كشف أحد المصادر المطلعة على أن سونغ هي كيو قد بكت مؤخراً أثناء حديثها عن حياتها الزوجية وفقدت الكثير من وزنها. وفقًا لـ Newsen ، كشفت المصدر المطلع أن سونغ هي كيو مرت بمرحلة من التعاسة بداية من العام الحالي وفقدت حوالي 5 كيلوغرام (11 رطلاً). "بالإضافة إلى فقدان وزنها ،بدا وجهها داكنا وجعلني أشعر بالقلق بشأن صحتها. إنها عادةً قليلة الكلام ولا تتحدث كثيرا عن ما تمر به من مشاكل، لكنها بكت مؤخرًا أثناء حديثها عن المصاعب المرتبطة بحياتها الزوجية ، وكان من المؤلم رؤيتها تعاني بهذه الطريقة. حفل زفاف أشهر ثنائي في كوريا سونغ جونغ كي وسونغ هي كيو. " يقول المصدر. ذكر المصدر المطلع أيضا أنه بسبب فقدان الوزن السريع ،أصبحت أصابعها نحيفة للغاية بالنسبة لخاتم الزفاف وسوف تسقطه لو ارتدته. وأوضح أن سونغ هي كيو كانت تبحث عن خاتم أصغر ترتديه كخاتم زواج حتى لا يسقط ، لكن ذلك لم يعد مهمًا الآن. أوضح مصدر آخر من الداخل حول شائعات خاتم زفاف الزوجين. "معظم الصور التي تم إلتقاطها لسونغ جونغ كي و هو يرتدي خاتم زفافه كانت خلال صيف عام 2018. إذا لاحظت سونغ جونغ كي في المناسبات الرسمية بعد نهاية عام 2018 ، فستجد أنه لا يرتدي خاتم الزفاف. " يضيف المصدر و كان قد أعلن سونغ جونغ كي في وقت سابق اليوم أنه سوف يطلب الطلاق من سونغ هي كي في المحكمة ، وأكدت وكالته الخبر في وقت لاحق.
↑ أ ب "김세정·안효섭, SBS 드라마 '사내맞선' 주인공 캐스팅" [Kim Sejeong·Ahn Hyoseop, SBS Drama 'The Office Blind Date' main character casting]، SportW ، 02 أغسطس 2021، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أغسطس 2021. ^ "김민규, 드라마 '사내 맞선' 캐스팅…안효섭과 호흡" [Kim Min-kyu, Drama 'The Office Blind Date' with Ahn Hyo-seop]، NateNews ، 01 يوليو 2021، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أغسطس 2021. ^ "설인아, 드라마 '사내 맞선' 캐스팅…안효섭·김세정과 호흡" [Seol In-ah, Drama 'The Office Blind Date' with Ahn Hyo-seop and Kim Se-jeong]، NateNews ، 03 يوليو 2021، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أغسطس 2021. ^ "빅톤 최병찬, SBS '사내 맞선' 캐스팅…김세정 동생 [공식]" ، (باللغة الكورية)، 13 أغسطس 2021، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 28 فبراير 2022. ^ "Jung Young-joo in SBS 'Business Proposal' as Kim Sejeong's Mother @ HanCinema" ، (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 28 فبراير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 28 فبراير 2022. اقتراح عمل (مسلسل) - ويكيبيديا. ^ 서울경제 (11 أغسطس 2021)، "김광규 '사내맞선' 출연 확정…김세정과 부녀 호흡 예고" ، 서울경제 (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 28 فبراير 2022.
^ SBS연예뉴스, SBS뉴스 (28 أكتوبر 2021)، "송원석, '사내 맞선' 출연 확정…'홍천기' 안효섭과 또 만난다" ، SBS연예뉴스 (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 28 فبراير 2022. ^ NEWSIS (28 يوليو 2021)، "배우희, SBS '사내맞선' 합류... 안효섭·김세정과 호흡" ، newsis (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 28 فبراير 2022. ^ "Nielsen Korea" ، ، مؤرشف من الأصل في 28 فبراير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 01 مارس 2022. ^ "[순위표] 독보적 1위 '사내맞선', 시청률 11. 6%'…크레이지러브' 2. 5%" ، inews24 (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 29 مارس 2022. ^ "Nielsen Korea" ، ، مؤرشف من الأصل في 28 مارس 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 29 مارس 2022. ^ "Nielsen Korea" ، ، مؤرشف من الأصل في 28 فبراير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 28 فبراير 2022. ^ "Business Proposal (Korean Drama, 2022, 사내 맞선)" ، HanCinema (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 5 فبراير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 06 فبراير 2022. ^ " '사내맞선' 안효섭·김세정 투샷 첫 공개…두 얼굴천재의 만남" ، 뉴스1 (باللغة الكورية)، 20 يناير 2022، مؤرشف من الأصل في 7 فبراير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 06 فبراير 2022.
^ "[단독] 조보아, 인기 웹소설 원작 '사내 맞선' 여주인공 | 연예가화제: 네이트 연예" ، 모바일 네이트 뉴스 (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 13 يناير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 13 يناير 2022. ^ "Ahn Hyo Seop In Talks Along With Jo Bo Ah For Webtoon-Based Romantic Comedy Drama" ، Soompi (باللغة الإنجليزية)، 1615872537، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 13 يناير 2022. ^ 이민지، "안효섭 측 "'사내맞선' 제안받은 작품 중 하나"(공식입장)" ، (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 13 يناير 2022. ^ "Ahn Hyo-seop to Star in SBS's 'A Business Proposal' @ HanCinema" ، (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 13 يناير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 13 يناير 2022. ^ "Kim Sejeong Gets Offered To Star In The Korean Drama 'Office Blind Date' " ، VOI - Waktunya Merevolusi Pemberitaan (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 13 يناير 2022. ^ "Kim Sejeong to Consider 'A Business Proposal' @ HanCinema" ، (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 13 يناير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 13 يناير 2022. ^ "Kim Min-kyu to Star in 'A Business Proposal' @ HanCinema" ، (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 13 يناير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 13 يناير 2022.
شكرا لقرائتكم واهتمامكم بخبر بشأن كوريا الشمالية.. سول وواشنطن تضغطان لإصدار قرار دولي والان مع التفاصيل الكاملة عدن - ياسمين عبد الله التهامي - الثلاثاء 5 أبريل 2022 متابعات_الخليج 365 اتفق كبار المبعوثين النوويين لكوريا الجنوبية والولايات المتحدة على الضغط من أجل إصدار قرار جديد من مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة ضد كوريا الشمالية رداً على سلسلة إطلاق الصواريخ الأخيرة، بحسب ما أوردته شبكة "كيه بي إس وورلد" الاذاعية الكورية الجنوبية اليوم الثلاثاء. وعقد الممثل الخاص لشؤون السلام والأمن في شبه الجزيرة الكورية، نوه كيو دوك، ونظيره الأمريكي، سونغ كيم، محادثات أمس الإثنين في واشنطن لتبادل وجهات النظر بشأن قضايا الأمن الإقليمي العالقة، بما في ذلك الاستفزازات الكورية الشمالية. وبعد المحادثات، قال كيم للصحافيين إن الجانبين أعادا التأكيد على إدانتهما لإطلاق الصواريخ الباليستية باعتبارها انتهاكات خطيرة للعديد من قرارات مجلس الأمن الدولي، مضيفاً أنه قد تم الاتفاق خلال المباحثات على ضرورة صدور رد فعل قوي من قبل مجلس الأمن إزاء الاستفزازات الكورية الشمالية المتصاعدة. وأعرب كيم عن تطلعه للعمل مع المسؤول الكوري وفريقه وكذلك مع زملائه في الأمم المتحدة من أجل إصدار قرار أممي جديد.
كما يقصد بالفواكه الموجودة في جدول الحمية هي التفاح، والبرتقال بأنواعها، والكيوي والموز. كذلك ويقصد بالخضار أيضا الخيار والخس، والكوسا والفاصولياء، والبقدونس وغيرها من دون البطاطا والجزر. أيضا البيض يتم تناوله مسلوقا فقط. والحليب خالي الدسم و بالكمية المحددة منه. مميزات حمية الخضار والفواكه الغذائية بعد أن أجبنا عن تساؤل العديد منكم حول رجيم الفواكه والخضار كم ينزل وتناولنا خطوات هذا الرجيم وأغذيته، لابد من الإشارة لبعض الميزات الخاصة به وهي: توفر الفواكه والخضار الموجودة في هذه الحمية العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم. كما يساعد تناول الفواكه والخضار على سرعة نزول الوزن بفترة وجيزة. و يفضل ممارسة التمارين الرياضية؛ لدعم هذا النظام الغذائي في خسارة الوزن. رجيم الفواكه والخضار.. "احصلي على قوام مثالي في أسبوع واحد فقط" - تريندات. كذلك يفضل اتباعه بحذر لدى الأشخاص المصابين بأمراض هشاشة العظام ومرضى فقر الدم. كما يعد من الحميات القاسية والتي تفتقر لبعض المواد الغذائية الهامة كالبروتينات والكربوهيدرات وغيرها. وفي ختام مقالنا، نأمل أن نكون قد وفقنا في تقديم إجابة حول أحد الأسئلة التي تراود العديد منكم وهو رجيم الفواكه والخضار كم ينزل من الوزن. ونتمنى أن تكونوا قد وجدتم في هذا المقال أساسيات وقواعد غذائية هامة يمكنكم الاستفادة منها في فقدان وتنزيل الوزن لاحقا.
للمزيد: فوائد الخضار والفاكهة من اشكالها!
الجبن القريش: إن منتجات الألبان مثل الزبادي او اللبن الرائب والجبن القريش جميعها غنية بالبروتين وتساعد في انقاص الوزن ، وبالأخص الجبن القريش بسبب سعراته الحرارية القليلة بالإضافة إلى نسبة قليلة من الدهون والكربوهيدرات. الفواكه: نعم الفواكه بكافة أنواعها تعتبر رئيسية في نظام الريجيم لخفض الوزن ، وذلك لما تحتويه من الياف وسكريات طبيعية وعناصر مغذية ، صحيح أن هناك بعض الفواكه تعمل على زيادة الوزن عند الإفراط فيها ، ولكن إن قمت بدمجها بالكميات المسموح به سوف تساعدك كثيرا. المكسرات: جميع انواع المكسرات وبالأخص الجوز تساعد في انقاص الوزن عند إدخالها في نظام الريجيم الخاص بك ، فبالرغم من محتواها العالي من الدهون إلا أنه يوصي بها في الأنظمة الغذائية لعملها على الشعور بالشبع مع مد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. الجريب فروت: واحدة من الفواكه التي أثبتت الدراسات دورها الفعال في انقاص الوزن ، حيث تعمل على تثبيط الشهية والتقليل من السعرات الحرارية عند تناولها قبل الطعام. بذور الشيا: تعتبر واحد من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وأفضل مصادر الألياف ما يجعلها اختيار مثالي في الريجيم لانقاص الوزن ، حيث تمتص الماء بشكل كبير وتتوسع في المعدة فتشعرك بالامتلاء.