السياحة في قبرص 2022، برزت جزيرة قبرص كواحدة من أهم الأماكن السياحية في العالم من خلال ما تمتلكه من مقومات عدة، كسحر شواطئها الرملية الذهبية وجمال بحرها ومياهه، بالإضافة إلى طبيعتها الجميلة الرائعة وجبالها الخضراء. هذا ليس كل شيء عن قبرص، بل هناك أصالة تراثها وحضارتها. كما أن قبرص تقدم لزوارها برامج ترفيهية مسلية على مدار الساعة. من ناحية أخرى، تحتل قبرص من حيث مساحتها المرتبة الثالثة بين جزر البحر الأبيض المتوسط. تجدر الإشارة إلى أن قبرص ذات موقع إستراتيجي هام بين دول القارات الثلاث أوروبا، وآسيا وأفريقيا. بالإضافة إلى ذلك فإنها بوابة عبور ناشطة للوطن العربي مع أوروبا. السياحة في قبرص 2022 تقع قبرص شرق البحر الأبيض المتوسط، أي في جنوب شرق أوروبا، وشمال غرب آسيا. أما مساحتها تبلغ 9250 كلم. بينما عاصمتها هي نيقوسيا. من ناحية أخرى فإن قبرص استقلت عن بريطانيا عام 1960 م. ولكن بعد ذلك تم تقسيمها إلى جزأين قبرص التركية (السياحة في قبرص التركية) وقبرص اليونانية. لذا نلاحظ أن سكان المناطق الشمالية يتحدثون اللغة التركية ويعتنقون الديانة الإسلامية، والمناطق الجنوبية يتكلمون باليونانية ويعتنقون الديانة الأرثودكسية المسيحية.
المواصلات والتنقل في قبرص التركية يمكنك التنقل داخل قبرص التركية بالوسائل التالية: [٢٢] ا لحافلة: إذ توجد شبكة حافلات للتنقل داخل المدينة، لكن لا تنتظم بمواعيد محددة. السيارة والدراجة النارية: أفضل طريقة للتنقل في قبرص، وتبلغ كلفة استئجار سيارة في قبرص 60 دولارًا في الصيف، و30 دولارًا في الشتاء. سيارة الأجرة: تنتشر في البلدات والمدن الكبرى، لكن عليك الاتفاق على السعر قبل الركوب. دراجة: يمكنك استئجارها بتكلفة 60 دولارًا لثلاثة أيام، أو 120 دولارًا لمدة أسبوع. معلومات تُهمك للسياحة في قبرص التركية الميزانية: تبلغ الميزانية الفردية اليومية من 75-120 دولارًا تقريباً، تشمل الإقامة، وتناول طعام الشارع، وركوب الحافلة، وجولة في المدينة. [٢٣] صرف العملات: يمكنك صرف العملات من البنوك ومكاتب الصرافة، والتي تعمل لساعات طويلة وفي معظم العطلات. [٢٣] Atms: تتواجد أجهزة الصراف الآلي في معظم المدن والقرى الكبيرة فيها. [٢٣] البقشيش: يقبل البقشيش في قبرص التركية، كما يقدّر العاملون في الفنادق وسائقو سيارات الأجرة البقشيش الصغير. [٢٣] التسوق: تضم قبرص التركية عدداً واسعاً من المحال التجارية ذات الأسماء العالمية، ويمكنك إيجاد الكثير من السلع والمواد الاستهلاكية فيها وبأسعار مخفضة؛ مثل نيقوسيا، وفاماغوستا.
[١٣] لا تفوت على نفسك فرصة زيارة أطلال قلعة سانت هيلاريون ذات الزخارف البيزنطية الواقعة على قمم الجبال المطلة على البحر الأبيض المتوسط. [١٤] قم بزيارة مدينة سلاميس لمشاهدة الفسيفساء والآثار البيزنطية الرائعة. [١٤] فنادق في قبرص التركية من الفنادق الموجودة في قبرص التركية ما يلي: فندق روكس (The Rocks Hotel): [١٥] يضم مسبحًا، ومطعمًا، ويوفر خدمة الاصطفاف المجانية، وخدمة التوصيل إلى المطار. يمكنك الاطلاع على الموقع الإلكتروني للفندق هنا. فندق ذا أركين كولوني (The Arkin Colony Hotel): [١٦] يضم غرفاً مزودة بخدمة الواي فاي المجانية، ومسبحاً، ومركزًا للياقة البدنية، وموقفًا للسيارات. فندق مريم (Meryem's Hotel): [١٧] يضم غرفاً مزودة بخدمة الواي فاي، وإطلالات على البحر، بالإضافة إلى حديقة، وتراس، ومسبح خارجي. فندق مانوليا (Manolia Hotel): [١٨] يضم غرفاً مكيفة مع إطلالات على البحر أو الجبال، ومطعماً مختصًا بوجبات الطعام القبرصية والعالمية. فندق ميريت كريستال كوف (Merit Crystal Cove Hotel Casino & SPA): [١٩] يضم غرفاً مزودة بخدمة الواي فاي، ومطعم، وحديقة، ومواقف مجانية للسيارات. يمكنك الاطلاع على الموقع الإلكتروني للفندق هنا.
قبرص تعتبر أقصى جزيرة في البحر الأبيض المتوسِّط، وهي دولة مُستقلَّة ذات تاريخ طويل. تتمتَّع بمناخٍ مُعتدلٍ وشواطئ جذَّابة وجبال حرجية ووديان خضر مورّقة، وتعدُّ وجهة مثاليَّة لقضاء عطلة رومانسيَّة. وفيما يلي سنعرض لكم افضل المناطق السياحية في قبرص: 10 السياحة في أيانابا أيانابا هي بلدة صغيرةٌ جميلةٌ تقع في الجزء الجنوبي الشرقي من قبرص اليونانية، وتلقب بجنة الجزيرة نظراً لما تتمتع به من سحر الطبيعة ومناظرها الخلابة، وتلعب دوراً هاماً على صعيد السياحة في قبرص حيث كان يقصدها في السابق هواة الصيد إلى أن تم اكتشاف عوامل الجذب السياحي العديدة في الجزيرة مثل شواطئها الساحرة ومياهها الزرقاء الصافية ورمالها الذهبية الناعمة، مما جعلها في صدارة مزارات السياحة في قبرص خصوصاً بين فئة الشباب الذين يسعون للهو والترفيه وممارسة الرياضات البحرية المختلفة. أيانابا لديها ميناء يعتبر أهم ميناءٍ بحري في قبرص، وهذه الجزيرة تنشط فيها المعاملات التجارية وتتسم بالنظافة والتنظيم مع العراقة والأصالة. 9 متحف قبرص مع وجود العديد من المواقع الأثرية، فإن قبرص مليئة بالمتاحف، ومن اشهر هذه المتاحف، نجد متحف قبرص في نيقوسيا عاصمة البلاد، يضم المتحف مجموعة من القطع الاثرية، ومن اشهرها التماثيل النحاسية التي يعود تاريخها الى القرن السابع قبل الميلاد.
[٨] برًا: إذ يمكنك السفر إلى قبرص براً بالسيارة أو التاكسي عبر المعابر الحدودية لها. [٩] الفيزا المطلوبة للسياحة في قبرص التركية فيما يلي بعض المعلومات المتعلقة بالتأشيرة السياحية: [١٠] يمنح الأجانب الذين يرغبون بزيارة قبرص التركية تأشيرة دخول لمدة 90 يومًا، شريطة استيفاء الشروط المنصوص عليها في قوانين الأجانب والهجرة. يطلب ممكن يرغب البقاء في قبرص لأكثر من 90 يوماً إصدار تصريح إقامة. لا يجوز استخدام التأشيرة لغير الغرض الأصلي التي أصدرت لها كالعمل بتأشيرة سياحية. أهم الأماكن السياحية في قبرص التركية من أهم الأماكن السياحية في قبرص ما يلي: لا تفوت فرصة مشاهدة السفن الخشبية التقليدية في ميناء كيرينيا ذو الطراز القديم، وشوارعه الخلفية حيث المطاعم والمقاهي الواقعة على الواجهة البحرية. [١١] قم بزيارة قلعة كيرينيا، حيث الأبراج المحصنة والجسر المتحرك الذي يصل إلى القلعة. [١١] لا تفوت فرصة التمتع بالأطلال الأثرية في دير بيلابيس في كيرينيا. [١٢] استمتع بالحياة البرية الرائعة في محمية الحيوانات في كيرينيا. [١٢] تعرف على المرفأ القديم، والمباني الحجرية المهجورة، والمسجد العثماني في البلدة القديمة في كيرينيا.
[٣] مدينة لارنكا تحتوي مدينة لارنكا على مجموعة متنوعة من الآثار القديمة، التي تعود إلى القرون الوسطى، بالإضافة إلى مجموعة من المنتزهات الساحلية المبنية بطريقة مدهشة، والكنائس الجميلة ككنيسة القديس لازاروس المقدسة، ويهبط المتوجهون إلى قبرص عادًة في مطار مدينة لارنكا، ثالث أكبر مدينة في قبرص، للبدء فيها كأول مدينة تضم الكثير من الأماكن السياحية في قبرص التي يجب زيارتها. [٣] مقابر الملوك يعود تاريخ مقابر الملوك الأقوياء، التي تقع ضمن منتزه بافوس الأثري إلى القرن الرابع قبل الميلاد، وتُجسد المقابر التراث الثقافي والتقاليد المعمارية في قبرص خلال العصور القديمة، وتسود الأنماط اليونانية والمصرية على هذه المقابر، إذ تم تخزين أجساد النبلاء ذات الأصول الرومانية والهلنستية في شقوق جوفية من منحدرات الحجار الرملية. [٣] نيقوسيا تعد مدينة نيقوسيا أحد أكثر الأماكن السياحية في قبرص جمالًا، تلك المدينة التي كانت في القرن الماضي تتوسط بين اثنتين من كُبرى الخلافات السياسية في المنطقة، ولكن سرعان ما استعادت المدينة هدوئها واستقرارها في القرن الحالي، ويتمتع السيّاح في هذه المدينة بفرصة مشاهدة البلدة القديمة ذات الطراز الفينيسي الرومانسي، والتجوال في الطرق المتعرجة الأنيقة المؤدية للساحات الجميلة، بالإضافة إلى فرصة التمتع بكل من البازارات العثمانية والمنازل البيزنطية المنتشرة في شمال نيقوسيا ، ومآذن مسجد السليمية، والعديد من المتاجر والحانات الصغيرة التي تُجسد نيقوسا الحديثة.
7 كاب غريكو – Cape Greco افضل 10 وجهات سياحية في قبرص كاب غريكو هي منطقة سياحية في الطرف الجنوبي من خليج فاماغوستا، تصم مجموعة من المنتجعات السياحية الشهيرة، وكثيرا ما يقصدها السياح بفضل جمالها الطبيعي، من الحدائق الطبيعية الى الشواطئ الجميلة. 8 قرى ترودوس – Troodos Villages افضل 10 وجهات سياحية في قبرص جبال ترودوس هي أكبر سلسلة جبال في قبرص، تقع في تقريبا في وسط الجزيرة، اعلى قمة في السلسلة تقع على ارتفاع 1952 متر وهي قمة جبل اوليمبوس، وهو جبل يضم اربع منحدرات للتزلج، كما ان هذه السلسلة تعد موطنا للعديد من المعالم السياحية، خاصة الكنائس والتي تنتشر في جميع انحائها. 9 بيت ديونيسوس – House of Dionysus افضل 10 وجهات سياحية في قبرص بيت ديونيسوس هو موقع كبير موطن لمجموعة رائعة من ارضيات الفسيفساء، تم الحفاظ عليه بشكل جيد للغاية، والتي تصور في الغالب مشاهد للاساطير اليونانية القديمة، بالاضافة الى ان الموقع يضم العديد من الاثار اليونانية الرومانية. 10 متحف قبرص – Cyprus Museum افضل 10 وجهات سياحية في قبرص مع وجود العديد من المواقع الأثرية، فإن قبرص مليئة بالمتاحف، ومن اشهر هذه المتاحف، نجد متحف قبرص في نيقوسيا عاصمة البلاد، يضم المتحف مجموعة من القطع الاثرية، ومن اشهرها التماثيل النحاسية التي يعود تاريخها الى القرن السابع قبل الميلاد.
الحرص على جرعة الحديد للأطفال: تعدّ زيادة جرعة الحديد أمرًا خطيرًا، وقد يسبب التسمّم والوفاة، لذا ينبغي الحرص على عدم زيادة الجرعة ولو كانت بسيطة، والتأكّد من بقاء أدوية الحديد بعيدة تمامًا عن متناول الأطفال [٩]. هل يوجد علاج لنقص الحديد بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟ - سطور. مخزون الحديد الطبيعي في الدم يطلب الطبيب عادةً فحص مخزون الحديد، للكشف عن أمراض فقر الدم أو الأنيميا، أو داء ترسب الأصبغة الدموية، وغيرها من الأمراض التي يعتمد تشخيصها على معرفة نسبة مخزون الحديد في الجسم، وتبلغ النسبة الطبيعية له [١]: عند النساء: 20 - 200 نانو غرام/مل. عند الرجال: 20 - 500 نانو غرام/ مل. مخزون الحديد غير الطبيعي في الدم ينبغي معرفة دلالة نقص مخزون الحديد، وما قد يسببه من أمراض، ومعرفة دلالة زيادة مخزون الحديد، كالآتي [٣] [٥]: نقص مخزون الحديد: يشير نقص مخزون الحديد إلى الإصابة بنقص الحديد أو فقر الدم، وغالبًا ما تكون الأسباب متعددة، وعلى الطبيب معرفة السبب، ومن أشهر الحالات التي يكون فيها مخزون الحديد أقل من الطبيعي، هي وجود نزيف بسبب تقرّحات الجهاز الهضمي، أو مشاكل في امتصاص الحديد، أو خروج دم مع البراز، وغير ذلك من الأسباب. زيادة مخزون الحديد: أما زيادة مخزون الحديد، فترجع إلى عوامل أخرى، مثل؛ أمراض الكبد، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو حالة تعرف باسم ابيضاض الدم، أو داء ترسّب الأصبغة الدموية، وغيرها، وعادةً فإنّ الطبيب يحتاج لفحوصات أخرى ليتأكد من السبب الذي يؤدي لارتفاع مخزون الحديد.
الاستخدام المنتظم للأسبرين أو العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. فترات الحيض الغزيرة عند النساء. نزيف المسالك البولية. الظروف الوراثية النادرة. الجراحة. أسباب أخرى: تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب نقص مخزون الحديد كل من الفشل الكلوي ، وفشل القلب الاحتقاني، والسمنة، ونظرًا إلى أن الحديد من أهم العناصر خلال فترات النمو فإن الأطفال والنساء الحوامل هم الأكثر عرضة للإصابة بنقصه وفقر الدم. المراجع ^ أ ب Rachel Nall (8 - 8 - 2017), "Ferritin Level Blood Test" ، healthline, Retrieved 3- 10 - 2019. Edited. ↑ "Iron deficiency without anemia – a clinical challenge", ncbi, 6 -1 - 2018، Retrieved 3- 10 - 2019. Edited. ^ أ ب Jayne Leonard (15 - 11- 2018), "What to know about ferritin blood tests for anemia " ، medicalnewstoday, Retrieved 3 - 10 - 2019. Edited. ↑ Mary Jane Brown (12 - 8 -2017), "10 Signs and Symptoms of Iron Deficiency" ، healthline, Retrieved 3- 10 -2019. Edited. ^ أ ب ت "Iron deficiency anemia", mayoclinic, 11 - 11- 2016، Retrieved 3 -10 - 2019. Edited. ↑ Jacquelyn Cafasso, Rachel Nall (17 - 7 - 2017), "Iron Deficiency Anemia" ، healthline, Retrieved 3- 10 -2019.
الهندباء: تُستخدَم عشبة الهندباء (بالإنجليزية: Taraxacum officinale) لبعض حالات فقر الدم، وتُستخدَم بنفس الطريقة وبنفس المحاذير المُتّبعة عند استخدام عشبة البرسيم الحجازيّ. الأرقطيون ؛ حيث يُمكن استخدام جذور أو أوراق عشبة الأرقطيون (بالإنجليزية: Arctium lappa) بنفس طريقة ومحاذير استخدام البرسيم الحجازيّ لعلاج فقر الدم. الحُمّاض الأصفر: تُستَخدم أيضاً عشبة الحُمّاض الأصفر (بالإنجليزية: Rumex crispus) لعلاج حالاتٍ لفقر الدم بحسب الارشادات المُتّبعة لاستخدام البرسيم الحجازيّ. الكوشاد الأصفر: يُستَخدم الكوشاد الأصفر (بالإنجليزية: Gentiana lutea) لعلاج حالات فقر الدم؛ وذلك عن طريق تسهيل وتحفيز امتصاص الحديد والموادّ الغذائيّة الأُخرى من الجهاز الهضميّ (بالإنجليزية: Digestive System)؛ لكن يجب الانتباه إلى عدم استخدام هذه العشبة في الحالات التي يتمّ فيها تناوُلَ أدويةٍ لتخفيض ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood Pressure)؛ وذلك لأنّ عشبة الكوشاد الأصفر قد تتسبّب بحدوث انخفاضٍ شديدٍ في الضغط، ومن الجدير ذكره هو عدم استخدام مُختصّي الأعشاب الصينيّين لهذه العُشبة في حالات وجود ألمٍ مُزمنٍ أو تبوّلٍ متكرّرٍ.