كلية إعداد المدربين 1441 كلية اعداد المدربين جدة اتحاد الكرة الإماراتي يناقش مع المدرب مارفيك برنامج إعداد المنتخب وطريقة اللعب - صحافة الجديد المدرب المقبل لنيوكاسل بعد إقالة بروس - هاي كورة الوحدة الثالثة: العملية التدريبية هذه الوحدة تتناول العملية التدريبية من حيث محاورها المختلفة ثم تركز على مفهوم وكيفية صياغة الأهداف التدريبية والتي تعتبر من أهم الوظائف الأساسية للمدرب المحترف كما تتناول هذه الوحدة الأنواع الأساسية للتدريب و اهم الانواع التي يجب ان يتبناها المدرب المحترف. كما تلقي الضوء على مفهوم النشاط التدريبي وأبسط أنواع الأنشطة التدريبية التي تناسب المدرب المبتدئ والتي يمكن ان ينفذها المدرب داخل قاعات التدريب لتحقيق الأهداف التدريبية. كما سوف نستعرض أحد ابسط النماذج لكيفية تصميم الجلسة التدريبية. إعتصام طلاب كلية إعداد المدربين التقنيين بالرياض - YouTube. أقل اقرأ المزيد د. أحمد متولي يشغل الدكتور أحمد متولي وظيفة أستاذ بجامعة القاهرة، كلية الزراعة. تخصصه الرئيسي هو تغذية الأنسان وعلوم وتكنولوجيا الأغذية. يمارس الدكتور أحم أيضا عملة كمطور لأعضاء هيئات التدريس والقيادات الأكاديمية في العديد من المجالات منذ عام ٢٠٠٤؛ فقد ساهم الدكتور أحمد وبشكل مكثف في تطوير عدد كبير من أساتذة الجامعات في جميع الجامعات المصرية والعديد من الجامعات الأخرى في الشرق الأوسط.
إن الهدف من إنشاء الكلية هو إعداد وتأهيل الشباب السعودي ليصبحوا مدربين تقنيين يسهمون في برنامج المملكة العربية السعودية لتوطين الخبرات السعودة ". ولاتزال كلية المدربين التقنيين إلى الآن من شهر نوفمبر/تشرين الثاني للعام 2013 المؤسسة التعليمية الوحيدة في إعداد وتدريب المدربين التقنيين في العربية السعودية يتلقى المتدرب عدة دورات هندسية وتعليمية تتضمن المواد التخصصية في الهندسة، كما يتضمن الجزء التعليمي أسس التعامل مع مختلف الأنماط من الطلاب ودرجات فهمهم كما أنه يتحدث عن تاريخ تطور التعليم واسس إدارة الممتلكات والشركات والمصانع، يكون المتدرب قادرا على التحدث امام الجمهور باحترافية ويمكنه أيضا من إدارة وتنظيم فصله التدريبي أو شركته وموقعه التعليمي الذي يبث مواد تعليمية مختلفة. يحصل كل متدرب على شهادة البكالوريوس التقني وفنون التدريب عند إتمام البرنامج التدريبي. تمكنه من ممارسة عمله 1- ك مدرب تقني يقوم بإعداد المواد التريبيه لتدريب التقننين في التخصصات والمراكز المختلفة التي تتبناها المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني 2- ك مهندس أو مدرب بإحدى الشركات الكبرى تاريخ الكلية [ عدل] تأسست كلية المدربين التقنيين في العام 2009 من خلال اتفاق التعاون المشترك بين حكومتي المملكة العربية السعودية (ممثلة بالمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني"TVTC") و بين الحكومة الألمانية (ممثلة بالوكالة الألمانية للتعاون الدولي "GIZ") وذلك للتقليل من الاعتماد على الخبراء والمؤسسات الأجنبية في إعداد وتدريب المدربين المهنيين والتقنيين السعوديين.
مميزات البرنامج 2. كتابة رسالتهم التدريبية ورسم خارطة طريق لمستقبلهم كمدربين 4. التعرف على دائرة التدريب (من تحديد الاحتياجات إلى تحقيق الغايات) وكيفية الاسترشاد بهذه الدائرة في إعداد وتقديم برامجهم التدريبية (التخصصية) 6. استخدام الأساليب والطرق الحديثة في التدريب (المحاضرة القصيرة - الأسئلة الحوارية - التكليفات التدريبية بأنواعها) 8. مناقشة المواقف التدريبية الصعبة أو الطارئة وكيفية التعامل معها 1. - تحديد مستوى جداراتهم التدريبية ومقارنتها بمستوى الجدارات القياسية 3. التعرف على أساسيات تعلم الكبار ودورها في تحديد أنسب طرق وأساليب التدريب 5. معرفة دائرة وأنماط التعلم وكيفية الاسترشاد بهذه المعرفة في تصميم وبناء وتقديم المادة التدريبية 7. إدراك الأهمية الخاصة لبيئة ومناخ التدريب، والتعرف على فن إدارة الجلسات التدريبية، وخاصة الجلسة الافتتاحية 7. تقديم عروض تدريبية تجريبية
تتمتع الدهون بأهمية كبرى للصحة، حيث إنها تمد الجسم بالطاقة، وتحافظ على صحة العين واللياقة الذهنية. فوائد الدهون الصحية للجسم وتساعد الدهون أيضا الجسم على إنتاج الهرمونات (كالهرمونات الجنسية التستوستيرون والإستروجين) وامتصاص الفيتامينات (مثل A و D و E) بصورة أفضل، فضلا عن أنها تلعب دورا مهما في التئام الجروح. وقالت الجمعية الألمانية للتغذية، إنه يمكن الاستدلال على نقص الدهون بالجسم من خلال بعض العلامات مثل جفاف البشرة وفقدان الشعر وضعف المناعة وبطء تماثل الجروح للشفاء وتكرار ظهور البقع الزرقاء بالجسم. وأضافت أن الدهون ينبغي أن تشكل نحو 30% من الطاقة اليومية، التي يتم إمداد الجسم بها، أي نحو 66 جراما من 2000 سعر حراري، مؤكدة ضرورة تناول الدهون الصحية، وهي الأحماض الدهنية غير المشبعة، والتي تتمثل مصادرها الغذائية في زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات والأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل، بينما ينبغي تناول الدهون المشبعة الموجودة في المصادر الحيوانية كاللحوم والبيض ومنتجات الألبان باعتدال. أنواع الدهون في الأطعمة.. ماهي الدهون الصحية؟ وما أهميتها للجسم؟. تعرف على الصحي والضار منها ويراعى الابتعاد عن الدهون غير الصحية، وهي الدهون المتحولة المهدرجة، والتي توجد على سبيل المثال في الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة، وفقا للجمعية.
فوائد الدهون الأحادية غير المشبعة أشهرها هو زيت الزيتون ، وهذا النوع من دهون يكون سائل في درجة حرارة الغرفة، ويتجمد عند تعرضه للتبريد، ويوجد هذا النوع في الزيتون ، و الأفوكادو ، و البندق ، واللوز، والكانولا وزيوت الفول السوداني. اقرأ أيضا: زيت الزيتون.. استخدامات خاطئة له تضيع فوائده ومن فوائد هذا النوع: الحفاظ على صحة القلب، وتوضح الدراسات أن هذا هو سبب انخفاض أمراض القلب في منطقة البحر المتوسط ، لأن أطعمة تلك البلدان تحتوي على دهون أحادية غير مشبعة. مصدر جيد لفيتامين E. تحتوي على مضادات الأكسدة التي يحتاجها للجسم. الدهون السيئة هناك نوعين منها، وهما: دهون مشبعة. دهون متحولة. أضرار الدهون السيئة تؤثر سلبيا على الصحة ومن أضرارها: رفع مستويات الكوليسترول انسداد الشرايين. فوائد شهر رمضان المبارك الصحية و الدينية. | مصرى سات. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. أضرار الدهون المشبعة توجد في المنتجات الحيوانية مثل، اللحوم، وجلد الدواجن، الألبان عالية الدسم، والبيض، وأيضا في بعض دهون النباتية، مثل جوز الهند، وزيت النخيل. ومن الأفضل استخدام الزيوت النباتية التي تحتوي على دهون الغير مشبعة، بدلا من دهون الحيواينة المشبعة أو المهدرجة، فهناك دراسات توضح علاقة بين الدهون المشبعة، وخطر الإصابة بسرطان القولون، و سرطان البروستاتا.
إضافة إلى مدة صلاحيتها الطويلة، فهي دهون سهلة الاستخدام وغير مكلفة وتمنح الأطعمة مذاقاً وقواماً مرغوباً فيه، ما يجعل مصنعي الأغذية يرغبون في استعمالها بكثرة. وتوجد هذه الدهون في السمن النباتي (المارغرين) والأطعمة المقلية والمخبوزة كالكعك، والفطائر، والحلويات، والبسكويت، والبيتزا المجمدة، ومبيّض القهوة والوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة القابلة للدهن. الدهون المتحولة توجد في الأطعمة المقلية (Getty) وقد وجدت الأبحاث أن استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة يزيد من كمية الكوليسترول الضار في مجرى الدم ويقلل من كمية الكولسترول المفيد، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، كذلك تساهم في مقاومة الأنسولين، ما يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. ووفقاً لجامعة هارفارد، حتى الكميات الصغيرة من الدهون المتحولة يمكن أن تضرّ بالصحة، فكل 2 في المائة من السعرات الحرارية من الدهون المتحولة المستهلكة يومياً ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 23 في المائة، لذلك يجب الحد من الدهون المتحولة إلى أقل من 1% من السعرات الحرارية اليومية. ومع أن إدارة الغذاء والدواء الأميركية ( FDA) منعت أخيراً مصنعي الأغذية من إضافتها إلى الأطعمة والمشروبات، إلا أن استخدامها لا يزال مستمراً في المنتجات التجارية.
إضافة إلى ما سبق ذكره، يمكن العثور على الأوميغا 3 في الجوز، وحتى زيوت هذه البذور إضافة إلى زيت السمك، وهناك الكبسولات المصنوعة منه، ويمكن للنباتيين تناولها، إضافة إلى زيت بذر الكتان وزيت القنب دون أي شك، وكلها داعمة لعملية الأيض بشكل ممتاز. لذلك إذا أراد شخص خفض الوزن والدهون في الجسم، من المهم الحد من تناول الكربوهيدرات والالتزام بنشاط بدني، أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الكبيرة؛ فمن المفيد البدء برياضة حمل الوزن؛ لأن ذلك يزيد من كمية العضلات بسرعة جداً، ويساعد على حرق الدهون في وقت لاحق، وطبعاً من المفيد ممارسة رياضة بمعدل ضربات قلب أمثل «يمكن قياسها في اختبار اللياقة البدنية» وممارسة التمارين الهوائية، مع مراعاة عدم انقطاع النفس خلال التمرين، ويجب أن تكون قادراً على التحدث إلى شخص آخر فيما لا يقل عن إحدى عشرة كلمة دون انقطاع.