[٢] التدرّب على امتلاك مرونة في التعامل مع المتغيرات. [٢] كيف تكون قوي الشخصية في مكان العمل؟ تعدّ قوّة الشخصية المقترنة بالمسؤولية الجماعية أمرًا مهمًا في بيئة العمل، ويُمكن تقوية الشخصية من خلال النقاط الآتية: [٣] تنمية الثقة بالنفس وتحديد الأهداف، حيث سيساهم هذا في كسب احترام الجميع والارتقاء وظيفيًا. قول (لا) دون خجل أو تردّد وإظهار الحزم، لأنّ اللطف الزائد قد يُعرّض الموظّف للاستنزاف، لذا لا بدّ من الرفض أحيانًا، وعدم اعتبار رأي الشخص أمرًا مضمونًا مسبقًا مع الحرص على التهذيب دائمًا. عدم السعي لأن يكون الشخص لافتًا، والعمل على تطوير الثقة بالنفس والاحترام بدلًا من ذلك، وسيؤدي هذا إلى امتلاك شخصية ساحرة بالتأكيد. استخدام حسّ الفكاهة والدعابة أحيانًا قد يكون خيارًا جيدًا لتحسين النفسية، وتعزيز الجانب الاجتماعي. تطوير القدرة على طرح الآراء وعرضها على الآخرين بصورة مؤثرة من خلال العمل على تحسين المعلومات باستمرار. العمل بذكاء وعدم التركيز على الجهد المبذول فقط، وإنّما على إحداث الفارق. كيف تكون قوي الشخصية وخفيف الدم - موضوع. القدرة على التنبؤ بأفكار الآخرين وشخصياتهم للتعامل معهم وفق ذلك. التدرّب على تحسين لغة الجسد والتحكّم بردود الأفعال.
14- أيضاً ننصحك " بعدم التقليل من نجاحات غيرك" لأن هذه السمة من سمات ضعيف الشخصية فالشخص الضعيف الذي لا يحب إلا نفسه يشكك دائماً في أي نجاح يصل إليه غيره حتى يُشعر من حوله أنه الأفضل في هذا المجال، بل ويقلل منه بالتركيز على انتقاده، أما الشخص الذي يتمتع بشخصية قوية يحتفل بنجاح غيره ويسعد له، ولا يخاف أبداً من وصول غيره للنجاح؛ لأنه لا يضع نفسه في مقارنة مع غيره، كما أن رضاه منبعث من داخله وليس من الخارج. 15- من أفضل سمات الشخصية القوية هو " أن تكون شخصًا منطقيًا " فالشخص الذي يتحلى بقوة الشخصية هو شخص منطقي لا يخطئ في توقعاته، كما يدعم معظم كلامه بالأدلة المنطقية ولا يعتمد على السراب أو الخرافات، لذلك ننصحك بأن تكون منطقياً؛ حتى تكتسب قوة الشخصية. كيف تكون قوي الشخصية ؟ - ثقف نفسك. 16- أيضاً من أكثر الأشياء التي تساهم في بناء شخصية قوية هي" أن تتحمل المسؤولية وتكون مسؤول عن نفسك، وعن قراراتك التي اتخذتها من قبل "؛ لأن الشخصية القوية لا تُلقي اللوم على من حولها، وتعلّم أنها المسؤولة عن كل ما تتعرض له، كما أن الشخصية القوية لا تتكل على الآخرين. لذلك، إذا أردت أن تصبح قويَ الشخصية تحمّل مسؤولية ذاتك وكف عن إلقاء لومك على من حولك؛ حتى تتعلم كيف تواجه مشاكلك.
حروب الشخصيات ـــــــــــــــــــــــــــــ كل الأحداث التي تمر بها في يومك هي معركة من معارك حرب الشخصيات التي يخوضها البشر كل يوم. عندك أهل، أصدقاء، شركاء عمل، زملاء، متعاملين، أشخاص آخرين لا تعرفهم وكل منهم سيحاول بطريقة أو أخرى فرض شخصيته عليك. سيستغلون أفكارك ضدك، مبادئك وقيمك، مخاوفك ونقاط ضعفك. سيستخدمون الصوت، القوة، معتقداتك الدينية، عاداتك وتقاليدك وكل ما تؤمن به مهما كان بسيطا من أجل تحييد شخصيتك وسيختبرونك إلى أقصى درجة ليكسروا شخصيتك من أجل إستغلالك أبشع إستغلال. كيف تكون قوي الشخصية - أجيب. هذة هي الحياة ودورك أنت أن تدافع عن شخصيتك بطريقة سلسة بحيث يتركك الجميع وشأنك. الكل يريد إستعبادك حتى دون أن يشعر. هم ربما لا يقصدون ذلك وعلى الأرجح أنت أيضا تستعبد آخرين دون أن تشعر. سأتركك الآن تحدد أي نوع من العبيد أنت، إختر بعناية وقد تجد نفسك تعبد أكثر من إله فلا تستغرب – عبد الأم – عبد الأب – عبد العائلة – عبد الزوجة – عبد الأولاد – عبد الصديق – عبد الأصول – عبد المسؤل – عبد الناس – عبد الآخرة – عبد المال – عبد المظهر الإجتماعي – عبد الغرب – عبد السيارة – عبد الذات ( يستعبد الآخرين) هذة بعض أنواع العبادات التي يمارسها الناس بينهم بكثافة دون أن يشعرون.
4 – ابحث عن نبرة الصوت العميقة يمكنك الاستعانة بتطبيق تسجيل الصوت الموجود على هاتفك، كل ما عليك هو تسجيل صوتك لنفس العبارة ولكن عدة مرات كل مرة بنبرة صوت مختلفة، ابحث عن تلك العميقة منها. ملاحظة: يمكنك إيجادها سريعًا من خلال تنظيم تنفسك خلال حديثك وإعطاء كل الحروف حقها في اللفظ وتجنب السرعة الكبيرة في التحدث. 3 – ابتعد عن التردد واتخذ قراراتك بحكمة تدرب على التخلص من التردد وتجنب القلق من كل قرار تتخذه، فلا يمكن أن تكون بحاجة لاستشارة الجميع وآخذ رأي الجميع في كل ما تقوم به، عليك أن تتمتع بالحكمة الكافية والثقة فيما قررت، ويمكنك استشارة الأشخاص المقربين الذين بالفعل يتمتعون بالحكمة والخبرة. 2 – كن محل الثقة في كل ما تقول وتفعل الصدق من أهم الأشياء التي ترفع كثيرًا من شأنك أمام الآخرين من جهة، والتي تعطيك ثقة كبيرة تظهر في كل ما تقول وتفعل، بالإضافة إلى ما يمكن للكذب أن يفعله من تدمير صورتك أمام الآخرين عندما تنكشف الأكاذيب لذا كن محل ثقة وكن شخص صادق صريح إلى أبعد الحدود ولكن بشكل لبق دون جرح مشاعر الآخرين، والأهم هو أن تكون محل ثقة فيما يخص كتم الأسرار وعدم التحدث عن الآخرين وعيوبهم.
التفكير في أسوأ شيءٍ يُمكن أن يحدث لأيّ موقف، الأمر الذي يجعل المرء يتقبّل حقيقة الخطأ.
[٢] التخلص من الخوف يُعتبر الخوف كغيره من المشاعر الطبيعية التي يُحس بها الإنسان تحت تأثيرٍ مُعيّن، وبالتالي لا داعي للقلق منها، إلا إذا عجز المرء عن السيطرة عليه بحيث يُصبح عائقاَ أمام حياته وطموحاته ويُشكل نقطة ضعفٍ واضحة لديه أمام الآخرين، فهنا لا بد من الاستجابة السريعة وتجاوز هذا الخوف؛ لتقويّة شخصيّة المرء والسيطرة على انفعالاته وتصرّفاته أمام من حوله، وذلك باتّباع النصائح الآتية: [٣] ضرورة الاقتناع بأنّ الخوف أمر طبيعي يُمكن التخلص منه، ثم اتباع عادة تدوين الأمور التي يخاف منها الشخص في حياته للسعي بالتخلص منها واحدةً تلو الأخرى. عدم الخوف من الوقوع في الخطأ، حيث إنّ ارتكاب الأخطاء يساعد المرء على التقدّم والوصول للأفضل، كما أنّ جميع الأشخاص الذين قدّموا إنجازات أو نجاحات رائعة يُمكن أن يكونو فشلوا أكثر من مرةٍ في البداية، واجتهدوا للوصول لأهدافهم دون خوفٍ أو تردد. مُشاركة الأشخاص الذين من الممكن أن يكونو قدوة حسنة ومثال في الشجاعة للمرء، لأن الشخص الذي يخاف من الفشل أو من ردّ فعل الآخرين اتجاهه سيدرك أنّ الطرف المُقابل يمتلك الخوف ذاته ويشعر بنفس الطريقة التي يشعر بها لكنه يُحارب خوفه ويستبدله بالشجاعة والقوة والإيجابيّة.
العيش في منطقة توجد بها القوارض والبراغيث. العمل في المختبرات. الأعراض: ارتفاع درجة حرارة الجسم. القشعريرة. آلام في الرأس والجسم. الغثيان والقيء. السعال مع بلغم دموي. صعوبة في التنفس. متى تجب رؤية الطبيب؟ عند ملاحظة العلامات والأعراض السابقة وتواجد الشخص في منطقة حدث فيها مرض الطاعون. انواع الطاعون التشخيص وطرق الانتقال والعلاج – آفاق علمية وتربوية. المضاعفات: الغرغرينا. التهاب السحايا (نادر). الوفاة. التشخيص: يتم التشخيص عن طريق أخذ عينات من المريض، خاصة الدم أو جزء من غدد ليمفاوية متورمة، وإجراء الفحوصات المخبرية لها، وبمجرد تحديد الطاعون كسبب محتمل للمرض، يجب أن يبدأ العلاج المناسب على الفور. العلاج: يتم العلاج بسهولة، وذلك باستخدام المضادات الحيوية، وعمل الاحتياطات لمنع الإصابة بالعدوى. الوقاية: عدم التعامل مع جثث الحيوانات المصابة. تجنب الاتصال المباشر مع سوائل الجسم والأنسجة المصابة. الحرص على غسل اليدين بالماء والصابون، أو استخدام بالكحول. تجنب التعامل مع الحيوانات الضالة المريضة أو الميتة. الابتعاد عن أماكن موبوءة بالقوارض. الأسئلة الشائعة: هل يوجد لقاح للوقاية من مرض الطاعون؟ حاليًا لا يوجد لقاح للطاعون؛ لكن يجري العمل على تطوير لقاحات، ولا يتوقع أن تكون متاحة في المستقبل القريب.
نظرة عامة الطاعون هو عدوى بكتيرية حادة تنتقل في المقام الأول عن طريق البراغيث. يعيش الكائن الحي الذي يسبب الطاعون، والمسمى بـ " يرسينيا بيستيس" في القوارض الصغيرة المنتشرة بشكل أكثر شيوعًا في المناطق الريفية، وشبه القبلية في إفريقيا، وآسيا، والولايات المتحدة. ينتقل الكائن الحي إلى الأشخاص الذين تلدغهم البراغيث التي تتغذى على القوارض المصابة، أو الذين يتعاملون مع الحيوانات المصابة. وحاليًا يصيب الطاعون الذي كان معروفًا باسم "الموت الأسود" خلال العصور الوسطى أقل من 5, 000 شخص سنويًّا في جميع أنحاء العالم. علاج مرض الطاعون في. قد يصبح الطاعون قاتلًا إذا لم يُعالَج باستخدام المضادات الحيوية على الفور. أكثر أشكال الطاعون شيوعًا تسبب تضخم العقد اللمفاوية وتورمها - تسمى البوبويز - في الفخذ أو الإبط أو الرقبة. هناك نوع أشد ندرة وأكثر خطورة من الطاعون يؤثر على الرئتين ويمكن أن ينتشر من شخص لآخر. الأعراض ينقسم الطاعون إلى ثلاثة أنواع رئيسية، دبلي وإنتاني دموي ورئوي، وفقًا للجزء المصاب بالجسم. تختلف العلامات والأعراض باختلاف نوع الطاعون. الطاعون الدبلي الطاعون الدبلي هو أكثر أشكال المرض شيوعًا. وقد سمي باسم تورم العقد اللمفية (أورام التهابية في العقد الليمفاوية) الذي يحدث عادة في الأسبوع الأول بعد الإصابة.
يجب التنويه أن هذا هو النوع الوحيد من أنواع مرض الطاعون الذي من الممكن أن ينتقل من إنسان لآخر، فالأنواع المذكورة سابقًا تنتقل فيها العدوى عادة من الحيوان إلى الإنسان. تشخيص مرض الطاعون وعلاجه عادة ما يتم تشخيص مرض الطاعون عبر فحص عينات مختلفة من سوائل الجسم بحثًا عن بكتيريا الطاعون، مثل: الدم، أو سوائل العقد اللمفاوية، أو سوائل أو بلغم من الرئتين، وعند تشخيص إصابة المريض بالطاعون يجب أن يتم نقله إلى المشفى فورًا وعزله عن باقي المرضى، ثم يتم علاجه بعدة طرق مختلفة، مثل: منح المصاب أنواعًا قوية من الأدوية و المضادات الحيوية ، مثل: الجنتاميسين (Gentamicin)، والستريبتوميسين (Streptomycin)، والليفوفلوكساسين (Levofloxacin)، والكلورامفينيكول (Chloramphenicol). إخضاع المريض في الحالات المتقدمة لعلاجات خاصة، مثل: التنفس الصناعي، وأدوية لتنظيم ضغط الدم. علاج مرض الطاعون الاسود. تختلف فعالية الأدوية من شخص لآخر، كما يختلف نوع الدواء المختار تبعًا لحالة المريض ونوع الطاعون أيضًا. من قبل رهام دعباس - الأربعاء 29 تموز 2020