كعكة الجبنة السادة منزلية خبز الموز منزلي الصنع كيكة الجزر مع كريمة الجبن منزلية كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في الكمية x السعرات الحرارية 60% Complete مشي 6min 60% 40% Complete (success) ركض 4min 40% 20% Complete (info) سباحة 3min 20% 60% Complete (warning) دراجة أو تمارين سويدية 6min 80% Complete (danger) رقص 3min 80% مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 0. 08 133. 00 الوزن بالغرام 0. 71 كتل البروتين 7. 78 كتل الكربوهيدرات 18. 67 كتل الدهون كتل # / قياس 1596. 00 وحدة الكثافة بالغرام 542. 00 السعرات الحرارية كالوري 2266. 00 الطاقة بالكيلوجول 5. 00 غرام البروتين 70. 00 غرام الكربوهيدرات 28. 00 مجموع الدهون بالغرام 52. 00 مجموع السكر بالغرام 1. 50 مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام 73. 00 الكولسترول بالملغ 49. 00 الكالسيوم بالملغ 1. 60 الحديد بالملغ 201. 00 الصوديوم بالملغ 131. 00 البوتاسيوم بالملغ 10. 00 المغنيسيوم بالملغ الفسفور بالملغ 0. 20 الثيامين بالملغ 0. الجزر. 22 ريبوفلافين بالملغ 2. 70 نيون النياسين بالميكروغرام 57. 00 حمض الفوليك بالميكروغرام
الجزر الجزر هو من الخضروات الجذرية، يوجد بعدة ألوان كالأصفر، والأبيض، والبرتقالي، والأحمر، والأرجواني، وتختلف السعرات الحرارية في الجزر باختلاف أحجامه وأنواعه، ولقد تمت زراعة الجزر لأول مرة منذ آلاف السنين في الأفغانستان، حيثُ كان جزراً صغيراً أصفراً طرياً مختلفاً تماماً عن الجزر الذي يعرفه الناس اليوم، بعد ذلك طوّر المزارعون الهولنديون زراعة الجزر في القرنين السادس عشر والسابع عشر حتى تم الحصول على الجزر الأحمر، والأرجواني، والأصفر المقرمش المعروف اليوم. المركبات الأساسية الموجودة في الجزر البيتا كاروتين، والذي يوجد بتركيز عالٍ في الجزر البرتقالي. الألفا كاروتين، وهو مضاد للأكسدة يتحول جزئياً إلى فيتامين أ. السعرات الحراريه في الجزر. اللوتين، وهو مضاد أكسدة يوجد غالباً في الجزر الأصفر والبرتقالي وهو مهم لصحة العين. الليكوبين، وهو مضاد أكسدة حمراء ساطعة توجد في العديد من الفواكه والخضروات الحمراء بما في ذلك الجزر الأحمر والأرجواني. السعرات الحرارية في الجزر تم حساب القيمة الغذائية بالاعتماد على 100 غرام من الجزر الخام غير المطبوخ وكانت النتائج كما يلي: السعرات الحرارية في الجزر 41. الماء 88%. البروتين 0. 9 غرام.
الصفحة الرئيسية | مسبار
أخبار تركيا اليوم شهر واحد ago الخطوط الجوية التركية تلغي رحلاتها إلى 4 دول أعلنت الخطوط الجوية التركية عن الغاء رحلاتها إلى أوكرانيا ومولدوفا وروستوف وسوتشي حتى 10 أبريل ، ورحلاتها إلى بيلاروسيا حتى 31 مارس. وبحسب ما نشرت صحيفة... أخبار تركيا اليوم شهرين ago الخطوط الجوية التركية تطلق خدمة جديدة للعائلات أطلقت الخطوط الجوية التركية عداد تسجيل وصول مصمم خصيصًا لجعل معاملات التذاكر أكثر متعة للعائلات التي لديها أطفال. وفي القسم D، الذي تم إعداده للعائلات التي ستسافر... أخر الأخبار شهرين ago أعلنت الخطوط الجوية التركية في بيانٍ لها على حسابات التواصل الاجتماعي، عن إلغاء رحلاتها إلى 4 دول. جدول رحلات الخطوط الجويه التركيه الداخليه. وقالت الخطوط التركية في بيان لها ، انها علقت... أخر الأخبار 3 أشهر ago الخطوط التركية تلغي بعض رحلاتها بسبب "ثلوج اسطنبول" أعلنت الخطوط الجوية التركية مساء الجمعة عن إلغاء بعض رحلاتها الجوية بسبب الظروف الجوية السيئة. ودعت الخطوط التركية الركاب إلى ضرورة التحقق من حالة رحلاتهم قبل... هام للمسافرين.. بيان عاجل من مطار صبيحة حول تخفيض رحلات الطيران أُعلنت ادارة مطار صبيحة أنه سيتم إجراء تخفيض بنسبة 25% في رحلات الطيران بسبب الظروف الجوية السيئة.
يسمح للأطفال الرضع وحتى عمر سنتين باصطحاب قطعة واحدة بوزن لا يتجاوز 8 كيلو جرامات. أما الأمتعةالتي يسمحبهافيالرحلاتالدوليةلطائراتالخطوطالجويةالتركية فتكون كما يلي: يسمح لدرجة رجال الأعمال بأمتعة بوزن لا يتجاوز 30 كيلو جرامات. يسمح للدرجة السياحيةبأمتعة بوزن لا يتجاوز 20 كيلو جرامات. يسمح للأطفال الرضع وحتى عمر سنتين بأمتعة بوزن لا يتجاوز 10 كيلو جرامات بالإضافة إلى عربة طفل رضيع. وهناك بعض الأمتعةالتي لا يسمح بحملها على الخطوط الجوية التركية، ومن هذه الاشياء مكا يلي: الحقائبالمزعجةوحقائبالأمن. الذخائر أو المتفجراتأوالقنابلالمضيئةأوالألعاب النارية. الغازاتالقابلةللاشتعالوالغيرقابلةللاشتعال. الموادالسامةأوالمؤدية للعدوى. الموادالمشعة. الأحماض. الموادالمغناطيسية. أنابيبالأكسجين. الولاعات. جدول رحلات الخطوط الجويه التركيه للطيران. درجات الحجزشركة الخطوطالجويةالتركية تقدم الخطوط الجوية التركية درجتان للحجز، يشملان درجة رجا ل الأعمال والدرجة السياحية، وتحاول الخطوطالجويةالتركيةقدر المستطاع تقديم خدمة تليق بعملائها، وتبدأخدماتالمقدمة من الشركةمنوقتبداية الحجز للرحلة ولا تنتهي إلاعندوصول العميل إلىوجهته. ومن بين الخدمات التي تقدم على درجتي الحجز درجة رجال الأعمال والدرجة السياحية الخدمات التالية: اختيارالمقاعدالمرغوبة الاستراحات بصالاتالمطار مجموعة من المأكولاتوالمشروباتالمجانيةعلىجميع الرحلات.