطولةِ غرب آسيا للمُنتخباتِ الأولمبيّة التي ستقامُ في النصف الاول من شهر تشرين الثاني المقبل جاء ذلك بعد التواصُلِ في المُباحثاتِ بين وزيرِ الشَباب والرياضة رئيس الاتّحاد العراقيّ لكرةِ القدم، عدنان درجال واتّحادِ غرب آسيا. وقالَ رئيس اتّحاد الكرة: إن العراق بأتمّ الجاهزيّة لاستِضافةِ بطولةِ غرب آسيا للمُنتخباتِ الأولمبيّة لتواجد جميع مُقوماتِ النجاحِ للبطولةِ التي نطمحُ أن تكون المشاركةُ فيها واسِعة. قرعة قوية للمنتخبات العربية في بطولة أمم آسيا لكرة السلة - مجلة هي. وأضافَ: وجدنا تجاوباً كبيراً من اتحادِ غرب آسيا لاستضافةِ العراق البُطولة لثقته الأكيدةِ بأنها ستكون ناجحةً ومميزةً، وتُحظى بمتابعةٍ جماهيريةٍ غفيرةٍ مثلما حدثَ في بطولةِ غرب آسيا للشَباب. واختتمَ وزير الشَباب والرياضة رئيس الاتحاد، عدنان درجال، حديثه بالقول: نتطلعُ إلى احتضانِ البطولة لتكون خطوةً مهمةً لإقامةِ العديد من البطولاتِ العربيّة والآسيويّة مُستقبلا.
قصا. قراءة الموضوع العراق مهدد بعدم المشاركة في بطولة آسيا للكيوكوشنكاي كما ورد من مصدر الخبر
ايرث نيوز/ اقتربَ العراقُ كثيراً من استِضافةِ بطولةِ غرب آسيا للمُنتخباتِ الأولمبيّة التي ستقامُ في النصف الاول من شهر تشرين الثاني المقبل. بطولة اسيا للمنتخبات سبتمبر 2021. وقالَ رئيس اتّحاد الكرة عدنان درجال في بيان إن "العراق بأتمّ الجاهزيّة لاستِضافةِ بطولةِ غرب آسيا للمُنتخباتِ الأولمبيّة لتواجد جميع مُقوماتِ النجاحِ للبطولةِ التي نطمحُ أن تكون المشاركةُ فيها واسِعة". وأضافَ: "وجدنا تجاوباً كبيراً من اتحادِ غرب آسيا لاستضافةِ العراق البُطولة لثقته الأكيدةِ بأنها ستكون ناجحةً ومميزةً، وتُحظى بمتابعةٍ جماهيريةٍ غفيرةٍ مثلما حدثَ في بطولةِ غرب آسيا للشَباب". واختتمَ وزير الشَباب والرياضة رئيس الاتحاد، عدنان درجال، حديثه بالقول: "نتطلعُ إلى احتضانِ البطولة لتكون خطوةً مهمةً لإقامةِ العديد من البطولاتِ العربيّة والآسيويّة مُستقبلا".
بغداد – واع أعلن الاتحاد العراقي لكرة القدم، اقتراب العراق من استِضافةِ بطولةِ غرب آسيا للمُنتخباتِ الأولمبيّة. وذكر بيان للاتحاد تلقته وكالة الانباء العراقية (واع)، أن "العراقُ اقتربَ كثيراً من استِضافةِ بطولةِ غرب آسيا للمُنتخباتِ الأولمبيّة التي ستقامُ في النصف الاول من شهر تشرين الثاني المقبل بعد التواصُلِ في المُباحثاتِ بين وزيرِ الشَباب والرياضة رئيس الاتّحاد العراقيّ لكرةِ القدم، عدنان درجال واتّحادِ غرب آسيا". بطولة اسيا للمنتخبات بدون خسارة 2021. وقالَ رئيس اتّحاد الكرة عدنان درجال، بحسب البيان، إن "العراق بأتمّ الجاهزيّة لاستِضافةِ بطولةِ غرب آسيا للمُنتخباتِ الأولمبيّة لتواجد جميع مُقوماتِ النجاحِ للبطولةِ التي نطمحُ أن تكون المشاركةُ فيها واسِعة". وأضافَ: "وجدنا تجاوباً كبيراً من اتحادِ غرب آسيا لاستضافةِ العراق البُطولة لثقته الأكيدةِ بأنها ستكون ناجحةً ومميزةً، وتُحظى بمتابعةٍ جماهيريةٍ غفيرةٍ مثلما حدثَ في بطولةِ غرب آسيا للشَباب". واختتمَ وزير الشَباب والرياضة رئيس الاتحاد، عدنان درجال، حديثه بالقول: "نتطلعُ إلى احتضانِ البطولة لتكون خطوةً مهمةً لإقامةِ العديد من البطولاتِ العربيّة والآسيويّة مُستقبلا".
وتابع: "يتجه الاتحاد إلى فتح أكاديمية مختصة بتدريب الفئات العمرية ما دون 10 سنوات لكلا الجنسين في السابع من شهر أيار (مايو) المقبل، من خلال 8 حصص تدريبية شهرية في صالة مقر الاتحاد وعلى مدار العام، وبأسعار رمزية ومخفضة بإشتراك شهري قيمته 35 دينارا". وتهدف الأكاديمية بحسب محيسن إلى نشر اللعبة على نطاق واسع بحيث يتم جلب لاعبين من محافظات المملكة كافة، لرفد المنتخبات الوطنية بلاعبين مميزين تم صقل مواهبهم من سن صغير، مشيرا إلى أن فرصة تمثيل المنتخبات الوطنية ستعود فائدتها على اللاعبين وأهاليهم من خلال منح دراسية جامعية، سواء داخل المملكة أو خارجها.
اختار اتحاد الكيوكوشنكاي العالمي البطل العراقي مصطفى وهيب كوجه إعلاني لبطولة آسيا المقرر انطلاقها الشهر المقبل لكن الأخير مهدد بعدم المشاركة في البطولة. عدم توفر الدعم المالي. وستنطلق البطولة الآسيوية في كيوكوشنكاي يوم 10 مايو المقبل في كازاخستان بمشاركة 30 دولة من بينها العراق. وقال وهيب في حديث لـ "السومرية نيوز" ، إن "العراق مهدد بعدم المشاركة في تلك البطولة ، بسبب قلة الدعم المالي" ، مبينا أن "هذه المعاناة مستمرة مع كل بطولة". وأضاف: "الجهات المعنية لا تهتم بالألعاب الفردية رغم الإنجازات العديدة التي تحققت فيها". وناشد وهيب رئيس الوزراء "التدخل لحل هذه الأزمة" ، مؤكدا أنه "إذا لم يتلق دعما حكوميا للمشاركة في بطولة آسيا ، فإنه سيدخلها على نفقته الخاصة". قرعة بطولة آسيا العشرين لكرة اليد للمنتخبات تضع الأخضر في المجموعة الثانية. وشارك وهيب في بطولة آسيا لكرة القدم التي أقيمت في إيران ، وفاز بالمركز الأول عام 2015 ، ثم فاز أيضا بالمركز الأول في بطولة الكأس الذهبية التي أقيمت في إيران عام 2016. كما شارك وهيب في البطولة العربية التي أقيمت في لبنان ، وحصل على المركز الثاني وجائزة أسرع خروج المغلوب ، وفي عام 2018 شارك في البطولة العربية في تونس ، والتي فاز خلالها أيضًا بالمركز الثاني ، وجائزة الأسرع.
السعودية تحت 23 سنة تعرف إلى نتائج قرعة بطولة غرب آسيا للمنتخبات تحت 23 عاما مواجهات قوية تنتظرنا في بطولة غرب آسيا للمنتخبات تحت 23 عاما. للمزيد من الأخبار أهم نتائج المباريات تصفيات بطولة آسيا تحت 23 سنة السعودية تحت 23 سنة 3 بنجلاديش تحت 23 سنة 0 السعودية تحت 23 سنة تصفيات بطولة آسيا تحت 23 سنة الكويت تحت 23 سنة 1 أوزبكستان تحت 23 سنة 5 أوزبكستان تحت 23 سنة تصفيات بطولة آسيا تحت 23 سنة فيتنام تحت 23 سنة 1 ميانمار تحت 23 سنة 0 فيتنام تحت 23 سنة تصفيات بطولة آسيا تحت 23 سنة سوريا تحت 23 سنة 1 قطر تحت 23 سنة 1 لا يوجد نتائج. بطولة اسيا للمنتخبات قطر. ترتيب الدوري الجمهورية الكورية إيران تحت 23 سنة أوزبكستان تحت 23 سنة قطر تحت 23 سنة ماليزيا تحت 23 سنة اليابان الدوري الإنجليزي مقالات رأي إنتر ميلان حواء ومفهوم الانتماء المغرب الوطن أولا! كأس العالم 2022 كل من لفَّ على لفيفهم! كأس العالم 2022 لكل مونديال خيّال.. الجزائر عن نسبية كرة القدم وإقصاء الجزائر من المونديال كيليان مبابي مبابي.. لأن طروادة تحتاج إلى حصان جديد اشترك معنا لتصلك اخر اخبار الرياضة
تتساءل السيدات الحوامل عن مشكلة النوم الصحي أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل، خاصة مع ظهور مشكلة الأرق والتخوف من وضعيات النوم غير الصحية، وستكشف السطور القادمة عن النوم الصحي للحامل في الشهر الثامن من الحمل. حدد موقع "أولا" الإسباني، أسباب كثرة النوم على الظهر في الشهر الثامن، والتغلب على مشكلة الأرق، وأعطى عددا من الإرشادات الصحية من أجل وقف مشكلة الأرق لدى النساء في الشهر الثامن كالتالي: النوم الصحي للحامل خلال الشهر الثامن 1- الإصرار على أهمية محاولة الأمهات تقليل مستوى التوتر لديهم. 2- تخطيط الوقت. تعد من أسباب كثرة نوم الحامل في الشهر الثامن هي محاولة تخصيص أكبر قدر ممكن من الوقت. كيف تنام الحامل في الشهر الثامن - موضوع. 3- النوم على الجانب الأيسر. يعد النوم على الجانب الأيسر من أسباب كثرة نوم الحامل في الشهر الثامن، وإذا كان من الصعب عليهم النوم، فمن المهم أن يحاولوا النوم بهذه الطريقة، خلافًا لذلك، ويمكن للأم أن تضغط على الوريد الأجوف السفلي، الذي يتصل بالقلب، وهناك خيار جيد آخر وهو القيام بذلك باستخدام وسادة بين الساقين. 4- الاتصال بالطبيب في حالة ملاحظة معنوياتهم المنخفضة بشكل خاص، اطلب المساعدة من طبيب نفساني إذا رأوا ذلك ضروريًا.
ـ أما السيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر. ـ تجنبي النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها, لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب, كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم ، كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد من فرصة حدوث آلام الظهر, وظهور البواسير, وحدوث تورم في القدمين ورسغي القدمين, وهو يعرض الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان, وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر. ـ عندما يزداد حجم بطنك استعيني بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدك على الشعور بالراحة والاستمتاع بالنوم, وذلك بوضع الوسادة بين الركبتين, أو استخدام وسادة طويلة يتم إراحة الرأس والبطن عليها في نفس الوقت, وعند المعاناة من آلام الظهر يمكن وضع الوسادة خلف الظهر للشعور بالراحة, وفي حال الشعور بالحموضة فيفضل رفع الجزء العلوي من الجسم باستخدام أكثر من وسادة.
وفقا لدراسة استرالية استغرقت 5 سنوات، توصل الباحثون الى أن نوم الأم الحامل على ظهرها قد يضع جنينها في خطر الوفاة أو الاجهاض المتأخر. الدراسة التي حملت عنوان، "موت الاجنة في سيدني"، تابع 295 إمرأة حامل في ثمان مستشفيات في اماكن متفرقة في أستراليا. ووجد بأن النساء اللاتي نمن على ظهورهن لفترات طويلة كن في خطر أكبر لولادة طفل ميت. والجنين الميت عند الولادة، هو طفل رضيع يولد ميتا بعد 24 اسبوعا من الحمل. أما إذا مات الطفل الرضيع قبل إكمال 24 إسبوع، فيعرف ذلك بالاجهاض المتأخر. وقال الباحث الرئيسي للدراسة الدكتور أدريان جوردن، من مشفى الأمير ألفريد الملكي في سيدني، في بحث سابق بأن النوم لفترات طويلة في هذه الوضعية (على الظهر) يعيق جريان الدم إلى الجنين. ويعتقد بأن النوم على الجانب الأيمن أو على الظهر يقلل جريان الدم في العرق الرئيس من السيقان إلى القلب، الامر الذي يؤثر على توزيع الدم في الرحم. على أية حال، قال الباحثون بأنه من الضروري أن تتجنب النساء الحوامل النوم على الظهر، ولكن هذا يجب أن لا يسبب لهن التوتر إذا ناموا أحيانا على الظهر. وقال الخبراء بأن ثلاثة أرباع النساء الحبلى ينمن في الغالب على الجانب الايسر.
العمل على الاسترخاء والتمدد: يُفضّل أن تسترخي الحامل قبل وقت النوم، حيث يمكنها أن تلعب اليوغا، أو ممارسة تمارين التنفس والتمدّد، كما يُعدّ أخذ حمام دافئ من الطرق الفعّالة للاسترخاء. تجنب المشروبات في وقت متأخر: يجب على المرأة التوقف عن الشرب قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من موعد النوم المحدّد، وذلك كيّ تتجنب الذهاب إلى الحمام للتبول في منتصف الليل، كما يجب عليها تجنّب القهوة أو الصودا الغنية بالكافيين قبل موعد النوم. المراجع ↑ "Sleep in the third trimester",, Retrieved 17-9-2018. Edited. ↑ "Sleeping Positions During Pregnancy",, 2-3-2017، Retrieved 17-9-2018. Edited. ↑ "SLEEPING BY THE TRIMESTERS: 3RD TRIMESTER",, Retrieved 17-9-2018. Edited. ↑ Nivin Todd (19-10-2016), "Comfort Tips for Sleeping" ،, Retrieved 17-9-2018. Edited.
هل تساعد هذه الوضعية في تخفيف المشاكل وعيوب الأخرى كآلام الظهر والحموضة؟ يمكن للنوم بنفس الوضعية، مع إضافة بعض الوسائد، أن يخفف من بعض المشاكل وعيوب والآلام الشائعة، فوضع وسادة تحت البطن وخلف الظهر مثلا يساعد في تخفيف ثقل البطن على العمود الفقري كما يدعم الظهر، ولتخفيف وانقاص الشعور بالحرقان والحموضة، يمكن وضع وسادة تحت الكتفين لرفع الجزء العلوي من الجسم مما يمنع ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء. أوضاع يجب تجنبها عند النوم يجب تجنب النوم أو الاستلقاء على الظهر لما له من مخاطر تتمثل في تقليل الدم الواصل لقلب الأم والجنين؛ حيث إن الوزن الزائد في منطقة الرحم يضغط على الأوعية الدموية الرئيسية مما يقلل من الدم الواصل للقلب وبالتالي يقل الدم الواصل للجنين أيضا، كما يتسبب ذلك بحدوث دوخة وانخفاض في ضغط الدم، بالإضافة إلى ذلك، فإن الضغط الذي يتشكل على المستقيم عند الاستلقاء على الظهر يتسبب في ظهور أو تفاقم مشكلة البواسير. وأخيرا، تعتبر قلة النوم أو الأرق مسألة شائعة في الفترة الأخيرة من الحمل، ولكن من الجيد أن نعلم أنها لا تؤثر سلبا على الجنين. مع ذلك، يمكن للحامل أخذ قيلولة في النهار لتجديد طاقتها عند الشعور بالضعف والإرهاق.