طريقة عمل الشعير المستنبت في المنزل استنبات الشعير هو عبارة عن إنبات البذور بواسطة تعريضها للرطوبة و الحرارة المناسبة, مما يجعل البذور تنبت الجنين بداخل البذرة و يحلل مكونات البذرة المعقدة الى غذاء سهل الإمتصاص للنبات الصغير أو البادرة, و الهدف من هذا الاستنبات هو زيادة نسبة البروتينات و التفكك المواد الغذائية و تجسيدها بالمجموع الخضري ليستفيد منه بالتغذية, و هذه العملية سهلة وغير معقدة و يمكن فعلها بداخل المنزل و هنا سنعرض لكم بالصور طريقة عمل الشعير المستنبت في المنزل. استنبات الشعير في المنزل: بالبداية نقوم بوضع الكمية المراد استنباتها في طبق مناسب, مع مراعاة أن يكون الشعير من مصدر جيد و ليس قديماُ ليعطي اعلى نسبة استنبات, ثم نقوم بغسلة بشكل جيد بدون ملل, وازالة القشور التي على وجه الماء, ثم تكرار الغسيل حتى ازالة كل تلك القشور و البذور الفارغة. بعد ذلك نقوم بتصفية الشعير الذي تم غسله جيداً, ثم نقوم بغسل الطبق و إرجاع بذور الشعير بداخلة, ثم نغسل مرة أخرى و بعدها تتم التصفية و هكذا حتى لا يبقى شيء من تلك القشور و تصبح المياه صافية بعد الغسل, لان أهم شيء بإستنبات الشعير نظافة البذور.
يتسم الشعير بتعدد فوائده نظرًا لغناه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة مثل: البروتينات، والكربوهيدرات، والحديد، الكالسيوم ، والصوديوم، و المغنيسيوم ، و البوتاسيوم ، والفوسفور؛ لكن بالرغم من ذلك لا يعرف الكثير من الأشخاص طريقة عمل كمشروب دافئ أو مثلج، أو كيفية استخدامه لإعداد عدد من أشهى الأطباق الصحية وهو الأمر الذي يُمكنك التعرف عليه بمتابعة قراءة هذه المقالة المُقدمة لك من موقع الموسوعة. طريقة عمل الشعير المكونات 2 ملعقة كبيرة شعير. 2 كوب ماء. ملعقة صغيرة عسل أبيض. طريقة الإعداد يُغمر الشعير في ½ كوب ماء لمدة ¼ ساعة. يُصفى الشعير. تُوضع الكمية المتبقية من الماء في وعاء على النار حتى تغلي. تُقلل درجة الحرارة. يُضاف الشعير ويُترك على النار ليغلي لمدة 5 دقائق. يُوضع المشروب جانبًا ليدفأ. يُصفى المشروب ثم يُحلى بالعسل. طرق صحية لإعداد الشعير التلبينة ملعقة كبيرة شعير مطحون. ملعقة كبيرة كاكاو خام. 1 ¼ كوب حليب. يُوضع الحليب في وعاء على النار. يُضاف الشعير والكاكاو. يُترك المزيج ليغلي على درجة حرارة منخفضة لمدة 3 دقائق ثم يُرفع عن النار. الباذنجان المحشي بالشعير 2 ثمرة باذنجان متوسطة الحجم.
الشعير لتحسين الهضم يساعد الشعير على تعزيز صحة المعة وتحسين الهضم، فهو غني بنسبة كبيرة من الألياف غير القابلة للذوبان التي تساعد على تسريع حركة الأمعاء، وتليين البراز، ولهذا فإن تناول المزيد من الشعير يساعد على التحسين من وظيفة الأمعاء، بالإضافة إلى الحد من الالتهابات، والتحسين من اضطرابات الأمعاء مثل متلازمة القولون العصبي، والتهابات القولون. الشعير لخفض نسبة الكوليسترول في الدم يقلل الشعير من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، لاحتوائه على بيتا جلوكان، كما يساعد الشعير على خفض مستويات الدهون الثلاثية، والحفاظ على صحة القلب من الأمراض القلبية والأوعية الدموية وتصلب الشرايين. فوائد الشعير للشعر يساعد الشعير في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي لما يحتويه من نسبة كبيرة من النحاس، كما أنه يعمل على تحفيز إفراز مادة الميلانين. يساعد على إطالة نمو الشعر، ويعمل على العلاج من تساقط الشعر، ويمنح الشعر اللمعان، بالإضافة إلى تقوية نسيج بصيلات الشعر. طريقة عمل مشروب الشعير المقادير: كيلو من الشعير. 3 لتر من الماء. طريقة التحضير: يتم تنقية الشعير جيدا من الشوائب، ثم ينقع في ماء حتى تتفتح الحبات، ويصفى بعدها من ماء النقع.
ثم نقوم بعد ذلك بوضع الكلور الذي يستخدم بالبيت حيث يتم وضع 1-2 سم منه على كل لتر ماء, و يخلط الكلور بالماء الموجود به البذور و يترك هكذا لمدة نصف ساعة ليحدث تعقيم للبذور. بعد ذلك نقوم بغسل بذور الشعير بالكلور بشكل جيد و إعادة تصفيته بشكل جيد بواسطة المصفاة و ضعة بعد ذلك في الطبق و غمرة بالماء حتى تصل ارتفاع الماء فوق البذور المراد استنباتها 1-2 سم و يترك لمدة 24 ساعة, ثم بعد ذلك يتم تصفيته وغسلة. بعد ذلك توضع البذور بعد غسلها في المصفاة لمدة 10 دقائق لتصفيتها من الماء. ثم نقوم بفردها بالصينية أو أي صندوق حوافة صغيرة و وضع البذور بطبقة لا تزيد عن 1سم. بعد ذلك توضع الصواني في مكان تكون فيه درجة الحرارة 18-25 درجة مئوية و يفضل التقيد بهذه الدرجة حتى يحدث استنبات الشعير, و ترش الصواني 4 مرات برزاز الماء كل يوم مع مراعاة أن يكون هناك تصريف للماء بعد الرش بالماء, كما يجب مراعاة الضوء و ذلك بتركيب لمبات نيون فوق مكان استنبات الشعير أو وضعها بجانب شباك جيد الاضاءه, وبعد سبع أيام نحصل على الشعير المستنبت. ان الشعير المستنبت له فوائد عظيمة للإنسان و الحيوان, فهو غذاء رائع و له فوائد عديدة فدعونا نتعرف على فوائدة.
فهد الموسى من مواليد مدينة الرياض في المملكة العربية السعودية وهو من مواليد عام 1977 ويعد أحد أبرز رجال الأعمال في المملكة العربية السعودية وهو زوج الناشطة الإعلامية نجلاء عبد العزيز.
من هو فهد الموسى زوج نجلاء عبدالعزيز ، نجلاء عبد العزيز هي فاشنيستا سعودية استطاعت أن تحقق عدد كبير من المتابعين خلال فترة قصيرة. وقد عرفها أغلب جمهورها بفضل ابنتها الصغيرة حيث تنشر صورًا لها ومقاطع فيديو على تيك توك بالإضافة إلى إعلانات الأزياء التي تقوم بها الطفلة بكل براعة، و موقع المرجع سيتطرق لمعرفة تفاصيل أكثر حول نجلاء عبد العزيز وزوجها الثاني فهد الموسى و من هو علي الناصر زوج نجلاء عبدالعزيز ، بالإضافة إلى معلومات أخرى. من هي نجلاء عبد العزيز ويكيبيديا نجلاء عبد العزيز هي فاشنيستا سعودية الأصل من مواليد عام 1989م، ولدت في المملكة العربية السعودية وتحديدًا في الرياض وترعرعت فيها أيضًا. اشتهرت نجلاء عبد العزيز بعد عام 2018م- 2019م حيث شاركت في العديد من عروض الأزياء. وأصبح لديها عدد كبير من المتابعين في حساباتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي وتحديدًا موقع سناب شات حيث تشارك جمهورها جميع أخبارها ويومياتها. شاهد أيضًا: صور نجلاء عبدالعزيز في لندن نجلاء عبد العزيز السيرة الذاتية فيما يلي السيرة الذاتية للفاشنيستا السعودية نجلاء عبد العزيز: الاسم الكامل: نجلاء عبد العزيز. تاريخ الميلاد: 1989م.