احرص على ترتيب الأولويات في الحياة، وابتعد عن الأمور غير المهمة فهي تضيع وقتك دون أي فائدة تذكر. شاهد: 18 نصيحة سريعة لاستثمار الوقت بفاعلية كيف تتقن فن إدارة الوقت؟ 1- ضع خطة محدّدة: العمل العشوائي يضيع الوقت والجهد دون فائدة لذا من الضروري جداً أن تضع مخطط يومي للأعمال التي ستقوم بها مع تحديد إطار زمني لكل مهمة، سيساعد هذا على تنظيم وقتك والاستفادة منه. الــتــنــمــيــة الــبــشــريــة: مصفوفة إدارة الوقت. 2- حدِّد أهدافك الشخصية: عندما تضع هدف ما أمامك يتولد بداخلك دافع كبير لتحقيقه فتنطلق بحماس وعزيمة وتسعى لاستغلال كل دقيقة من وقتك لتتمكن في النهاية من تحقيق النجاح. 3- تقويم الأداء باستمرار: يشمل تقييم الأداء مراجعة الخطط الموضوعة وطرق التنفيذ للتأكد من أنك على الطريق الصحيح، هذا التقييم يساعدك على استثمار الوقت جيداً والوصول إلى أهدافك. 4- خصِّص وقت معين لكل جوانب حياتك: العمل المتواصل يرهق الجسم والروح لذا من المهم أن تخصِّص وقتاً للاستراحة، وآخر للنوم وللتنزه مع الأصدقاء، ووقت لمشاهدة التلفاز ووقت لممارسة الرياضة وهكذا. 5- تجنَّب المشتِّتات: قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفاز، والتحدُّث في الهاتف، وتصفُّح مواقع التواصل الاجتماعي، والثرثرة مع الأصدقاء، جميعها تشتِّت التركيز وتضيع الوقت دون أي فائدة، فاحرص على تجنُّبها حتى تنظِّم وقتك.
لا يتعلق الأمر بقصر الوقت وإنما بكيفية إدارته، تلك هي وجهة نظر الفيلسوف الرواقي اليوناني القديم "سينيكا"، لكن السؤال هو: كيف ندير أوقاتنا بنجاح وفعالية؟ في الحقيقة هناك الكثير من الإجابات التي قُدمت عن هذا السؤال؛ لذلك فهناك الكثير من النظريات العالمية عن تنظيم الوقت التي تتحدث عن أفضل الطرق، … أكمل القراءة »
4. المربّع الرابع ( غير مهم + غير عاجل): ويسمّى مربع الضياع، كما أسلفت فعليك أن تقلل من المهام غير المهمة سواء كانت عاجلة أم غير عاجلة إلى أدنى حد ممكن. اخلاء مسؤولية! هذا المقال لا يعبر بالضرورة عن رأي جامعة النجاح الوطنية * محمد أحمد توفيق حجاوي. * طالب هندسة مدنيّة دفعة 115 في جامعة النّجاح الوطنيّة. * عضو مجموعة مستخدمي ويكيميديا في بلاد الشّام. * سفير جامعة لموسوعة ويكيبيديا العربيّة.
باختصار تقول النظرية: يتمدد العمل كي يملأ الوقت المتاح لاستكماله. كيف تطبق النظرية: حوّل اعمالك إلى مشاريع، أي حدّد موعدا نهائيا لكل عمل من الاعمال و التزم بهذا الموعد ،و ابدأ بالأهم اولا ثم المهم ثم الاقل اهمية.. انظر إلى الشكل التوضيحي كيف يتمدد العمل المراجع [ عدل] ^ كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية - ستيفن كوفي - مكتبة جرير ^ المؤلف الرئيسي: كوتش ، ريتشارد - عنوان الكتاب: الحياة من خلال طريقة 20/80: عمل أقل ، قلق أقل ، نجاح أكثر ، متعة أكثر - دار النشر: الرياض: مكتبة جرير, 2006 ^ منتدى الزياد للتنمية البشرية, نسخة محفوظة 10 سبتمبر 2017 على موقع واي باك مشين. بوابة إدارة أعمال
إنجاز المزيد من المهام من خلال تصنيف المهام وفقًا لمصوفة إدارة الوقت سيوفر عليك ذلك الكثير من الوقت لقضائها على أشياء أكثر أهمية، إذ عندما تكتمل المهام العاجلة ستخفض مستويات الإجهاد لديك وبالتالي سيمكنك الاستمتاع بأشياء أخرى، أي توفير المزيد من الوقت الشخصي. الفوائد الصحية قد تبدو حياتنا اليومية مرهقة، خاصة عندما نشعر أننا نحرز القليل من التقدم، مما قد يؤدي إلى عدد من الآثار الجانبية السلبية على الجسم، وذلك لأن القضاء الوقت بشكل فعال له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والتوتر. الأرباع الأربعة: مصفوفة إدارة الوقت تقسم إلى أربع أرباع وهم: عاجل وهام البنود العاجلة والمهمة هي واجب التعامل معها على الفور، لا يجب أن يكون هناك سوء تخطيط، أما الربع الثاني فسيؤدي استخدامه إلى تقليل المهام الكثيرة إلى حد كبير. نظريات الوقت - ويكيبيديا. من الأمثلة الشائعة التي تندرج في هذه الفئة هي حالات الطوارئ الأسرية أو المواعيد النهائية للعمل. عاجل وليس هام عادة ما يأتي هذا النوع من المهام من أشخاص آخرين يطلبو المساعدة أو تكون مهام بسيطة جدًا تستغرق وقتًا أطول مما تستحق، كما أن هذه المهام لا تضيف أي قيمة على يومك ولكنها لا تزال تسنغرق الكثير من الوقت، لذا وللحد من هذه المهام يجب تعلم كيف نقول "لا" للناس وتفضل أولوياتك عليهم.
في مقالتي هذه أعرف بمصفوفة رائعة جدا تندرج تحت مصفوفات إدارة الوقت والذات.. من هو أيزنهاور؟ رئيس أمريكي سابق، وهو الرئيس صاحب الرقم 34 من بين 46 رئيساً مرَّوا على غرفة الرئاسة الأمريكية إلى هذه اللحظة، تولى الحكم في الفترة من 1953م إلى 1961م. أيزنهاور مصفوفة أيزنهاور: قسّم الرئيس الأمريكي أيزنهاور المهام في حياة الفرد إلى: 1. مهام مهمة وعاجلة، من الأمثلة عليها: الدراسة لامتحان قريب. 2. مهام مهمة وغير عاجلة، ومن الأمثلة عليها: الدراسة لامتحان آخر الفصل في أول أو وسط الفصل. 3. مهام غير مهمة وعاجلة، ومن الأمثلة عليها: مشاهدة مبارة مع الأصدقاء، فالمباراة غير مهمة لكنها عاجلة ولها وقت محدد. 4. مصفوفه أداره الوقت و تحديد الهدف. مهام غير مهمة وغير عاجلة ومن الأمثلة عليها: مشاهدة فلم. * فائدة لغويّة: لاحظ، مهام مهمّة وليس مهام هامّة، فكلمة مهم هي التي تدل على الأمر العظيم شديد الأهمية، أما هام فهي اسم فاعل من الفعل همَّ بمعنى الحزن ( لها معنى آخر هو أول العزيمة)، لذلك نقول سؤال مهم وليس سؤال هام، أعلان مهم وليس إعلان هام. 1. المربع الأول ( مهم + عاجل): ويسمى مربع الطوارىء، وبالإنجليزية يطلقون عليه (Fire Fighting)، عليك أن تنجز المهام في هذا المربع بأسرع وقت ممكن وأكبر جودة ممكنة، وعليك في نفس الوقت أن تقلل من المهام الموكلة إلى هذا المربع عبر التخطيط الجيّد والتركيز على المربع المقابل " مهم + غير عاجل ".
فن إدارة الوقت يعتمد على فن الإدارة بشكل أساسي فأن المهام الغير مهمة و الغير عاجلة لا تعني أنك لن تلتفت إليها أو تقوم بحذفها ولكن كل شيء له مكان ولكن بالتأكيد له زمان مناسب أيضا و هنا يأتي فن الإدارة. كما في الأمثلة السابقة للأولويات الأربع, قم أنت بتقسيم أولوياتك و بعدها كل ما تحتاج إليه هو تعزيز البند رقم 2 (مهم و غير عاجل) بمعنى أخر عليك بسرقة الوقت من الأقسام 3 و 4 لتعزيز البند 2 حيث انه أهم البنود و ليس البند رقم 1. حيث أن البند رقم 1 يجب أن يكون في حالات نادرة و قليلة في حياتك العادية أو حتى اليومية و هو السبب الرئيسي للإحساس بالضغوطات اليومية و التوتر حيث أنك لا تستطيع عمل كل شيء في نفس الوقت و بسبب أن كل شيء من حولك مهم و عاجل و من الطبيعي أنك لن تستطيع إنجازه وبالتالي يؤدي بك إلى التوتر و الإحساس بالضغط. مشاهدة: 5٬586
طريقة اعداد تشيز كيك ميني بالبرتقال – تشيز كيك ميني بالبرتقال طريقة اعداد تشيز كيك ميني بالبرتقال المكونات لطبقة البسكويت: 250غ بسكويت دايجستيف (Digestive) 125غ ( ½ كوب) زبدة، مذابة للحشوة: 2 حبة برتقال 250غ جبنة كريم 1 ملعقة صغيرة مبشور قشر البرتقال 180غ حليب محلى ومكثف 2 ملعقة طعام عصير ليمون 1 ملعقة طعام عصير برتقال طريقة التحضير لطبقة البسكويت: طريقة اعداد تشيز كيك ميني بالبرتقال ندهن قوالب الكيك بالزبدة. نضع البسكويت في محضرة طعام ونطحنه حتى يصبح ناعماً جداً، ننقله إلى وعاء ونسكب عليه الزبدة المذابة ونحرك حتى تمتزج المكونات ويتشكل لدينا عجينة. نوزع عجينة البسكويت على قوالب التارت الثمانية ونسوي سطحها بالضغط عليها قليلاً ثم نضعها في البراد. للحشوة: طريقة اعداد تشيز كيك ميني بالبرتقال نقطع البرتقال إلى حزوز بدون أن نترك أي قشر. نضع ثمانية حزوز جانباً ونقطع الباقي إلى مكعبات. باستخدام خفاقة كهربائية، نخفق معاً كلاً من الجبنة الكريم ومبشور قشر الليمون حتى يصبح المزيج ناعماً. بالتدريج، نضيف الحليب المكثف والبرتقال وعصير الليمون أثناء الخفق، نستمر في الخفق لمدة 5 دقائق حتى يصبح المزيج ناعماً وكثيفاً.
نضيف مكعبات البرتقال مع التحريك، ثم وبوساطة ملعقة نوزع المزيج في قوالب التارت. نضع التارت في البراد لليلة كاملة. تزيين الميني تشيز كيك: نزين سطح كل قطعة بواحد من حزوز البرتقال. يمكن لهذه الوصفة أن تحضر أيضاً مع انواع أخرى من الفاكهة كالليمون أو الكيوي أو المانغو. إذا كنتم تفضلونها بدون أي فاكهة، عندها يمكن إضافة 1 ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا للحصول على بعض النكهة شكرآ حبيبتى كتر الف خيرك
في هذا الموضوع نقدم لكم وصفة تشيز كيك و طريقة تحضير تشيز كيك. وصفة ل 8 فطائر تكفي 8 أشخاص. مدة التحضير: 30 دقيقة الراحة: 4 ساعات أو حتى ليلة واحدة في الثلاجة مكونات تشيز كيك · 300 جرام جبن فيلادلفيا طازج 60 جرام سكر 6 ملاعق كبيرة من الكريمة السائلة 6 شرائح جيلاتين حلال عصير 2 ليمونة + بشر 1 ليمونة 8 بان كيك بريتون مع رقائق شوكولاتة فراولة أوراق النعناع طريقة تحضير تشيز كيك 1) نذوب رقائق الجيلاتين في الماء البارد. 2) نسخن الكريم السائل بسرعة في الميكروويف ثم نعصر الجيلاتين ونضيفه إلى الكريمة الساخنة و نخلط جيدا لتذوب. 3) نقوم بخفق جبن فيلادلفيا مع السكر ثم نخلطي الكريم الدافئ و نضيف عصير الليمون والقشر بعدها نصب المحتوى كامل في قاع طبق مغطى بورق الزبدة بحيث يبلغ سمك التحضير حوالي 1 سم إلى 1. 5 سم ثم يترك ليبرد في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى بين ليلة كاملة. 4) عندما يتم تحضير المستحضر جيدا ، نقوم بقطع الدوائر باستخدام قاطع الكوكيز بقطر 6 سم ثم نضع كل قطعة على فطيرة. 5) نقطع الفراولة إلى مكعبات صغيرة و نضعها فوق كل تورتة و نضيف ورقة النعناع وبعض النكهة للزينة ليتم تقديمها باردة. التشيز كيك مناسب لكل المناسبات و الحفلات الصغير مثل أعياد الميلاد و حفلات التخرج ، و من ميزاته انه غير مكلف و سهل التحضير.
بالقرب من منطقة بلغراد الجديدة التي تعد المركز التجاري للعاصمة تقع بحيرة Ada Ciganlija في المدينة وهي معلم سياحي مناسب لمحبي الاسترخاء أو ممارسة الرياضات المائية ، إذا كنت من محبي كرة القدم ، فاستفد من التواجد في بلغراد لمشاهدة مباراة أحد الفريقين المحليين الشهيرين. نوفي ساد تقع نوفي ساد على بعد ساعة واحدة فقط من العاصمة بلغراد ، قد تبدو ثاني أكبر مدينة في البلاد مخيبة للآمال إلى حد ما للوهلة الأولى ولكن موقعها الاستراتيجي على ضفاف نهر الدانوب جعل منها مدينة تتميز بمناطق جذب سياحي و من أهم المناطق السياحية بها نجد قلعة بتروفارادين ، ووسط المدينة ومبانيها ذات الطرز المعمارية المختلفة ، وكاتدرائياتها ، وشاطئ ستراند. تستضيف مدينة نوفي ساد كل عام في منتصف شهر يوليو مهرجان EXIT الذي يجمع 400 حفلة موسيقية من مختلف طبوع الغناء التي يحضرها الشباب من جميع أنحاء أوروبا. شواطئ نهر الدانوب أثناء تجولك في نهر الدانوب ستتاح لك الفرصة للتوقف على طول الطريق في مواقع بارزة مثل فينكا ومعسكر فيميناسيوم العسكري الروماني القديم ، على طول الحدود مع رومانيا ستجد أبواب الحديد و هو الاسم الذي يطلق على العرض الذي يبلغ طوله 130 كم والذي يشهد تضيق نهر الدانوب مع قلعة جولوباكا والآثار الرومانية المحيطة ، ومنتزه ديرداب الوطني ، و قرية دوبرا ومقبرتها وموقع ليبنسكي فير الأثري.