طريقة عمل الدونات والنساء الحوامل تجنبي تناول الأطعمة الغنيّة بالسكريات، لتفادي الأضرار الصحية على صحة الجنين، كضعف القدرات المعرفية والوظائف الإدراكية وضعف الذاكرة اللفظيّة. احرصي على تناول الفواكه والخضروات للحصول على السكر الطبيعي، بدلًا من تناولك الحلويات، لتعزيز القدرات الحركية والبصريّة واللفظيّة للجنين. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لالدونات للحصة الواحدة السعرات الحرارية 628 سعرة حرارية إجمالي الدهون 18. 9 غرام الدهون المشبعة 11. 1 غرام الكولسترول 86 مليغرام الصوديوم 381 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 104. 4 غرام الألياف الغذائية 2. 3 غرام إجمالي السكر 43. 9 غرام البروتين 11. 2 غرام الكالسيوم 67 مليغرام البوتاسيوم 144 مليغرام فيتامين د 9 ميكروغرام الحديد 4 مليغرام
طريقة عمل الدونات - YouTube
إذا كنت من محبي حلى الدونات، يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الدونات خطوة بخطوة في البيت. حضري ألذ دونات وقدميه على سفرة العزومات لديك الى جانب حلويات مميزة بوصفاتنا. تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة متوسط وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 2 دقيقة مجموع الوقت 12 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، ضعي الدقيق، البايكنغ باودر، الملح، الخميرة والسكر وكمية قليلة من اللبن الزبادي. 2 أخلطي المكوّنات واتركيها تتخمر. 3 أضيفي الدقيق واعجني ثمّ اسكبي الزبدة المذوّبة وافركي المكوّنات على بعضها. 4 ضعي البيضة واعجني جيداً المزيج. 5 أضيفي اللبن الزبادي المتبقي تدريجياً وتابعي العجن. 6 شكّلي العجين على شكل دوائر واقليها لحوالى الدقيقتين على النار أو حتى تصبح ذهبيّة اللوّن. نصائح وصفات ذات صلة كيكة نسكافيه سهلة الطعم رائع! 20 دقيقة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة معمول هش ولذيذ حضروها في المنزل! 10 دقيقة كيكة الجلي الباردة بـ 3 مكونات فقط لا غير! 10 دقيقة كيكة شوكولاتة بالصوص مثالية للقهوة! 30 دقيقة كيكة الشوكولاته بالصوص بالصور الحلى الاشهى علي الاطلاق! 20 دقيقة حلاوة جوز الهند بـ 3 مكونات فقط لا غير!
نحمي الزيت ونقلي الدونات على نار متوسطة حتى تكتسب لوناً ذهبياً من الطرفين ثم نصفيها من الزيت ونتركها تبرد جانباً. نغمر قطع الدونات في صوص الشوكولاته وبذلك تكون جاهزة للتقديم. مواضيع ذات صلة [youtube-feed]
منفرد برأيه ولا يتقبل آراء الآخرين ويحب أن يفكر بعقله هو فقط ولا يتشاور مع غيره. محبًا للقيادة بمفرده ولا يحب أن يتدخل أحدًا في تنفيذ قراراته، لذلك هو من الشخصيات التي تواجه الزوجة صعوبة في التعامل معها. شخصية الزوج الجنوبي تتميز شخصية الزوج الجنوبي كالآتي: تتمثل في الرجل الرومانسي، الجذاب، الذي يحب الضحك كثيرًا، ويحب الخروج والسفر، ولديه كمية كبيرة من الحيوية. تحب النساء هذه الشخصية جدًا وتسعى دائمًا إلى الارتباط برجل لديه هذا النوع من الشخصية. تعتبر هذه الشخصية من الشخصيات التي يسهل التعامل معها ولا تواجه المرأة صعوبة في التعامل معها. شخصية الزوج الشرقي تتميز شخصية الزوج الشرقي كالآتي: تتمثل في الرجل الذي يحب الترتيب في كل شيء ولا يحب الفوضى نهائيًا. يحب التغيير في الحياة اليومية ويكره الملل وتكرار الروتين اليومي. شخصية الزوج الغربي تتميز شخصية الزوج الغربي كالآتي: تتمثل في الرجل العشوائي، الفوضوي، الغير منظم. تتمثل في الرجل المتحرر الذي لا يحب الخضوع لأي قيود. يحب هذا الرجل القيام بالأعمال الغريبة والغير تقليدية. يحب أيضًا الابتكارات والاختراعات. كيف أعرف شخصية زوجي ناعمة الهاشمي ويتهم جهات بالتورُّط. التعرف على نمط شخصية الزوج يوجد اختبار آخر يوضح للزوجة أيضًا نمط شخصية الزوج وهذا الاختبار قد حقق نجاح كبير في التوصل إلى نمط الشخصية بشكل صحيح وهذا الاختبار يمكن تطبيقه على الزوج أو الزوجة أيضًا، وهو يقسم الزوج إلى ثلاث شخصيات وهما: الشخصية البصرية تتميز الشخصية البصرية في: تتمثل في الشخص الذي لا يستطيع فهم الأمور إلا من خلال تصورها في عقله ورسم له صورة ملونة في خياله.
يمكنك أن تتعلم: كيف أتعامل مع الزوج الكذاب وعلامات كذب الرجل على زوجته؟ شخصية الزوج الغربي صاحب هذه الشخصية يتعارض مع الطابع الشرقي ، لا يهتم بالترتيب والترتيب ، يحب أن يكون خارج عن المألوف. شخص غاضب وغاضب. شخصية مضطربة ، عمل متراكم ، غافل عن ترتيب الخزانة ، إهدار للوثائق المهمة. يتأخر عن المواعيد وقد يتجاهلها. سوف يغضب بسرعة كبيرة ، وخطابه فوضوي ، ويناقش قضية ويدخل في قضية أخرى دون إنهاءها. لم يفكر في ما يناسب احتياجاته عند الشراء. إنه رشيق ، ويمكنه اتخاذ القرارات بسرعة ، ويحب خوض أي مغامرات جديدة. من خلال العلاقات والصداقات المتعددة ، يمكنك التعرف على العديد من الأشخاص حتى في مكان الانتظار. واحد من أحدث الشخصيات ، لا يحب الحفاظ على أسلوبه طوال العام ، يحب ارتداء الملابس الغربية. كيف أعرف شخصية زوجي ناعمة الهاشمي الشاهرودي. إنه شخص منفتح الذهن ومتحرر. يحب التحدث أكثر ، لا يحب الصمت. شخصيته كتاب مفتوح ولا يحب الغموض. من الشخصيات الجريئة ، يحب أن يأخذ زمام المبادرة في الكلام. شخصية مرنة وفعالة وتقبل وجهات نظر مختلفة. غالبًا ما يفتقد احتياجاته ونصائح الآخرين. من هنا نتعلم: كيف اكتشفت خيانة زوجي وعلامات الخيانة الطقوس التي جعلتني أفهم شخصية زوجي بعد فهم شخصية زوجي نعمة الهاشمي ، نقدم لكم وسائل وطرق فهم شخصية زوجي والحكم عليها: اختر الوقت المناسب للمناقشة معه ، أين هو مزاجه ، خلال هذا الوقت يمكنك أن تفهم بدقة شخصية زوجك.
مثل الالتزام بالمواعيد النهائية وتسليم المهام في الوقت المحدد والظهور في الوقت المحدد. لا يحب التشجيع أو الإيحاء لكنه يحب الثناء. يحب الانخراط والانخراط في الأعمال التجارية. إنه شخصية عملية ، يظهر اهتمامًا بالعمل. كواحد من أكثر الشخصيات واقعية ، فهو يحب فقط أن يحلم بما سيحققه في المستقبل. يحب أن يتخذ قراراته بنفسه دون الرجوع إلى أحد. حساس ، لا يحب أن يتأذى من أي شخص ، يمكنه استعادة حقوقه بنفسه ، لكنه قذر ، مما يجعله من السهل الحكم على الناس خطأ يُعتبر شخصًا طموحًا ، لذا فهو غير راضٍ عن نجاح واحد ، والنجاح يدفعه إلى نجاح آخر ، ولا يحب التوقف. لا يحب تكوين صداقات كثيرة. يحب أن يستخدم جهوده للحصول على ما يريد ، حتى يتمكن من الاستمتاع بالنتائج. يحب الملابس الرسمية باهظة الثمن ويفضل الألوان الداكنة. يحب مواجهة مشاكله وإيجاد الحلول المناسبة لها. لا يحب اللذة ، أقواله وأفعاله جدية. كيف أعرف نمط شخصية زوجي. لا يحب الحديث عن نفسه ، يحب القراءة. من هنا يمكنك أن ترى: كيف أجعل جوزي تترك خطاب الفتاة وسبب الخيانة الزوجية؟ شخصية الزوجين الجنوبيين هذه الشخصية هي من الشخصيات المقابلة للشخصية الشمالية ، وهي تنتمي إلى إحدى الشخصيات التي عرفت بها شخصية زوجي نعمة الهاشمي ، لأنها من الشخصيات البسيطة ، لذا يمكن التعامل معها دون تحفظ.