هي واحدة من أهم الغدد الصماء الموجودة في الجسم والغدد الصماء هي الغدد اللاقنوية التي لا تحتاج إلى وسيط أو قناة لإرسال إفرازاتها إلى الدم بل هي تفرزه مباشرة إلى الدم، فما شكل الغدة الدرقية؟ وما مكانها في جسم الإنسان؟ وما أهميتها في بناء الجسم؟ تعرف أيضًا على أهم اضطراب قصور الغدة الدرقية وأسبابه، وبعض الأعشاب التي تساهم في علاجه مع الموسوعة. رجيم مشعل للغده الدرقية النشطة. شكل الغدة الدرقية تكون الغدة الدرقية على شكل فراشة ويكون طولها 2 بوصة أي 5 سم وتتكون من فصين فص أيمن وفص أيسر وكل فص في حجم حبة البرقوق وبين الفصين هناك جسر من الأنسجة يسمى البرزخ. مكانها تقع في قاعدة الرقبة أي أمام الحلق أسفل تفاحة آدم، و تتكون من فصين أيمن وأيسر يقعان على جانبي القصبة الهوائية أو ما يسمى أنبوب الرياح. تكوينها تفرز الغدة الدرقية اثنين من الهرمونات أولهم هرمون: الثيروكسين وهو يتكون من 4 ذرات يود ويطلق عليه T4 والآخر: تريي يودوثيرونين وهو يتكون من 3 ذرات يود ويطلق عليه T3. أهمية الغدة الدرقية تفرز الغدة الدرقية هرموني T3 T4، ويتم في خلايا وأنسجة الجسم عملية تحويل T4 إلى T3 وهو نشاط بيولوجي يؤثر على نشاط جميع الخلايا والأنسجة في الجسم، وعن طريق عملية الأيض وهي عملية البناء والهدم التي تحدث في الجسم يتم إنتاج الطاقة اللازمة للقيام بالنشاط الذي يحتاج الجسم إلى القيام به.
ذات صلة رجيم لمرضى خمول الغدة الدرقية نظام رجيم لمرضى الغدة الدرقية الغدة الدرقية الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء التي تنتشر في الجسم، وتقع الغدة الدرقية في الرقبة، وتتكوّن من فصين على شكل فراشةٍ، وتقوم هذه الغدد بإفراز مواد أو هرمونات تُحفّز أعمالاً معيّنةً في الجسم حسب الاختصاص، وهذا هو شأن الغدة الدرقية؛ حيث تُفرز الهرمونات (الثيروكسين (T4)، وثلاثي يودو ثيرونين (T3)) التي تُنظّم النمو وعملية الأيض وبالتالي التحكّم بعملية التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنها تنظم مستويات الكالسيوم في الدم ودرجة حرارة الجسم القاعدية. قد تُصاب هذه الغدة بالأمراض شأنها شأن بقية أجزاء الجسم؛ حيث قد تظهر أمراضها على شكل زيادةٍ في النشاط وبالتالي زيادة إفرازها لهرموناتها، أو قد تعاني من خمولٍ وبالتالي نقصان كميّات الهرمونات التي تنتجها. خمول الغدة الدرقية يسبب خمول الغدّة الدرقية الكثير من التأثيرات السلبية على حياة المصاب، وقد يعود هذا الخمول إلى الإصابة بمرض هاشيموتو الذي يهاجم فيه جهاز المناعة أنسجة الغدة الدرقية وتدميرها وبالتالي انخفاض هرموناتها، أو التعرّض لكمياتٍ زائدةٍ من اليود، أو تناول دواء الليثيوم أو نتيجة إزالة الغدة نفسها.
بعض انواع الخضروات الصليبية مثل الملفوف – البروكلى – اللفت – السبانخ – القرنبيط – البطاطا الحلوه. بعض انواع الفواكه مثل المشمش والكريز ، الفراولة ، الكمثرى. والمكسرات, الصنوبر, الفول السودانى, والاغذية التى تحتوى على الصويا. وحسب الدراسات تؤثر هذه الاغذية على عمل الغدة الدرقية اذا تناولتها بكثرة, او لدى الاشخاص التى تعانى من كسل الغدة. وبعض الدراسات بينت ان طبخ هذه الاطعمة قد يزيل اثرها السلبى على الغدة الدرقية. ثانيا: الجلوتن gluten هو بروتين موجود ببعض الحبوب مثل: القمح والشعير والذرة. والاشخاص المصابين بمرض هضمى يسمى الداء الزولاقى celiac disease ممنوعين تماما من هذا العنصر. ثالثا: الاطعمة المصنعة: تحتوى على نسبة مرتفعه من الصوديوم التى قد تؤدى الى ارتفاع اليود واختلال الهرمونات. تجنب الاطعمة والعناصر السابقه لنجاح رجيم خمول الغدة الدرقية, وللاستمرار على نظام غذائى صحى لغدة درقية نشيطة. الاطعمة الغنية بالالياف مثل الخضروات والفواكه, يؤدى الاكثار منها الى اعاقة علاج الغدة الدرقية. رجيم الغدة الدرقية للرشاقة - موضة الأزياء. الإكثار من المواد التى تحتوى على كافيين بنسب عالية قد يعيق الغدة على إنتاج الهرمونات. وتم اعداد رجيم خمول الغدة الدرقية, مع مرعاة كل الاغذية المؤثرة على نشاط وعمل الغده الدرقية, وبعد الانتهاء من الحمية الغذائية ، سوف تقدر على انشاء برنامج غذائى لنفسك باتباع الارشادات الموضحة.
التهاب الغدة الدرقية: حيث يمكن أن يُحدث التهاب الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Thyroiditis) بسبب عدوى فيروسية، أو بكتيرية، أو أمراض المناعة الذاتية، أو بعد الحمل؛ إذ يتسبّب الالتهاب بتسرُّب هرمونات الغدة الدرقية إلى الدم، ممّا يؤدي إلى رفع مستوياتها الكلّية، وبالتالي الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Hyperthyroidism)، والذي قد يتطوّر إلى خمول الغدة الدرقية بعد شهرٍ إلى شهرين. رجيم مشعل للغده الدرقية بالانجليزي. قصور الغدة الدرقية الخلقي: فقد لا تستطيع الغدة الدرقية أن تعمل بشكلٍ صحيحٍ منذ الولادة؛ ممّا قد يؤدي إلى حدوث مشاكلٍ في النموّ البدنيّ والعقليّ، ولكن يمكن للعلاج المُبكّر أن يقي من هذه المُضاعفات. جراحة وعلاج الغدة الدرقية: حيث يمكن علاج العديد من الحالات؛ مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية، وتضخُّم الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Goiters)، وعقيدات الغدة، وسرطان الغدة الدرقية عن طريق إزالتها جزئياً أو كليّاً، ممّا قد يؤدي إلى حدوث خمول فيها، بالإضافة إلى أنّ العلاج الإشعاعي قد يؤدي إلى حدوث ذلك أيضاً. أعراض خمول الغدة الدرقية قد تكون أعراض الإصابة بخمول الغدة الدرقية غير واضحةٍ ومُشابهةٍ لأعراض غيرها من الحالات، ويُذكر منها ما يأتي: [١] حدوث تغيُّراتٍ في الدورة الشهرية.
الانتباه إلى الأكل: حيث يمكن للاهتمام بنوعيّة الطعام، وسرعة تناوله أن يساعد على إنقاص الوزن. ممارسة اليوغا والتأمُّل: فمن الممكن أن تساعد ممارسة اليوغا والتأمل على التخلُّص من التوتر الزائد، وبالتالي الحفاظ على وزنٍ صحيّ. رجيم مشعل للغده الدرقية الخاملة. اتّباع نظام غذائيّ قليل بالكربوهيدرات: حيث يساهم تناول كمياتٍ منخفضةٍ أو معتدلةٍ من الكربوهيدرات في المحافظة على وزنٍ صحيّ، ولكن يُنصح بتجنُّب الأنظمة الغذائية القليلة جداً بالكربوهيدرات؛ لأنّ ذلك قد يُقلّل من مستويات هرمون الغدة الدرقية. أسباب خمول الغدة الدرقية يمكن أن يحدث خمول الغدة الدرقية عند فشل الغدة في العمل بالشكل الصحيح، أو في حال عدم تحفيزها بواسطة منطقة تحت المهاد أو الغدة النخامية، ومن أسباب خمول الغدة الدرقية ما يأتي: مرض هاشيموتو: وهو من أمراض المناعة الذاتية الذي يؤدي إلى مهاجمة الجهاز المناعي للغدة الدرقية، ممّا يتسبّب بحدوث الالتهاب، ويؤثّر في قدرة الغدة على إنتاج هرموناتها؛ حيث إنّه يُعدّ السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بخمول الغدة الدرقية في الولايات المتحدة الأمريكية. التهاب الغدة الدرقية: حيث يمكن أن يُحدث التهاب الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Thyroiditis) بسبب عدوى فيروسية، أو بكتيرية، أو أمراض المناعة الذاتية، أو بعد الحمل؛ إذ يتسبّب الالتهاب بتسرُّب هرمونات الغدة الدرقية إلى الدم، ممّا يؤدي إلى رفع مستوياتها الكلّية، وبالتالي الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Hyperthyroidism)، والذي قد يتطوّر إلى خمول الغدة الدرقية بعد شهرٍ إلى شهرين.
الفهرس 1 خمول الغدة الدرقية 2 رجيم لمرضى خمول الغدة الدرقية 2. 1 العناصر الغذائية المهمّ إضافتها 2.
ابتهال اليوم بعنوان/كل القلوب إلي الحبيب تميلوا/في مدح الحبيب المصطفى يطيب الكلام - YouTube
كل القلوب الى الحبيب تميل /محمد طارق/ kullul qulub/ mohamed tarek - YouTube
ثواني تهز القلوب لشيخنا الحبيب المنشاوي - YouTube
لا تدري، ولكنَّها لغة العيون! فهكذا لغة القلوب، فهي تخبر بعضها، كأنما تقول - وهذا ما قاله قلبك لي -: إنَّما أنا حزين شيئًا ما، ولكن لن أخبرَك بكُنهه وحقيقته. ولكن حيْرتي: أهذا الغضب مني أم من غيري؟ فظللت أسأله: يا قلبي، أهذا مني، أم من غيري؟ فلو كان مني، فأستغفر ربي، ولا يحقُّ له؛ لأنَّنا أجساد في قلْب، وغيرنا قلوبٌ في جسد! وشتَّان بينهما. ولو كان من غيري، فعسى فرجٌ يكون قريبًا، والله المستعان، ولا تعلم كيف إعانة الربّ لقلْب المحبّ، وغيرك خبير! فهذه بُنيَّات أفكار، أتتْ على قلْب محبٍّ لك، يقول ويرد عليه من قلب حبيب: ألا أخبر حبيبي أنَّني أحبه! سُررتُ بهذا الكلام المتأدِّب، وهذه الخواطِر السانحة، في العبارات البليغة المعبِّرة، فكأنِّي فُرِّج عني! أبو معاذ يتدخَّل متأثرًا بكلام أبي إلياس: لو قلتُ هذا العسَل المصفَّى لزوجتي، وكان بيننا ما بيننا مِن جبال اختلاف، لرأيتُ جبال الاختلاف سرابًا، وفُتحتْ قلوب المحبَّة أبوابًا، وعدْنا كأنْ لم يكن الاختلاف إلا ودًّا وعتابًا! أبو مسلم - وقد ظنَّ القائل أبا إلياس، وهو ما زال عَزبًا -: حقٌّ ما تقول، ولكن أين هي الزَّوجُ الحنون؟! أمَّا أنت، فلمَّا تتزوَّجْ، وأسأل الله أن يرزقك، ويُعجِّل لك بالزوجة الصالحة.
أبو إلياس: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، يا أخي الحبيب، لعلَّك غَضِبتَ مِن كلام أمس الذي قلتُه بجانبك، فهو لم يكنْ لك، فأنتَ رجل واعٍ. أبو مسلم: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، جزاك الله خيرًا، وأحبَّك الله الذي أحببتَني فيه، أعلم أنك لم تقصدْني بذلك، وأسأل الله أن يسترني بسِتره الجميل، وأن يعفوَ عني ويصفح. تعلَّمتُ شيئًا، وهو أنَّ المرء يُعرف حزنُه من فرحِه بنبرة صوته، وهذا معلومٌ لدَى الجميع، ولكن الغريب أني أعرف ذلك من قلمِه، فما لي أرى قلمَك به مُسحةٌ من الهم أو الحزن، أو ما شابه؟! سبحان الله! ذلك فضْل الله يُؤتيه مَن يشاء، والله ذو الفضل العظيم. سبحان الله! أرى كأنَّك تتعجَّب، وإذ بك تنظر في كلامك مرَّة أخرى، فتقلِّبه ذات اليمين وذات الشمال، وتقول: كيف عرَفَ وقد داريتُ؟! وما أدراه ولم أُعَبِّر؟! أليس كذلك؟! بلى، وربِّ الكعبة! ألم تعلم أنَّ الله قد جعَل بيْن القلوب تآلفًا؛ فهي تخبر بعضها بعضًا، كلُغة العيون، لا يفهمها المرءُ، ولكنه يشعر بها، فتجده يشعر بكلام في عين حبيبه ولكنه لا يعبِّر، كمَن يحب، فهو ينظر في عين محبوبه، وينطق قلبه وعينه، ولسان حاله يقول: تالله إني لأحبك، وإذ بالآخر يشعر بها، وكأنَّه نطقها، وما نطَقَها، وكأنَّه أخبره، وما أخبَرَه، فتجد الابتسامة على شفاههما، ولِمَ؟!