الملوخية الخضراء تحافظ على جمال الشعر.. هذه أبرز فوائد الملوخية حنان الصاوي الخميس، 08 يوليه 2021 - 01:42 م الملوخية الخضراء من الأطعمة المحببة لنا منذ نعومة أظافرنا، وذلك لطعمها اللذيذ، وهى من الأطباق المصرية الأساسية على المائدة المصرية وأوراق الملوخية من النباتات المصرية التي كانت تُزرع منذ البداية على ضفاف النيل، وأصبحت مشهورة في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، وتنمو على شكل شجرة قصيرة.
فيتامينA: مفيد للقلب وللبصر ورفع نسبه الدم. تحتوى على أملاح حديد بوتاسيوم وفسفور منجنيز كالسيوم. أملاح معدنية. اقرئي ايضا: ما هي طريقة حفظ الملوخية اقرئي ايضا: أشهر فوائد الملوخية لجسمك
1. تحسين الرؤية: يعمل فيتامين أ بتعزيز صحة البصر وبالتالي الحصول علي عيون صحية من خلال تناول الملوخية الغنية بفيتامين أ. 2. تعمل الملوخية كمضاد للإلتهابات: من المعروف أن الملوخية لها خصائص مضادة للإلتهابات وهذا هو السبب وراء الإنتظام علي تناول شاي الملوخية للأشخاص الذين يعانوا من إلتهاب المفاصل، ألام المعدة، الصداع، وعند تناول هذا الشاي يعمل علي تقليل الألم. 3. التحكم في ضغط الدم: تعمل الملوخية علي تحسين صحة القلب عن طريق تقليل مستويات ضغط الدم. و ذلك لأن الملوخية تحتوي علي كمية عالية من البوتاسيوم و هو عنصر مهم للأوعية الدموية و الشرايين و يزيد من تدفق الدم و الأوكسجين في الجسم وبالتالي يقلل من الضغط علي الأوعية الدموية. فوائد الملوخية للشعر والطريقة الصحيحة لتناولها واستخدامها - بلاد. 4. تحسين الهضم: تحتوي الملوخية علي الألياف الغذائية و هي من العناصر الغذائية التي تساعد في تنظيم عملية الهضم و ذلك من خلال القضاء علي الإمساك و زيادة كفاءة إمتصاص العناصر الغذائية و تقليل أعراض الإنتفاخ و التشنجات و الغازات الزائدة في المعدة. 5. تحسين النوم: تحتوي الملوخية أيضاً علي المغنسيوم و الذي يساعد في القضاء علي إضطربات النوم مثل الأرق أو توقف التنفس أثناء النوم و ذلك لأن المغنسيوم يساعد في إنتاج هرمونات تساعد علي الإسترخاء و تهدئة الأعصاب و بذلك تحقيق الراحة أثناء النوم.
6- للجهاز البولي الملوخية لها دور فعال في أن تمنع الحصوات التي تتكون على الكلى وكذلك حصوات الحالب والمثانة وكذلك الإلتهابات التي تصيب الجهاز البولي والمسالك أيضاً. 7-للجلد والبشرة لم ننسي سيدتي الفائدة التي تخص جمالك وإشراقتك فيجب أن تعلمي أن الملوخية تحتوي على مادة واقية للجلد من التشقق والتقرح وخاصة إذا تعرض لآشعة الشمس الضارة، كما أن بها من الأحماض والمركبات ما يعمل كمضادات حيوية طبيعية للقرح والإلتهابات التي تصيب الفم والجلد للجسم كما أنها تمنع تماماً قشور الأنف الدهنية وبالمواظبة على تناول الملوخية سوف تحصلين على المواد المضادة للأكسدة والتي تحمي جلدك من التجاعيد وتحمي لثتك وأسنانك من خطر الإلتهاب والتسوس وأيضاً سوف تساعدك الملوخية وما بها من قيم غذائية عالية على زيادة طول الشعر بشكل ملحوظ. 8-للصحة العامة كثيراً ما يصاب جسم الإنسان بالتعب والوهن والإرهاق نتيجة قيامة بمجهود مضاعف سواء الرجل في عمله أو سيدة المنزل في البيت لكن يمكنك التخلص من هذا الشعور سريعاً وذلك بالمواظبة على تناول الملوخية لأنها تعمل على إزالة كل الإرهاق الجسدي والتعب البدني المصاحب للنشاط الزائد والذي غالباً ما يأتي مصاحباً بزيادة في عدد ضربات القلب.
ضع قليلا من قلبك علي عقلك ف يلين وضع قليلا من عقلك علي قلبك ف يستقيم مساء جميل في يوم اجمل. يارب مساء جايب معه فرحة شعور و أشياء حلوة. الحياة أجمل عندما نشكر الله على ما ذهب منا و ما بقى لدينا و ما سيأتي مساء الخيرفي مساء الجمعة. مساء جميل يحتضن سعادتنا بمرح ونگهه حب مساء سعييد لي ولگم مسساكم اجمل مايكون هو الامل يجعل الاحلام اجمل وهي الدعوات تجعلها أقرب مساء الأمل وفي هذا اليوم اسأل الله أن يعانق قلوبكم الرضا وأن تحتوي أرواحكم كل أسباب السعاده ربي في يوم الجمعة استودعناك فيها أدعية فاضت بها قلوبنا فاستجب لنا. مقالات دعاء ليوم الجمعة اخرى قد تفيدك: دعاء قصير ليوم الجمعة رسائل مساء الجمعة رسائل مساء يوم الجمعة تهنئة مساء الجمعة دعاء مساء الجمعة رسائل مسائية دينية جميله مساء الخير وجمعة مباركة كلمات مسائية ليوم الجمعة بين يديك الان مجموعة من اجمل المجموعات التي تحتوي على عبارات مساء الجمعة للاحباب يمكنك الان من خلال عبارات مساء الجمعة اهداء كل احبابك اروع رساله على رسائل الجوال او على مواقع التواصل الاجتماعي. في مساء يوم الجمعة اللهم بدل أقدارنا إلى أجمل فأنت القادر الذي لا يعجزه شيء. الدعوة بالسعادة من أجمل ما يدعو به المؤمن لمن يحب اللهم أرزقنا و إياكم سعادة الدنيا ونعيم الاخرة مساء الجمعه.
اللهم في مساء يوم الجمعة أفرحنا بخبر جميل واشفي كل مريض وارحم كل ميت واشرح صدورنا واجعل هذه الجمعة استجابة لكل دعاء ياكرييم يارب. في مساء يوم الجمعه اللهم الخير للإبتسامة الثابتة رغم كل الظروف المحيطة للأماني المتأخرة التي على يقين بالله أنها في طريق عودتها للإستقامة المترفة والسعة في المشاعر مساء الخير للإستمرارية في الدعاء والخفة. اللهم في مساء الجمعه جميع الأمنيات قربها هونها، يسرها، باركها، وأنسنا بها، ربي أنسج لنا من أقدارنا أثواب فرح لا تبلى. اقرأ ايضًا: دعاء للمريض يوم الجمعة مكتوب مساء الجمعة: كما سبق وذكرنا فان الدعاء مساء الجمعة مستحب وله فضل عظيم جدا، وهو مستجاب بإذن الله تعالى اذا تم تأديته بخشوع وتضرع لله تعالى وتم فيه مراعاة شروط الدعاء. كما يفضل في تلك الليلة بعض الأمور مثل الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه وسلم، حيث ان الصلاة على النبي ليلة الجمعة هى الصلاة التي معها تحل العقد وتتيسر الأمور ويكتسب الإنسان الحسنات والخير والثواب. على الرغم من أن المراجع الاسلامية والسٌنة النبوية لم تتحدث عن دعاء محدد يمكن أن ندعو به في يوم الجمعة إلا أن هناك ادعية محددة مأثورة التزم بها العديد من المسلمين في ليلة الجمعة.
اللهم إني أسألك فهم النبيين، وحفظ المرسلين والملائكة المقربين ، اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله ونعم الوكيل. رَبِّ أَعِنِّي وَلَا تُعِنْ عَلَيَّ، وَانْصُرْنِي وَلَا تَنْصُرْ عَلَيَّ ، وَامْكُرْ لِي وَلَا تَمْكُرْ عَلَيَّ، وَاهْدِنِي وَيَسِّرِ الهُدَى إِلَيَّ، وَانْصُرْنِي عَلَى مَنْ بَغَى عَلَيَّ. اقرأ ايضًا: دعاء يوم الجمعة قصير مكتوب دعاء مساء الجمعة المباركة: وهى الليلة التي يتضاعف فيها الأجر إذا قمنا بعمل أى شئ بنية أنه من أداب يوم الجمعة، فمثلا عند الاغتسال ليلة الجمعة بنية أنها سُنة مستحبة عن الرسول الكريم نال فضل هذا الاغتسال، وغيره من تلك الأعمال الى يؤديها الإنسان بنية الاقتداء بالرسول الكريم في تلك الليلة. اللهمّ يا نور السماوات والأرض، يا عماد السماوات والأرض ، يا جبّار السماوات والأرض، يا ديّان السماوات والأرض، يا وارث السماوات والأرض، يا مالك السماوات والأرض، يا عظيم السماوات والأرض، يا عالم السماوات والأرض، يا قيّوم السماوات والأرض، يا رحمن الدّنيا ورحيم الآخرة. اللهم يا حي يا قيوم، يا ذا الجلال والإكرام، أسألك باسمك الأعظم الطيب المبارك الأحب إليك الذي اذا دعيت به أجبت، وإذا استرحمت به رحمت، وإذا استفرجت به فرجت أن تجعلنا في هذه الدنيا من المقبولين والى أعلى درجاتك سابقين، واغفر لي ذنوبي وخطاياي وجميع المسلمين، اللهم اغفر لي وعافني واعف عني واهدني الى صراطك المستقيم وارحمني يا أرحم الراحمين برحمتك أستعين سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولله الحمد وأستغفر الله عدد خلقك ورضى نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك.