ولكن أكثر عوامل الخطر والتي نعتبرها طبياً هي أحد اسباب الم عضلة الفخذ الخلفية: التمرن مع عضلات قصيرة وذلك نراه في الرياضيين الذين يبدئون في التدرب وهما يعانون من تقلص في العضلة عن طولها الطبيعي وبدون اللجوء إلي تمارين الإستطالة فهؤلاء الأكثر عرضة لأن يُعانوا من تمزق في العضلة الخلفية. اختلال العضلات هو سبب أخر بحيث تكون بعض العضلات أقوى من غيرها. عدم التكيف بشكل جيد مع متطلبات الرياضة حيث إذا كانت العضلات ضعيفة فستكون أقل قدرة على التعامل مع متطلبات بعض الرياضات أو التمارين. التعب في العضلات لأن العضلات المتعبة لا تمتص الكثير من الطاقة. تمزق العضلة الخلفية يحدث بنسبة أكبر عند الرياضيين الذين يمارسون رياضات مثل: كرة القدم. كرة السلة. التنس. الجري والركض وأحداث المسار الأخرى. الرقص. كما أن الرياضيين الأكبر سناً الذين يمشون كنوعهم الأساسي من التمارين هم أيضا أكثر عرضة للخطر وكذلك المراهقون الذين لا تزال أجسادهم تنمو. لا تنمو العضلات والعظام بالضرورة بنفس المعدل هذا يعني أن أي قوة أو إجهاد للعضلات مثل القفز أو التأثير قد يجعلها عرضة للتمزق. PANET | جوارديولا: يتعين على سيتي نسيان التاريخ عندما يواجه ريال مدريد. كيف تحمي نفسك من تمزق العضلة الخلفية لا يمكن منع جميع إصابات تمزق العضلة الخلفية وذلك لأنك قد تكون في مجموعة أكثر خطورة مثل شخص بالغ أو مراهق أو تعاني من تأثير مفاجئ يسبب إصابة.
(تقرير رويترز) - سجل فيكتور أولاديبو 23 نقطة وأضاف بام أديبايو 20 نقطة ولعب دورا دفاعيا مهما ليتفوق ميامي هيت على أتلانتا هوكس بنتيجة 97-94 في المباراة فيكتور أولاديبو (رقم 4) لاعب ميامي هيت - (Photo by Michael Reaves/Getty Images) الخامسة بالدور الأول للأدوار الاقصائية بالقسم الشرقي لدوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين ليل الثلاثاء ليحسم المواجهة لصالحه. وسنحت فرصتان لهوكس للتقدم حتى آخر 30 ثانية عبر تصويبة ضائعة جاءت قبل أن يسجل أديبايو بشكل حاسم لهيت في نهاية المباراة. وسيحصل ميامي على راحة حتى بداية مباريات الدور قبل النهائي للقسم الشرقي يوم الاثنين المقبل ضد فيلادلفيا سفنتي سيكسرز أو تورونتو رابتورز. وسجل ماكس ستروس 10 نقاط خلال الفترة التي سجل فيها ميامي 17 نقطة بدون أي نقطة يسجلها هوكس في نهاية الربع الثاني مما سمح لهيت بالتقدم 54-42 بنهاية النصف الأول للمباراة. وسجل تايلر هيرو 16 نقطة بعد حلوله بديلا مع ميامي وأنهى ستروس المباراة مسجلا 15 نقطة. مصاعب برشلونة تتوالى بإصابة مدافعه ديست | صحيفة الخليج. ولعب هيت بدون لاعب فريق كل النجوم جيمي باتلر، المصاب في الركبة، للمباراة الثانية على التوالي وكذلك غاب اللاعب كايل لوري المصاب في عضلات الفخذ الخلفية.
درجات إصابة العضلة الخلفية: تنقسم إصابة العضلة الخلفية لثلاث درجات: – الدرجة الأولى: تمزق بسيط. – الدرجة الثانية: تمزق جزئي. – الدرجة الثالثة: قطع أو تمزق كامل. أكثر مناطق العضلة عرضة للإصابة هي الجزء الأوسط للعضلة عند إلتقاء الألياف العضلية بالوتر. و من الممكن أن يحدث التمزق عند إلتقاء الوتر بالعظام و يحدث مزع لجزء عظمي صغير مع إنقطاع الوتر. جريدة الرياض | كومباني يغيب عن مباراة تكريمه.. ومانشستر سيتي يقيم تمثالا له. أسباب إصابة العضلة الخلفية: يحدث مثل هذا النوع من الإصابات بسبب الإجهاد و الحمل الزائد على العضلة. حيث تتمدد العضلة أكثر من اللازم مما يفوق قوة إستيعابها أو أن تتحمل العضلة حمل زائد مفاجئ. و هنا يحدث محاولة لعمل إطالة للعضلة أثناء ما تكون العضلة في وضع الإنقباض. أو أن يحدث فرد زائد للعضلة في أثناء ما تكون هي محملة بوزن زائد عن طاقتها. و هذا ما يحدث أثناء الجري فالعضلة الخلفية تكون في وضع مفرود بينما تعمل الساق و الأصابع و كأنها حمل زائد أثناء حركة رفع القدم عن الأرض و إعادتها مرة أخرى لملامسة الأرض. هذا إلى جانب الوزن الطبيعي للإنسان و هو يعتبر حمل آخر على العضلة بخلاف القوى المطلوبة لدفع الجسم للأمام أثناء العدو. عوامل تساعد على حدوث التمزق: – أن تكون العضلة مكتنزة و لهذا فيجب على الرياضيين الإستمرار في تمارين الإطالة.
الفخذ من الخلف يتكون من ثلاث عضلات و تبدأ كل عضلة منهم من أسفل الحوض عند المقعدة و تمتد حتى تنتهي عند أعلى عظمة الساق, عادة ما تتعرض تلك العضلات الى نوع من التمزق اما تمزق جزئي او تمزق كلي و تقوم تلك العضلات بشكل اساسي بثني مفصل الركبة. من الذي يصاب بتمزق العضلات الخلفية للفخذ ؟ يمكن أن يصاب بالتمزق اي إنسان لكن يظهر معدل الإصابة الاكبر في الرياضيين و بخاصة الذين يقومون برياضات تعتمد على الجري و القفز كما هو الحال في ألعاب القوى و كرة القدم و يزداد معدل الإصابة في الرياضيين في سن المراهقو حيث أن نمو عظام الساق لا يحدث بنفس سرعة نمو العضلات فنمو العظام يأتي أسرع من نمو العضلات. اسباب حدوث التمزق في العضلة الخلفية للساق. يعتبر السبب الأساسي للإصابة بتمزق العضلة الخلفية هو حدوث تحميل على العضلات مما قد يؤدي الى حدوث تمدد زائد عن طاقة العضلة مما يتسبب في تمزيق النسيج العضلي او يحدث إنقباض بشكل مفاجئ للعضلة و بشكل قوي, و بناء على شدة التمزق يتم تصنيفة هل هو من الدرجة الاولى او الثانية او الثالثة. لكن الى جانب هذا السبب الرئيسي هناك بعض العوامل او الأسباب التي تعمل على زيادة نسبة الإصابة بتمزقات العضلة الخلفية و التي منها: – 1- عدم الليونة في العضلات و قصرها مما يحتاج من المعرض للإصابة بإتباع برنامج رياضى على مدار العام من تمارين الإطالة للعضلات.
اللاعبون هم من يتخذون القرارات في الملعب. "تضع خطة المباراة لكن في النهاية يحسمها 11 لاعبا ضد 11 لاعبا. جودة (اللاعبين) ومدى قوتهم هو من يصنع الفارق. اللاعبون هم من يحسمون نتائج المباريات. لست أنا أو كارلو من يحسمها". ومع ذلك، تصب بعض الجوانب التاريخية في صالح سيتي. وقبل عامين، أخرج فريق المدرب جوارديولا منافسه متصدر الدوري الإسباني حاليا من دور الستة عشر بعد فوزه في مجموع المباراتين 2-1. وقد يضطر سيتي لمواجهة ريال بدون الظهير الأيمن كايل ووكر وقلب الدفاع جون ستونز بسبب الإصابة. ويعاني ووكر من إصابة في الكاحل تعرض لها ضد أتليتيكو مدريد في الجولة السابقة ويواجه ستونز مشكلة في عضلات الفخذ الخلفية أصيب بها في انتصار منتصف الأسبوع على برايتون. وقال جوارديولا "هناك شكوك حول مشاركتهما. كايل لم يتدرب في الأيام العشرة الماضية بينما لم يتدرب جون منذ مباراة برايتون.. سنتخذ قرارا غدا". ويواجه ليفربول منافسه فياريال في مباراة الدور قبل النهائي الأخرى على ملعب آنفيلد يوم الأربعاء.
وحجز فياريال مقعده في نصف نهائي دوري الأبطال، بعدما أقصى بايرن ميونخ الألماني في مفاجأة من العيار الثقيل، حيث تفوقت الغواصات الصفراء ذهاباً 1-0 وفرض التعادل على البافاري إياباً 1-1.
ذات صلة أين تعيش الأرانب معلومات عن الأرنب الأرنب الأرنب واحد من الحيوانات المميزة التي تعيش مستأنسة مع الإنسان، حيث يقوم الإنسان بترتبيتها بسبب لحومها التي يستعملها في تحضير أنواع مختلفة من الطعام، بالإضافة إلى ذلك فالأرانب تعتبر من الحيوانات الأليفة التي يحبها الإنسان، ويحب أن تكون بجانبه تماماً كالكلاب، والعصافير، والببغاوات، وما إلى ذلك من أنواع. تعتبر الأرانب من أكثر أنواع الحيوانات جذباً للأمراض، لهذا فإن ترتبيتها بحاجة ماسة إلى عناية من نوع خاص. كم سنة يعيش الارنب الصيني. أمّا وقت نشاطها فهو في الفجر، وعند وقت غروب الشمس، كما وتعتبر من أنواع الحيوانات الحذرة بشكل كبير جداً، عدا عن كونها تمتلك خاصية القدرة على الركض والهرب من مكان إلى آخر في حال تعرضت للخطر الشديد الذي يستوجب ذلك. أين يعيش الأرنب تعيش الأرانب في مناطق مختلفة من العالم، حيث تكثر في القارة الآسيوية، والأفريقية، والأوروبية، والأمريكية الشمالية، كما تم إدخال عدد منها وتكثيرها في مختلف مناطق العالم، هذا وبمقدور الأرانب تحضير منازلها وأماكن سكنها بنفسها، إذ تعيش في مختلف الحقول، فهي قادرة على إخفاء نفسها وصغارها بشكل كبير، تحت الشجيرات التي تمتلك أغصاناً كثيفة، أو بين الأعشاب التي يمكنها التخفي فيها كالأعشاب الطويلة.
جراثيم. وأيضاً يجب غسل اليدين جيداً قبل إدخال يدك إلي قفص الهامستر وخاصة إذا كنت تتناول الطعام حتي لا يقوم الهامستر بعضك. إحذر من إصابات الهامستر: المعروف عن الهامستر أنه كائن حركي ويحب اللعب، لهذا يجب على المالك الحذر جيدا قبل ادخال اي شئ قد يسبب الاذى الى قفص حيوانك اللطيف. يجب التأكد أن لدي الهامستر ألعاب خشبية للمضغ حيث من المعروف ان الهامستر يحب مضغ الخشب. ويجب الحذر إذا كانت هناك أي اطراف للقفص بلاستيكية أو معدنية فيجب قص فراء الهامستر حتي لا يتشابك الفراء الطويل مع أطراف القفص. فراش الهامستر: يجب علي صاحب الهامستر الإهتمام بفراش الهامستر لأنه إذا لم يجد الفراش الجيد فسوف يكون منزعجاً. يمكن فرش قفص الهامستر بالنشارة الخشبية ويمكن فرشه بالورق. من الأفضل إستخدام الورق ولكن غير معطر. أما نشارة الخشب تكون غير مناسية قليلاً؛ لأنها يمكن أن تسبب تهيج للعين وتهيج للجلد والجهاز التنفسى. كم سنة يعيش الارنب والسلحفاة. أنواع الهامستر وكم تعيش ؟: قزم روبوروفسكي: هو أصغر سلالات الهامستر، يعيش هذا الهامستر لمدة ثلاث سنوات، ويمكن الإحتفاظ به في حوض سمك وغطاء بسيط وشفاف، ويتحرك هذا النوع كثيراً ويحب الحركة والنشاط لذا يجب تزويدها بالألعاب والكرات حتي تتحرك بحريتها.
جسم الأرنب للأرنب قوائمُ خلفية، أطول وأقوى من القوائم الأماميّة، ويتحرك الأرنب وثباً على رجليه الخلفيّتين، كما يستخدم قوائمه الأمامية أثناء الحركة لحفظ توازنه، يُذكر أنّ بإمكان الأرنب القفز بسرعةٍ تصل إلى ثلاثين كيلومتراً في الساعة الواحدة، لا سيما عندما تلاحقه الحيوانات الأُخرى لغاية الافتراس، وللأرنب آذانٌ طويلةٌ تُدلُّ على قوة حاسة السمع لديه، وأسنانٌ قاطعةٌ في مقدمة الفك تُساعده على قضم الطعام وتقطيعه، ومن الجدير بالذكر أن الأرنب يتمتّع أيضاً بحاسة شمٍ قوية، فيما تقع عيناه على جانبي الرأس. أمراض قد يُصاب بها الأرنب أمراض فيروسية: مثل الأورام الليفية. أمراض بكتيرية: كعدوى الباستيريلا، وتشتمل على (تسمم دموي بكتيري، وزكام معدي، والتهاب رئوي)، والسالمونيلا الناتجة عن عدوى الميكروب القولوني. الأمراض الطفيلية: وتنقسم إلى قسمين: طفيليات داخلية؛ مثل الكوكسيديا؛ وهي مجموعة الديدان الكبدية والشريطية، وطفيليات خارجية؛ كجرب الأذن. الأمراض الناتجة عن ظروف ومشاكل التربية: مثل الإسهال، وهجر الأم لأطفالها وأكلهم، إضافةً إلى الجروح والخراريج، والتهاب الأعضاء التناسلية، والتهاب الجفون والعيون كذلك. كم سنة يعيش الأرنب - اكيو. الأمراض الناجمة عن سوء التغذية: وينتج عنها نقصاً في الفيتامينات، والأملاح.