مع دخول فصل الشتاء والنزول للعمل أو الدراسة في الصباح الباكر، يشكو العديد من مشكلة التهاب الحلق، والتي قد تكون مصحوبة ببعض أعراض البرد أو الأنفلونزا الفيروسية أو التهاب اللوزتين أو بعض أنواع العدوى البكتيرية، أو قد تكون عرضًا منفردًا، مما يسبّب الإزعاج طوال اليوم، لذلك سنعرض مجموعة من أساليب علاج التهاب الحلق بالطرق المنزلية لتخفيف آلام الحلق واستعادة نشاطك وحيويتك. علاج التهاب الحلق بالطرق المنزلية مشروب الشاي والعسل يعتبر العسل من أكثر المواد الغذائية قيمة من الناحية العلاجية، حيث إنه على الرغم من كونه يتكون في الأساس من المزيج من أنواع السكر المختلفة، لكنه غير قابل للفساد حتى ولو بعد فترة طويلة، ويرجع ذلك لعدم قدرة الكائنات الدقيقة مثل البكتيريا على النمو داخله، مما يجعل الأطباء يستخدمونه كنوع من العلاج أو المضاد الحيوي في حالات الحروق والجروح بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، كما أنه قادر على تنظيف الحلق من البكتيريا والفيروسات وشفاء الالتهابات، بالإضافة للشاي والذي يساعد على شفاء التهاب الحلق وتخفيف آلامه. [1] مشروب الزنجبيل الطازج كان المصريون القدماء يستخدمون الزنجبيل لعلاج العديد من الأمراض ومنها التهاب الحلق ، نظرًا لخصائصه الفريدة المضادة للالتهاب وقدرته على تقليل تهيّج الأغشية المخاطية المبطّنة للحلق ولكامل الجهاز التنفسي.
وتعتبر هذه العلاجات المنزلية هي الحل الأفضل في حالة التهاب الحلق خاصّةً المنفرد غير المرتبط بمرض أخر، حيث يُفضل للجسم عدم الإكثار من الوصفات الدوائية بدون داعي، أما في حالة التهاب الحلق المرتبط بمرض بكتيري أو فيروسي فيجب الاتصال بالطبيب والكشف وعدم الاعتماد على علاجات الإنترنت. [3] المراجع "10 Home Remedies For a Sore Throat",, by"Jolene Sim, Health Team", retrieved 28/11/ "15 natural remedies for a sore throat",, by Franziska Spritzler, RD, CDE on August 1, 2017, retrieved 28/11/2019. edited. "12 Natural Remedies for Sore Throat",, Medically reviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT on March 29, 2017 — Written by Colleen M. Story and Ana Gotter, retrieved 28/11/2019. edited.
العربية الألمانية الإنجليزية الإسبانية الفرنسية العبرية الإيطالية اليابانية الهولندية البولندية البرتغالية الرومانية الروسية السويدية التركية الصينية مرادفات الأوكرانية قد يتضمن بحثُك أمثلة تحتوي على تعبيرات سوقي قد يتضمن بحثُك أمثلة تحتوي على تعبيرات عامية يُنصَح المرضى بالإبلاغ فوراً عن أعراض العدوى، مثل التهاب الحلق أو الحمى، لذلك يمكن إعداد فحص تعداد دموي كامل. Patients are advised to immediately report symptoms of infection, such as sore throat or fever, so that a full blood count test may be arranged. العلامات والأعراض تبدأ عادة بين يومين وثلاثة أسابيع بعد الإصابة بالفيروس مع الحمى، التهاب الحلق ، آلام في العضلات، والصداع. Signs and symptoms typically start between two days and three weeks after contracting the virus with a fever, sore throat, muscular pain, and headaches. حمى متوسطة، سعال، ألتهاب الحّلق هل تستطيع علاج إلتهاب الحلق باستخدام ذهنك؟ يَحدث التهاب الحَلق في 40% من الحالات، والسُّعال في 50% منها، أما الألم العضلي فيحدث تقريباً في نصف الحالات. A sore throat is present in about 40% of cases and a cough in about 50%, while muscle ache occurs in about half.
أضف 1/4 مغرفة من مسحوق بروتين الفانيليا. ضعيها أيضًا في الخلاط مع الموز أو التفاح وبياض البيض. ضع الغطاء على الخلاط. قم بتشغيل الخلاط حتى يصبح ناعمًا مثل العجين التقليدي ، تُسكب العجينة في المقلاة المدهونة. تُسكب العجينة في دائرتين أو ثلاث دوائر لصنع الفطائر. اقلب الفطيرة على الجانب الآخر. عندما يتحول لون أحد الجانبين إلى اللون البني ، اقلب البان كيك حتى ينضج كلا الجانبين. قدم الفطائر. يمكنك إضافة الفاكهة الطازجة أو السكر البودرة أو العسل أو الآيس كريم إلى الفطائر. الطريقة الثالثة (3 في المجموع): فطائر المكسرات عالية البروتين ضع نصف مغرفة من مسحوق بروتين الفانيليا في الخلاط. مع ترك الصفار بالداخل ؛ قم بإمالة القشرة قليلاً وصب البياض في وعاء. بعد فصل بياض البيض عن الشوفان ، ضعيهم في الخلاط مع الشوفان. استخرج 1 أو 2 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز. بان كيك الشوفان والبروتين - مجلة حرة - Horrah Magazine. ضعي الزبدة في الخلاط مع مسحوق البروتين وبياض البيض. صب نصف كوب من حليب اللوز غير المحلى في الخلاط. يجب خلط مسحوق بروتين الفانيليا وبياض البيض واللوز أو زبدة الفول السوداني وحليب اللوز في الخلاط. طهي الفطائر في مقلاة ساخنة. اقلب الفطيرة على الجانب الآخر واتركها تطهى على كلا الجانبين بعد أن تحترق من الأسفل.
طريقة التحضير: تقطع الخضروات شرائح متوسطة، وتوضع الخضروات بشكل دائري، بشكل مستقيم، وتغطى بالصلصة، وتوضع التوابل، عليهم وتغطى وتوضع في الفرن. 7-كبدة ريجيم (اسهل اكلات دايت الغداء) المكونات: نصف كيلو كبدة مقطعة شرائح، فلفل اخضر شرائح، بصل مقطع شرائح، ٢ فص ثوم مفروم. حبة طماطم صغيرة، فص ثوم مفروم، ملح، فلفل، كمون، كزبرة خضراء. طريقة التحضير: توضع الكبدة في وعاء غير قابل للالتصاق مع ملعقة زيت، وفي وعاء اخر، يوضع الثوم، والفلفل، البصل والتوابل. مع الاستمرار في التقليب، وتوضع عليها الكبدة، إلى أن تنضج. 8-كب كيك البيض بالخضار المكونات: ٤ بيضات، فلفل ألوان مكعبات، وبصل مبشور، وطماطم مقطعة مكعبات، و٢ ملعقة بقسماط ناعم. ملعقة بيكينج بودر، ثوم بودره، بصل بودره، و شبت، كزبرة، مقطعين ناعم، بهارات، جنزبيل، قرفة، وملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة التحضير: تقلب المكونات مع البيض، وتوضع البهارات، و تدهن قوالب الكب كيك بالزيت، وتوضع المكونات وتترك في الفرن مدة ١٥ دقيقة. 9-مكرونة العشر دقائق دايت المكونات: مج مكرونة، بصلة صغيرة، عدد ٢ فص ثوم مفروم، عدد ١طماطم، فلفل أخضر حار أو حسب الرغبة، كوب صلصة، ملعقة زيت، وبهارات.
نبحث دائماً عن الاطعمة الصحّية لنجعلها جزءاً من نظامنا الغذائي، وأخيراً بات هناك دراسة عالمية تؤكد ما هي الاطعمة الاربعة الاكثر تعزيزاً للصحّة. – الثوم: مهما كان الطعام الذي تحضّرونه، لا تنسوا إضافة الثوم سواء في الطبق نفسه او في الصلصة او كمعجون جانبي. فلن تتصوّروا مدى قدرة الثوم على انتاج مضادات الفيروسات والجراثيم والفطريات. وكلّما تناولتم الثوم، فكأنّكم أخذتم حبّة مضاد حيوي لمقاومة الامراض. وبالاضافة الى كلّ ذلك، فإنّ الثوم يخفّض الكولسترول بشكل ملحوظ ويقلّل امكانية الاصابة بأزمة قلبية. – اللوز: قدّمنا لكم سابقاً العديد من النصائح حول اهمية تناول المكسّرات غير المملّحة وجعلها جزءاً من يومياتكم كوجبة خفيفة، لكنّنا اليوم سنضيء على اللوز تحديداً لأنّه يحتل المرتبة الثانية من اكثر الاطعمة صحّة في العالم. فاللوز غنّي بالحديد والكالسيوم والفيتامين ه والالياف والماغنيزيوم. كما أنّه يساعد على توازن مستويات الكولسترول في الدم، ويوفّر لكم ما تحتاجوه من بروتين واحماض دهنية اساسية. – البروكولي: إذا كنتم تتساءلون عن نوع الخضار الاكثر صحّة في العالم، فبالتأكيد لا شيء ينازع البروكولي الذي يحتوي على انزيمات تساعد على ازالة السموم من الجسم.