إن المشروبات الغازية لذيذة لا شك بذلك ومن المعروف أن المشروبات الغازية مليئة بالسعرات الحرارية، لكنك على الأرجح لا تعتقد أنها مفيدة لصحتك، ولكن هل هناك تأثيرات جيدة للصودا؟ الجواب معقد بعض الشيء. الفوائد الصحية للمشروبات الغازية: للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: نوال الزغبي: زيجتي كانت فاشلة وأنصح أي بنت بعدم إجراء تجميل الفنان محمد شعبان يضرب رقماً قياسياً جديداً بتأديته اكثر من 5 أدوار في دراما رمضان ميس حمدان تعتذر للشعب المغربي: زلة لسان سامحوني بعد أيام من شائعات خطوبتها.. سلاف فواخرجي تنشر صورة مع شاب وتعلق: أحلى شيء وأحن شيء.. لن تصدق من هو! أنا مش "مرات أبوها".. إنتصار بأقوى رد على خلافاتها مع شيماء سيف عشيق حبيبة معتصم النهار يعتدي عليه بالضرب المبرح.. وردة فعله صادمة! سألوا انتصار "هل هتسمحي لبنتك تتباس في أفلامها عادي؟" فإحمر وجهها وردّت بكل جرأة! الطلاق الأغلى في مصر؟ صدمة بعد كشف مؤخر منة عرفة بعد طلاقها من محمود المهدي.. هل تسبب الطلاق بإفلاسه؟ في ذكرى رحيله.. قصة خلاف صلاح جاهين مع والده بسبب كلية الحقوق مفاجأة.. مانشستر يونايتد يعلن عن مدرب جديد للفريق دينا الشربيني: "بحب عمرو دياب جدا.. هل للمشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية إيجابيات؟. وارتباطي من "حسن أبو الروس" إشاعة.. تعرف على التصريحات و موصفات شريك حياتها محمد رمضان يرد على "انتصار ": كنت بدور على شغل دلوقتي الشغل بيدور عليا دنيا سمير غانم برسالة ملفتة لأنظار متابعيها.. فماذا قصدت؟ سلاف فواخرجي تشارك جمهورها بصور مع شقيقها.. وجه الشبه بينهما صادم!
المياه الغازية من المشروبات المنتشرة بكثرة بين الكثير من الناس، والتي يتناولها كثيرون دون علم منهم بعدد السعرات الحرارية فيها، كما أن كثيرون يجهلون الأضرار الكثيرة التي تنتج عن الإسراف في تناول المياه الغازية. عدد السعرات الحرارية في المياه الغازية: يوجد العديد من أنواع المشروبات الغازية ولكل نوع عدد سعرات معينة خاصة به، كما أنه يوجد منها العادي والدايت وفيما يلي عدد السعرات الحرارية في أشهر أنواع المشروبات الغازية: -كوب من البيبسي كولا يعادل تقريبا 250 ملي يحتوي تقريبا على 100 سعر حراري. -الكوب الواحد من البيبسي كولا الخالية من السكر أو الدايت فهو في الغالب لا يحتوي على سعرات حرارية تذكر. -كوب من مشروب السفن أب يحتوي على ما يقرب من 90 سعر حراري. -كوب واحد من مشروب سبرايت والذي يعادل تقريبا 250 ملي يحتوي على ما يقرب من 100 سعر حراري. -كوب واحد من مشروب الكوكاكولا يحتوي تقريبا على 97 سعر حراري. -كوب من الكوكاكولا يحتوي على نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية تعادل تقريبا سعر حراري واحد لكل كوب. -كوب من مشروب العنب الغازي يحتوي على ما يقرب من 126 سعر حراري لكل كوب. -كوب من كريم الصودا يحتوي على حوالي 126 سعر حراري لكل كوب.
قد يهمك: تسبب السمنة رغم قلة سعراتها.. 8 أضرار خطيرة للصودا الدايت غنية بالفركتوز يشكل الفركتوز نسبة 55% من القيمة الغذائية للمشروبات الغازية، وتكمن خطورته في أنه يتراكم داخل الجسم على هيئة دهون، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وظهور الكرش واتساع محيط الخصر، ومن ثم الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. قد يهمك أيضًا: منها زيادة نسبة الذكاء.. 8 فوائد للتوقف عن تناول المشروبات الغازية كيفية التخلص من إدمان المشروبات الغازية إذا كنت ترغب في التخلص من إدمان المشروبات الغازية، عليك الالتزام بالخطوات التالية: - شرب كمية وفيرة من الماء يوميًا، خاصةً عند الشعور بالرغبة في تناول المشروبات الغازية. - إلهاء العقل عند التفكير في المشروبات الغازية، عن طريق ممارسة الأنشطة البدنية، مثل المشي، أو الهوايات المفضلة، كالرسم أو القراءة. - اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة. - تناول الفواكه التي تحتوي على سكريات متوازنة، مثل التفاح والمانجو والأناناس والتوت البري، لمنع التعرض لأعراض انسحاب السكر، وتشمل "الصداع والخمول والدوخة وتقلب المزاج وصعوبة التركيز". - ممارسة تقنيات التأمل والاسترخاء، مثل اليوجا، للسيطرة على القلق الناتج عن ترك المشروبات الغازية.
يبدو أن علاقة شام ابنة الفنانة السورية أصالة بوالدها أيمن الذهبي زادت تحسن وتوطد في الفترة الأخيرة بعد مدة من الانقطاع والبعد. شام وشقيقها برفقة عائلة والدها وكشفت شام الذهبي ابنة أصالة نصري عن صور لها وسط عائلة والدها حيث كانت تقضي شام برفقة خطيبها وشقيقها خالد وقت مع والدها أيمن الذهبي، وعبرت شام عن مدي أهمية العائلة في حياتها والتي ظهرت من خلال الصور. فيديو شام ابنة أصالة تنفعل وتبكي بسبب والدتها - فيديو ليالينا. وعلقت شام على الصور التي نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع وتطبيق "إنستقرام"، حيث علقت عليها بـ " الأسرة هي أعظم نعمة، الهلال الذهبي". زواج أصالة للمرة الثالثة وأعلنت أصالة نصري، خبر زواجها، بعدما انتشرت على مدار الأيام القليلة الماضية، على مواقع التواصل الاجتماعي، صورة أولى رسمية من حفل الزواج، حيث أنه في أول صورة رسمية من عقد قرار الفنانة السورية، أصالة نصري، على الشاعر العراقي فائق حسن، بدت أصالة متألقة وضاحكة في الصور التي انتشرت بكثافة على مواقع التواصل الاجتماعي. ونشرت فائق منذ أيام متابعيه برسالة رومانسية يتغزل فيها فى زوجته عبر حسابه الشخصي بموقع إنستجرام، حيث نشر صورة تجمعهما وكتب "ذات لهفة التقينا كان كل شيء يشي بالحب انتبه الجميع لصوت صمتنا بين الجمل وعناقنا ونحن نتصافح لم يكن ذنبك أنك تركت الباب موارب ولم يكن ذنبي أنى دخلت التفاصيل ليست مهمة لكني مصر أن أعشقك بكل التفاصيل".
احتفلت شام الذهبى ابنة المطربة أصالة بعقد قرانها على رجل الأعمال المصري أحمد هلال، بحضور العائلة وبمقدمتهم والدها أيمن الذهبي، وحضر عقد القران الداعية مصطفى حسنى وعدد من أصدقاء العروس. شام الذهبي من حفل عقد قرانها - الصورة من حسابها على انستغرام شام الذهبي نشرت صورا من عقد القران على خاصية الاستورى عبر صفحتها على إنستغرام، حيث ظهرت بلحظات رومانسية مع شريكها وهما في غاية السعادة، ولم يتم الكشف عن الموعد النهائي لحفل الزفاف حيث أكدت اصالة أثناء تواجدها في إحدى حفلاتها بالإمارات أنه سيعقد في شهر مارس الجاري. وكان الموزّع الموسيقي عمرو الخضري قد كشف عن تعاونه مع الفنانة أصالة في أغنيتين خلال الفترة المقبلة، مؤكداً أن إحداهما ستكون مفاجأة أصالة لابنتها شام في حفل زفافها الذي من المقرر أن يُقام خلال الأيام المقبلة. شام ابنة اصالة المالح. وسبق أن تغزلت اصالة بعريس ابنتها رجل الأعمال أحمد هلال، ووجهت له رسالة عبر حسابها بموقع انستغرام قالت فيها:وجودك بحياتنا فرصه للسعاده والطمأنينه ياأطّيب قلب وأحلى روح ياحبيب وحيدتي وأغلى أنثى بحياتي ياغالي على قلبي وقلب سيّدة روحي بنتي.. كلّ سنه وأنت سالم ياشبّ بيشبه جوّاه برّه.. تابعت أصالة: قلبك متل ضحكتك الحلوه النقيّه الله يسعد أيّامك وتكون إلنا سند وأمان.. الله يحفظك لعيلتك اللي كبرت ونكبر دائماً فيك ياروح قلبي وحبيبي والغالي الحنون الشّهم الفهيم الرايق.. حليت أيامنا بوجودك.
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي » وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي » ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
شام الذهبى فى شهر العسل نشرت شام الذهبى، اليوم الأحد، صورا جديدة عبر حسابها الرسمى على موقع التواصل إنستجرام. وظهرت شام الذهبى ، بصحبة زوجها "أحمد" خلال قضاء شهر العسل، خارج مصر. وحازت الصور إعجاب رواد صفحتها، الذين قدموا التهانى لها، متمنين لهما حياة زوجية سعيدة. واحتفلت أصالة مؤخرا، بزفاف ابنتها وسط حضور كبير لنجوم الفن، فى مقدمتهم إليسا، ورامى صبرى، وتامر حسنى، وغيرهم.