كما يحفز استنشاق الزيوت العطرية الدماغ الذي يرتبط بالعواطف وكل أجزاء الجسم منها معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس والذاكرة والتوتر وتوازن الهرمونات. وقد يكون لاستنشاق الزيوت العطرية أثر إيجابي على الجسم بأكمله او أجزاء منه. التطبيق الموضعي: الطريقة الأخرى لا استخدام الزيوت العطرية وهي تدليك الجسم باستخدام الزيوت العطرية وتمديدها على كافه أجزاء الجسم او العضو المراد تدليكه ويقوم الجلد بامتصاص الزيوت والاستفادة منها. ويودي التدليك بالزيوت العطرية إلى تعزيز الدورة الدموية، وأيضا على بصيلات الشعر، وأيضا راحة اليد، وتمتص الزيوت بشكل أكثر فاعلية. وضع كمية من الزيت العطري في حمام ساخن: الطريقة الثالثة للعلاج بالزيوت العطرية الطبيعية وهي ان تضع كميه من الزيت العطري الطبيعي او زيوت عطرية مركزة على كمية من الماء الساخن او الى حوض الاستحمام. ملاحظات هامة قبل استخدام الزيوت العطرية: لا تضع الزيوت الأساسية على الجلد مباشرة. أنواع الزيوت العطرية واستخداماتها للشعر وللبشرة. يجب دائماً تخفيفها بزيوت ناقله او زيوت مخففة. لا ينصح بتناول الزيوت الأساسية أو ابتلاعها. يمكن للزيوت التي تؤخذ عن طريق الفم أن تدمر الكبد أو الكلى. العلاج بالزيوت العطرية هو علاج تكميلي، ولا يوفر بمفرده علاجاً فعالاً لأي مرض، لكنه مع ذلك يساهم في تخفيف أعراض بعض الامراض.
اختبار الزيت العطري: قبل القيام بتطبيق الزيت العطري الممزوج مع زيت ناقل يفضل تجربة قطرة منه على منطقة صغيرة من الجسم للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي تجاه هذا الزيت. عدم الاحتفاظ بالزيت العطري لأكثر من 3 سنوات: أغلب الزيوت العطرية تتراوح مدة صلاحيتها بين 3 – 4 سنوات لذلك ينصح بعدم استخدامها بعد هذه المدة لتجنب مخاطر هذه الزيوت. الاحتفاظ بالزيت العطري في زجاجة غامقة: تتأثر الزيوت العطرية بالضوء والحرارة لذلك ينصح بوضعها في زجاجة غامقة وفي مكان بعيد عن الحرارة كما ينصح بعدم وضع الزيت في علبة بلاستيكية لأن الزيت العطري يتفاعل من مادة البلاستيك. الابتعاد عن الشمس: زيوت الفواكه الحمضية مثل زيت الليمون أو زيت البرتقال تسبب حساسية شمس عالية بمعنى أنه يجب تجنب التعرض للشمس قبل مضي 6 ساعات على تطبيق هذه الزيوت على البشرة. 10 زيوت عطرية طبيعية لعلاج الصداع - ثقف نفسك. التوقف عن الاستخدام: يجب التوقف مباشرة عن استخدام الزيت العطري عند الشعور بالحكة أو طفح جلدي أو ظهور بثور أو دمامل. المصادر و المراجع add remove
زيت اللوز المر: زيت ملين ومعالج لمشكلة البواسير ويعالج مشاكل الشعر والبشرة والتجاعيد والنمش والبثور وحروق الشمس. زيت السمسم: زيت مفيد لزيادة الوزن وعلاج التهاب الجلد. زيت كبد الحوت: زيت جيد لعلاج مشاكل الجلد كالأكزيما، كما أنَّه يقلل الكولسترول ويقوي العظام والشعر. زيت جوز الهند: زيت منعش غني بفيتامين سي ويعالج التجاعيد، بالإضافة إلى أنَّه مضاد أكسدة فعال.
و علاوة علي ذلك، ماء الورد يساعد في تهدئة الأضطرابات العاطفية و من الأكتئاب و الأرق و استعادة الثقة. أضف 4-5 قطرات من ماء الورد إلي وعاء من الماء ثم تنفس بعمق من خلال الأنف داخل هذا الوعاء. بهذه الطريقة تحصل علي الأنتعاش و الراحة لكلاً من العقل و الجسم. 6- ترنجان- زيت ميليسا: زيت ميليسا يساعد في رفع الروح المعنوية و يجلب التفاؤل عندما تصاب بالصداع. لأنه له رائحة لذيذة و خصائص ممتازة تنعش العقل و تقوم بتهدئة أعصاب المخ، و تخفف من ألام الصداع أو الصداع النصفي. العناية بالجسم كامل بمجموعة من افضل الزيوت العطرية | تجميلي. بالإضافة إلي أنه يخفف من نزلات البرد و الأنفلونزا عن طريق تقليل الأحتقان و تهدئة السعال. يمكنك إضافة بعض قطرات قليلة من زيت ميليسا إلي كوب من الماء، ثم قم بشربه عندما تكون مصاب بالصداع أو البرد. أو يمكنك إضافة زيت ميليسا إلي وعاء من الماء ومن ثم استنشاقه. 7- زيت الكاموميل: زيت الكاموميل يعمل علي استرخاء الجسم و يهدئ العضلات و الأعصاب و العقل ايضاً. كما أنه عامل مدر للبول، مما يقوم بالتخلص من سموم الجسم عن طريق البول. البانونج يريح الجسم و يقلل من الأكتئاب و الغضب و التهيج المفرط ومن التوتر العصبي الذي يسبب الصداع. و لهذا السبب، زيت البابونج هو واحد من أهم الزيوت المعالجة لمشكلة الصداع.
كما يوجد زيت الليمون، الجزر، القرنفل، زيت البرتقال وزيت خشب الصندل. تتعدد استخدامات الزيوت العطرية بتعدد أنواعها ويمكن أن نذكر أهم هذه الاستخدامات: [3] ماسكات للبشرة: يمكن ادخال الزيوت العطرية في روتين العناية بالبشرة وفي صنع الماسكات لما لها من فوائد في التخلص من تجاعيد البشرة وترطيبها والتخلص من الحبوب ومن أفضل هذه الزيوت للبشرة زيت شجرة الشاي وزيت الجوجوبا. زيوت جلسات المساج: غالباً ما تستخدم الزيوت العطرية في مراكز المساج لما لها من فوائد وخصائص تساعد في علاج المشكلات العضلية وأكثرها استخداماً زيت البابونج وزيت اللافندر. حمام زيت للشعر: للزيوت العطرية فوائد كبيرة للشعر فيمكن استخدام زيت النعناع بعد تخفيفه للتخلص من الشعر الدهني أو زيت الورد لترطيبه أو بعض النقاط من زيت شجرة الشاي للتخلص من القشرة أو زيت الجوجوبا لتغذية الشعر وجعله أكثر كثافة. استخدام الزيوت العطرية لصنع عطرك الخاص: تستخدم الزيوت العطرية في صناعة العطور ويمكن القيام بذلك في المنزل من خلال إضافة 30 قطرة من الزيت العطري إلى نصف كوب من الكحول وخلطها جيداً ووضعها في زجاجة غامقة وفي الثلاجة لمدة أسبوع، بعد اخراج الزجاجة من الثلاجة يضاف لها ملعقة من الماء المقطر وترج جيداً وهكذا تحصلين على عطرك الخاص.
إذا كنتِ تعانين من الإكزيما أو أي من المشكلات الجلدية، جربي استخدام زيت الأركان. كما أنه من العلاجات الفعّالة كذلك لاحمرار البشرة، الجروح، والكدمات. فضلا عن ذلك، يساعد زيت الأركان على منع ظهور البثور. 2- زيت بذور العنب يناسب زيت بذور العنب البشرة الدهنية كذلك. حيث يعمل على منع ظهور حب الشباب وامتصاص الزيوت الزائدة على سطح البشرة. ويساعد أيضاً على تبييض البشرة وإزالة آثار البقع الداكنة وعيوب البشرة. استخدميه لتبييض بشرتك والحصول على نتائج فعّالة خلال فترة بسيطة. 3- زيت الورد زيت الورد هو الزيت المستخلص من بتلات الورد. يمكن بسهولة إضافته لأي من مستحضراتك التجميلية أو خلطه مع الزيوت الآخرى. فقط أضيفي بضع قطرات من زيت الورد لكريمك المرطب، واستخدميه بشكل يومي في الصباح وقبل النوم للحصول على بشرة بيضاء نقية. من العلاجات الفعّالة للعناية بالبشرة الدهنية والمختلطة. يساعد على تبييض البقع الداكنة، إزالة البثور والحفاظ على بشرة مشدودة أيضاً. 4- زيت خشب الصندل يمكن استخدامه كتونر للوجه. ومع استخدامه بشكل منتظم، يمنحك زيت خشب الصندل بشرة مشرقة ونقية. كما يساعد على إزالة الرؤوس السوداء. استخدميه على بشرتك قبل النوم فقط، فقد يتسبب في احمرار البشرة عند التعرض لأشعة الشمس.
الاثنين: 25/4/2022 – الهواري: تم وضع خطة الدعم على أساس الأولويات الصحية الوطنية وقع وزير الصحة الأستاذ الدكتور فراس الهواري وممثل منظمة الصحة العالمية في الأردن، الدكتورة جميلة الراعبي، بحضور الامينين العامين للوزارة للشؤون الادارية والفنية الدكتورة الهام خريسات وللرعاية الصحية الأولية والأوبئة الدكتور رائد الشبول ، بالاضافة الى الفريق الفني من وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية ، خطة الدعم القٌطري للاعوام (2022-2023) ، والتي تحدد مجالات دعم منظمة الصحة العالمية للوزارة للعامين المقبلين. وزير الصحة اكد على هامش توقيع الاتفاقية ان هذا التوقيع يأتي في سياق بحث الآليات وطرق تعزيز دعم منظمة الصحة العالمية للقطاع الصحي الأردني ، مؤكداً انه تم وضع خطة الدعم القُطري بالتنسيق بين وزارة الصحة ومكتب منظمة الصحة العالمية في الأردن على أساس الأولويات الصحية الوطنية، وبرنامج العمل العام الثالث عشر لمنظمة الصحة العالمية، ورؤية المكتب الإقليمي لشرق المتوسط، وأطر عمل الأمم المتحدة في الأردن. كما نوه الوزير الهواري الى أهمية العلاقة التشاركية مع المؤسسات الصحية الدولية ، والدور الايجابي لهذه العلاقة في تبادل الخبرات ودعم منظومة تنفيذ المشاريع الصحية الوطنية ، وانعكاس ذلك على تطوير القطاع الصحي وترسيخ تعزيز القدرات الصحية الاردنية.
وبحسب ممثل منظمة الصحة العالمية في الأردن، الدكتورة جميلة الراعبي، فأن منظمة الصحة العالمية ستعمل على دعم وتنفيذ مجالات التعاون والأنشطة تحت المحاور الرئيسية، وهي: التغطية الصحية الشاملة، وحالات الطوارئ، وصحة السكان، والمعلومات والبيانات، القائمة على الأولويات الصحية الوطنية بهدف تسريع التقدم نحو أجندة التنمية المستدامة. وتعتمد الخطة على اتفاقية التعاون القُطري (2021-2025) بين منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة والتي تم توقيعها مؤخرًا في مكتب منظمة الصحة العالمية الإقليمي لشرق البحر المتوسط في القاهرة بحضور وزير الصحة الدكتور فراس الهواري. وتعد التكلفة المتوقعة للخطة (21) مليون دولار أمريكي. وتجدر الإشارة إلى أن هذه التكلفة هي تكلفة مخطط لها ولا تشير إلى الأموال المتاحة بالفعل للتنفيذ، حيث ستعمل منظمة الصحة العالمية عن كثب مع وزارة الصحة والشركاء لإتاحة الموارد اللازمة لتنفيذ أنشطة ومجالات المتفق عليها.
بتاريخ أبريل 25, 2022 وقع وزير الصحة الأستاذ الدكتور فراس الهواري وممثل منظمة الصحة العالمية في الأردن، الدكتورة جميلة الراعبي، بحضور الامينين العامين للوزارة للشؤون الإدارية والفنية الدكتورة الهام خريسات وللرعاية الصحية الأولية والأوبئة الدكتور رائد الشبول، بالإضافة إلى الفريق الفني من وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية، خطة الدعم القٌطري للأعوام (2022-2023)، والتي تحدد مجالات دعم منظمة الصحة العالمية للوزارة للعامين المقبلين. وزير الصحة أكد على هامش توقيع الاتفاقية أن هذا التوقيع يأتي في سياق بحث الآليات وطرق تعزيز دعم منظمة الصحة العالمية للقطاع الصحي الأردني، مؤكداً انه تم وضع خطة الدعم القُطري بالتنسيق بين وزارة الصحة ومكتب منظمة الصحة العالمية في الأردن على أساس الأولويات الصحية الوطنية، وبرنامج العمل العام الثالث عشر لمنظمة الصحة العالمية، ورؤية المكتب الإقليمي لشرق المتوسط، وأطر عمل الأمم المتحدة في الأردن. كما نوه الوزير الهواري إلى أهمية العلاقة التشاركية مع المؤسسات الصحية الدولية، والدور الإيجابي لهذه العلاقة في تبادل الخبرات ودعم منظومة تنفيذ المشاريع الصحية الوطنية ، وانعكاس ذلك على تطوير القطاع الصحي وترسيخ تعزيز القدرات الصحية الأردنية.
وبحسب ممثل منظمة الصحة العالمية في الأردن، الدكتورة جميلة الراعبي ، فأن منظمة الصحة العالمية ستعمل على دعم وتنفيذ مجالات التعاون والأنشطة تحت المحاور الرئيسية ، وهي: التغطية الصحية الشاملة، وحالات الطوارئ، وصحة السكان، والمعلومات والبيانات، القائمة على الأولويات الصحية الوطنية بهدف تسريع التقدم نحو أجندة التنمية المستدامة. وتعتمد الخطة على اتفاقية التعاون القُطري (2021-2025) بين منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة والتي تم توقيعها مؤخرًا في مكتب منظمة الصحة العالمية الإقليمي لشرق البحر المتوسط في القاهرة بحضور وزير الصحة الدكتور فراس الهواري. وتعد التكلفة المتوقعة للخطة (21) مليون دولار أمريكي. وتجدر الإشارة إلى أن هذه التكلفة هي تكلفة مخطط لها ولا تشير إلى الأموال المتاحة بالفعل للتنفيذ ، حيث ستعمل منظمة الصحة العالمية عن كثب مع وزارة الصحة والشركاء لأتاحة الموارد اللازمة لتنفيذ أنشطة ومجالات المتفق عليها.