عزز إستوديانتس صدارته للمجموعة الثانية بكأس رابطة الدوري الأرجنتيني لكرة القدم بتغلبه على ضيفه ألدوسيفي 2-1 في إطار الجولة الـ13 وقبل الأخيرة من البطولة. وجاء هدفا إستوديانتس في المباراة التي أقيمت اليوم السبت، من خلال الأوروغوياني مانويل كاسترو (ق12) والباراغوياني خورخي موريل (ق77)، بينما سجل مارسيلو ميلي هدف الضيوف الوحيد (ق51). بحث حول إدارة الجودة الشاملة | محمود حسونة. وبفوزه عزز إستوديانتس صدارته للمجموعة الثانية ورفع رصيده إلى 28 نقطة قبل جولة على نهاية الدور الأول، فيما تجمد رصيد ألدوسيفي عند 20 نقطة في المركز الرابع ما يحول دون ضمانه بلوغ الدور ربع النهائي الذي تتأهل له الفرق أصحاب المراكز الأربعة الأولى. وفي مباراة أخرى الجمعة، اكتسح خيمناسيا مضيفه باتروناتو بسداسية نظيفة ضمن المجموعة الأولى ليرفع رصيده إلى 21 نقطة في المركز الخامس بفارق الأهداف خلف خيمناسيا الرابع، فيما تجمد رصيد صاحب الأرض عند 10 نقاط في المرتبة الـ11 بالمجموعة التي يتصدرها راسينغ بـ28 نقطة. وحملت سداسية خيمناسيا توقيع الأوروغوياني برايان أليمان (ق3 و44) وكريستيان تاراجونا (ق23 و50) والكولومبي يوهان كاربونيرو (ق54) وإريك راميريز (ق74). وكانت الجولة قد انطلقت الأربعاء الماضي، بفوز سان لورينزو على مضيفه نيويلز أولد بويز 1-2 ومن المقرر أن تختتم الجولة بعد غد الإثنين.
أما الحالة الثانية فتتمثل في خصم فرق الشريحة من رصيد العداد، عندما يخصم فرق الشريحة حسب الاستهلاك الشهري؛ إذ يبدأ الاستهلاك من يوم 1 في الشهر، ويعود العداد للشريحة الأولى بالرصيد المتبقي من الشهر السابق، وشريحة 1و2 أعلى دعم موجود لأول 100 كيلو وات بشرائح الكهرباء، وبعد 100 كيلو يدخل المشترك في "الثالثة"، ويخصم 28 جنيها كفرق الانتقال من شريحة إلى أخرى حسب الأسعار الحالية. أما الحاله الثالثة فتتمثل في الخصم والمكان مغلق بمعنى، أنه في حالة الاستهلاك "مغلق"، يخصم العداد في نهاية كل شهر تلقائيًا، فيما يعرف بـ"المقروء صفر"، وقيمة الخصم تكون 9 جنيهات شهريًا في حالة عدم الاستهلاك. دبي.. "الأمني الدولي" ينعقد بمشاركة 11 دولة بينها إسرائيل. أما الحالة الرابعة فتتمثل في الخصم مقابل الرسوم والدمغات المقررة قانونًا في نهاية الشهر، مؤكدًا أنه يتم خصم رصيد من شحن العداد مسبق الدفع، مقابل الرسوم والدمغات المقررة قانونًا في نهاية الشهر. المصدر: مصراوى
6 مليار جنيه ليغلق عند مستوى 715. 132 مليار جنيه. وبلغ حجم التداول على الأسهم 1. 4 مليار ورقة مالية بقيمة 8. 2 مليار جنيه، عبر تنفيذ 42. 4 ألف عملية لعدد 188 شركة، وسجلت تعاملات المصريين 95. 65% من إجمالي التعاملات، بينما استحوذ الأجانب على نسبة 3. 46%، والعرب على 0. 89% خلال جلسة تداول اليوم، واستحوذت المؤسسات على 92. 91% من المعاملات في البورصة، وكانت باقي المعاملات من نصيب الأفراد بنسبة 7. ما الخصومات التي يتم استقطاعها عند شحن العداد "أبو كارت"؟ – اخبارنا اليوم. 08%. ومالت صافي تعاملات الأفراد المصريين والعرب والأجانب والمؤسسات الأجنبية للبيع بقيمة 168. 6 مليون جنيه، 3. 7 مليون جنيه، 2. 2 مليون جنيه، 75 مليون جنيه، على التوالي، فيما مالت صافي تعاملات المؤسسات المصرية والعربية للشراء بقيمة 211. 6 مليون جنيه، 37. 9 مليون جنيه، على التوالي. ارتفع مؤشر "إيجى إكس 30" بنسبة 3. 07%، ليغلق عند مستوى 11047 نقطة، وصعد مؤشر "إيجى إكس 50" بنسبة 3. 11% ليغلق عند مستوى 1909 نقطة، وقفز مؤشر "إيجى إكس 30 محدد الأوزان" بنسبة 2. 76% ليغلق عند مستوى 13533 نقطة، وزاد مؤشر "إيجى إكس 30 للعائد الكلي" بنسبة 2. 98% ليغلق عند مستوى 4445 نقطة. كما ارتفع مؤشر الشركات الصغيرة والمتوسطة "إيجى إكس 70 متساوى الأوزان" بنسبة 2.
وبحث الاجتماع "مستجدات عمل لجان التحالف ونتائج التمرين الافتراضي الأخير (تضمن مواجهة طائرة مسيرة على مطار مدينة افتراضية) والذي يعد الأول من نوعه عالميا"، بحسب المصدر ذاته. كما اعتمد الاجتماع "مشاريع ومبادرات مستقبلية تستهدف في مجملها تعزيز أمن وسلامة الدول الأعضاء بما يتوافق مع مصالحها". وأفاد البيان الختامي للاجتماع، المضي "في تعزيز جهود مواجهة الجرائم المنظمة والعابرة للحدود الوطنية ومحاربة التطرف والراديكالية بجميع أشكالها"، بحسب "وام". الأخبار المنشورة على الصفحة الرسمية لوكالة الأناضول، هي اختصار لجزء من الأخبار التي تُعرض للمشتركين عبر نظام تدفق الأخبار (HAS). من أجل الاشتراك لدى الوكالة يُرجى الاتصال بالرابط التالي.
كتب- محمد صلاح: تساؤلات واستفسارات يبحث عدد كبير من مشتركي الكهرباء ممن لديهم عدادات مسبوقة الدفع مع شحن كارت العداد مع بدء كل شهر حول كيفية وطرق خصم المبالغ عند شحن العدادات الخاصة بهم، خاصة في بعض الحالات مثل إذا كانت الوحدة السكنية مغلقة بسبب دواعي سفر المالك، أو فرق الشريحة حسب الاستهلاك الشهري. وأكد مصدر مسئول بالشركة القابضة لكهرباء مصر، أن جميع الخصومات يتم تطبيقها بمجرد شحن المشترك لكارت العداد تتم في 4 حالات مختلفة في مقدمتها خصم أقساط عند شحن العداد بمعنى أن هناك العديد من العدادات مسبقة الدفع يتم تركيبها للمشتركين بنظام التقسيط علي فترة تصل إلى 24 شهرًا، خاصة أن الحالات التي يستبدل فيها العداد القديم "الميكانيكي" بآخر مسبق الدفع يتم خصم القسط مع بداية كل شهر على الفاتورة بمعدل 30 جنيًا شهريًا. وأشار المصدر في تصريحات خاصة لـ"مصراوي"، إلى أن هناك بعض المشتركين لديهم تراكمات استهلاك تقوم شركات توزيع الكهرباء بجدولتها وتشريحها على أقساط شهرية، حسب متوسط الاستهلاك الشهري للمشترك، مؤكدًا أنه في حالة تغيير العداد القديم بمسبق الدفع يخصم القسط أول كل شهر من رصيد الشحن الموجود بالعداد.
لم تتلقى حماس والجهاد من حليفتهما ايران المكافأة اللازمة بعد معركة سيف القدس بل تركت غزة تتخبط في العديد من الأزمات الداخلية الناتجة عن الدخول في مواجهة عسكرية أفضت بالمزيد من التضييق والخناق، كما أن التصريحات السابقة في أيلول الماضي والتي أطلقها احد قادة الحرس الثوري حيث قال ان الفصائل الفلسطينية المسلحة متواجدة لحماية ايران في العمق الإسرائيلي، كشفت حقيقة نوايا ايران التي لا تتحرك في فلسطين نصرة للقضية الفلسطينية بل إزعاجا لإسرائيل وضمانا لبقاء عنصر تشويش يهدد عمقها باستمرار ويسمح لإيران بممارسة تهديد عن بعد. لقد فهمت حماس انها في موقف اقتصادي صعب للغاية لا يمكنها من صب المزيد من الرصيد على شعبيتها التي تتآكل يوما بعد يوم جراء قساوة الأوضاع الاقتصادية على الغزيين وباتت حماس تقرأ الوضع بنوع من العقلانية لا بالانسياق نحو الرغبات في خوض التصعيد التي أصبح يهدد وجودها في غزة قبل أن يردع الاحتلال، ولهذا اختارت عدم الذهاب إلى الخيار العسكري الذي تحبذه إيران لأنه ينهك الاحتلال ويجعله يتلقى ضربات موجعة بأسلحة من صنعها، كما يوجه رسالة بأن إيران هي الأكثر تهديدا لإسرائيل وليس العكس. لهذا لم يعد مهما لحماس الانسياق لتصعيد يخدم مصالح إيران مادامت هاته الأخيرة لا تلبي رغباتها المادية وتسعى لاستعمالها في أجندتها التي تحقق المنفعة الخاصة بها فقط، كما أم حماس بدأت تقتنع أي رد عسكري من القطاع من دون قرار سياسي شامل قد يحملها مسؤولية فشله داخليا وتبعاته خارجيا، لقد تحولت نظرة حماس الى أكثر واقعية من ذي قبل وأدركت ان الشعبية التي ستتحصل عليها بعد العملية العسكرية لن تكون كافية لردع الاحتلال وحل مشاكلها الداخلية التي تهدد كيانها ومستقبلها في القطاع.
أدوية الصرع: تتسبب هذه الأدوية أيضاً بزيادة الشهية، ومن الأمثلة عليها غابابنتين (بالإنجليزية: Gabapentin)، ودواء البريجابالين (بالإنجليزية: Pregabalin). هل السكر يزيد الوزن النسبي. حاصرات بيتا: تستخدم هذه الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم وقد تسبب زيادة طفيفة في الوزن لأنها تسبب إبطاء في عملية التمثيل الغذائي. مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية: وهي أحد أنواع مضادات الاكتئاب ، تزيد من مستوى السيروتونين في الدماغ، وتزيد من الشهية للأكل. مثبطات أكسيديز أحادي الأمين: يوصف هذا الدواء لعلاج الاكتئاب أيضاً، ويمكن استخدامه لعلاج الصداع النصفي، يؤدي تناوله إلى زيادة الشهية. مضادات الذهان: تستخدم هذه الأدوية لعلاج الفصام والاضطراب ثنائي القطب، ويؤدي هذا النوع من الأدوية إلى زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية، وإضعاف وظيفة الجلوكوز في الخلايا، مما يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، ومن الأمثلة على هذه الأدوية دواء الأولانزابين (بالإنجليزية: Olanzapine).
كما أن تناول جرعة الإنسولين يؤدي إلى زيادة الشعور بالجوع بسبب الانخفاض الكبير في مستوى السكر. سكر "الدايت" يزيد الوزن - اليوم السابع. هناك مشكلة أخرى يعاني منها مرضى السكري الذين يتلقون العلاج بالإنسولين وهي زيادة مقدار الطعام الذي يتناوله الشخص بالتزامن مع جرعة الإنسولين وذلك لمنع انخفاض مستوى السكر في الدم. وفي هذه الحالة يتوجب على المريض أن يتجنب تناول الكثير من جرعات الإنسولين واتباع نظام غذائي بالتعاون مع الطبيب لتجنب كسب المزيد من الوزن. للمزيد: كيف نجعل من حقن الانسولين آمناً وغير مؤلم هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك سلفونيليوريا وهو نوع آخر من أدوية السكري، يقوم سلفونيليوريا (بالإنجليزية: Sulfonylurea) بتقليل مستوى السكر في الدم عن طريق تحفيز خلايا البنكرياس على إفراز الإنسولين، مما يعني أن زيادة مستوى الإنسولين في الدم تؤدي إلى تخزين السكر الزائد في الدم على شكل دهون في الخلايا وبالتالي التسبب بزيادة الوزن. للمزيد: التغلب على العوائق لبدء العلاج بالأنسولين ثيازوليدينديون يعمل هذا الدواء بطريقة مختلفة تماماً عن العلاجين السابقين، إذ يعمل هذا الدواء على زيادة حساسية الخلايا للإنسولين وتقليل مستوى الإنسولين في الدم، وبالرغم من ذلك يجب اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لأن تناول سعرات حرارية زائدة يؤدي إلى تراكمها على شكل دهون في الجسم.
تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية مثل الفواكه والخضروات الطازجة والكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء. زيادة تناول البوتاسيوم في النظام الغذائي لأنه يساعد على التخلص من الصوديوم وبالتالي المساهمة في خفض ضغط الدم والوقاية من السكتة الدماغية، وهشاشة العظام، ومن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الموز، والبطاطا الحلوة، والسبانخ، وماء جوز الهند. تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، مما يساعد في تقليل استهلاك السعرات الحرارية، وتقليل الوجبات الخفيفة بين الوجبات. زيادة النشاط البدني مثل ممارسة المشي أو اليوغا، للحفاظ على النشاط والصحة وتقليل الزيادة في الوزن. هل الجوز يزيد الوزن؟. تجربة رجيم الصيام المتقطع والذي يعد وسيلة فعالة لفقدان الوزن. الحصول على قسط كاف من النوم. استشارة الطبيب لوصف أدوية بديلة أو تغيير الجرعة في حال توفر إمكانية لذلك. للمزيد: نصائح لتخفيف الوزن
للمزيد: حقائق عن مقاومة الانسولين ادوية اخرى تزيد الوزن تتعدد التأثيرات الجانبية للأدوية بمختلف أنواعها، ويعد اكتساب الوزن أحد الآثار الجانبية للعديد من العلاجات الدوائية إضافة إلى أدوية السكري السابقة، وتتضمن الأدوية التي تتسبب بزيادة الوزن كأحد الآثار الجانبية لها الأنواع التالية: مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: يؤدي تناول هذه الأدوية إلى فتح الشهية مما يؤدي إلى اكتساب الوزن، ومن الأمثلة على هذه الأدوية دواء الأميتريبتيلين (بالإنجليزية: Amitriptyline)، ودواء الدوكسيبين (بالإنجليزية: Doxepin)، ودواء النورتريبتيلين (بالإنجليزية: Nortriptyline). الكورتيكوستيرويدات: أو ما يسمى الستيرويدات القشرية ، والتي توصف لعلاج العديد من الأمراض مثل الربو، وألم الظهر، والتهاب المفاصل، والذئبة، وتتسبب هذه الأدوية بآثار جانبية منها زيادة الشهية، واحتباس السوائل، وحدوث تغير في عملية التمثيل الغذائي، ومن الأمثلة على هذه الأدوية البريدنيزون. مضادات الهيستامين: يتم وصف هذه الأدوية لعلاج حالات الحساسية مثل الطفح الجلدي والحكة، ولكن تناولها بشكل منتظم يتسبب بزيادة الوزن بسبب إيقافها لإشارات الشعور بالامتلاء والشبع مما يؤدي إلى تناول كمية أكبر من السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم.
الصفحة الرئيسية | مسبار
وأكدت الدراسة أن البعض يظن أن تناول مشروب الكولا دايت يساعد على النحافة ولكن العكس هو الصحيح لأن بإمكان الحبوب الصناعية المحلية تفعيل جهاز الاستشعار وجعل الجسم يمتص المزيد من الجلوكوز من الأطعمة التى يتناولها. وينصح الباحثون بتناول أطعمة طبيعية ولكن ليس بكميات كبيرة.