ودي اضمك وتحرقني بجمر حضنك ودي ابوسك وتذوبني بحلا فمك وانسى نفسي بوجودك واعيش بدنيا مرساها حدودك وارجع ابوسك واضمك وتسالني حبيبي لا يكون مليت اقولك توني حبيبي تراني من حضنك ما ارتويت
إنت عسل وسكر شي صافي مايتعكر إنت مثل الخمر كل ما بستك أسكر " أحبك " نفسي أسكنك في جزيره مايمرها بشر تعطش " أرويك " تبرد " أدفيك " " تتدلع " أقعد أبوس فيك " " أحبك يابعد قلبي " أخاف تكون علي زعلان!! بس عادي عندك أربعة جدران!!
عبارات جريئة تذوب نضع لك اليوم بعض من أجمل رسائل جريئة تذوب، شارك الحبيب الأن بعضاً منها وعبّر عما تشعر بهِ من حب و عشق بطريقة جريئة ورومانسية. ضميتها لين إنفرط عقد الالماس ولين انسكب دافي العرق من جسدها ثم إنثنت مثل الذي صابه نعاس و جريت لبس ما ترده بيدها ثم صرت أقلبها و هي ما بها إحساس و مرة ابوس الخد و الحس نهدها ودي امك لصدري وتغرق انفاسي معك ودي ابكي فوق صدرك واقول أأأأه ودي اكسر باقي الوقت والقاك وأحضن شفاتك قبل نومي يجيني ودي تنادي حبي تعال ابغاك وأجيك وأضمممك حيييل وبكل مافيني ودي بصدري تنام ويلهفتي اغشاك وألعب وابوس اشفاك وأحضنك بيديني وتذوق طعم الحب من شفه تهواك وتفهم دروس الشوق ياساكن فيني وتهيم بشفاتي واهيم بشفاك واعطيك صك الحب قبل تعطيني. ليتك معي في ليلة البرد وندفا.. من جمر شوق القلب اضمك وأدفيك تغط عيني واتوسلك تكفى وراسك على صدري وشوقي يحازيك تنعس عيونك والنظر فيك يغفى. خلّني لا جيت ابوسك تنطق شفاتك تروّه | ودي اضمك وتحرقني بجمر … | Flickr. والليل توه ميتحيل يبغيك وابوس لك عينك وشوقي لك اغطى واقولك بموت بموت بس فيك. تخيلني كذا جنبك اجيك بشوق اهمس لك أحبك يابعد كوني وكلي لك ولايهمك تخيل احضن ايدينك وبدون شعور انا المك تخيل يوم اجي عندك بتاخذني كذا بصدرك وتهمس موت انا احبك ؟ ترى كل هذا وانا اقول تخيل ولو جا يوم وصرت عندك انا بنفسي بجي لصدرك ومو برضاك غصب عنك.
الكركديه هي نوعٌ من النبات، يتمّ إستخدامها للإستفادة من فوائدها العديدة والمتنوعة. كما ويتمّ تناول الكركدية على شكل مشروب ساخن أو شاي وهو شائعٌ جداً بين البلدان العربية، ويتميّز بطعمه الحامض. ولكن، كيف يمكن أن يؤثر الكركدية على الضغط؟ الكركدية للضغط المرتفع أظهرت العديد من الدراسات أن الكركديه يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. في إحدى الدراسات التي أجرها علماء من جامعة Tufts University، تم إعطاء 65 شخصاً يعانون من ارتفاع ضغط الدم شاي الكركديه أو الدواء الوهمي. الكركديه والضغط : هل يخفض الكركديه ضغط الدم بالفعل؟ - إضاءات عالمية. بعد ستة أسابيع، كان لدى أولئك الذين شربوا شاي الكركديه انخفاضاً كبيراً في ضغط الدم الانقباضي، مقارنة مع الدواء الوهمي. وجدت دراسة أخرى أجراها علماء من جامعة Mashhad University of Medical Sciences في العام 2015، أن شاي الكركديه يقلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بمعدل 7. 58 ملم زئبقي و 3. 53 ملم زئبقي. كيف يعمل الكركدية على خفض الدم المرتفع؟ قد تعمل أحماض الفاكهة في الكركديه كمطرّي أو مليّن للأوعية الدموية، ما يجعلها من النبات القادرة على خفض ضغط الدم، تقليل مستويات السكر والدهون في الدم؛ تقليل التشنجات في المعدة والأمعاء والرحم.
يحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة جدًا للجسم مثل الفوليك والنياسين. يوجد به كمية كبيرة من المعادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم. طريقة عمل الكركديه للضغط المرتفع - YouTube. يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد التي تساعد في رفع مناعة الجسم مثل الثيامين والنياسين والريبوفلافين ومادة الكاروتين. هل شراب الكركديه يرفع الضغط ؟ قد تم دراسة عشبة الكركديه من قبل الكثيرين من المختصين بالطب البديل، وقد تم نشر تقرير صادر من جمعية القلب الأمريكية بخصوص العلاقة ما بين الكركديه والضغط وقد أكدت هذه الدراسة أن تناول مشروب الكركدية بصورة مستمرة يساعد في تقليل مستوى ضغط الدم بصورة ملحوظة، كذلك شرب الكركديه يعمل على تخفيض ضغط الدم الانقباضي وهو الرقم العلوي في القراءة بصورة كبيرة، مما يحميك من ارتفاع الضغط ويحميك من الإصابة بالسكتة القلبية. عادات خاطئة في تناول مشروب الكركديه بالرغم من فوائد الكركديه الكثيرة إلا أن طريقة تناوله قد تسبب بعض المشكلات الصحية وذلك لتحليته بكمية كبيرة من السكر الصناعي، والذي يعمل على تخزين الدهون بالجسم وزيادة الوزن، هذا بالإضافة إلى أنه يعمل على زيادة معدل سكر الدم عند الأشخاص المصابين بـ مرض السكري.
تعزيز صحة الكبد: يُعتبر الكبد عضواً مهماً في الجسم، وأظهرت الدراسات أنّ الكركديه قد يساهم في الحفاظ على صحة الكبد وكفاءة عمله، وقد وجدت دراسةٌ شملت 19 شخصاً يعانون من زيادة الوزن ، أنّ تناول مستخلص الكركديه لمدة 12 أسبوعاً حسن من تراكم الدهون في الكبد، مما قد يؤدي إلى فشل الكبد، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ الدراسات على هذا التأثير اعتمدت استخدام مستخلص الكركديه بدلاً من شاي الكركديه، ولذلك فهناك حاجةٌ إلى مزيد من البحوث لمعرفة كيفية تأثير شاي هذا النبات على صحة الكبد لدى البشر. تعزيز فقدان الوزن: حيث أُجريت دراسةٌ شملت 36 مشاركاً يعانون من زيادة الوزن، أُعطوا إما مستخلص الكركديه أو شراباً وهمياً، ولوحظ بعد 12 أسبوعاً أنّ الأشخاص الذين تناولوا مستخلص هذا النبات نقص الوزن لديهم، ومؤشر كتلة الجسم، ونسبة الورك إلى الخصر، بالإضافة إلى للدهون، ولكن أيضاً هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الدراسات لمعرفة تأثير شاي الكركديه على خفض وزن الجسم. تقليل خطر الإصابة بالسرطان: حيث تحتوي الكركديه على موادٍ؛ مثل: البوليفينول (بالإنجليزيّة: Polyphenols)؛ وهي مواد ثبُت أنّها تمتلك خصائص قويةٍ مضادةٍ للسرطان، وفي عدة دراساتٍ أُجريت في أنابيب الاختبار تبين فيها أنّ مستخلص الكركديه ساهم في إضعاف نمو الخلايا السرطانية، وخفض من مخاطر الخلايا السرطانية الموجودة في الفم والبلازما، كما لوحظ أنّ مستخلص أوراق الكركديه ثبط من انتشار نمو خلايا سرطان البروستاتا، وقد تبين أيضاً أن مستخلص هذا النبات ثبط نمو خلايا سرطان المعدة بنسبةٍ تصل إلى 52%، وبالرغم من ذلك ما زال هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الدراسات.
انخفض متوسط ضغط الدم بشكل طفيف في مجموعة الشاي الأسود ، لكنه انخفض بنسبة 10 في المائة في مجموعة الكركديه. منذ ذلك الحين ، أكدت العديد من الدراسات الإضافية هذا التأثير ، بما في ذلك دراستان اختبرت الكركديه وجهاً لوجه ضد أدوية ضغط الدم القياسية: أعطى العلماء في المكسيك 75 بالغًا مصابًا بارتفاع ضغط الدم إما كابتوبريل (كابوتين ، 25 ملليجرامًا مرتين في اليوم) أو شاي الكركديه (يتم تخميره من 10 جرام من الزهور المجففة المسحوقة – حوالي 5 ملاعق صغيرة لكل كوب إلى كوبين من الماء – مرة واحدة يوميًا). بعد أربعة أسابيع ، نجح العشب مع الدواء ، حيث أظهرت المجموعتان انخفاضًا بنسبة 11 في المائة في ضغط الدم. في دراسة أخرى ، أعطى نفس الباحثين 193 شخصًا إما ليسينوبريل (زيستريل ، برينيفيل ؛ 10 ملليجرام في اليوم) أو الكركديه (250 ملليجرام على شكل كبسولة). بعد أربعة أسابيع ، عملت العشبة بنفس فعالية الدواء تقريبًا: انخفض ضغط الدم بنسبة 15 في المائة بين أولئك الذين تناولوا الدواء ، و 12 في المائة بين أولئك الذين يتناولون الكركديه. كيف يخفض الكركديه ضغط الدم؟ تشير الأبحاث الحديثة إلى مجموعة من الأسباب: له خصائص مدرة للبول ، ويوسع الشرايين ، ويبدو أنه يعمل كمثبط للإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) ، مما يعني أنه يبطئ إفراز الهرمونات التي تقبض الأوعية الدموية.
عندما يتم النطق باسم مشروب الكركديه، فإن من أول الخواطر التي تأتي للذهن تلقائياً تأثيره على ضغط الدم، فرغم أن الكركديه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المهمة للجسم بالكامل، إلا أن علاقة الكركديه والضغط هي ذات الشهرة الأكبر، فهل الكركديه ينزل الضغط؟ وهل هناك فرق بين الكركديه البارد أو الساخن للضغط؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال أعزائي القراء، فتابعوا معنا. العلاقة بين الكركديه والضغط واحدة من أكثر فوائد شاي الكركديه إثارة للإعجاب هي أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم، فارتفاع الضغط يمكن أن يؤدي مع مرور الوقت إلى إجهاد إضافي على القلب ويؤدي إلى إضعافه، كما يرتبط ارتفاع ضغط الدم أيضاً بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. يعتبر الكركديه مصدر جيد للأنثوسيانين والبوليفينول، وهي مواد مهمة ومفيدة من أجل تنزيل الضغط العالي وتعزيز صحة القلب. الكركديه والضغط العالي حسب بعض الدراسات يمكن أن يقوم شاي الكركديه بخفض ضغط الدم، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتفاع الضغط، حيث انخفض ضغط الدم الانقباضي بشكل كبير والانبساطي، لكن تظل هناك حاجة لمزيد من الدراسات للتأكيد على هذه النتائج. أيضا قد يساعد شاي الكركديه على خفض الوزن وخفض نسبة دهون الجسم، ويعتبر الوزن الزائد أو السمنة من عوامل الإصابة بضغط الدم المرتفع، لذلك قد يكون له دور بشكل غير مباشر.
0 في الدم الانبساطي خلال فترة 1 إلى 3 أشهر. للحصول على ما يكفي من مادة الأليسين قم بتناول 1 إلى 4 فصوص من الثوم الطازج يومياً. إذا كنت ترغب في تجنب التنفس الثوم في الأماكن العامة قم بإضافة الثوم الطازج المفروم إلى إلي السلطة علي وجبة العشاء. علاج الضغط المرتفع بالكركديه علاج الضغط المرتفع بالكركديه والذي يمتلك بدوره العديد من الفوائد المذهلة والرائعة ولكن الأهمية الأفضل هو إستخدامه في علاج الضغط المرتفع. تظهر الأبحاث أن شاي الكركديه خفض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 11. 2٪ وضغط الدم الانبساطي بنسبة 10. 8٪. في إحدى الدراسات تم إعطاء 65 شخصا يعانون من ارتفاع ضغط الدم شاي الكركديه أو دواء وهمي. بعد ستة أسابيع كان لدى أولئك الذين شربوا شاي الكركديه إنخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي مقارنة مع الدواء الوهمي. وجدت مراجعة أجريت عام 2015 على خمس دراسات أن شاي الكركديه قلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بمتوسط 7. 58 مم زئبقي و 3. 53 مم زئبق علي التوالي. يُساعد أيضاً في علاج دسليبيدميا والآثار مضادة للسرطان وأمراض التهاب التهابات الكبد والكلى. طريقة علاج الضغط المرتفع بالكركديه: يتم تخمير كوب كامل من الكركديه في ماء ذات درجة حرارة باردة لمدة 8 ساعات ومن ثم شرب كأس من المشروب بمعدل مرتين يومياً مرة واحدة صباحاً والمرة الأخري مساءً.
فوائد الكركديه بشكل عام كشفت الأبحاث الطبية والدراسات بأن الكركديه له فوائد صحية عديدة. وربما هذا هو سبب الإستمرار في شرب شاي الكركديه منذ قرون. وأهم الفوائد الصحية لشاي الكركديه:- 1- يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي وآمن. وهذه هي أهم فوائد الكركديه الصحية. فهو يساعد على خفض ضغط الدم الإنقباضي والإنبساطي. 2- يحتوي على مضادات أكسدة قوية وفعالة. وهذه المضادات للأكسدة تعمل على محاربة الجذور الحرة الضارة التي تسبب تلف الخلايا وتسبب الأمراض. ومن هذه المضادات فيتامين سي ، ومركبات البوليفينولات ( Polyphenole) ومركبات الأنثوسيانين ( anthocyanins) والتي تتواجد في الكركديه بتركيز عالي وهي التي تعطيه لونه الأحمر المميز وهي مضادة للالتهاب ومضادة للسرطان خاصة سرطان البروستاتا وسرطان الجهاز الهضمي. 3- أظهرت الأبحاث أن خلاصة الكركديه تعمل على تقليل دهون الدم الضارة. سواء الكوليسترول الضار أو الدهون الثلاثية. خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التمثيل الغذائي كمرضى السكر. 4- أشارت بعض الدراسات التي أجريت على مرضى السكر بأن الكركديه كانت له قدرة على خفض مستوى سكر الدم لديهم. أما الأشخاص الأصحاء فلم يلاحظ عليهم بأن الكركديه قد أدى لخفض مستوى السكر لديهم.