في كثير من الأحيان يفتقد الشخص الرغبة ،و الدافع ،و يشعر أنه لا يريد القيام بفعل آي شئ حتى ،و لو كان بسيط ،و الجدير بالذكر أن الأمر انتشر بين عدد كبير من الشباب خلال الآونة الأخيرة ،و فقدوا طاقتهم الإيجابية ،و تدخلت الطاقة السلبية في مسار حياتهم مما أثر عليها بالسلب.
رؤية البحر.. يحظى الشخص الذي يعيش بالقرب من الماء حتى ،و لو بحيرة صغيرة بالعديد من الإيجابيات التي تنعكس ببالايجاب على حياته الشخصية فالماء يزيد من هدوء الشخص ،و السلام الداخلي لديه ،و ليس ذلك فقط بل يمكنه أيضا من تطهير عقل ،و جسمه مما يعاني منه. الاستفادة من الأعشاب في تعطير المنزل.. الأعشاب الطبيعية كنز لا يمكن الإستغناء عنه ،و بالفعل تلعب الأعشاب دورا رائعا للتخلص من الطاقة السلبية ،و من أهم العادات الأمريكية كانوا يحاولوا التخلص من الطاقة السلبية بالمكان عبر تبخيره بالأعشاب مثل عشبة المريمية ،و الكثير يعتقد أن من يفعل ذلك جاهلا هذا خطأ لأن الأعشاب بالفعل تملك القدرة على نشر الأيونات السالبة التي تسهم بدورها في زيادة الشعور بالهدوء ،و الراحة. الطاقة السلبية في الجسم تتولّد الطاقة السلبية غالباً نتيجة مجهود شخصي فتتأثر غالبية الأعضاء في الجسم بمشاكل عديدة، لذا يشكل اختيار الأطعمة دوراً مهمّاً في التخفيف من حجم الطاقة السلبية وإضفاء طاقة إيجابية في المكان. ما الأطعمة التي من شأنها إضفاء طاقة إيجابية؟ بذور الخردل: يساعد نشر بذور الخردل بشكل عشوائي حول المنزل على تجنب أي نوع من الطاقة السلبية من المنزل.
الطاقة السلبية والجن هناك الكثيرين ممن يعتقدون في الطاقة السلبية ، ويبحثون عن طرق من أجل كيفية تفريغ الطاقة السلبية من الجسم ، والتي يتشاءم منها أعداد كبيرة من الناس ، فأصبحت كالموضة. ولكن ما لا يعلمه هؤلاء الكثيرون هو أن ، ما يعرف بالطاقة السلبية ، على أنها الطاقة البشرية ، او الطاقة الكونية ، وفي الحقيقة هي من الأمور الوهمية التي لا وجود لها في الحقيقة. حيث يعتقد بعض الناس أن هذه الطاقة ، هي الطاقة الموجودة في علم الفيزياء ، كما يتجه البعض الآخر إلى الاعتقاد بأن هذه الطاقة السلبية تكون في حد ذاتها الجن. وفي الحقيقة فلا يوجد أي من هذين الاحتمالات حقيقي ، حيث لأن الطاقة السلبية ليست هي الطاقة المعروفة في علم الفيزياء ، وليست الجن ، كما أن ليس لها علاقة بالإسلام ، بالرغم من الاعتقاد فيها من قبل بعض المسلمين. حقيقة الطاقة السلبية كما ذكرنا أعلاه ، أن لا علاقة للطاقة السلبية بالإسلام ، او الجن ، او حتى قربها من الطاقة الفيزيائية ، لذلك فإن البحث ، ومحاولة إخراج الطاقة السلبية من الجسم بالقران ما هو إلا أمر بدعة. فالطاقة السلبية المزعومة هذه ، عبارة عن أمر متوهم ، لا يمكن لحواس الجسم إدراكه ، حتى باستخدام أحدث الأجهزة ، كما أن الطاقة السلبية هذه من خرافات ، والتداعيات بعض الديانات الوثنية القديمة.
2- الأماكن تحت الأرض والمنخفضة على مستوى الشارع. 3- الأماكن غير المكتملة والمفقودة الأركان. 4- الأماكن المهجورة منذ فترة كبيرة. 5- الأرض التى بنى عليها المكان سيئة. 6- عدم إتباع قواعد صرف روح الميت من المكان.
الأمور التنموية والاجتماعية المتعلقة بالمشاركات الرياضية. القواعد السلوكية للرياضات والتمرينات. دراسة علم التدريب والمتطلبات التقنية للمنافسات الرياضية. أهمية علم النفس الرياضي لا يمكن أن ننكر أهمية هذا الفرع من فروع علم النفس؛ فبفضله استمرت مواهب رياضية عديدة، وازداد نجاحها. وتتلخص هذه الأهمية في عدة نقاط: تحسين أداء اللاعبين: يعتمد أخصائي علم النفس الرياضي على استخدام عدة تقنيات مثل التخيل أو التصور، والحديث مع الذات، وأساليب الاسترخاء؛ للوصول إلى الاستقرار النفسي الطبيعي، الذي بدونه لا يستطيع اللاعب الوصول إلى النجاح وتحقيق الإنجازات. مساعدة اللاعبين في التغلب على الرهبة أو الخوف: للأسف، تذوي عديد من المواهب الواعدة بسبب الرهبة أو الخوف، سواء من الفشل أو من مواجهة الجمهور؛ الأمر الذي يهتم به كثيرًا أخصائيو علم النفس الرياضي، وهو محاولة طمأنة اللاعب ومساعدته على مواجهة مخاوفه. تخفيف الضغوط النفسية على اللاعبين: يتعرض اللاعبون طوال الوقت للضغوط النفسية والبدنية، سواء من المدربين أو من الأهل أو من الجمهور؛ لأن كل هؤلاء ينتظرون نجاحه بغض النظر عن حالته النفسية أو البدنية. هنا يأتي دور علم النفس الرياضي في التخفيف من هذه الضغوط التي يتعرض لها اللاعب، ولا يقتصر دوره على اللاعب فقط، بل يمتد ليشمل التحدث مع المدربين والأهل.
تطور علم النفس الرياضي على يد الباحثين بعدما ظهرت أهميته في تحسين أداء اللاعبين وتحقيق نجاحات باهرة. فأصبح لدى أخصائيي علم النفس الرياضي كثير من المهام ليقوموا بها تجاه اللاعبين، مثل تقديم الاستشارات النفسية، وتقديم المساعدة للفرق الرياضية، وعمل الأبحاث المتعلقة بعلم النفس الرياضي لتطوير مهارات الرياضيين وتحسين أدائهم. مفهوم علم النفس الرياضي علم النفس الرياضي هو العلم الذي يهتم بدراسة تأثير العوامل النفسية في الأداء الرياضي؛ فبعض العلماء المختصين في هذا المجال يهتمون بتحسين الأداء الرياضي من خلال التعديل في هذه العوامل، والبعض الآخر يستغل ممارسة الرياضة في تحسين حياة الأشخاص بشكل عام وعلى المدى الطويل. وعلم النفس الرياضي فرع أساسي من فروع علم النفس يختص بدراسة كل ما يتعلق بنفسية الرياضي وقدراته وسماته الشخصية بجانب الاهتمام بمستواه البدني وتدريباته، واستغلال موهبته وسماته استغلالًا صحيحًا؛ وهو ما يؤدي إلى الوصول إلى نجاح باهر. يهتم علم النفس الرياضي بدراسة عديد من المفاهيم والنظريات، ومن أهمها: القضايا والتقنيات المتعلقة بالتقييم النفسي والمهارات الذهنية للرياضيين. المسائل الطبية والاستشارات الخاصة باللاعبين.
- مساعدة الأبناء في وضع أهداف واقعية تتناسب مع مستوياتهم الرياضية من جهة و مستوى طموحهم من جهة أخرى و عدم مطالبتهم بالنتائج بداية و إنما مراعاة أن تكون تلك الأهداف قابلة للقياس. - متابعة الأبناء دائما و التأكد أن نتائجهم الرياضية في المدرسة جيدة و إنهم يمارسون التمارين الرياضية مع زملائهم. - التعامل باحترام مع مدرس التربية البدنية أو المدرب الذي يشرف على الابن حتى إن لم يعجبك أسلوب التدريس أو التدريب الذي يتبعه ، و إظهار هذا الاحترام أمام الابن خاصة. - تأكد من أن الابن يستمتع بأداء الأنشطة الرياضية المختلفة و شاركه اهتمامه بالرياضة التي يحبها. - اترك للابن فرصة اختيار نوع الرياضة التي يرغب بأدائها و تعلمها و لا تجبره على الرياضة التي تفضلها أنت. - على الآباء قبول النتائج المتواضعة التي يحرزها الأنباء و حفزهم للوصول الى المستويات العالية بالأداء الرياضي. - اظهر التشجيع للفريق الذي ينتمي له ابنك و شاركه حضور المباريات و المنافسات و استخدم عبارات المديح و الثناء لأعضاء الفريق و المدرب بغض النظر عن النتائج و حاول إظهار أخطاء الفريق إن وجدت بموضوعية حتى يستفيد منها ابنك. أعزاءنا القراء نتمنى أن نكون أبرزنا ما للرياضة الجسمية من فوائد تساعد الكافة على الاهتمام و الارتباط النفسي بها ليتحلى الجميع بالروح الرياضية الجميلة التي ترقي بصاحبها للسمو دائما ،و تمنياتنا للجميع بالراحة الجسمية و النفسية.
ا لحافز الرياضي: وهو عبارة عن الآلة المُحرّكة للدوافع الرياضية، وهو أيضاً ما يثير السلوك الرياضي ويعمل على تهيئته للعمل، وهو عبارة عن حالات من التوتر في النشاط الرياضي ولكنها لا تعمل على توجيه السلوك الرياضي؛ فالحافز هو عبارة عن دفعات من الداخل. الباعث الرياضي: وهو عبارة عن الموضوع الخارجي الذي يعمل على تخزين الحاجة أو إشباعها، والباعث الرياضي ليس عبارة عن دافع بحد ذاته؛ ولكنه عبارة عن مفاهيم وموضوعات يتم التوقع حين الحصول عليها أن تقوم بإشباع الدافع، وقد يكون هذا الدافع عبارة عن دافع مادي أو دافع معنوي. الحاجة الرياضية: وهي عبارة عن الإحتياج لإشياء رياضية معينة وهي أيضاً عبارة عن حالة لدى الرياضيين تنتج عن انحرافات في المهام البيولوجية وعدم التوازن ما بين الرياضي وبين البيئة الخارجية المحيطه به، وبذلك فالحاجة عبارة عن حالة من النقص والافتقار وعدم التوازن، والتي ترتبط بإنواع من التوترات التي تزول بقضاء الحاجة. التوقع الرياضي: وهو عبارة عنالقدرة على توقع مقدار نجاح اللاعب الرياضي ومستوى تحديد درجة الدوافع في الاداء الرياضي بهدف تحقيق النجاح والهدف من المنافسات؛ فالرياضي الذي لديه توقعات ايجابية لتحقيق الفوز والنجاح سوف عمل على بذل المزيد من الجهد لتحقيق توقعاته الايجابية.