تحميل كتاب الهشاشة النفسية pdf – إسماعيل عرفة وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم في بعض الأحيانً بتضخيم أي متشكلة تبدو في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية يطلق عليها في علم السيكولوجي بـ Pain catastrophizing. تلك العملية هي متمثل في ظرف شعورية تعتريك لدى وقوعك في متشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أضخم من قدرتك على الجلَد، فتشعر بالعجز والانهيار لدى سقوط الإشكالية وتستمر تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها على أرض الواقع، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها سوى في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!.. ثم تغرق في الإحساس بالتحطم الروحي والإنهاك السيكولوجي التام، وتشعر بالضياع وضياع التمكن من الصمود تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك جميعها جراء تلك الإشكالية.
الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ لإسماعيل عرفة صدر حديثًا كتاب "الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟"، تأليف د. "إسماعيل عرفة"، من إصدارات "مركز دلائل". الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ لإسماعيل عرفة +الألوكة في هذا الكتاب يستعرض معنا د. "إسماعيل عرفة" إشكالية من الإشكالات النفسية المعاصرة التي انتقلت إلى مجتمعاتنا للأسف كما انتشرت من قبلنا في الغرب الحديث، ألا وهي (الهشاشة النفسية)، حيث مع التأثيرات المتنوعة لبعض المواد الإعلامية المضعفة للنفس البشرية، وكذلك الانتشار الواسع لوسائل التواصل الاجتماعي، وما حملته من تعظيم الفرد و(الأنا)، صارت بعض فئات المجتمع أقرب لمخاطر تلك الهشاشة التي تنذر بانكسارها مع أقل موقف يصيبها بضرر ولو يسير، ومن هنا يستعرض معنا د. "إسماعيل عرفة" مظاهر تلك الإشكالية وأسبابها مع مقترحات (عملية) للتغلب عليها نفسيًا ودينيًا. ويرى الكاتب أن إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!..
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر تابعنا شاركها
من علامات دم الحيض بالنسبة للفتاة أنه قد يرمز إلى بعض الأفكار السيئة التي تأتي إلى رأسها وتجعلها متوترة وحزينة، وقد تتأثر حياتها العملية أو الدراسية بها كثيراً فعليها أن تحارب اليأس والقلق الذي تشعر به وتتخلص من هذه الأفكار غير الصحيحة لتستمر في حياتها بطريقة سليمة وهادئة. يرى أغلب الخبراء أن ظهور دم الحيض قد يكون علامة جميلة للبنت التي ترغب في الزواج حيث تستعد في الفترة القادمة إليه وتدخل في تجربة جديدة ومميزة تجلب لها الفرح والطمأنينة أي أنها تبتعد عن الأمور الماضية وتفكر في مستقبلها. تفسير رؤية الدم الحيض في المنام للمتزوجة من العلامات الخاصة بدم الحيض في الحلم للمتزوجة أنه برهانا على بعض الأحداث التي تمر بها وخصوصاً إذا كانت غير سعيدة مع مشاهدته حيث تتعرض إلى أزمة من الناحية الصحية وقد يصيبها المرض لفترة من الوقت، بينما يشير دم الحيض بشكل عام إلى المفاجآت والمال الغزير الذي تتمكن من الحصول عليه مقرباً. أسباب مهمة.. ستدفعك إلى إضافة الخل الأبيض إلى ماء غسل الملابس. إذا كانت المرأة في سن كبير وشاهدت دم الحيض فيكون تأكيداً على مشاعرها الجميلة التي تتحلى بها والأوقات السعيدة التي تقضيها مع العائلة وتمتلئ بالطاقة الإيجابية والفرح، وقد تظهر بعض الرموز التحذيرية بالنسبة للمرأة عندما تجد دم الحيض حيث يعبر عن ضرورة الابتعاد عن بعض الأوضاع والأفعال الغير صائبة ولو كانت دماء الحيض ملوثة فقد تؤدي إلى مشكلات كثيرة وخلافات مع الزوج تتأثر بها في الوقت القادم.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
تفسير رؤية الدم الحيض في المنام لابن سيرين يرى العلامة ابن سيرين أن ظهور دم الحيض للمرأة يكون تأكيداً على الحمل القريب إليها كما أنه بشارة خير من الناحية المادية بالتخلص من الأوضاع الصعبة والأوقات التي تتسبب في الحزن لها نتيجة قلة المال، وإذا شاهدت المرأة دم الحيض وكانت خائفة ومضطربة فتكون أمورها في الحياة غير موفقة وتعاني من الضيق في الحياة الزوجية. يؤكد أيضاً على بعض الأمور الأخرى وهي إذا شاهدت دم الحيض يملأ ثيابها حيث تمر ببعض الأحداث غير الطيبة، وفي حال وجدت أنها تتطهر من الحيض وتنتهي الدماء فيبين ذلك أن الأوضاع بينها وبين الزوج مضطربة وتعاني فيها من الخوف والقلق الكثير أي أنها تتمنى العيش في راحة وسعادة ولكن تتفاجأ دوماً بقدر المشكلات التي تصطدم بها. تفسير رؤية الدم الحيض في المنام للعزباء مع ظهور دم الحيض في حلم البنت يبين الإمام الصادق أنه علامة على الخلاص من الأوضاع السيئة والأوقات الحزينة التي مرت بها، وإذا قامت الفتاة بغسل جسدها وتطهير ثيابها منه فتتوب سريعاً إلى الله -عز وجل- من كافة الأمور الخاطئة التي ارتكبتها في الحياة وقد يكون دم العادة الشهرية تحذيراً لها من الفتن والأمور التي تتبعها في الحياة وتكون غير سليمة.