آلام العادة الشّهرية يتزامن حدوث الدّورة الشّهرية مع أعراض معيّنة، أهمها آلام المنطقة السُّفلى من البطن النّاتجة عن تقلص عضلات الرّحم، ويشتد الألم خلال أول 24 ساعةً من بداية الدورة الشّهرية، ويستمر قرابة يومين إلى ثلاثة أيام من موعدها، ويُمكن أن يبدأ الألم قبل موعد الدّورة الشّهرية بيوم إلى ثلاثة أيام، وقد يمتد إلى الأفخاذ وأسفل الظهر، ويُمكن أن يتزامن مع أعراض أخرى، مثل: الدُّوار، والغثيان، والصّداع، والبراز الرّخو. [١] علاج آلام الدّورة الشّهرية منزليًا تُعاني الكثير من النساء من آلام الدورة، ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث لها؛ إذ تُعدّ فترة الدّورة الشّهرية عند الفتيات من الفترات الحساسة جدًّا، ويُلاحظ تزامن هذه الفترة مع أعراض عدة، مثل: تغير المزاج بين الحين والآخر؛ وذلك يرجع إلى التغيرات التي تحدث لها خلال هذه الفترة، وتلجأ بعض الفتيات إلى تناول العقاقير والأدوية لتخفيف الألم، لكن ينصح باستعمال وسائل طبيعية في هذه الحالة؛ حيث تكون أكثر فاعليةً ولا تترك أي آثار جانبية كالدواء. وسيتناول هذا المقال بعض الوسائل الطبيعيّة التي يمكن للفتيات استعمالها وتطبيقها خلال فترة العادة الشهرية، وبعض النصائح المهمة.
نزول الدم الأسود فى غير موعد الدورة: هناك بعض الأعراض التى إذا لاحظتها المرأة عليها أن تتوجه إلى الطبيب مباشرة: إذا تعرضت المرأة إلى استمرار نزول دم دورتها باللون الأسود. إذا تعرضت المرأة لنزول الدم الأسود فى غير موعد الدورة. فى حالة تعرض المرأة إلى النزيف ذو اللون الأسود الداكن قبل أو بعد دورتها. إذا لاحظت المرأة أنها تشعر بالتعب الشديد عند القيام بأقل مجهود، مع نزول دم أسود. تغير لون أظافر المرأة إلى لون أزرق باهت. الدم الأسود الذى يصاحبه الإصابة بشحوب فى الوجه، والشعور المستمر بالدوار. التشخيص الطبى للدم الأسود: قد يطلب الطبيب من المرأة أن تقوم بإجراء العديد من الفحوصات ومن هذه الفحوصات: إجراء الآشعة فوق السمعية لمنطقة المهبل. تشنّجات الدورة الشهرية تساوي ألم الإصابة بأزمة قلبية، كيف تخفّفين منها؟. استئصال جزء من الغشاء الخاص بالرحم والقيام بتحليله. تحليل الدم، فقد يطلبه الطبيب ليعرف إن كانت المريضة تعانى من وجود الأنيميا أو نقص الحديد. متابعة تطور نمو الورم الليفى فى حالة وجوده، لأنه قد يكون سبب من أسباب نزيف الدم الأسود. قد يقوم الطبيب بعمل ما يعرف بعملية الكشط، ومن خلالها يمكن توسيع الرحم، مما يعمل على تقليل نزيف الدم الأسود التى قد تعانى منه المريضة.
#1 آلام الدورة الشهرية عادة ما تشكو النساء من آلام قبل حدوث الدورة الشهرية وأثناءها، وتُعرف هذه الآلام بعسر الطمث (بالإنجليزية: Dysmenorrhea)، وتختلف شدّة هذه الآلام بين النّساء؛ إذ تتراوح بين الخفيفة والمزعجة إلى الشديدة والخطيرة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الشعور بتقلّصات الدّورة الشهرية يبدأ بعد حدوث الإباضة (بالإنجليزية: Ovulation) وهي العملية التي تتمثل بإطلاق المبيض للبويضة وانتقالها إلى قناة فالوب، وقد يبدأ الشعور بالألم من يوم إلى يومين قبل الطمث ويستمر لفترة تتراوح بين يومين إلى أربعة أيام، وغالباً ما تشعر المرأة بالألم أسفل البطن وأسفل الظهر. في الحقيقة هناك نوعان لعسر الطمث، أوليّ وثانويّ، أمّا الأوليّ فيُعرف بالألم المُرتبط بنزول دم الحيض فقط، أمّا الثانويّ فهو الألم الذي يحدث نتيجة المعاناة من بعض المشاكل الصحية ذات العلاقة بالدورة الشهرية، مثل الانتباذ البطاني الرحميّ، وألياف الرحم، ومرض التهاب الحوض. تخفيف آلام الدورة الشهرية هناك العديد من الطرق التي يُمكن اللجوء إليها لتقليل الشعور بآلام الدورة الشهرية، ويُمكن بيان أهمّها فيما فيمايلى استخدام مضادات الالتهاب اللاستيرويدية: (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)، إذ تُعتبر هذه المُسكّنات الخيار الأوّل لتخفيف آلام الدورة الشهرية والنزيف الغزير، ويمكن لهذه الأدوية أن تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية عن طريق تقليل إنتاج الجسم للمركبات المعروفة بالبروستاغلاندين (بالإنجليزية: Prostaglandin)، ومن الأمثلة على الأدوية التابعة لهذه المجموعة الدوائية: النابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen) والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
يوقف مسكن الآلام الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية التقلصات الأولية ، ولكن يجب دائماً تناوله بعد تناول وجبة أو مع كوب من الحليب لحماية بطانة المعدة. في بعض الحالات ، يمكن أن تؤثر آلام الدورة الشهرية على حياتك، حيث أنه في إحدى الدراسات ، هناك نسبة حوالي 14٪ من النساء لا يستطعن الذهاب إلى العمل بسبب آلام الدورة الشهرية. لكن ليست هناك حاجة للمعاناة، تحدثي إلى الطبيب إذا كانت تقلصات الدورة الشهرية شديدة في بعض الحالات ، من الممكن أن تخفف وسائل منع الحمل الهرمونية تقلصات الدورة الشهرية من حين لآخر. ومن الممكن أن يكون سبب آلام الدورة الشهرية حالة كامنة مثل التهاب بطانة الرحم أو التهاب الحوض، ومع ذلك ، في حالة عدم وجود حالة أساسية ، يميل عسر الطمث الحاد إلى التحسن مع تقدم النساء في العمر وأيضا بعد وإنجاب الأطفال. أقرأ التالي 21/02/2022 صحة حائل تنفذ أكثر من "3 آلاف" جولة لرصد السلوك 16/02/2022 صحة حفر الباطن تنظم الملتقى البحثي الأول 15/02/2022 «صحة حائل» تحقق المركز الأول في مؤشر أداء الرضى العام 13/11/2021 فوائد زيت جوز الهند للبشره 10/10/2021 تجربتي مع ضعف عضلة القلب وطرق العلاج 28/09/2021 أفضل دواء لزيادة التركيز والحفظ 2021 20/08/2021 "الأجسام المضادة" كلمة السر.. "أسترازينيكا" تطور علاجًا يقي من كورونا 31/07/2021 تمتدّ من المغرب إلى باكستان.. الصحة العالمية" تؤكد موجة وبائية رابعة تضرب 15 دولة الأسوأ منذ تفشي الوباء في ووهان.. موجة جديدة في الصين 06/06/2021 دواء شراب موسع للشعب الهوائية
قد يكون الدم الأسود فى الدورة الشهرية دلالة على وجود بعض الأمور غير الطبيعية، ولكن على الأغلب يكون الدم الأسود الذى ينزل أثناء الدورة الشهرية هو عبارة عن كميات الدم المخزنة فى الرحم من دورة قديمة، والتى يعمل الرحم على التخلص منها، وخاصة إن تعرضت المرأة للدم الأسود فى الأيام الأخيرة للدورة. أما فى حالة وجود دم أسود بشكل غير طبيعى، وكميات كبرى فمن الضرورى أن تتوجه المرأة إلى الطبيب المعالج لتخبره بملاحظتها، وتتمكن من إجراء فحص للتعرف على السبب الذى أدى لنزول دم أسود أثناء الدورة. قد تعانى المرأة التى تجد كميات كبيرة من الدم الأسود أثناء الحيض، من بعض الأورام الليفية أو الإلتهابات المهبلية، كما أنه من الممكن أن تكون مصابة بعدوى، أو توقفت عن بعض الحبوب المانعة للحمل بعد الإستمرار عليها لفترة من الوقت، وفى بعض الحالات يكون الدم الأسود ناتج من ممارسة العلاقة الحميمية بشكل عنيف، ولكثرة الأسباب لابد أن تخضع المرأة للفحص. علاج نزول دم أسود: ينصح معظم الأطباء بتناول بعض الحبوب التى تعمل على تعويض نسبة النقص فى هرمون البروجيسترون، كحبوب الدوفاستون، وتكون الجرعة عبارة عن قرصين فى اليوم، مع مراعاة البدء فى تناول هذه الحبوب بدءاً من يوم الدورة الخامس عشر إلى اليوم الخامس والعشرين من الدورة.
شاهد أيضًا: ثلاث قصص عن الوطن وفقدانه. وفي يومٍ من الأيام وجد هذا الرجل رجلًا مصابًا في كهفٍ من هذه الكهوف، فقام بمداواته وعلاج كافة جروحه وأكرمه على الرغم من لهجته التي وجدها غريبة نوعًا ما، وبعد ذلك ذهب الرجل إلى منزله ليجد زوجته تشاهد التلفاز، وفي نشرة الأخبار رأى أن حكومة بلده تبحث عن طيارٍ إسرائيلي سقط بعد عطلٍ أصاب طائرته وقد وجد الرجل شبهًا كبيرًا بين هذا الطيار والرجل المصاب في الكهف. قصص عن الوطن قصيره جدا. فما كان منه إلا أنه ذهب إلى هذا الرجل المصاب في الكهف وسأله ما إذا كان هو الطيار أم لا؟، فما كان من الصهيوني إلا أنه أخبره بأنه هو الطيار المقصود، وسرعان ما بدأ الطيار بإثارة قلق الرجل بقوله: أنا هاربٌ وأنت أيضًا هارب وإلا ما كنت سكنت هذه المنطقة النائية، لن تستطيع تسليمي إلى الشرطة. شاهد أيضًا: قصص عن الوطن فأجابه الرجل بأن مصلحة وطنه فوق كل اعتبار، وإن كان سيسجن فهذا ليس بالأمر الذي سيردعه عن تسليم هذا الطيار، وبالفعل قام الرجل بتسليمه، وفي مخبر الشرطة عرف الشرطي القصة بأكملها، فما كان منه إلا أنه قبّل رأس الرجل وقال له كيف لي أن أسجن وطنيًا مثلك، وأصبح هذا الرجل مثالًا للوطنية والبطولة بسبب حبه الشديد لوطنه.
فركضت الى الصندوق وفتحت غطاءه كي أرى ذلك الكنز الثمين، لكنني لم أجد سوى حفنة من تراب وكتاب صغير، خفق قلبي بقوة، وركضت إلى جدي صائحاً يا جدي يا جدي لقد سرق اللصوص كنزك. اقترب جدي من الصندوق ، فتح الغطاء ونظر إلى داخله، ثم ابتسم قائلا: لا يا بني، لم يسرق اللصوص شيئأ. صحت بأعلى صوتي يا جدي: ألم تقل لي ياجدي إنك تملك كنزاً ثميناً جداً؟ ضحك الجدُ وقال: وهل يا بني هناك شيئا في العالم أغلى من الكتاب وتراب الوطن؟
حصل فيلم «CODA» على جائزة أفضل فيلم في حفل توزيع الأوسكار في دورته الـ94، التي أقيمت اليوم في مدينة لوس أنجلوس بحضور عدد كبير من نجوم هوليوود، وتُعد هذه الجائزة هي الثالثة التي يحصل عليها الفيلم، كما يبحث قطاع كبير من الجمهور عن قصة فيلم كودا «Coda» الفائز بأوسكار 2022. قصة فيلم كودا «Coda» الفائز بأوسكار 2022 تدور قصة فيلم كودا «Coda» الفائز بأوسكار 2022 حول فتاة تُدعى «روبي» تعاني عائلتها من الصمم، وهي الوحيدة القادرة على السماع، كما أن لديها شغفًا كبيرًا بالموسيقى، وخلال أحداث الفيلم تواجه عائلتها العديد من الأزمات التي تخص صيد الأسماك وهي مهنة العائلة، فتجد نفسها محاصرة بين تحقيق حلمها في مجال الموسيقى، ومساندة عائلتها، ويُذكر أن فيلم كودا مأخوذ عن الفيلم الفرنسي «La Famille Bélier»، الذي عُرض عام 2014. جوائز فيلم كودا «Coda» بالأوسكار كما فازت قصة فيلم كودا «Coda» الفائز بأوسكار 2022 على جائزة أخرى وهي جائزة أفضل ممثل مساعد، والتي حصل عليها الفنان تروي كوتسور وهو من ذوي الاحتياجات الخاصة إذ يعاني من الصمم منذ صغره، فضلًا عن جائزة أفضل أفضل سيناريو مقتبس، إذ نالتها مخرجة الفيلم شان هيدر.
كان يحب أبية كثيرا ويعلق جميع صوره في غرفته، وكان يقول لأمه دائما " أريد أن أكون بطلا مثل أبي"، فترد الأم وهي حزينة مفترة القلب " لا يا بني، لا أريد أن افقدك مثل أباك الشهيد، فلتكن طبيبا أو مهندسا، فرد عمرو " لا يا أمي أريد أن أضحي بعمري وروحي تجاه وطني فله علي فضلا عظيما"، فردت الأم " انا أمك ووطنك يا بني ولكن الأقدار بيد الله لذلك أفعل ما تريد فالدفاع عن الوطن شرف كبير لك ولأجيالك القادمة، وعندما كبر عمرو، ألتحق بكلية القوات المسلحة وأصبح يدافع عن وطنه ويحميه، وتولي قيادة الجيش بأكمله في مواجهة أعداء الوطن وفرحت به أمه كثيرا وأصبح شرفا عظيما يكمل مسيرة والده البطل. العبرة المستفادة من القصة: الدفاع عن الوطن شرف وقوة لذلك يجب أن نحافظ على حماية الوطن لأن ذلك يعتبر أكبر دليل عن حب الوطن. اقرأ أيضًا: قصة علاء الدين وبانتومايم سرد قصة قصيرة عن حب الوطن لا صغارنا، لها أهمية كبيرة في غرز وتعزيز الصفات الوطنية والانتمائية للوطن، ليقدم لوطنه الكثير ويحافظ عليه. قصص عن الوطنية. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
آخر تحديث 22:06 - 06 شعبان 1443 هـ
فيسعدان بها كثيرا وساروا يزقزقوا فرحين بها، وإذا بالنسمة تقول للعصفورتين " ما هذه الحرارة الشديدة كيف لعصفورتين جميلتان، أن تقف في هذا الحر الشديد وتترك اليمن المليئة بالهواء الجميل، والأكل ذو الطعم الرائع، وفيها كل ما لذ وطاب"، فردت عليها العصفورتان قائلة. " لا نريد هواء اليمن ولا طعامها، فنحن نتبع لوطننا سوريا وننتمي إلية، وليس مثلك يا نسمة ليس لها وطن، إنك تنتقلين بين البلاد ولا تعرفين شعور الوطن"، فسعد عادل بسماع هذه القصة ورد قائلاً " ما أروعها قصة قصيرة عن حب الوطن، فوطني هو مصر"، وذهب اليوم الأخر للمدرسة حيث طلبت منه المعلمة رسم علم لوطنه فرفع الجميع عالم روسيا إلا هو رفع علم مصر. العبرة المستفادة من هذه القصة: لا تأخذنا الغربة عن الانتماء للوطن، ويجب أن نذكر أطفالنا ونوعيهم لحب وطنهم والانتماء إليه مهما سافرنا لبلاد أخرى. اقرأ أيضًا: رواية الحب في زمن الكوليرا 3- الدفاع عن الوطن أروع قصة قصيرة عن حب الوطن هي قصة الدفاع عن وطن، تدور أحداث القصة على عائلة مكونة من الأم وثلاث أبناء، وكان الأب كان قد توفي في أحد الحروب وأصبح شهيدا يفتخر به أبناءه لدور البطولي في الدفاع عن وطنه، وكان أحد أبناء هذه العائلة يدعى عمرو وكان في العاشرة من عمره.